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ダイエット時の栄養補給

No.1 19/01/09 07:19
ヒマ人1
あ+あ-

プロテインは基本運動前か、運動しながら飲むのが正しいです。

マルチビタミン飲んでましたよ
今まで贅肉たっぷり付けたならそもそもプロテインは不用です。運動しなかったらプロテインは脂肪に変わるだけです。

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