注目の話題: 声を掛けられなくなった; 美容院での会話が苦手; これからの時代子ども作っても大丈夫？

お腹いっぱいにならない

No.63　12/11/17 10:34
ダイエット中0 あ+あ-

おはようございます!!

今日の計測☆

53・4㎏27・7%

keepできなかった…
なんで～
昨日結構頑張ったのに～
昨日のお昼
ﾊﾑとﾚﾀｽのｻﾗﾀﾞ
蒟蒻とｶﾆｶﾏの胡麻和え
十六雑穀(ﾏﾝﾅﾝﾋｶﾘ入り)ご飯160g
きんとき豆
キムチ

昨日の夕飯
湯豆腐
肉団子4個
きんとき豆少し
ビール1缶

間食
黒飴3つ
ｳﾞｪﾙﾀｰｽoriginal3つ

そんなに食べ過ぎた感じしなかったのに…(^_^;)
もぅﾁｮｨ頑張ろう!!

きんとき豆煮ました。
見た目悪いけど味は美味しくできた～(^o^ゞ
私以外は食べてくれませんが…

今日も１日頑張りまぁす!!

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