161㎝68㎏ぶよぶよ💀💦

全くレスしてなくてすみません🙇 🍎さん…お身体は大丈夫ですか?私には経験がないので気持ちを察することしか出来ませんが…お辛いでしょうね…。またここを再開させて一緒にダイエットしたりお話出来そうですか?またお返事頂けたら幸いです 無理しないでくださいね

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どぅも🍎です😁
久し振りの📝ですが見たところぁんまりレス増えてませんね💦
ぁのぉ…私実は流産してしまぃ落ち込んでました😭
それで食ぅほうに走ってしまって今62ｷﾛです😭
だから落ち込むのはやめてまた楽しくﾀﾞｲｴｯﾄしょぅと思ってきたんでまた頑張りまーす💖

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ももんず👋
元気ですか～🎵
私は ｻﾎﾞﾘ中

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>> 361 みかん🍊 お久しぶり😊みんな来なくなってきたから何だか寂しくて😢でも続けます😭たまには遊びに来て下さい😚

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ももんず🍀 久しぶり～

ここにおじゃましてから二か月経ちました。

やっと体重も62㎏に戻ったのでﾊﾞﾝｻﾞｲ‼です😃

明日になったらまた62．5㎏にｱｯﾌﾟする可能性は大ですが…

まぁ４月まではのんびりやっていきます。

それまでは時々おじゃまするかもです😃

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６７キロ😔はぁ～連休食べまくりでした。つくづく意志弱いな

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サキちゃん元気にしてるかな?みんな主の頑張りが見えない為消えてきちゃうよね😭頑張ります。体重報告しなくちゃね

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デパートで可愛いニットがありました。旦那曰わく｢海外サイズのLってどれですか?｣と店員に聞いていました💦選んでくれるのは嬉しいけど😱キツいのぅ

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>> 356 お返事遅くなりました😭 🍎ちゃんご懐妊おめでとうございます🌟良かったねぇ😚妊娠検査薬懐かすぃ☺結構速攻判定でるよね👌安定期まで無理せずに💕吐き気とかはどうですか?私は６ヶ月位まで吐いておりました😨おかげで妊娠中に四キロ増ですみました。もともと巨漢なんで先生めちゃくちゃ怖かったわ…

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今日の体重60.5㌔😨
メニューは⬇
朝フルグラ
昼うどん
夜❌
でした✋
明日は半身浴とストレッチしたぃと思ぃます✊✨✨

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>> 354 みかんｻﾝ💛
ぁりがとぅござぃます😍

ダィェットにはモチベーションが一番大事ですょね💦みかんさん春まで休憩ですかぁ～了解です✋💮💮実は私も今ぁんまりやる気がぉきません😠

こんなリンゴですが応援してて下さぁい❤

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こんにちは😃
🍎ﾁｬﾝ おめでとう🎊
子供は宝物だよね😃

え～私 ﾀﾞｲｴｯﾄに自信を無くしてしまいまして…
春までお休みします…。
気持ちも沈んでるので運動も全然してません⤵
春には復活するので
また おじゃましていいですか❓
ももんずｻﾝ サキﾁｬﾝ
ずっと 続けていてね😃
ありがとうね🎵

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>> 352 ももんずさん🎀
生理の予定日から一ヵ月すぎました…妊娠検査薬の結果も陽性でしたし、たぶんできちゃってます😂

ダィェットもしなきゃいけないけど、うれしぃ反面不安です💫💫💫
でも頑張って産むぞぉ✊ォー
明日からまた気合い入れて食事の見直しします💮

ところでももんずさん体調悪かったみたぃですけどもぅ大丈夫ですかぁ？？

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>> 351 出稼ぎなのにちゃんと赤ちゃん来させる👍旦那凄すぎ☺🍎ちゃんは次の生理までドキドキね😉元気な赤ちゃん来ますように‼ダイエット無理しすぎないでね😊

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みなさんぉ久しぶりです💦
このまぇ旦那がまた出稼ぎ行っちゃぃました😭しかも二人め妊娠しちゃったかもです(笑)
ダィェットに気つかっちゃって、そのわりに雑穀ごはんにはまってたべまくってる始末…🙈
今日の体重は60.5㌔でした😥また60㌔台に突入😨
また毎日おじゃましに来るのでよろしくです✨

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久しぶり～🎵
今は食事制限が辛いので 運動で頑張るしかないです‼
私も生理中なので終わったら 本当に気合いを入れて頑張るぞ‼

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>> 348 サキちゃん生理大丈夫? ももんずは風邪も治りダイエット再開‼サキちゃんめちゃくちゃ痩せたね😉 ももんずは…頑張ります

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☀６３．３

生理開始～😱😱

体だるいし眠い😩💦

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>> 346 🍊さん🙌💖

菓子パンはヤバいですよね😂あたし大好きでほぼ毎日食べてたんだけど、きっぱりやめました🙅カロリーも高いし、腹持ち悪いし😂日本人はやっぱり米🍚食ってんのが一番なのかな😁あたしは最近、お昼🍚めちゃくちゃ食べてます😸おかげで夜お腹あんまり空かないので少なくて済みます🙆🙆菓子パンやめて痩せるか実験です😁🎵

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>> 343 🍊へ 週末は実家かしら?お掃除頑張ってね😉 ももんず☺こんばんは～
今日は実家に帰ってます。こたつにあたって母とおしゃべりばかりしてます😁
月に三回 私の都合に合わせて帰省してるけど 今回は頼まれたので。一泊だけだけど…
これだって親孝行になると信じてる私😊
掃除か…掃除機くらいはかけないとね…。

え～っと 体重の方は…😣サキﾁｬﾝ私も菓子ﾊﾟﾝ我慢してるのよー😢

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>> 344 ターボ終了💪
早めに夕飯も済ませて頑張りました😉

ここ最近、大好きな菓子パンやめてるの😚一個でカロリーすごいんだもん😨代わりにご飯や雑炊、うどんやおそばにしてます😉✨間食も完璧にはやめれてないけど、前みたいに毎日しなくなって食べてもノンシュガーのガムとかにしてる😊なかなか５０キロ台が近いようで遠いけど💧ももんずも🍊さんも頑張ろうね🙋🙋

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>> 342 サキちゃんどうしてますか? ももんず😱

あたし居るよ～👻‼
なんだか正月休みぼけが抜けなくて😩⤵今年こそ本気のダイエット頑張らなくちゃね😤昨日の体重はたしか６３キロ台だったよ😃仕事終わったらまた来るよ～✊💖

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🍊へ 週末は実家かしら?お掃除頑張ってね😉

• << 346 ももんず☺こんばんは～ 今日は実家に帰ってます。こたつにあたって母とおしゃべりばかりしてます😁 月に三回 私の都合に合わせて帰省してるけど 今回は頼まれたので。一泊だけだけど… これだって親孝行になると信じてる私😊 掃除か…掃除機くらいはかけないとね…。 え～っと 体重の方は…😣サキﾁｬﾝ私も菓子ﾊﾟﾝ我慢してるのよー😢

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>> 341 サキちゃんどうしてますか?

• << 344 ももんず😱 あたし居るよ～👻‼ なんだか正月休みぼけが抜けなくて😩⤵今年こそ本気のダイエット頑張らなくちゃね😤昨日の体重はたしか６３キロ台だったよ😃仕事終わったらまた来るよ～✊💖

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>> 340 良かった 良かった😃
すっかり元気になってから またﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ろう～✌ 今日はお餅やチョコを食べてしまった…😱 あーぁ

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>> 339 🍊へ 復活しました‼体重増加です😂

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ももんず☺大丈夫？じゃないみたいね…
胃腸風邪かな…。
一週間も続くと辛いよね

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体重６４体調不良😂

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>> 336 サキちゃん久しぶり💕休みなのに体重凄い🌟頑張れ😉 あっしまじめに食べては吐くの繰り返し😨拒食症か?と心配するぐらい💦下痢は治まったからいいんだけど。明日から仕事出るつもりだけど大丈夫かな😥 ベビが健康だから私が苦しむのは平気なんだけど。 サキちゃんも風邪気をつけてね👍

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>> 335 ももんず～😂‼
体のほぅ大丈夫なの😲⁉しばらくレスお休みしててごめんね😠💦今、遅い正月休みを満喫中😁🎵来週あたりからまた来るけど、ももんずほんとお大事にね😢❤体重だけ報告しておくね✋６３．１😂💔

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>> 334 体重６４キロ ここ４日で４キロ弱減 脱水だわ…飲んでも吐いちゃいます😭赤ちゃんいるし最悪だわ

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>> 333 🍊👋😂 体調最悪で食べたら吐いちゃいます💦昨日病院で点滴しました

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こんにちは～ももんず☺風邪の方はどう？
私も実家から帰ってﾔﾚﾔﾚ…と疲れが出たのか
頭痛と寒気で調子が悪かったけど今は元気です。
体が一番なんで栄養とって休んでね。

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今朝の体重６５．５キロ 😷で寝込んでおります😭皆さん風邪には気をつけて下さい‼

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あけましておめでとうございます😂皆さんどんなお正月でしたか?私は実家でぬくぬくと💦また今年も頑張りましょう‼新しいゆいちゃんも入ったことだし主としてしっかり自己管理します‼今年も宜しくお願いします‼

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リンゴです❤
ももんずｻﾝ😍サキｻﾝ😍みかんｻﾝ😍ぉ久し振りです✋

📝をながーぃ間おやすみしててすぃません💦正月太りはﾔｸ2㌔🆙です➰
今日は59.8㌔でしたぁ
まだ頻繁には📝できなぃと思ぅけどまたダィェット頑張ります❤

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こんにちは✨🎶

ゆいッて言います😄

私は昨日からﾀﾞｲｴｯﾄ始めました😣👍
ちなみに
165㌢ 74㌔あります💦

彼氏の為に痩せたいﾃﾞｽ✨


良かったら仲間に入れてくれませんか？✨

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明けましておめでとうございます🇯�
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞした この体😱だけど…めげずに一からやり直します👊
生理も終わったんで明日から また頑張るぞ❗❗
こんな私ですが今年もよろしくお願いします🙇

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>> 326 🌅あけましておめでとぅ🙌✨

ももんずいかがお過ごし😃❓あたしゎ今日、元日のみ休みで明日ってか今日から仕事始め😠💦あとでまとめて休日取る予定なの😁昨年末から今日にかけて食べまくりでした😣‼怖くて体重測ってないけど間違いなく増えてるよ😭だから😣‼またダイエットに専念するぞ💪😤今年の夏までに１０キロゎ痩せなきゃね😏

ももんず🙆今年もよろしく～🙇今年こそ目標達成しようね🙌✨

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>> 325 ももんず～😂🎵
仕事に大そうじご苦労さまです😊✨あたしゎ明日も仕事で😱💦休みは元日のみ💔なんだかストレスもあってか最近よく食べてるよ😠生理中だから確実じゃないと思うんだけど今朝６４．８😭まだまだ痩せなきゃいけない😣‼ももんず🙋来年もよろしくね～😂❤よいお年を😊✨

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>> 324 サキちゃんお返事遅れてごめんね😭 年末の仕事と自宅の掃除でこんな時間😲💦子供が寝てからじゃないとはかどらないから…旦那は忘年会からまだ帰ってきてません。またサキちゃんと２人になっちゃって寂しいけど宜しくお願いします‼

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>> 322 サキちゃんみかん🍊リンゴちゃんただいま‼今日帰国しました✈サキちゃん凄い痩せる‼凄いよ凄いよ👏ももんずは…６７🙈そりゃそうよね…明日からまた… ももんず🙌🙌🙌
おかえりなさーい😂💓
上海満喫してきたんだね😊本場の中華😍旨かっただろうね😁年内に思い切って６２キロ台まで落とすつもりが、やっぱりXmasの🍰や🍖なんかで今朝６４．１でした😱💦今週忘年会もあるし気を引き締めたいと思います😂その後は正月だ😏正月太りは避けたいな😠💦

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ももんず🎵上海は楽しかったようで良かった😃 このところ体重が増え続いて😨恐ろしい事になってますｶﾞｧｰﾝ！！
一週間前から水分を積極的に摂っているのが原因⁉さらに我慢してたｹｰｷ🎂とｺｰﾗｰを三日続けた結果…ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞだょ😂

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サキちゃんみかん🍊リンゴちゃんただいま‼今日帰国しました✈サキちゃん凄い痩せる‼凄いよ凄いよ👏ももんずは…６７🙈そりゃそうよね…明日からまた頑張ります😭上海かなり満喫してきました。朝から晩までベビーを抱っこして動きまくり👟 料理はやはり中華だからカロリー高かったわ😔量は食べてないのに😱 明日からまた現実です💦

