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大幅の減量された方、どうされたか教えて(*^□^*)
少しずつでも痩せたい🌷
ダイエット仲間の部屋Part4

Diet♡-17キロ

No.380 15/02/28 23:06
もえ@ ( 3Txt9 )
あ+あ-

入浴後、64キロ。しかし、体脂肪率は上がってました。

来週から、カーブスを週1から2回にします。アパートでは、なかなか運動しないから、外で

おからダイエットクッキー効果は、二枚を間食に食べたら、胸焼けして、夕飯はほとんど入らなくなりました。

痩せそうだけど、運動も併用しないと、やつれそう

がんばります(^〇^)

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