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身長147cm目標体重40k.体脂肪18％💪😣part2

No.122　07/11/26 07:40
コアラ ( GlmAd ) あ+あ-

おはようございます🐤🐤🐤
今朝も体重かわらず46．6Kでした💡
そろ②生理始まりそうです😥

💜主さん、超本格的なダイエットメニュー作られましたね‼スゴいです😍

果物ダイエットですかぁー😃私は、まだ炭水化物抜き挑戦中ですよ✌ なか②46K台から抜け出せずにいるのですが諦めずに頑張ります✨🙌✨
ｻｰｷｯﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの内容私とほぼ一緒でしたよ😲🌟 私は有酸素運動はその場足踏みですが無酸素運動の１０項目は⑩以外一緒です☺何か全身に効きそうだし、いいですよね😃😃
一緒にＣＴ(ｻｰｷｯﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ⭐長いので勝手に略してみました😁) 頑張りましょうね🙌

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 328HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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