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No.5 12/08/16 19:04
痩せたい!0 ( 30代 ♀ )
あ+あ-

≫2

2様、レスありがとうございます。


カロリー計算ですね(^-^)

食事は朝と昼ご飯は普通に食べて、夜ご飯はヨーグルトや豆腐などを食べています。

それプラス運動、というか軽い筋トレです。


2様はカロリー計算でダイエット成功の経験者様ですか?
よかったら教えて下さい。

5レス目(11レス中)

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