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いつもよりチョット頑張ってみる。

No.67 15/07/16 21:35
匿名さん ( 30代 ♀ )
あ+あ-

≫66

【朝】
ヨーグルト
サラダ(レタス、キャベツ、ワカメ)
舞茸、エリンギ
赤身牛ステーキ
納豆、ゆで卵

【昼】
プロティン(低脂肪乳、アミノコラーゲン)

【夜】
ホワイトチョコケーキ(頂き物(-o-;)

水分500ミリ程

アアァー!
夜にオーナーから差し入れで、ケーキ食べちゃったよぉ(-o-;)

断りづらいよね…

旦那が先に帰ってたから、運動も出来ず。
朝やれば良かったな(-ω-。

反省 反省(-.-)

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