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今日のご飯とつまみ食い

No.18 11/08/18 21:58
通行人14
あ+あ-

≫15


生野菜でも火を通した野菜でもいいから、必ず食事前に少しでも野菜を採る…という方法です😃(例えば刺身なら脇役のツマから食べる…とか)






勤め先の病院の看護師さんから聞いてはじめました✨







でも…結構激務の職場だからなぁ💧







そのせいで痩せたのかも(^_^;)







この仕事に就く前に激太りしてたから…痩せてもベスト体重にはまだ届いてないけど、とりあえず野菜ダイエットを続けてみます😃

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