鬱で休職してダメ人間まっしぐら
No.187 19/03/01 21:02
通行人187 あ+あ-
通りすがりの 女47才です。
主さんのスレを拝見して、なんとなくほっとけなくて…
何の参考にもならないかもしれないけど、良かったら、読んでみてくださいね！
季節を感じてみたり…
具体的には、お散歩して陽が長くなったなー！とか…
暖かくなって 桃か梅が咲いてるぞ！とか…
主さんは、スマホですか？
スマホなら、好きな曲を聞いてみたり…ゲームしてみたり、美味しいものを食べてみたり…作ったり…
お笑い番組観たり…
出来るだけリラックスして過ごされてみては？
もしかしたら、日常の中のお買い物でも、違った角度から物事を捉えるかもしれないなーと…
いかがでしょうか？^_^
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