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再挑戦[ｸﾛｰﾊﾞｰ]マイペースダイエット[ｸﾛｰﾊﾞｰ]

No.11　09/10/02 22:28
ｲﾏｺ☆ﾐ ( 20代 ♀ yW3c ) あ+あ-

私も一時期は病的に過食が酷かったです。もともとストレスや不安の代償行為で食べ過ぎてしまうほうだったので、やっぱり無理すると反動が来ますよね…😭
焦っても一向に改善しないので、月1キロ落とせたらラッキーかなという感覚で、まず食生活が安定する事を目指してます。。運動も強迫的にはもう出来ないので、やろうと思った時にだけしています。

どうしても一人で抱えてしまいがちですが、こうやってお返事頂けるだけで励みになります☺✨

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 366HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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