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36歳、88kgからのダイエット。

No.1 11/08/23 09:49
ひろ美&美里 ( PVx7xe )
あ+あ-

こんにちは😊

ダイエットには筋トレが一番有効かと…🎵


それと、糖尿の方の妊娠は、血糖値のコントロールが大変みたいです💦

普通の妊婦さんに比べてお子さんへのよくない影響が3割増しになると聞いたことがあります


まずは生活習慣の改善と負荷のかかる運動ですね💪
私もあと5キロが痩せられません⤵

お互いに頑張りましょうね💪



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