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恋人いない歴=年齢。アラフォー女子。

春までに痩せたい😣

No.25 11/02/12 20:20
ミミ ( 20代 ♀ 40YCd )
あ+あ-

体重56、0キロ
体脂肪27、8%
昨日たくさん食べたけどそんなに太ってなかった💨

朝ストレッチ
🍴なし、生姜湯

骨盤ベルトつけながら家事一時間

昼🍴13時00分
いちご、いよかん、バナナ

筋トレ30回×1
レッグマジック×1
17時00分
でこぽん

夜🍴18時30分
いちご、バナナ

半身浴一時間♨

今日は調整のため1日果物🍎
忙しくて運動全然できず😢明日は旅行なのでたくさん食べるけど帰ってきたらまた調整します😣

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