• << 324 ももんず🙌🙌🙌 おかえりなさーい😂💓 上海満喫してきたんだね😊本場の中華😍旨かっただろうね😁年内に思い切って６２キロ台まで落とすつもりが、やっぱりXmasの🍰や🍖なんかで今朝６４．１でした😱💦今週忘年会もあるし気を引き締めたいと思います😂その後は正月だ😏正月太りは避けたいな😠💦

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こんにちは😃
みんな忙しいよね…のんき者の私でさえ気忙しく思う。
今日から家の掃除して年末年始は実家で過ごします。
ﾀﾞｲｴｯﾄもお休み😸
大好きなお餅に飽きたら また再開する予定💪

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今朝６３．４😊

つーかリンゴちゃん😱もう来ないのかな😠💦

みかんさん‼いらっしゃいますか😠⁉

あたしも年末年始、みっちり仕事でなかなか来れませんが、ももんずがスレ閉鎖しない限りは頑張って続けたいと思っています🙇

ももんず早く帰ってこーい😂

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しばらく📝さぼっててすぃません💧

体重は57.8㌔です😁
ダィェットは続けてますけど一か月ほどこれなくなるのでみなさん頑張ってくださぃ💮

ほんとすぃません😂

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>> 317 今日から上海です。しばらくレスできませんので宜しくお願いします。

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>> 316 これからもよろしくお願いします🙇ももんず🎵
体重500㌘増えたままです😥

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>> 314 みかん🍊の文字が目に入ると凄くうれしいな～😃🎵でもね 私…ももんずｻﾝより年上だから… 「みかんちゃん」は恥ずかしいな🙈 みかんでお願いしま… みかん🍊お疲れ様です😊年上なのにすみません🙇これからはみかん🍊で行きます。私も呼び捨てでお願いします。

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>> 312 サキちゃん💕 結婚式は食べる暇がないぐらいしゃべりまくりでした。体重は６６.６のまま…サキちゃん休みどうやって過ごしたの? リンゴちゃんもか… ももんず🙋🎵
今朝６４．６でした😚
連休は彼氏と買い物と外食三昧だったの😂いつもは家で作るんだけどね😚💨今買うと損かなって思ったけどカシミヤのタートル２着も買っちゃった😂🎵もう少し我慢したら値下がりするのにさ😥ももんずはもうすぐ上海だね🙌🙌上海からってここ来れるのかな😃❓

今日も食べ過ぎないで頑張ろうね～😊❤

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>> 313 みかん🍊の文字が目に入ると凄くうれしいな～😃🎵でもね 私…ももんずｻﾝより年上だから…
「みかんちゃん」は恥ずかしいな🙈 みかんでお願いします🙇
実家へは介護と家事が目的で月に三回帰ります
ﾄﾞﾗえもんがいたらなぁ…どこでもﾄﾞｱを出してもらって毎日ニ軒分の家事をするのに💪💪
自分だけﾌﾞｸﾌﾞｸ太ってるのが申し訳ないと思う🙇

• << 316 みかん🍊お疲れ様です😊年上なのにすみません🙇これからはみかん🍊で行きます。私も呼び捨てでお願いします。

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>> 309 リンゴｻﾝ🍎 なんか眠れないから携帯📱いじってました～😸🎵 こっちの天気は☁と☀だと思う❓❓ 実家では☁時々☀一時☔だったよ～久しぶりに朝寝… みかんちゃん３時‼👻がウロウロするから早寝しなきゃ😁 実家はいいよねぇ～実はまたお正月帰ります。２ヶ月間で三回帰省💧飛行機で帰るので凄い金額…でも帰ります。旦那が行きたいらしいです😉

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>> 310 ももんず😃🌷 結婚式おつかれ😁ヘルシー料理でよかったね😂今朝65.1でした😠久々に連休だったから気が緩んじゃった😚⤵明日から絶対にまた頑張る… サキちゃん💕 結婚式は食べる暇がないぐらいしゃべりまくりでした。体重は６６.６のまま…サキちゃん休みどうやって過ごしたの? リンゴちゃんもかなり頑張ってるし。ももんずは金曜日から上海へ😂ヤバいわぁ…買い物に徹します‼

• << 315 ももんず🙋🎵 今朝６４．６でした😚 連休は彼氏と買い物と外食三昧だったの😂いつもは家で作るんだけどね😚💨今買うと損かなって思ったけどカシミヤのタートル２着も買っちゃった😂🎵もう少し我慢したら値下がりするのにさ😥ももんずはもうすぐ上海だね🙌🙌上海からってここ来れるのかな😃❓ 今日も食べ過ぎないで頑張ろうね～😊❤

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>> 307 サキｻﾝ❤ チョコチップ🍪好きなんですか⁉私は大大好きですぅ➰❤❤❤ ぁとｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑ愛してます😁でもぁれ食ったら確実に一袋食べちゃぅ… リンゴちゃん😺🌷
なんかあたしもレス久々かな😂⁉連休取ってたから気が緩んで食べまくっちゃった😚💨4キロ台だったのに今朝5キロ台😱最悪だよ😢リンゴちゃんの体重がほんと羨ましいサキちゃんです😂ﾜﾗ

サプリと運動取り入れて上手くダイエットしなきゃね😉あたしは来年の夏に向けてまた頑張ります😂❤

ちなみにカントリーマアムだけど、あたしココアが好き😁チョコフレーク固めて円形になってるのも好き😂商品名忘れたけど食べ出すと止まらないの😹💦

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>> 304 式は最高でした。料理もフレンチのわりにあっさり👌すごくヘルシーでした。明日からまたダイエット食だ😱 サキちゃんどうですか? リンゴちゃんはサ… ももんず😃🌷
結婚式おつかれ😁ヘルシー料理でよかったね😂今朝65.1でした😠久々に連休だったから気が緩んじゃった😚⤵明日から絶対にまた頑張る😣‼ももんずは順調かな😃❓

• << 312 サキちゃん💕 結婚式は食べる暇がないぐらいしゃべりまくりでした。体重は６６.６のまま…サキちゃん休みどうやって過ごしたの? リンゴちゃんもかなり頑張ってるし。ももんずは金曜日から上海へ😂ヤバいわぁ…買い物に徹します‼

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>> 308 リンゴｻﾝ🍎
なんか眠れないから携帯📱いじってました～😸🎵
こっちの天気は☁と☀だと思う❓❓
実家では☁時々☀一時☔だったよ～久しぶりに朝寝出来てうれしい😂
すごい田舎だけど⭐🌠⭐が多くて綺麗です
お米＆水がおいしいから実家に居る間はﾀﾞｲｴｯﾄ中止❗食べないと親が心配するし…。
ｳｫｰｷﾝｸﾞ🚶もしてない😠
主人に頼めば一緒に歩いてくれるだろうけど…
仕事で疲れてるのに振り回すの悪くて 言えない

ももんずｻﾝは結婚式👰に出席でしたか
私は友達の結婚式でｽﾋﾟｰﾁをして足がｶﾞｸｶﾞｸ震えました😨
昔の事です。
長くなりました…寝なくっちゃ😱

• << 313 みかんちゃん３時‼👻がウロウロするから早寝しなきゃ😁 実家はいいよねぇ～実はまたお正月帰ります。２ヶ月間で三回帰省💧飛行機で帰るので凄い金額…でも帰ります。旦那が行きたいらしいです😉

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>> 300 ももんずｻﾝ こんにちは➰教えて下さいね😃 昨日は運動さぼりました❗❗しかもお昼にラーメン🍜とおにぎり🍙❗❗ 今日の体重は62．6㎏😨 夕食… みかんｻﾝ🎵

🍎🍊同士ですね(笑)
📝読みましたぁ☺
みかんｻﾝの旦那ｻﾏ素敵ですね➰ぅちの近所にも夫婦で🌠にｳｫｰｷﾝｸﾞしてる人ぃるんですけどぃぃなぁってぃっつも思ぃます😍😍😍

みかんｻﾝ住んでるとこ天気はどぅですかぁ?私住んでるとこ吹雪🌀だぁ😨
なんたって雪国ですから😏ﾌｯ
早く春になって朝とかｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしたぃです🏃💨
でも今は寒ぃから(笑)室内でゅっくり頑張っりましょぅ😂✊ォー

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>> 297 リンゴちゃん🙆🌼 メリロート安いね😲買いだね😁🎵着圧ハイソックス良さそう😍むくみ取るのかな🎵🎵フォースリーンも欲しくなってきた😂豆乳クッキー… サキｻﾝ❤

チョコチップ🍪好きなんですか⁉私は大大好きですぅ➰❤❤❤
ぁとｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑ愛してます😁でもぁれ食ったら確実に一袋食べちゃぅから禁止だぁ⛔

まだDHCの雑誌とﾆﾗﾒｯｺしてて、正月に向けて何かｶﾛﾘｰｵﾌになるよぅなｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ探してます⤵運動すれば一番ぃぃんですけど😂

サキｻﾝﾀｰﾎﾞ頑張ってますねぇ➰✊✨✨
私は頭痛でかるく半身浴しましたぁ💨明日体重減ってなぃだろぅなぁ😥

• << 311 リンゴちゃん😺🌷 なんかあたしもレス久々かな😂⁉連休取ってたから気が緩んで食べまくっちゃった😚💨4キロ台だったのに今朝5キロ台😱最悪だよ😢リンゴちゃんの体重がほんと羨ましいサキちゃんです😂ﾜﾗ サプリと運動取り入れて上手くダイエットしなきゃね😉あたしは来年の夏に向けてまた頑張ります😂❤ ちなみにカントリーマアムだけど、あたしココアが好き😁チョコフレーク固めて円形になってるのも好き😂商品名忘れたけど食べ出すと止まらないの😹💦

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>> 296 サキちゃんリンゴちゃん☺２人ともＤＨＣなのね😊私はまだ授乳してるからあまり試せなくて…😭サプリメントと運動と食事で理想的🌟 明後日友人の結婚… ももんずｻﾝ💮

しばらくですぅ😂✨
私ちょっとさぼっちゃってました⤵

ももんずｻﾝまだ授乳されてたんですね☺ｪﾗｲです❤
でも子供にはすごくｨｨことだけど授乳してると、薬とかﾀﾞｲｴｯﾄ向きのｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ飲めなぃですょね😥

ｶﾙﾆﾁﾝすごく魅力的ですぅ😍実はｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄまだ注文してなくて😂決めたわりにはまだ悩んでるし👻🌀

結婚式は何回ぃっても感動😂😂👏😂😂
私結婚式ゃってなぃから余計そぅ思ぅのかなぁ➰ﾃﾍ☺

明日からまたﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るぞ😏
明日は腹筋ﾒﾆｭｰ🎵🎵

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ｺﾝﾊﾞﾝﾜ❤
📝さぼっててｽｨﾏｾﾝ💩
💦しかも日にちもかわっちゃったし💦

16日の体重🌟58.5㌔

ぅーんなんか8と9をぃったりきたり⁉
🆘

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>> 303 式は最高でした。料理もフレンチのわりにあっさり👌すごくヘルシーでした。明日からまたダイエット食だ😱 サキちゃんどうですか? リンゴちゃんはサプリメント着たかな?みかんちゃんは実家楽しめましたか？

• << 310 ももんず😃🌷 結婚式おつかれ😁ヘルシー料理でよかったね😂今朝65.1でした😠久々に連休だったから気が緩んじゃった😚⤵明日から絶対にまた頑張る😣‼ももんずは順調かな😃❓

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>> 302 サキちゃん忠告ありがとう😂美味しくない料理で食べれませんように🍴結婚式泣いちゃうなぁ～

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>> 296 サキちゃんリンゴちゃん☺２人ともＤＨＣなのね😊私はまだ授乳してるからあまり試せなくて…😭サプリメントと運動と食事で理想的🌟 明後日友人の結婚… ももんず😚
今朝65.2に増えてたよ😨食欲なくしちゃって朝は無し、昼もご飯少しに野菜と鶏肉の煮物でした😊夜は残りもののコロッケ一個とヨーグルトにします😁あとターボ💃もがんばります😚‼ももんず結婚式いってらっしゃいね😸くれぐれも食べ過ぎないように😹

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>> 300 みかんちゃんも実家ですか。私も実家にいます。今掃除機かけて一息ついてからお墓に行こうと思います。ベビーが興奮してなかなか寝ません。ばあちゃんが寝かしつけにチャレンジしてます😁

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ももんずｻﾝ こんにちは➰教えて下さいね😃
昨日は運動さぼりました❗❗しかもお昼にラーメン🍜とおにぎり🍙❗❗
今日の体重は62．6㎏😨
夕食はぶり大根（大根は二人分）＆お茶🍵

え～前回の続きー
運動嫌いの私がｳｫｰｷﾝｸﾞを始めたのは春のお彼岸にお墓参り🙏で、いつもの坂道がきつくて…ﾏﾗｿﾝ🏃のあとぐらい息切れして😨やばい❗と思ったから。

