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MDクリニックダイエット

No.27　13/08/23 19:21
USA ( 2rHr9 ) あ+あ-

こんにちは、こんばんは、おはようございます！

昨日のウォーキング効果もあってか体重がさらに1.6キロ減♪

夜だけど結構暑くて汗が滝のように流れたからねｗ

今日は雨が降ってから結構暑さが和らいだので昨日よりは楽かもしれないな😃
昨日と同じく4キロ歩こう。

朝食：コーンフレーク、コーヒー

昼食：弁当（野菜炒め、卵焼き、から揚げ、焼き魚）

夕食；マーボ豆腐、野菜スープ、ワカメサラダ

体重：67キロ→65.4キロ

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 320HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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