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精神安定剤の裏側

No.39　12/10/18 04:34
真緒 ( 20代 ♀ AeGYh ) あ+あ-

旅人35様、レスありがとうございます。

旅人様も鬱病の経験者なのですね。
でもご自分で乗り越えられたのですね、すごいです(*^ワ^*)

一度でも薬を飲むと、それだけで少しずつ頭の中がおかしくなり始めてしまうので、積極的に体を動かすのは少し難しくなってしまいそうですよね。私もそうでした。
引きこもってばかり、なにもしない無駄な時間をぼんやりする事で流してばかり…
あの時間を、少しでも不眠を解消する時間に使っていたらと後悔もします。

でも私の場合、走ったりして息が上がると吐き気がこみ上げてくるので逆効果になっていたかもしれません(^_^;)

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