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36歳、88kgからのダイエット。

No.28　12/08/24 14:13
志摩子 ( 30代 ♀ 7jpn1 ) あ+あ-

🍀昼食は、お粥、野菜の煮物、高野山豆腐の煮物でした。

野菜の煮物は小皿にちょっとだけ、高野山豆腐は一つ。
味が染みてて美味しかった～😃🍴💕

おかずは完食。
お粥は３分の２を食べる。

お腹いっぱい！

食後トイレを済ませ体重を測ると…。

80.6kg💦

回復食を食べたので仕方ないのですが…、でもショック😱⤵⤵

夕食は抜きます。
朝と昼でお腹が苦しいので☺

胃が小さくなったのを感じる。