注目の話題: 美人や可愛い子は恋愛で苦労しない; 息子の嫁が精神障害者; タンパク質を食べる頻度を週7から2にしたらワキガが治りました

醜い体、暴飲暴食、痩せ方がわかりません

No.9　10/04/29 11:52
匿名さん9 あ+あ-

ます、買いに行く・食べる暇がある。
何かが食べたいと思い悩む暇がある。

結局「暇」があるから食べたいと思い、食べる。

大体そのような人に几帳面な人はいなくて、掃除・洗濯はサボり気味。

毎日自分を映す鏡を見ることすらサボり気味。

「ま、いいや」で済まさない。

食べたら過酷に動く。

それができないなら食べない。

朝早起きしてウォーキング、日中家中雑巾がけ、夜ウォーキング。

「そんなの面倒臭い昉」
と思ったらデブの道。

3日続いたら、一週間続く。
一週間続いたら、一ヶ月続く。

コツコツがんばる性格を作り上げたら、食べても太らないです。

筋肉をつけると、代謝がよくなります。

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