注目の話題: 【愚痴】スーパーで起きた理不尽な出来事【聞いて欲しい】; これからの時代子ども作っても大丈夫？; 声を掛けられなくなった

うつ病だとはっきり診断されました

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負け犬（ 30代 ♀ ）
12/09/21 10:13(最終更新日時)

ずっと悩んで勇気がなかったのですが、夜中目が覚めて眠れない、やる気がない、お休みは引きこもり、仕事以外で人に会うことや話すことが億劫、めまいたちくらみ（内科で血液検査し異常なしと診断されました）、不安や恐怖、たまに死ぬ方法を考えてしまうなどの症状にしんどくなり精神科に行きました。
問診の時点でかなり症状が重いかもと言われ、うつ病だと診断されました。
しかし薬は効きすぎる体質で怖いのでなるべく頼りたくないと話したため薬は出ませんでした。
カウンセリング治療をということでしたが当面予約で埋まってるから空きができたらカウンセラーから連絡するということでした。
薬はいらないと自分で言っておきながらたちまちカウンセリングにも時間かかりそうだし、もうしばらく一人でしんどいんだなと思ったらちょっと不安です。
うつ病だとはっきり診断されたのもやっぱりちょっとショックでした…
うつ病の方、いろいろ話しませんか。
今日は病院から帰ってきてダラダラ横になってます。食欲もあまりなくお腹調子悪いですが夜は食べなきゃですよね…
近くのスーパーにすら出かけるのは億劫です。