注目の話題: 🔥理沙の夫婦生活奮闘日記😤パート3️⃣💥; バージンロードを1人で歩いてはいけないのでしょうか。; 家賃が低い＝民度が低いとは限らないような•••

中高年のダイエット

No.41　15/12/30 22:53
ダイエット中 ( 50代 ♀ ) あ+あ-

仕事納め。

兎に角忙しくて、昼ご飯食べる時間もなかった。
これではいけないと、禁断のコンビニに入ってしまった😵💧

朝も昼も抜くのは良くないとトレーニングの先生に言われていたので、何か口に入れないと…と焦ってしまった。
結局、食べてはいけないパンを食べてしまった。ああ、やってしまった。

夕食
ブロッコリー、トマトサラダ豆乳ヨーグルト味噌ドレッシング

お刺身まぐろ、タイ、かんぱち

ふう～。

ヤバいヤバい。

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 367HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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