お腹いっぱいにならない
No.67 12/11/19 09:23
ダイエット中0 あ+あ-
おはようございます♪
ヾ(^▽^)ノ☆ミ
今日は寒い~
最近寒くなりましたね…
家のでっかい息子とちっちゃい息子は風邪をひきました。
男の子は弱いなぁ~
気づけば11月も半ばかぁ~あと1ヶ月半で今年も終わり。早い早すぎる!!
サンタまた来るのか~
サンタっていつまで信じてたっけな?
さて…
今日の計測☆
53・1㎏28%
おしい!!また52㎏台が見たいよ~(^o^;)
昨日のお昼
飲むヨーグルト
昨日の夕飯
根野菜とむね肉の煮物
野菜のオムレツ
レタスとブロッコリースプラウトと玉ねぎとハムのサラダ
きんとき豆少し
十六雑穀米150g
間食
甘栗一袋
フルグラ3枚
ブランチュール5枚
黒飴2つ
ヴェルタースoriginal1個
また間食すごいな…
娘がお菓子大好きで、今ブランチュールにはまってます。気になって私も食べちゃった(゚Д゚;)
白い恋人みたいで美味しい♪…
私が食べてしまわないように、今日食べきってもらわなくてわ!!
通行人12さん♪
お豆腐水切り重要ですね。
手の込んだ料理をいつも作っていて本当に良い奥様ですね♪(^o^ゞ
私なんて手抜きばっかです(x_x;)
今日のお昼は何にしよっかなぁ~?
今日も1日良い1日にしましょうね~(^o^ゞ
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