運動して体を鍛えるしかない💪ただ…急に頑張ると精神的にも肉体的にも無理❗
だって私 若くないﾓﾝ😱
おばちゃんだからね😚😚
主人に頼んで夜🌠一緒に歩いてもらいました😁一ヶ月半くらいね。
62㎏から64㎏に増えてたのが1ヶ月で4㎏以上も減りました。
もちろん食事制限しましたよ🙌🙌
ｳｫｰｷﾝｸﾞ🚶は１人じゃないから 頑張れたし、夕食はおかずを少し…も慣れるまでは悲しいけど
夕食を我慢する分 朝食と昼食はｶﾞｯﾂﾘいきます‼
ｳｫｰｷﾝｸﾞ🚶はやめても体重は3ヶ月そのままだったけど…
間食してたら1～2㎏戻ってしまった😱😱
まず今月中に61㎏に‼
お餅 大好きなんで…また肥えるでしょう…😂
長くなりました。すみません🙇
ｳｫｰｷﾝｸﾞ🚶して着替えて昼食後、実家に行きます
明日の夜まで留守にします。✋✋
親孝行してきます💨😃

• << 308 みかんｻﾝ🎵 🍎🍊同士ですね(笑) 📝読みましたぁ☺ みかんｻﾝの旦那ｻﾏ素敵ですね➰ぅちの近所にも夫婦で🌠にｳｫｰｷﾝｸﾞしてる人ぃるんですけどぃぃなぁってぃっつも思ぃます😍😍😍 みかんｻﾝ住んでるとこ天気はどぅですかぁ?私住んでるとこ吹雪🌀だぁ😨 なんたって雪国ですから😏ﾌｯ 早く春になって朝とかｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしたぃです🏃💨 でも今は寒ぃから(笑)室内でゅっくり頑張っりましょぅ😂✊ォー

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>> 298 みかんちゃんおはようございます🍊続きが気になるぅ😚また時間がある時に教えてね😊 はくだけでシェイプアップするガードルはいてウォーキングしたらいいかもです🌟腹筋にききます。お尻に効くのもあるよ。今試してるので良かったらおしえます👌

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みかんです。
🎵ももんずｻﾝ😃サキｻﾝ😃リンゴｻﾝ😃こんばんは～🎵

私は高校生になってから太りました…😨
それまでは どっちかとゆーと細身でしたよ。

まぁ それから長～い間おでぶさんですよ😂
運動は嫌いだし❗
ﾀﾞｲｴｯﾄ食品やｻﾌﾟﾘは興味あるけど…お金がない❗
皆さん仕事されてて羨ましいです➰
私は事情があって働いていません😢

今までのﾀﾞｲｴｯﾄは食事を抜くだけだったのでずーっと空腹状態😭そのわりに体重に変化なし😭貧血はするし😨便秘になるし😨
中止➡ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ➡落ち込む…➡あきらめる
そして同じ事を繰り返す
運動嫌いな私がｳｫｰｷﾝｸﾞをしているのはー

長くなったので次回に👋

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>> 295 サキｻﾝ❤ 今日DHCのカタログ届きましたぁ➰ サキｻﾝ飲んでるのﾒﾘﾛｰﾄですょねぇ? \997➡\760円になってます❤送料ぁり ﾒ… リンゴちゃん🙆🌼
メリロート安いね😲買いだね😁🎵着圧ハイソックス良さそう😍むくみ取るのかな🎵🎵フォースリーンも欲しくなってきた😂豆乳クッキーあったね😹あんな高級クッキー買えないよね😹💦チョコチップクッキーが食べたい😂(笑)はぁー😩⤵甘いもの食べたい💧

• << 307 サキｻﾝ❤ チョコチップ🍪好きなんですか⁉私は大大好きですぅ➰❤❤❤ ぁとｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑ愛してます😁でもぁれ食ったら確実に一袋食べちゃぅから禁止だぁ⛔ まだDHCの雑誌とﾆﾗﾒｯｺしてて、正月に向けて何かｶﾛﾘｰｵﾌになるよぅなｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ探してます⤵運動すれば一番ぃぃんですけど😂 サキｻﾝﾀｰﾎﾞ頑張ってますねぇ➰✊✨✨ 私は頭痛でかるく半身浴しましたぁ💨明日体重減ってなぃだろぅなぁ😥

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>> 295 サキちゃんリンゴちゃん☺２人ともＤＨＣなのね😊私はまだ授乳してるからあまり試せなくて…😭サプリメントと運動と食事で理想的🌟 明後日友人の結婚式で週末は実家に泊まります。体重計ないから気をつけます‼ カルニチン飲みたいももんずより😁👌

• << 302 ももんず😚 今朝65.2に増えてたよ😨食欲なくしちゃって朝は無し、昼もご飯少しに野菜と鶏肉の煮物でした😊夜は残りもののコロッケ一個とヨーグルトにします😁あとターボ💃もがんばります😚‼ももんず結婚式いってらっしゃいね😸くれぐれも食べ過ぎないように😹
• << 306 ももんずｻﾝ💮 しばらくですぅ😂✨ 私ちょっとさぼっちゃってました⤵ ももんずｻﾝまだ授乳されてたんですね☺ｪﾗｲです❤ でも子供にはすごくｨｨことだけど授乳してると、薬とかﾀﾞｲｴｯﾄ向きのｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ飲めなぃですょね😥 ｶﾙﾆﾁﾝすごく魅力的ですぅ😍実はｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄまだ注文してなくて😂決めたわりにはまだ悩んでるし👻🌀 結婚式は何回ぃっても感動😂😂👏😂😂 私結婚式ゃってなぃから余計そぅ思ぅのかなぁ➰ﾃﾍ☺ 明日からまたﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るぞ😏 明日は腹筋ﾒﾆｭｰ🎵🎵

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>> 294 サキｻﾝ❤

今日DHCのカタログ届きましたぁ➰
サキｻﾝ飲んでるのﾒﾘﾛｰﾄですょねぇ?
\997➡\760円になってます❤送料ぁり

ﾒﾘﾛｰﾄ\997+着圧ﾊｲｿｯｸｽ\1050セットがキャンペーン価格で\1580ですょ❤送料ﾅｼ

私はｱｰﾙリポ酸+ﾌｫｰｽﾘﾝセットの\2700(送料ﾅｼ）を買いたぃと思ぃます😍

ヒルズﾀﾞｲｴｯﾄ高いですょねぇ💨💨
豆乳クッキーも高くてぁきらめたなぁ➰💧

• << 297 リンゴちゃん🙆🌼 メリロート安いね😲買いだね😁🎵着圧ハイソックス良さそう😍むくみ取るのかな🎵🎵フォースリーンも欲しくなってきた😂豆乳クッキーあったね😹あんな高級クッキー買えないよね😹💦チョコチップクッキーが食べたい😂(笑)はぁー😩⤵甘いもの食べたい💧

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>> 290 サキｻﾝ💖 ぉつかれ様です➰➰ 私のんでるﾔﾂはｶﾙﾆﾁﾝとかはぃってる燃焼系だったかなぁ😁 ｻﾌﾟﾘはﾀﾞｲｴｯﾄ中なぃと不安だし、い… リンゴちゃん😊

DHCの燃焼系なんだねぇ😃あたしも燃焼系取り入れたい😚‼ほんとサプリ色々あって迷うよね😥お肌の為にビタミン系も必要だしキリがないね😂💦

そうそう😸ヒルズダイエットってやつだ😸💡他のスレみてたら美味しいらしいよ😲しかし一食300㌘は魅力だよ😍ヨーグルトで量ってみたらかなりの量😲‼でも高いからいいや😂💸

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>> 287 みかん🍊です。 私のﾀﾞｲｴｯﾄ方法は ｳｫｰｷﾝｸﾞ🚶1時間。 ﾖｶﾞを5分～1時間。 あとは間食や夕食を控える事かな…。なぁ～んて😁 毎… みかんさん😊

頑張ってるねぇ😁
あたしもターボ💃始める前はウォーキング🚶してたの😃でも体が何だか慣れちゃったのか体重減らなくなっちゃって😚⤵それで同じ有酸素運動のターボ💃に変えてみたの😁ずっと停滞気味だったけど多少食べても痩せるようになってきたような⁉😂勘違い⁉😂毎日ってなかなか難しいけど⤵太らないぞ😣‼って意識は持続したいよね😚お互い頑張りましょう🙌🙌

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>> 284 こんにちは😃 １５９㎝ ６２㎏ です😢 主さんよりも だいぶ 年上だけど… 一緒に頑張って痩せたい！ おじゃま してもいいですか？… みかんちゃん初めまして😊主のももんずです🙇書き込みありがとうございます🌟一緒に頑張りましょう‼仲間が増えて嬉しい‼

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りぃｻﾝ💖みかんｻﾝ💖

ﾘﾝｺﾞともぅします😍

私も先月から仲間に入れてもらって一緒にﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ってﾏｽ❤❤❤
ﾀﾞｲｴｯﾄ初めて約2ヶ月半➰67㌔➡58.5まで減りましたぁ(одо;)゜。
たまにｻﾎﾞﾘぐせが出ますが頑張りますのでょろしくです✊✨

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>> 279 リンゴちゃん😸 おつかれ～😃💕リンゴちゃんDHCのサプリ効き目どう😁❓ダイエットパワーはどういう系に効くの😃❓あたしもDHCのメリロートか燃… サキｻﾝ💖

ぉつかれ様です➰➰

私のんでるﾔﾂはｶﾙﾆﾁﾝとかはぃってる燃焼系だったかなぁ😁
ｻﾌﾟﾘはﾀﾞｲｴｯﾄ中なぃと不安だし、いっぱぃぁるから何が一番ぃぃかわかんなぃです😥💫

佐藤藍子の通販のってヒルズﾀﾞｲｴｯﾄですかぁ⁉私もぁれ気になってましたぁ💮
でもほんとにぉぃしぃのかなぁ?って疑ってます😒😒😒😨

• << 294 リンゴちゃん😊 DHCの燃焼系なんだねぇ😃あたしも燃焼系取り入れたい😚‼ほんとサプリ色々あって迷うよね😥お肌の為にビタミン系も必要だしキリがないね😂💦 そうそう😸ヒルズダイエットってやつだ😸💡他のスレみてたら美味しいらしいよ😲しかし一食300㌘は魅力だよ😍ヨーグルトで量ってみたらかなりの量😲‼でも高いからいいや😂💸

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>> 280 こんばんは😊リンゴちゃん うちは完母に近いです。たまにフォローアップ飲ませてます。お陰様で頭痛治りました。仕事も明日で一段落する予定。頑張り… ももんずｻﾝ❤

とりのこしたりしません✋
なんたってもぅすぐ旦那帰ってくるしﾊﾒはずしちゃぅかも😍ﾀﾞﾒﾀﾞﾒな私❤
きっとｸﾘｽﾏｽと正月すぎたころには60㌔台になってます✊💨💨

ﾅﾏｺ大好きぃ(笑)

ももんずｻﾝ仕事頑張ってｸﾀﾞｻｨ😭
やっぱイライラしながらﾀﾞｲｴｯﾄしたり育児や家事するのはｷﾂｲので気持ちはわかります⤵
応援してます🙈💖ｷｬ

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朝体重 58.5㌔

朝ﾒﾆｭ➡ﾌﾙｸﾞﾗﾖｰｸﾞﾙと入り
昼ﾒﾆｭ➡❌
夜ﾒﾆｭ➡❌

今思うとぁんまり食べてなぃ⤵バランスょく食べなきゃですょねぇ💦💦

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みかん🍊です。
私のﾀﾞｲｴｯﾄ方法は
ｳｫｰｷﾝｸﾞ🚶1時間。
ﾖｶﾞを5分～1時間。
あとは間食や夕食を控える事かな…。なぁ～んて😁
毎日 続いてたら…今頃はｽﾘﾑな私になってます。😭😭😭

• << 293 みかんさん😊 頑張ってるねぇ😁 あたしもターボ💃始める前はウォーキング🚶してたの😃でも体が何だか慣れちゃったのか体重減らなくなっちゃって😚⤵それで同じ有酸素運動のターボ💃に変えてみたの😁ずっと停滞気味だったけど多少食べても痩せるようになってきたような⁉😂勘違い⁉😂毎日ってなかなか難しいけど⤵太らないぞ😣‼って意識は持続したいよね😚お互い頑張りましょう🙌🙌

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>> 285 りぃちゃん、みかんさん🙇

サキと申します🙇❤

食事制限とターボジャム、半身浴など私もダイエット頑張ってます✊😊頼りになりませんがよろしくお願いしますね😂❤

お二人のダイエット是非教えて下さい😊

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今朝の体重64.8🙌
4キロ台突入したぞぉ😁

◎朝◎
納豆、ご飯、人参と白菜の味噌汁。

◎昼◎
サンドイッチ

◎間食◎
なし🙅

◎夜◎
ヨーグルト

の予定です😂😂😂

ターボ💿💃はカルディオします😤

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こんにちは😃

１５９㎝ ６２㎏ です😢

主さんよりも
だいぶ 年上だけど…

一緒に頑張って痩せたい！


おじゃま してもいいですか？

主婦の みかんです。
よろしくお願いします🙇

• << 292 みかんちゃん初めまして😊主のももんずです🙇書き込みありがとうございます🌟一緒に頑張りましょう‼仲間が増えて嬉しい‼

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>> 282 りいちゃん 初めまして😊主のももんずです。ここは結果を出しているリンゴちゃんやぐんぐん減ってきているサキちゃん、ダメダメな私がいます😣一緒に痩せましょう‼

