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不安神経症

No.4 20/08/23 11:37
匿名さん4
あ+あ-

こんにちは!初めまして!
僕は今年29才になるフリーターです!
僕も高校の時から社会不安障害になりパニック障害になりうつぽくて今も多少症状がある為、社員として働く事を先送りにしてます。

人の死について考えてしまうんですね。
辛いですよね。いつ目の前の人が亡くなるかと考えると胸が張り裂けそうですよね。
でもね、安心してください!それは認知の歪みが生じてるだけだから考え方を変えるトレーニングや必要に応じて薬を服用する事で少しずつ良くなってきます!今はまだ信じられなくても大丈夫だからね!

4レス目(19レス中)
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