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グータラだらだらダイエット

No.12　13/10/27 12:20
痩せたい！0 あ+あ-

★主です
ありがとうございます(^o^)
凄い努力ですね！

私は拒食まではいきませんでしたが、１日のご飯が→こんにゃく＋おにぎり１個＋お茶だけで、水泳ガンガンやりまくり、走るのは喘息持ちで苦手だったから、１日に10～15㌔歩いたり。

拒食ではなく、ひたすら我慢。
食べたいの我慢していました。

でも、一度落ち始めるとハマってしまって(^_^;)「ここで食べたら、今までの努力が勿体無い」と思うようになり。

ですが今は、パート＋家事＋ﾜﾝｺの散歩＋ﾈｺちゃんの面倒＋育児やらで…

ダイエットに集中出来ないと言うか、食べないと目眩が酷くて、これらが出来なくなってしまいます。

若い頃は、体力もありましたし、実家でダイエットしてましたからね。「自分のことだけ」に集中出来ましたから。

って言い訳ですよね(-_-;)
だからもう、無理はしないと決めました。

痩せた後の維持の参考にさせて頂きます。ありがとうございました(^O^)

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  2レス 366HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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