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仲間に入れて下さい😭

1５５ｾﾝﾁ６0ｷﾛです💔

５５ｷﾛ目指してます💨
一緒に皆さんと頑張りたいです☺❤

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>> 278 ももんず🙉💕 頭痛は大丈夫かな😠❓もうじき嬉しい海外旅行だね😸体調には十分気をつけなきゃね✊✨ 痩せ日のお陰か64キロ台が見えてきたよ😲『… サキちゃん凄い🌟ももんずはダメダメ…焦るわぁ😣 夜控えめにします😣

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>> 275 はぁぃ🙌ももんずｻﾝ🎵ぉつかれさまです💖 間違っちゃったんですね(笑)😁ﾃﾍ 私は混合で育てました💦母乳も三ヶ月ぐらぃで止まったのでぁと… こんばんは😊リンゴちゃん うちは完母に近いです。たまにフォローアップ飲ませてます。お陰様で頭痛治りました。仕事も明日で一段落する予定。頑張ります。仕事でイライラしててダイエットが疎かに😭はぁ… 晩御飯前６６.７です サキちゃん頑張ってるわ🌟２人に取り残されないようにしなくちゃ😣

• << 289 ももんずｻﾝ❤ とりのこしたりしません✋ なんたってもぅすぐ旦那帰ってくるしﾊﾒはずしちゃぅかも😍ﾀﾞﾒﾀﾞﾒな私❤ きっとｸﾘｽﾏｽと正月すぎたころには60㌔台になってます✊💨💨 ﾅﾏｺ大好きぃ(笑) ももんずｻﾝ仕事頑張ってｸﾀﾞｻｨ😭 やっぱイライラしながらﾀﾞｲｴｯﾄしたり育児や家事するのはｷﾂｲので気持ちはわかります⤵ 応援してます🙈💖ｷｬ

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>> 276 サキｻﾝ ﾚｽ飛ばしちゃってｽｲﾏｿ➰➰🙈 セルライトにきくｻﾌﾟﾘなんてぁるんですねぇ❤でも今はとりぁぇずDHCのﾀﾞｲｴｯﾄﾊﾟﾜｰ飲… リンゴちゃん😸
おつかれ～😃💕リンゴちゃんDHCのサプリ効き目どう😁❓ダイエットパワーはどういう系に効くの😃❓あたしもDHCのメリロートか燃焼系飲もうと思ってるよ🙆あと置き換えの通販の佐藤藍子の気になるよ😹

• << 290 サキｻﾝ💖 ぉつかれ様です➰➰ 私のんでるﾔﾂはｶﾙﾆﾁﾝとかはぃってる燃焼系だったかなぁ😁 ｻﾌﾟﾘはﾀﾞｲｴｯﾄ中なぃと不安だし、いっぱぃぁるから何が一番ぃぃかわかんなぃです😥💫 佐藤藍子の通販のってヒルズﾀﾞｲｴｯﾄですかぁ⁉私もぁれ気になってましたぁ💮 でもほんとにぉぃしぃのかなぁ?って疑ってます😒😒😒😨

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ももんず🙉💕
頭痛は大丈夫かな😠❓もうじき嬉しい海外旅行だね😸体調には十分気をつけなきゃね✊✨

痩せ日のお陰か64キロ台が見えてきたよ😲『今日かなり食べちゃった😭』って時ターボ💃長めにしたのもよかったのかも😊間食も完璧じゃないけど大分減ったしね👌あたしはもう来年の夏のこと考えてる😂継続しなきゃ意味ないもんね😩💦がんばろっと😁⤴

• << 281 サキちゃん凄い🌟ももんずはダメダメ…焦るわぁ😣 夜控えめにします😣

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>> 276 今朝65.1

朝、バターロール二個、野菜ジュース。昼、これから炒飯😸

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>> 270 リンゴちゃん🙌 セルライトはほんと痩せにくくなるよ😠半身浴中とあがってからのマッサージしっかりしてても、あたしはさほど変わってない😫明日葉… サキｻﾝ
ﾚｽ飛ばしちゃってｽｲﾏｿ➰➰🙈

セルライトにきくｻﾌﾟﾘなんてぁるんですねぇ❤でも今はとりぁぇずDHCのﾀﾞｲｴｯﾄﾊﾟﾜｰ飲んでしまってから注文したぃと思います☺☺

画像交換できたらすごぃ便利💖
でもゃっぱ悪用とかするﾔﾂぃるからダメか✋😁

• << 279 リンゴちゃん😸 おつかれ～😃💕リンゴちゃんDHCのサプリ効き目どう😁❓ダイエットパワーはどういう系に効くの😃❓あたしもDHCのメリロートか燃焼系飲もうと思ってるよ🙆あと置き換えの通販の佐藤藍子の気になるよ😹

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>> 273 リンゴちゃん ２６７はリンゴちゃんへです💦サキちゃんにもレスしなくちゃと思いながらのレスで間違いました‼ごめんなさい🙇 今日は朝から頭痛くて… はぁぃ🙌ももんずｻﾝ🎵ぉつかれさまです💖

間違っちゃったんですね(笑)😁ﾃﾍ

私は混合で育てました💦母乳も三ヶ月ぐらぃで止まったのでぁとはﾐﾙｸです💫💫始めは体重落ちたけど、母乳止まったらどんどん🆙していきましたぁ⤵
ももんずｻﾝはどぅでしたかぁ？💮

英語の幼稚園⁉すごぃ😭もしかしてももんずｻﾝも英語ﾍﾟﾗﾍﾟﾗなのでは⁉

最近忙しそぅで心配です💦頭痛大丈夫ですか？無理せず手抜きしちゃぃしょぅ💃💨💨✨✨

• << 280 こんばんは😊リンゴちゃん うちは完母に近いです。たまにフォローアップ飲ませてます。お陰様で頭痛治りました。仕事も明日で一段落する予定。頑張ります。仕事でイライラしててダイエットが疎かに😭はぁ… 晩御飯前６６.７です サキちゃん頑張ってるわ🌟２人に取り残されないようにしなくちゃ😣

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>> 273 朝体重➡58.9㌔
夜体重➡58.4㌔

朝➡ﾌﾙｸﾞﾗ
卵焼き
昼➡ｻｹご飯
🍎一個
間食➡🍫

運動頑張ったんで減ったのかな🙌ﾔｯﾀｰ

でも現状維持が①番大変💦
ちなみに11日のﾀﾞｲｴｯﾄ報告でした💖

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>> 271 ももんずｻﾝ😂✋ 267と268はサキｻﾝへの📝？ でも母乳とかお遊戯かいとかの話しだから私？かな😁💦 リンゴちゃん ２６７はリンゴちゃんへです💦サキちゃんにもレスしなくちゃと思いながらのレスで間違いました‼ごめんなさい🙇 今日は朝から頭痛くて…はぁ～でも今から持ち帰った仕事します😣洗い物もささっと片づけるぞ😤

• << 275 はぁぃ🙌ももんずｻﾝ🎵ぉつかれさまです💖 間違っちゃったんですね(笑)😁ﾃﾍ 私は混合で育てました💦母乳も三ヶ月ぐらぃで止まったのでぁとはﾐﾙｸです💫💫始めは体重落ちたけど、母乳止まったらどんどん🆙していきましたぁ⤵ ももんずｻﾝはどぅでしたかぁ？💮 英語の幼稚園⁉すごぃ😭もしかしてももんずｻﾝも英語ﾍﾟﾗﾍﾟﾗなのでは⁉ 最近忙しそぅで心配です💦頭痛大丈夫ですか？無理せず手抜きしちゃぃしょぅ💃💨💨✨✨

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>> 268 晩御飯前６６.６キロ。サキちゃんのアドバイスを受けて明日からメモします‼岩盤浴流行ったときに何度か行ったけどいい汗かけるよ🌟赤ちゃんいるから… ももんず🙌

頑張ってる😚💕偉いぞ👏💮来年から専業主婦か😊😊おチビちゃんがお昼寝してる時、昼間に運動とか出来そうだね😉今年ももうすぐ終わり😱ラストスパート頑張ろうね😁早くリンゴちゃんに追いつかなくちゃね😚‼

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>> 268 晩御飯前６６.６キロ。サキちゃんのアドバイスを受けて明日からメモします‼岩盤浴流行ったときに何度か行ったけどいい汗かけるよ🌟赤ちゃんいるから… ももんずｻﾝ😂✋
267と268はサキｻﾝへの📝？
でも母乳とかお遊戯かいとかの話しだから私？かな😁💦

• << 273 リンゴちゃん ２６７はリンゴちゃんへです💦サキちゃんにもレスしなくちゃと思いながらのレスで間違いました‼ごめんなさい🙇 今日は朝から頭痛くて…はぁ～でも今から持ち帰った仕事します😣洗い物もささっと片づけるぞ😤

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>> 266 サキｻﾝ💮 ぇ😭セルライトぁると痩せにくぃんですかぁ⁉じゃセルライトをどぅにかせねば‼ですょね✊ ｺﾏｯﾀｺﾏｯﾀ(ノε;`) 2年も… リンゴちゃん🙌

セルライトはほんと痩せにくくなるよ😠半身浴中とあがってからのマッサージしっかりしてても、あたしはさほど変わってない😫明日葉とかDHCのメリロートってサプリがセルライトに効くとか😃半身浴とそういうサプリに頼るしか無いね😩💦

画像投稿できたらいいよねぇ😂他から見られないんだったら、顔写とか載せちゃうよ😂❤

• << 276 サキｻﾝ ﾚｽ飛ばしちゃってｽｲﾏｿ➰➰🙈 セルライトにきくｻﾌﾟﾘなんてぁるんですねぇ❤でも今はとりぁぇずDHCのﾀﾞｲｴｯﾄﾊﾟﾜｰ飲んでしまってから注文したぃと思います☺☺ 画像交換できたらすごぃ便利💖 でもゃっぱ悪用とかするﾔﾂぃるからダメか✋😁

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体重測ってません😠

昨日の夜はしっかりハンバーグセットいただきました😥ピルボックスってカロリーカットのサプリ飲んでみたけど効いてたらいいけど😚

今日は休日で朝、なし。昼、ちらし寿司。夜、明太子🍝半分、サラダでした😠

明日は体重測ります✊

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>> 265 ももんずｻﾝ✨ またﾄﾞﾀﾊﾞﾀな一週間がはじまりますね😨 ぁの体重とかﾉｰﾄに毎日記入してるとかなりぃぃ刺激になりますょ🙌ｵｽｽﾒです… 晩御飯前６６.６キロ。サキちゃんのアドバイスを受けて明日からメモします‼岩盤浴流行ったときに何度か行ったけどいい汗かけるよ🌟赤ちゃんいるからゆっくりお風呂入れないし😚今からご飯作ります。キムチ🍲です。私は🍄とか豆腐のみにします😂

• << 271 ももんずｻﾝ😂✋ 267と268はサキｻﾝへの📝？ でも母乳とかお遊戯かいとかの話しだから私？かな😁💦
• << 272 ももんず🙌 頑張ってる😚💕偉いぞ👏💮来年から専業主婦か😊😊おチビちゃんがお昼寝してる時、昼間に運動とか出来そうだね😉今年ももうすぐ終わり😱ラストスパート頑張ろうね😁早くリンゴちゃんに追いつかなくちゃね😚‼

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>> 264 朝➡59.7㌔🐙 朝➡フルグラ🍫入り 昼➡ﾋﾟｰﾅﾂ お茶三杯 昨日は👸のお遊戯会💖親ﾊﾞｶっぷりをはっきしてまぃりました✋✨ … お遊戯会かぁ☺うちはまだ一歳１ヶ月なんです💦来年は会社辞めて専業主婦しようと思います。二歳から英語のみの幼稚園に入れようと思っています。サキちゃんは母乳でしたか?ズレてすみません😂

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>> 262 リンゴちゃん😃🌼 5キロ台何とかキープ中😂来週中に3キロ台いきたい😚 リンゴちゃんもセルライトあるんだね💧安心した😂(笑)ほんとに何とか… サキｻﾝ💮

ぇ😭セルライトぁると痩せにくぃんですかぁ⁉じゃセルライトをどぅにかせねば‼ですょね✊

ｺﾏｯﾀｺﾏｯﾀ(ノε;`)

