注目の話題: たぶらされないか; 親からの反対について; ずっと抱えている悩みです

あがり症克服

No.4　16/08/24 02:56
名無し4 あ+あ-

私もあがり症。
特に仕事の場面であがってしまい
1対1ならいいんだけど、
それ以上になるともう緊張しちゃって
日常生活にも支障をきたすほど。
ぶっちゃけ、あがり症を治すというセミナーにもいったけど効果なし。
(ネットで見たけどそのようなセミナーはインチキが多いとのこと)
別件で心療内科にいき、もらった薬を
飲んでいたら発表の時も全然緊張しませんでした。
自力で努力してみて、
それでも難しかったら医者に相談してみては？

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