2年も半身浴すごぃですね😍そんなサキｻﾝでも消えなぃんだぁ➰何かぃぃ方法はなぃですかぁ？🐙？

ﾅｲｽｱｲﾃﾞｨｱ💡
画像とか自由に交換できたらぃぃのに😂

• << 270 リンゴちゃん🙌 セルライトはほんと痩せにくくなるよ😠半身浴中とあがってからのマッサージしっかりしてても、あたしはさほど変わってない😫明日葉とかDHCのメリロートってサプリがセルライトに効くとか😃半身浴とそういうサプリに頼るしか無いね😩💦 画像投稿できたらいいよねぇ😂他から見られないんだったら、顔写とか載せちゃうよ😂❤

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>> 259 リンゴちゃん 今朝６６.９😨 今日は昨日のリベンジで昼夜控えめにします😫 ももんずｻﾝ✨

またﾄﾞﾀﾊﾞﾀな一週間がはじまりますね😨

ぁの体重とかﾉｰﾄに毎日記入してるとかなりぃぃ刺激になりますょ🙌ｵｽｽﾒです💮
もぅ実践してたらｽｲﾏｾﾝ💦

• << 268 晩御飯前６６.６キロ。サキちゃんのアドバイスを受けて明日からメモします‼岩盤浴流行ったときに何度か行ったけどいい汗かけるよ🌟赤ちゃんいるからゆっくりお風呂入れないし😚今からご飯作ります。キムチ🍲です。私は🍄とか豆腐のみにします😂

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朝➡59.7㌔🐙

朝➡フルグラ🍫入り
昼➡ﾋﾟｰﾅﾂ
お茶三杯

昨日は👸のお遊戯会💖親ﾊﾞｶっぷりをはっきしてまぃりました✋✨
でも昼夜と外食してお腹いっぱぃ食べちゃった💦💦反省

• << 267 お遊戯会かぁ☺うちはまだ一歳１ヶ月なんです💦来年は会社辞めて専業主婦しようと思います。二歳から英語のみの幼稚園に入れようと思っています。サキちゃんは母乳でしたか?ズレてすみません😂

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>> 260 今朝65.2👌 朝、ゆで卵二個、トースト、野菜ジュース。昼、ノンフライカップ麺、間食、🍫4かけ💧。今晩また同僚と外食予定😠💦 サキちゃん凄い😚ももんずも頑張ります‼夜はサラダのみ‼青汁届いたし🌟明日は朝から忙しいわぁ😫サキちゃん凄く頑張ってるからももんず嬉しい😂リンゴちゃんに追いつこうね🌟

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>> 256 サキｻﾝ🎵 5㌔台ぉめでとぅございます🎉🎉 私もセルライトぁります😨💦 とぃぅか私昔から太ってるからなぃ方が不思議なんですけど😂 しかも… リンゴちゃん😃🌼

5キロ台何とかキープ中😂来週中に3キロ台いきたい😚

リンゴちゃんもセルライトあるんだね💧安心した😂(笑)ほんとに何とかして消えないのかなー😩💦セルライトあると痩せにくいんだよ😥半身浴2年位続けてるけどセルライトほとんど変わんないし⤵肌だけはキレイだと思うんだけど😚💨

ほんとみんな会ってみたいよねぇ😁ここせめて画像投稿できたらもっと良くない😁❓(笑)

• << 266 サキｻﾝ💮 ぇ😭セルライトぁると痩せにくぃんですかぁ⁉じゃセルライトをどぅにかせねば‼ですょね✊ ｺﾏｯﾀｺﾏｯﾀ(ノε;`) 2年も半身浴すごぃですね😍そんなサキｻﾝでも消えなぃんだぁ➰何かぃぃ方法はなぃですかぁ？🐙？ ﾅｲｽｱｲﾃﾞｨｱ💡 画像とか自由に交換できたらぃぃのに😂

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>> 257 リンゴちゃんサキちゃん 仕事で物凄く嫌な事があってどか食いしてしまいました😭情けない… ２人とも頑張ってるのに…明日からまた頑張ります… … ももんず😃🌼

ファイトファイト💪😊たまのドカ食いくらい大丈夫✊✨反省して翌日調整できるももんずなんだから大丈夫だ💪😉気持ち切り替えてまた頑張ろう🙋しかし二倍デカいお客ムカつくね😏💢あたしがそばに居たら文句言ってやったのに😠

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今朝65.2👌

朝、ゆで卵二個、トースト、野菜ジュース。昼、ノンフライカップ麺、間食、🍫4かけ💧。今晩また同僚と外食予定😠💦

• << 263 サキちゃん凄い😚ももんずも頑張ります‼夜はサラダのみ‼青汁届いたし🌟明日は朝から忙しいわぁ😫サキちゃん凄く頑張ってるからももんず嬉しい😂リンゴちゃんに追いつこうね🌟

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>> 258 リンゴちゃん 今朝６６.９😨 今日は昨日のリベンジで昼夜控えめにします😫

• << 265 ももんずｻﾝ✨ またﾄﾞﾀﾊﾞﾀな一週間がはじまりますね😨 ぁの体重とかﾉｰﾄに毎日記入してるとかなりぃぃ刺激になりますょ🙌ｵｽｽﾒです💮 もぅ実践してたらｽｲﾏｾﾝ💦

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>> 257 二倍も太ってるくせにゅるせなーぃ✊🔥
でも客には言い返せなぃからﾂﾗｲ…わかります⤵
それに謝らないで下さぃ☺今ももんずｻﾝは家事も育児も仕事もﾀﾞｲｴｯﾄするのも大変で、もし全部完璧にやれる人なんていたら会ってみたぃです💨💨

私は沢山ぁりましたょ(笑)ﾀﾞｲｴｯﾄしょぅと決意➡その日に仕事で嫌な事ぁって➡帰りの運転中15分でまがりせんべい完食➡家で夕飯を食べながら愚痴をこぼし➡我に変える➡開き直って風呂上がりのｱｲｽ(笑)

ぃやーみごとなﾌﾟﾗｽ思考ですょね👏✨

だからももんずｻﾝ✋開き直って頑張って行きましょう🎵🎵🎵

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>> 254 ももんずｻﾝ💮 朝早くからｱｲﾛﾝ大変ですね🙈💦 ｽﾄﾚｽたまったらぃつでも言って下さいね☺ 人それぞれですが私は仕事してｽﾄﾚｽたまる… リンゴちゃんサキちゃん 仕事で物凄く嫌な事があってどか食いしてしまいました😭情けない… ２人とも頑張ってるのに…明日からまた頑張ります… はぁ～私より二倍太った女性から凄いキツいこと言われましたがお客さんだし言い返せず😭ももんずは全く悪くないのに‼八つ当たり酷すぎる‼ リンゴちゃんストレスで食べちゃいました…ごめんなさい…

• << 261 ももんず😃🌼 ファイトファイト💪😊たまのドカ食いくらい大丈夫✊✨反省して翌日調整できるももんずなんだから大丈夫だ💪😉気持ち切り替えてまた頑張ろう🙋しかし二倍デカいお客ムカつくね😏💢あたしがそばに居たら文句言ってやったのに😠

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>> 253 リンゴちゃん😊🍎 今日お粥はお預けだ😁休日の昼ご飯にでも作ってみる😉お粥通販であるけど確かにもったいないよね😃工夫すれば自分でヘルシー粥作… サキｻﾝ🎵

5㌔台ぉめでとぅございます🎉🎉

私もセルライトぁります😨💦
とぃぅか私昔から太ってるからなぃ方が不思議なんですけど😂
しかも旦那が彼氏だった頃言われて気付いたんですょぉ➰

サキｻﾝも下半身ですか😁✊
半身浴れき長ぃなんて努力派だぁ～✨

話し違ぅくなりますがみんなと会ってみたぃですぅ～❤
お茶とか楽しそぅ😂

• << 262 リンゴちゃん😃🌼 5キロ台何とかキープ中😂来週中に3キロ台いきたい😚 リンゴちゃんもセルライトあるんだね💧安心した😂(笑)ほんとに何とかして消えないのかなー😩💦セルライトあると痩せにくいんだよ😥半身浴2年位続けてるけどセルライトほとんど変わんないし⤵肌だけはキレイだと思うんだけど😚💨 ほんとみんな会ってみたいよねぇ😁ここせめて画像投稿できたらもっと良くない😁❓(笑)

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忘れてました➰

朝体重59.1㌔

9㌔台から抜けれません⤵
頑張ってるんですけどねぇ⤵

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>> 250 働いております😚なので家事は夜中に😂乾燥機に助けられてます。流石に掃除機は昼間か夕方です。ガードルまた報告します。さぁアイロンかけなくちゃ😩 ももんずｻﾝ💮

朝早くからｱｲﾛﾝ大変ですね🙈💦
ｽﾄﾚｽたまったらぃつでも言って下さいね☺

人それぞれですが私は仕事してｽﾄﾚｽたまると食べる方向に走ります💦💦なんか意思が弱くなっちゃぅんです⤵

ももんずｻﾝはｽﾄﾚｽたまっちゃったらどぅしますかぁ？😂

• << 257 リンゴちゃんサキちゃん 仕事で物凄く嫌な事があってどか食いしてしまいました😭情けない… ２人とも頑張ってるのに…明日からまた頑張ります… はぁ～私より二倍太った女性から凄いキツいこと言われましたがお客さんだし言い返せず😭ももんずは全く悪くないのに‼八つ当たり酷すぎる‼ リンゴちゃんストレスで食べちゃいました…ごめんなさい…

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>> 248 サキｻﾝ❤ ぉ粥お腹いっぱぃになるので好きですぅ🙈⭐ぁとﾍﾙｼｰな食材をみじん切りにして入れると米もほんの少しですみます🙋🙌🙋 通販でﾍ… リンゴちゃん😊🍎

今日お粥はお預けだ😁休日の昼ご飯にでも作ってみる😉お粥通販であるけど確かにもったいないよね😃工夫すれば自分でヘルシー粥作れるね🙌

あたしも下半身が一番痩せたい😢太ももとかマジヤバい😥醜いセルライトでなかなか痩せないよー😭半身浴歴あたし長いけど、セルライトあんまり変わんない💦マッサージ不足なのかな😩⁉セルライト消えるサプリ欲しい😥

• << 256 サキｻﾝ🎵 5㌔台ぉめでとぅございます🎉🎉 私もセルライトぁります😨💦 とぃぅか私昔から太ってるからなぃ方が不思議なんですけど😂 しかも旦那が彼氏だった頃言われて気付いたんですょぉ➰ サキｻﾝも下半身ですか😁✊ 半身浴れき長ぃなんて努力派だぁ～✨ 話し違ぅくなりますがみんなと会ってみたぃですぅ～❤ お茶とか楽しそぅ😂

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>> 246 サキちゃんリンゴちゃん😊今日仕事の休み時間でデパートにて洋服買いました👌まだまだラージコーナーから抜け出せません。ブラジャーもエラいことにな… ももんず😊🍑

今朝65キロ台のったよ😚間食も適度にしてたけど、夜に低㌍なの食べてターボ続けてみたら落ちた😊🎵ほとんどストレスなくきてるし、この感じでいきます💪😁

ももんず洋服買ったんだねぇ😃ラージコーナー抜けたいよね😱💦でも近頃のラージコーナー結構可愛いのあるよねぇ😂ガードルいいなぁ😚CMでしてるの買ったの😃❓あたしも腹ヤバいからね～(笑)✋😂⤵SKⅡ高級品だ😁あたしはオルビスだよ😸何だかほうれい線❓気になってきたよ😠

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>> 250 今朝６５．７👌

朝、ポタージュスープとバターロール二個。昼、ビビンバ。夜、ヨーグルト。間食、おかき小袋(71㌔㌍)です😁

今からターボ💃

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>> 249 働いております😚なので家事は夜中に😂乾燥機に助けられてます。流石に掃除機は昼間か夕方です。ガードルまた報告します。さぁアイロンかけなくちゃ😩

• << 254 ももんずｻﾝ💮 朝早くからｱｲﾛﾝ大変ですね🙈💦 ｽﾄﾚｽたまったらぃつでも言って下さいね☺ 人それぞれですが私は仕事してｽﾄﾚｽたまると食べる方向に走ります💦💦なんか意思が弱くなっちゃぅんです⤵ ももんずｻﾝはｽﾄﾚｽたまっちゃったらどぅしますかぁ？😂

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>> 246 サキちゃんリンゴちゃん😊今日仕事の休み時間でデパートにて洋服買いました👌まだまだラージコーナーから抜け出せません。ブラジャーもエラいことにな… ももんずｻﾝ❤

服かったんですかぁ？ｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞ大好きでーす☺ｶﾞｰﾄﾞﾙも買ったんですかぁ？
私も欲しぃ➰💦
でも今月お金かかるのでまた先延ばしだなぁ😂⤵
ってこなぃだ服買ってましたね(笑)反省
でもｶﾞｰﾄﾞﾙしてるとオシリ綺麗に見えて💖ｷﾂｲからご飯も控え目にできてぃぃですょね💖
ｱﾚ？仕事の休み時間とぃぅことは専業主婦ではなかったのですね💮🌠の掃除ぉ洗濯お疲れ様です🙋

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>> 245 リンゴちゃん😊🌷 明日早速お粥食べようと思う😁少ないご飯で結構満腹感ありそうだしね🙆 体脂肪測れる体重計欲しい😂今すぐ欲しい😂💦そんなに… サキｻﾝ❤

ぉ粥お腹いっぱぃになるので好きですぅ🙈⭐ぁとﾍﾙｼｰな食材をみじん切りにして入れると米もほんの少しですみます🙋🙌🙋

通販でﾍﾙｼｰなぉ粥売ってますけどお金出すのもったぃなぃ気がするので🙅💨

体重計は3500円ぐらぃでｹﾞｯﾄしました➰💖
安く売ってますょぉ🎵
ってかﾀｰﾎﾞぃぃですねぇ✨ﾈｯﾄで調べてみょ-💮
一番痩せたい部分は下半身ですかねぇ😂
次に顔🐷ﾌﾞﾋ

サキｻﾝはどこですかぁ？🎵

• << 253 リンゴちゃん😊🍎 今日お粥はお預けだ😁休日の昼ご飯にでも作ってみる😉お粥通販であるけど確かにもったいないよね😃工夫すれば自分でヘルシー粥作れるね🙌 あたしも下半身が一番痩せたい😢太ももとかマジヤバい😥醜いセルライトでなかなか痩せないよー😭半身浴歴あたし長いけど、セルライトあんまり変わんない💦マッサージ不足なのかな😩⁉セルライト消えるサプリ欲しい😥

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今日の朝の体重

59.5㌔ 🆙しました💦

今日は忙しかったので運動でけまへんでした➰😢
明日も忙しぃけどｽﾃｯﾊﾟｰぐらぃしたぃと思ぃます✊✨

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>> 245 サキちゃんリンゴちゃん😊今日仕事の休み時間でデパートにて洋服買いました👌まだまだラージコーナーから抜け出せません。ブラジャーもエラいことになってる⚠お腹トレーニングガードルも買ってみた😂はぁ～ 旦那が泊まりの出張なので掃除洗濯を🌠します。久々にＳＫⅡパックしてみるか😚肌も年くってきました😱

• << 249 ももんずｻﾝ❤ 服かったんですかぁ？ｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞ大好きでーす☺ｶﾞｰﾄﾞﾙも買ったんですかぁ？ 私も欲しぃ➰💦 でも今月お金かかるのでまた先延ばしだなぁ😂⤵ ってこなぃだ服買ってましたね(笑)反省 でもｶﾞｰﾄﾞﾙしてるとオシリ綺麗に見えて💖ｷﾂｲからご飯も控え目にできてぃぃですょね💖 ｱﾚ？仕事の休み時間とぃぅことは専業主婦ではなかったのですね💮🌠の掃除ぉ洗濯お疲れ様です🙋
• << 252 ももんず😊🍑 今朝65キロ台のったよ😚間食も適度にしてたけど、夜に低㌍なの食べてターボ続けてみたら落ちた😊🎵ほとんどストレスなくきてるし、この感じでいきます💪😁 ももんず洋服買ったんだねぇ😃ラージコーナー抜けたいよね😱💦でも近頃のラージコーナー結構可愛いのあるよねぇ😂ガードルいいなぁ😚CMでしてるの買ったの😃❓あたしも腹ヤバいからね～(笑)✋😂⤵SKⅡ高級品だ😁あたしはオルビスだよ😸何だかほうれい線❓気になってきたよ😠

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>> 244 リンゴちゃん😊🌷

明日早速お粥食べようと思う😁少ないご飯で結構満腹感ありそうだしね🙆

体脂肪測れる体重計欲しい😂今すぐ欲しい😂💦そんなに高くないよね😃❓

ターボ💃なかなかいいよ😊✨その日の気分でプログラム組んで出来るから飽きない👌しかも楽しい😉ぜひオススメするよ🙆🙆ステッパーは確かに飽きるよね😂単調過ぎてあたしは続かなかった😂💔リンゴちゃんは特にどこ痩せたいの😃❓

• << 248 サキｻﾝ❤ ぉ粥お腹いっぱぃになるので好きですぅ🙈⭐ぁとﾍﾙｼｰな食材をみじん切りにして入れると米もほんの少しですみます🙋🙌🙋 通販でﾍﾙｼｰなぉ粥売ってますけどお金出すのもったぃなぃ気がするので🙅💨 体重計は3500円ぐらぃでｹﾞｯﾄしました➰💖 安く売ってますょぉ🎵 ってかﾀｰﾎﾞぃぃですねぇ✨ﾈｯﾄで調べてみょ-💮 一番痩せたい部分は下半身ですかねぇ😂 次に顔🐷ﾌﾞﾋ サキｻﾝはどこですかぁ？🎵

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>> 243 サキｻﾝ😏⭐

参考だなんてぅれしぃです😂毎日ﾍﾙｼｰなものどぅおいしく食べるか悩んでます💦

ぅちもやっと今年の夏に体脂肪つきの体重計買いました➰🎵
自分の体脂肪にかなりﾋﾞｯｸﾘ😨

私もﾀｰﾎﾞやりたくなってきました💃✨
最近ｽﾃｯﾊﾟｰあきちゃって😂

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>> 240 サキｻﾝ😂💦 もし不倫なんてしてたら離婚はしなぃけど…ﾌﾌﾌ😏 ってかそぅですねぇ💦ダイエットから最近ｽﾞﾚﾃますね💦ｽｲﾏｾﾝ😂 2… リンゴちゃん🙆

ほんとにねぇ💦ダイエットからレス✏外れすぎちゃったね😂

てかリンゴちゃん27インチなの😲⁉あたしなんてギリギリ29だよ😂💔ストレッチ効かないのだと29でも🙅 ターボ今から頑張るよー💪体脂肪きっと減ってると思うんだけど、うちの体重計デジタルだけど体脂肪わかんないの😂⤵ボーナス入ったら買うよ😉

リンゴちゃんのメニュー参考になるね😃お粥とか忘れてたよ😂ありがとう🙌

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>> 238 いきなりのリバウンド‼６７.６👎びっくりしたわよ😩 最悪です ももんず🙆

凹むな凹むな😸
あたしも66.8だし変わんないから😂💦体重なんて、ぶっちゃけその日の体調とかむくみ具合で変動するんだから大丈夫だよ😊💕やっぱり体重より見た目😏‼あたしは体重より体脂肪減らして、引き締まったセクシーボディ手に入れたい😁

今日は朝、野菜ジュース。昼、🍙二個とキムチ。夜、脂肪分0%のめちゃうまなヨーグルトだよ😊今からターボ頑張るぞ💪

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>> 238 いきなりのリバウンド‼６７.６👎びっくりしたわよ😩 最悪です ももんずｻﾝ❤

増えちゃぃましたね⤵こんな時すっごぃ凹みますょね😢

今日は気合ぃ入れてぃきましょー🙋

私も減って朝58.9だったけど今59.9だぁ⤵
１㌔🆙

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>> 236 リンゴちゃん☺ 👢とコート買ったんだねぇ☺あたしも欲しいんだけど、お気に入りがなかなかね😩昔に買ったフリンジがついた👢、今流行ってるねぇ😲… サキｻﾝ😂💦

もし不倫なんてしてたら離婚はしなぃけど…ﾌﾌﾌ😏

ってかそぅですねぇ💦ダイエットから最近ｽﾞﾚﾃますね💦ｽｲﾏｾﾝ😂

22インチしかなぃなんてｲｼﾞﾒだぁ😂
ｽｲﾏｾｰﾝ✋27インチもってこーぃ😁(笑)
サキさん置き換えとか一時間ﾀｰﾎﾞとか頑張ってますねぇ❤
もしかして体脂肪すっごぃ減ってるんじゃなぃですかぁ？🙋🙌🙋

• << 243 リンゴちゃん🙆 ほんとにねぇ💦ダイエットからレス✏外れすぎちゃったね😂 てかリンゴちゃん27インチなの😲⁉あたしなんてギリギリ29だよ😂💔ストレッチ効かないのだと29でも🙅 ターボ今から頑張るよー💪体脂肪きっと減ってると思うんだけど、うちの体重計デジタルだけど体脂肪わかんないの😂⤵ボーナス入ったら買うよ😉 リンゴちゃんのメニュー参考になるね😃お粥とか忘れてたよ😂ありがとう🙌

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>> 236 リンゴちゃん☺ 👢とコート買ったんだねぇ☺あたしも欲しいんだけど、お気に入りがなかなかね😩昔に買ったフリンジがついた👢、今流行ってるねぇ😲… 今日の体重➰
58.9㌔ でした💮

朝➡ﾋｼﾞｷの煮物
昼➡ﾜｶﾒとｺﾝﾆｬｸをみじん切りにして米少しでお粥❤

お粥うまかった😁

今から運動します💮

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>> 237 いきなりのリバウンド‼６７.６👎びっくりしたわよ😩 最悪です

• << 241 ももんずｻﾝ❤ 増えちゃぃましたね⤵こんな時すっごぃ凹みますょね😢 今日は気合ぃ入れてぃきましょー🙋 私も減って朝58.9だったけど今59.9だぁ⤵ １㌔🆙
• << 242 ももんず🙆 凹むな凹むな😸 あたしも66.8だし変わんないから😂💦体重なんて、ぶっちゃけその日の体調とかむくみ具合で変動するんだから大丈夫だよ😊💕やっぱり体重より見た目😏‼あたしは体重より体脂肪減らして、引き締まったセクシーボディ手に入れたい😁 今日は朝、野菜ジュース。昼、🍙二個とキムチ。夜、脂肪分0%のめちゃうまなヨーグルトだよ😊今からターボ頑張るぞ💪

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>> 233 今朝６５.７でした。昨日の夜抜いたからダイエット的には運動したほうが良いんだけど。ひもじくて腹立ってきたので無理やり寝ました😤 上海は子供が… ももんず☺

きたね😲65キロ台🙌🎉
あたしは66.2だよ😥ももんず頑張ったね😚がぜんやる気出てきたよ～💪😁あたしね、しばらく夜抜くか置き換えしようと思ってるの😤今日はポタージュスープのみで、ターボ1時間したよ😁やっぱりダイエットには夜の食生活肝心だよね‼周りみてたら、夜の置き換えで痩せてる人かなり居るし、頑張ってみようと思う😊マイクロは無理だけどオルビスならって考えてるとこ😸食べ物の誘惑が多いんだけど💦頑張ろうね🙌ももんず64キロ台近いぞ✊😊

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>> 232 昨日はランチして🍝、👢、ｺｰﾄ買っちゃぃました❤ ﾔｯﾀﾔｯﾀ🙋🙌🙋💖 でもﾕﾆｸﾛでﾃｰﾊﾟｰﾄﾞのｽｷﾆｰ買おうとしたら22インチと… リンゴちゃん☺

👢とコート買ったんだねぇ☺あたしも欲しいんだけど、お気に入りがなかなかね😩昔に買ったフリンジがついた👢、今流行ってるねぇ😲😂スキニーの22インチとか💦世界が違うよ😂ﾜﾗ

マンネリには衝撃か😏しかしリンゴちゃんの旦那さんモテるね😲‼4回=👩4人でしょ😲⁉それで旦那さんバッサリって愛されてんだ☺もし1人でも怪しい関係になってたらリンゴちゃんどうしてた😁⁉てかダイエットからレスずれてるね😂💦

• << 239 今日の体重➰ 58.9㌔ でした💮 朝➡ﾋｼﾞｷの煮物 昼➡ﾜｶﾒとｺﾝﾆｬｸをみじん切りにして米少しでお粥❤ お粥うまかった😁 今から運動します💮
• << 240 サキｻﾝ😂💦 もし不倫なんてしてたら離婚はしなぃけど…ﾌﾌﾌ😏 ってかそぅですねぇ💦ダイエットから最近ｽﾞﾚﾃますね💦ｽｲﾏｾﾝ😂 22インチしかなぃなんてｲｼﾞﾒだぁ😂 ｽｲﾏｾｰﾝ✋27インチもってこーぃ😁(笑) サキさん置き換えとか一時間ﾀｰﾎﾞとか頑張ってますねぇ❤ もしかして体脂肪すっごぃ減ってるんじゃなぃですかぁ？🙋🙌🙋

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>> 234 ももんずｻﾝ😁💖

家事ぉつかれさまです😂旦那ｻﾏ忘年会ですかぁ🍻🎉
私経験したことなぃからしてみたぃです💮

なんたって高卒して就職2ヶ月で妊娠🙈💕即やめて、今年の始めから最近まで働いてたんですけど店が閉店(笑)仕事したぃなぁ💨💨

旦那を好きになった女で一番ﾋﾄﾞかったのは、『奥さんぃてもぃぃからたまに🏩行くだけでぃぃから』
なんだそりゃ💢ですょ😠
しかも上司の娘✊🔥
傷付けなぃょぅに断ったそぅです😁

ってかももんずｻﾝに愚痴ってしまった💦
ｽｲﾏｾﾝ😂

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>> 232 昨日はランチして🍝、👢、ｺｰﾄ買っちゃぃました❤ ﾔｯﾀﾔｯﾀ🙋🙌🙋💖 でもﾕﾆｸﾛでﾃｰﾊﾟｰﾄﾞのｽｷﾆｰ買おうとしたら22インチと… リンゴちゃん🌟モテモテの旦那さん羨ましいなぁ😊うちは結婚丸七年‼仲良く⁉やってます😁今日も忘年会で居ないので👶を早く寝かせて掃除しなくちゃ💪😤アイロンたまってます😱

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>> 231 ももんず😊 あたしも体重測定してない😂💦今日休みだったから昼夜きっちり食べちゃった😫ついさっきまで彼氏と出掛けてたんだけど💨昼うどん食べて… 今朝６５.７でした。昨日の夜抜いたからダイエット的には運動したほうが良いんだけど。ひもじくて腹立ってきたので無理やり寝ました😤 上海は子供が一番心配なんだけどせっかく休みだから。迷惑かけないようにしなくちゃね。飛行機は乗せたことあるけど至って普通だったし。酷いと思う人もいるのは承知してます😢気をつけます。 旦那は吉方らしい😁前旅行したときもいい方向に事が運んだらしいよ👂笑えます😁 ダイエットは今年は６３にはしたいな。。。サキちゃん休みなのね🎵楽しんで🌟

• << 237 ももんず☺ きたね😲65キロ台🙌🎉 あたしは66.2だよ😥ももんず頑張ったね😚がぜんやる気出てきたよ～💪😁あたしね、しばらく夜抜くか置き換えしようと思ってるの😤今日はポタージュスープのみで、ターボ1時間したよ😁やっぱりダイエットには夜の食生活肝心だよね‼周りみてたら、夜の置き換えで痩せてる人かなり居るし、頑張ってみようと思う😊マイクロは無理だけどオルビスならって考えてるとこ😸食べ物の誘惑が多いんだけど💦頑張ろうね🙌ももんず64キロ台近いぞ✊😊

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昨日はランチして🍝、👢、ｺｰﾄ買っちゃぃました❤

ﾔｯﾀﾔｯﾀ🙋🙌🙋💖

でもﾕﾆｸﾛでﾃｰﾊﾟｰﾄﾞのｽｷﾆｰ買おうとしたら22インチと24インチしかなぃ😨
店員に聞いたら入荷予定がなぃとか💨
ｽｷﾆｰがなきゃ話しにならん😢

サキｻﾝ💖
マンネリって何か衝撃的なことがなきゃ解決できなぃですょ⤵⤵
私が微妙な気持ちになるとかならず、旦那を好きだとぃぅ女が現れる😭😭😭今まで４回ぐらぃぁります⤵

でも旦那はﾊﾞｯｻﾘ断ってくれてるので、私安心しきってるのかな？
体もだけど気持ちも引き締めなきゃなぁ✊🌟

• << 234 リンゴちゃん🌟モテモテの旦那さん羨ましいなぁ😊うちは結婚丸七年‼仲良く⁉やってます😁今日も忘年会で居ないので👶を早く寝かせて掃除しなくちゃ💪😤アイロンたまってます😱
• << 236 リンゴちゃん☺ 👢とコート買ったんだねぇ☺あたしも欲しいんだけど、お気に入りがなかなかね😩昔に買ったフリンジがついた👢、今流行ってるねぇ😲😂スキニーの22インチとか💦世界が違うよ😂ﾜﾗ マンネリには衝撃か😏しかしリンゴちゃんの旦那さんモテるね😲‼4回=👩4人でしょ😲⁉それで旦那さんバッサリって愛されてんだ☺もし1人でも怪しい関係になってたらリンゴちゃんどうしてた😁⁉てかダイエットからレスずれてるね😂💦

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>> 227 サキちゃん💕ここ２日間怖くて体重測ってない😱休みの日は結局子供がお昼寝グッスリでイタリアン行けずあるものでご飯💦買い物して掃除して終了😪 上… ももんず😊

あたしも体重測定してない😂💦今日休みだったから昼夜きっちり食べちゃった😫ついさっきまで彼氏と出掛けてたんだけど💨昼うどん食べて、夜はすき焼き食べに行っちゃった😣明日怖くて測れないよ😢

上海楽しみだねぇ😊🎵あたしも韓国がいいな😁(笑)旦那さんが方位気にするなんてウケちゃったよ😂しかし海外羨ましいな😚💕おチビちゃんいい子で居てくれたらいいね😊✨上海行く前に少しでも痩せようね😉❤あたしも今日食べちゃったし😠調整しなくちゃ😣‼

• << 233 今朝６５.７でした。昨日の夜抜いたからダイエット的には運動したほうが良いんだけど。ひもじくて腹立ってきたので無理やり寝ました😤 上海は子供が一番心配なんだけどせっかく休みだから。迷惑かけないようにしなくちゃね。飛行機は乗せたことあるけど至って普通だったし。酷いと思う人もいるのは承知してます😢気をつけます。 旦那は吉方らしい😁前旅行したときもいい方向に事が運んだらしいよ👂笑えます😁 ダイエットは今年は６３にはしたいな。。。サキちゃん休みなのね🎵楽しんで🌟

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>> 225 サキｻﾝ ｲﾍﾞﾝﾄの時食べる時は食べて😍余計なものは食べなぃ🙅ょぅにしてとかぃろぃろ考えて食べょぅとおもぃますぅ🙋💨 3年同棲してるん… リンゴちゃん😊

レス遅くなっちゃった😚💦今日は休日だったから昼まで😪⬅😂

彼氏がさぁ😩あたしと休日合わせてるから💦１日中一緒だったんだけどマンネリすぎてダメだー😂💔リンゴちゃん☝同棲なんて楽しいの初めだけかも😫生活感出てきちゃって😂💦トキメキも何もなくなっちゃって😠彼氏が嫌いになった訳じゃないんだけど、なんだかねー😩微妙に悩んでるよ😔。リンゴちゃん夫婦はマンネリじゃないよねぇ😁❓ずっと一緒に居ないから新鮮な時が多くない😃❓おチビちゃんも居るから生活にうるおいあるんじゃないかな😃

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ももんずｻﾝ😂

減ってるょぅで減らない⤵⤵
ぁれです⤵たぶん『てーたいき』ってﾔﾂっすょ😭

明日は友達とランチです🙋ﾔｯﾀｰ
👸はおばぁちゃんにあずけて🚗💨ｻﾗﾊﾞ~逃

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>> 226 体重➡59.2㌔ 朝➡ﾌﾙｸﾞﾗ お茶 昼➡春雨納豆サラダ 昼ﾒﾆｭｰｹﾞｷﾏｽﾞでした(笑) 今日は生理が終わったので半身浴し… リンゴちゃん減ってきてるね🌟マズいのに頑張ってる‼私もしっかりしなくちゃね😔

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サキちゃん💕ここ２日間怖くて体重測ってない😱休みの日は結局子供がお昼寝グッスリでイタリアン行けずあるものでご飯💦買い物して掃除して終了😪 上海は２１日から２４日まで。韓国に行きたいのに旦那が方位が悪いらしく😂久々の海外旅行なのですごく嬉しいです🌟子供が飛行機でぐずりませんように🙇

• << 231 ももんず😊 あたしも体重測定してない😂💦今日休みだったから昼夜きっちり食べちゃった😫ついさっきまで彼氏と出掛けてたんだけど💨昼うどん食べて、夜はすき焼き食べに行っちゃった😣明日怖くて測れないよ😢 上海楽しみだねぇ😊🎵あたしも韓国がいいな😁(笑)旦那さんが方位気にするなんてウケちゃったよ😂しかし海外羨ましいな😚💕おチビちゃんいい子で居てくれたらいいね😊✨上海行く前に少しでも痩せようね😉❤あたしも今日食べちゃったし😠調整しなくちゃ😣‼

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体重➡59.2㌔

朝➡ﾌﾙｸﾞﾗ
お茶
昼➡春雨納豆サラダ

昼ﾒﾆｭｰｹﾞｷﾏｽﾞでした(笑)
今日は生理が終わったので半身浴したぃと思ぃます❤

• << 228 リンゴちゃん減ってきてるね🌟マズいのに頑張ってる‼私もしっかりしなくちゃね😔

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>> 222 リンゴちゃん🙆 ほんとにねぇ😩💦Xmas🎄も正月🎍もぶっちゃけ自信ない😂⤵カロリーに気をつけなきゃやばいよね😠 旦那さん結婚前から出稼ぎ… サキｻﾝ

ｲﾍﾞﾝﾄの時食べる時は食べて😍余計なものは食べなぃ🙅ょぅにしてとかぃろぃろ考えて食べょぅとおもぃますぅ🙋💨

3年同棲してるんですかぁ❤やっぱ楽しぃのは最初だけでしょぅか？
ぅちら結婚して3年、知り合って5年目になりますが一緒に暮らしてなぃので結婚生活は満喫してませんね💧💧
マンネリって解消できるのかな？実は私もマンネリとぃぅか冷めてはなぃんだけど、微妙(笑)

• << 230 リンゴちゃん😊 レス遅くなっちゃった😚💦今日は休日だったから昼まで😪⬅😂 彼氏がさぁ😩あたしと休日合わせてるから💦１日中一緒だったんだけどマンネリすぎてダメだー😂💔リンゴちゃん☝同棲なんて楽しいの初めだけかも😫生活感出てきちゃって😂💦トキメキも何もなくなっちゃって😠彼氏が嫌いになった訳じゃないんだけど、なんだかねー😩微妙に悩んでるよ😔。リンゴちゃん夫婦はマンネリじゃないよねぇ😁❓ずっと一緒に居ないから新鮮な時が多くない😃❓おチビちゃんも居るから生活にうるおいあるんじゃないかな😃

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>> 221 サキちゃんリンゴちゃん 今朝は６７.１😚増えてました😨 明日は久々仕事休みなので旦那がパスタ食べに行きたいと張り切っております😲たまらんなぁ… ももんずｻﾝ😁🎵

私も少し増えちゃぃました➰59.5㌔です⤵
なぜだ⁉でも脂肪は減ってました❤筋肉増えたのかなぁ😂

ももんずｻﾝ上海ですか⁉⁉⁉
ぇ～～うらやますぃ～😍
そんな時ぐらぃ我慢せずぉぃしぃもの食べちゃってもぃぃと思ぃますょ❤
私も正月あけ旅館に泊まりに行くんですけど欲張って料理を一番高ぃｺｰｽにしちゃったんで全部ぃただぃちゃぃます😂

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>> 221 サキちゃんリンゴちゃん 今朝は６７.１😚増えてました😨 明日は久々仕事休みなので旦那がパスタ食べに行きたいと張り切っております😲たまらんなぁ… ももんず🙆

おつかれだね😊
休みの日くらい少しくらい🍝食べたら😃❓これからイベント盛りだくさんで💦あたしも少しは食べるだろな😩💦上海行くの😲⁉いつから😲⁉海外旅行いいなぁ😚向こうで新年迎えるとか😃❓

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>> 220 サキｻﾝ👩✨　　　　　気合ぃはぁるけどｲﾍﾞﾝﾄの誘惑に勝てるかは自信なぃかも🎅ﾌｯ 旦那とは付き合ってた時から出稼ぎ👷✨行ってたから今は慣… リンゴちゃん🙆

ほんとにねぇ😩💦Xmas🎄も正月🎍もぶっちゃけ自信ない😂⤵カロリーに気をつけなきゃやばいよね😠

旦那さん結婚前から出稼ぎだったんだ😲それは慣れっこだね😁リンゴちゃんは母でもあるし✊✨母は強しだ😊

同棲はもうすぐ3年になるよ😱付き合って4年😚💨ちなみに彼氏年下なんだ😚3歳下ね😂リンゴちゃん同棲したかったなんて😹💦うちはマンネリになってきたからダメだぁ🙀

• << 225 サキｻﾝ ｲﾍﾞﾝﾄの時食べる時は食べて😍余計なものは食べなぃ🙅ょぅにしてとかぃろぃろ考えて食べょぅとおもぃますぅ🙋💨 3年同棲してるんですかぁ❤やっぱ楽しぃのは最初だけでしょぅか？ ぅちら結婚して3年、知り合って5年目になりますが一緒に暮らしてなぃので結婚生活は満喫してませんね💧💧 マンネリって解消できるのかな？実は私もマンネリとぃぅか冷めてはなぃんだけど、微妙(笑)

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サキちゃんリンゴちゃん 今朝は６７.１😚増えてました😨 明日は久々仕事休みなので旦那がパスタ食べに行きたいと張り切っております😲たまらんなぁ… リンゴちゃんは旦那さん帰ってくるのね😍楽しみだねぇ💕サキちゃんも恋人のクリスマスだし🌟私は上海に行ってきます。久々の海外旅行で楽しみ。体重気をつけないと🐷 今日は眠くて眠くて…もう寝ます😪

• << 223 ももんず🙆 おつかれだね😊 休みの日くらい少しくらい🍝食べたら😃❓これからイベント盛りだくさんで💦あたしも少しは食べるだろな😩💦上海行くの😲⁉いつから😲⁉海外旅行いいなぁ😚向こうで新年迎えるとか😃❓
• << 224 ももんずｻﾝ😁🎵 私も少し増えちゃぃました➰59.5㌔です⤵ なぜだ⁉でも脂肪は減ってました❤筋肉増えたのかなぁ😂 ももんずｻﾝ上海ですか⁉⁉⁉ ぇ～～うらやますぃ～😍 そんな時ぐらぃ我慢せずぉぃしぃもの食べちゃってもぃぃと思ぃますょ❤ 私も正月あけ旅館に泊まりに行くんですけど欲張って料理を一番高ぃｺｰｽにしちゃったんで全部ぃただぃちゃぃます😂

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>> 219 サキｻﾝ👩✨　　　　　気合ぃはぁるけどｲﾍﾞﾝﾄの誘惑に勝てるかは自信なぃかも🎅ﾌｯ
旦那とは付き合ってた時から出稼ぎ👷✨行ってたから今は慣れちゃぃました😂❤
強くなったとぃぅか神経ｽﾞ太くなりました💪ってか旦那ﾄﾞﾝｶﾝだから気付くかなぁ？😭😭
サキｻﾝ同棲ぃぃなぁ➰😢ｩﾗﾔﾏｼｨ
私のしたかったこと⭐1位⭐ですょぉ😂
ぇっ💖何年付き合ってるんですかぁ？

• << 222 リンゴちゃん🙆 ほんとにねぇ😩💦Xmas🎄も正月🎍もぶっちゃけ自信ない😂⤵カロリーに気をつけなきゃやばいよね😠 旦那さん結婚前から出稼ぎだったんだ😲それは慣れっこだね😁リンゴちゃんは母でもあるし✊✨母は強しだ😊 同棲はもうすぐ3年になるよ😱付き合って4年😚💨ちなみに彼氏年下なんだ😚3歳下ね😂リンゴちゃん同棲したかったなんて😹💦うちはマンネリになってきたからダメだぁ🙀

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>> 218 リンゴちゃん😸

3キロ痩せたら56キロなんて羨ましい😂❤旦那さん出稼ぎ行ってるんだ😃リンゴちゃん寂しくなかった😠❓意外に新鮮でいいかな😂❓あたしは同棲が長くてさ😩老夫婦👴👵みたいな感じになってきちゃった😂💦旦那さんには会うの久々なの😃❓痩せて更に可愛くなったね👨とか☺言われたら嬉しいだろね☺💖正月🎍やべー😂‼その前にXmas🎄もやばい😚気合いー😤😤😤

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>> 217 そぅだぁ➰今日から12月ですもんねぇ❤

今月の目標は59㌔から-3㌔の56㌔台になります‼絶対‼‼ なんたって今月旦那が出稼ぎから帰ってくるんですょぉ😁💦💦

言ぃ忘れてましたが旦那は出稼ぎいっとります👷💨💨

でも正月でもどっちゃぃそぅな予感…😂

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今日から12月だー😁🎄気合い入れて頑張ろう🙌🙌✨✨

みんなは今月何キロ落としますか😃❓あたしは最低3キロ落とします😏✊✨

今朝66.4
朝、トースト1枚、野菜ジュース。昼、お好み焼き1枚😊。間食、ミニタルト2個😱。夜は低カロリーヨーグルトだけにします✊✨あと生理でサボってたターボ💃再開😤

リンゴちゃん😺
ターボは女性でシャーリーンさんが隊長なの😂一度動きを覚えると結構楽しいよ😉ラテラルうるさいよねぇ😩💦あたしのはホコリまみれで使ってません😂⤵

ももんず😺
12月になっちゃったよー😂💦調子はいかが😊❓年内に50キロ台は無謀だから諦めようね😂❤せめて63キロぐらいにしたいよ😚これから忘年会やら何やら参るよ😠💦誘惑に負けず頑張らなくちゃね😤

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体重➡59.0㌔
ﾒﾆｭｰ
朝➡寝坊してﾅｼ
昼➡サラダ
野菜ｼﾞｭｰｽ
どんべえ半分
間食➡雪見だいふく ﾃｨﾗﾐｽ味💖

今からステッパーとｷﾝﾄﾚしたぃと思ぃます💃➰🎵ﾗﾗﾗﾗｲ

ももんずｻﾝ✨
ももんずｻﾝの言うとぉり健康には💰がかかりますょね🙈💸💸

ﾗﾃﾗﾙお持ちだったんですかぁ😍🌟ｺﾚ重ぃので移動疲れちゃいますぅょね⤵

寒天ｾﾝﾍﾞｲは薬王堂で見付けました🙋💮
前はジャスコでも売ってたんですけど今はﾅｨです⤵
一袋\134？ぐらぃで水分とりながら食べるとお腹ｲｯﾊﾟｲです😁⭐

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>> 214 リンゴちゃん😊 ラテラルサイ私も持ってます。デカいし邪魔だよね😱今日は加湿器が届きました🌟欲しかったのよねぇ😍空気清浄機と除湿機も一体化😚健康にはお金かかります😂寒天せんべいどこで買うの?興味深いなぁ

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>> 212 リンゴちゃん👯 朝昼ヘルシーメニューで素敵😍‼あたしは朝、寝坊したから野菜ジュースのみ。昼は弁当屋の幕の内🍱でした😁 きのうの頑張りに💯… サキｻﾝ💃✨
新しい数字になるたびやる気でますょねぇ🙌私は何か頑張ったりして体重減ったらりﾍﾙｼｰなお菓子でﾘﾗｯｸｽです🍵㊗
寒天ｾﾝﾍﾞｲ激うまです💖

ターボは女の人ですょね➰？ﾋﾞﾘｰょり楽しそう🎵
私ﾋﾞﾘｰの顔なぜかぅけつけなぃ🙈ｷｬｰ

ステッパーはﾗﾃﾗﾙです🌟ギコギコうるさくてたまりません💧

明日はﾀﾞｲｴｯﾄ強化日にしちゃぃます❤
ﾅｾﾞって？自分でもわかんなぃです😂

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サキちゃん偉い‼凄いよ凄いよ‼頑張って行こうね😤 飲み会が増える時期だからなぁ…😱サキちゃんを見習うぞ💪

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>> 211 リンゴちゃん👯

朝昼ヘルシーメニューで素敵😍‼あたしは朝、寝坊したから野菜ジュースのみ。昼は弁当屋の幕の内🍱でした😁

きのうの頑張りに💯💮ありがと☺🎵６６キロ台になったらモチベーションかなり上がってきたよ😂

ターボはねぇ💃筋トレと有酸素運動取り入れたものなの😊✨した直後はストンと体重減るの😲水飲んで元通りだけどね😂💔

リンゴちゃんステッパーえらいね😃❤ラテラルかな😃❓

• << 214 サキｻﾝ💃✨ 新しい数字になるたびやる気でますょねぇ🙌私は何か頑張ったりして体重減ったらりﾍﾙｼｰなお菓子でﾘﾗｯｸｽです🍵㊗ 寒天ｾﾝﾍﾞｲ激うまです💖 ターボは女の人ですょね➰？ﾋﾞﾘｰょり楽しそう🎵 私ﾋﾞﾘｰの顔なぜかぅけつけなぃ🙈ｷｬｰ ステッパーはﾗﾃﾗﾙです🌟ギコギコうるさくてたまりません💧 明日はﾀﾞｲｴｯﾄ強化日にしちゃぃます❤ ﾅｾﾞって？自分でもわかんなぃです😂

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体重 59.5㌔
やっぱ🆙しちゃぃましたぁ😂

今日のメニュー
朝➡ﾌﾙｸﾞﾗ 🍌入り
お茶
昼➡納豆サラダ
お茶
です✊🌟

サキさん頑張りましたね😍すごぃ涙が出るほど気持ちわかるのでｴﾗｲです💯💮💮

ターボはやったことなぃんですけど、ﾀﾞｲｴｯﾄにはｷﾝﾄﾚと有酸素運動が必要とか？

私はステッパー、ｷﾝﾄﾚ、ﾏｯｻｰｼﾞとｽﾄﾚｯﾁ💃半身浴も時間みつけてやったりしとります🙌

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ももんず🙋リンゴちゃん🙋

こんにち😊おつかれ✊✨
２人共頑張ってるからあたしも頑張ってるよー🙌🙌❤❤みんなは最近運動してる😃❓あたしターボしかしないんだけど、他にもした方がいいかな😥

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今朝６６．６大当たり😂

昨日の飲み会は拷問でした😂あたしはお酒あまり飲めないし、カロリーも気になるからウーロン茶１㍑くらい飲んだよ😲美味しそうなお鍋や揚げ物🍖食べてる同僚を横目に😒あたしの食べたものは、🍢のこんにゃくとちくわ中心に😹小さい揚げ出し豆腐とお漬け物に留めました😁締めのぞうすいとかもちろんナシ😏✌我ながら頑張りました💪😂

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>> 207 ももんずｻﾝありがとぅござぃます❤

今日だけはぅちの👸ぉりこぅさんで助かりました😂💨💨

昨日は運動などしたんで体重減ってたんですけど…明日の朝は確実に🆙‼絶対計るので📝しますね💮

でもたまに食べなきゃｽﾄﾚｽたまっちゃうし(⬅言い訳💬💧）
忙しくて運動できなかったし(⬅ｺﾚﾏﾀ言い訳💬💧）

明日もｲﾛｲﾛ忙しぃですけど頑張ります😭✊🌟ｫｫｰ

ももんずｻﾝ🌙サキｻﾝ🌙おやすみなさぃヾ(☆′💋｀☆)

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リンゴちゃん🎆
体重落ちたね😊七五三かぁ～🎉おめでとうございます😉ますます健康でスクスク育ちますように✨

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サキちゃん☺
飲み会楽しんでますか?今日は私と👶だけ旦那の実家にお泊まりです。なので晩御飯しっかりたべました😂やばいなぁ

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今日の体重 59.１㌔
朝 ｲｶの酢の物
ﾎｳﾚﾝｿｳおひたし
でんがく
野菜ｼﾞｭｰｽ
昼 飲むアミノｾﾞﾘｰ
コラーゲンｼﾞｭｰｽ
フライドチキン小

間食 🍫菓子いっぱぃ
今日は七五三をして疲れましたぁ😩いっぱぃたべちゃったぁ😂ﾃﾍ
反省😩

明日は確実に増えてます😂

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>> 201 リンゴちゃん🐸 いやいや☺リンゴちゃんはスゴイよぉ☺あたしだったら３年も産後太り放ってたらあと１０年はダイエット決意してないかも😂(笑)そ… サキｻﾝ💖

飲み行ってらっしゃいませ➰✋⭐
ｳｰﾛﾝﾊｲとかがぃぃのかなぁ？楽しんできてｸﾀﾞｻｲ🍺🍷🍸🍕🍝✨

やっとやる気になったのぃぃけど、きっかけは嫌な思ぃで🔥火🔥がつきました😩

私も前の体重で買ったｽｷﾆｰなんですけどﾌﾞｶﾌﾞｶになったので新しぃｽｷﾆｰ買いにぃきたぃと思います💖

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>> 199 妊娠で五キロ増加。元々かなり太ってたから増えないように大変でした。戻ったけどまだまだ肥満‼結婚前が５６キロだったんで戻します😭 サキちゃん先… ももんずｻﾝ❤

産後太りは3㌔…ぁとの3㌔はだらだらと😂
ぅちの旦那は出稼ぎでいなぃので食欲我慢せず醜いほど食べてました💦

自分に喝をぃれ、小食になって、『炭酸なんて飲めなぁ～ぃ👩💬』って言うｵﾅｺﾞ💖になりたぃてす(笑)
わかんなぃけど可愛ぃ友達みんな炭酸嫌いでお茶ばっかり飲んでるんですょねぇ💧不思議(笑)

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ももんず🐸

おつかれ～🙋❤
あたしも５５キロ、最終は５０キロ目指して頑張るよ😉何年前かに５６キロの時あったんだけど、あの頃はよくモテたよ😂細すぎず、太すぎずってぐらいで良かったのかな😂❓今日は６６キロ台から増えないようにしようね😁

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>> 198 サキｻﾝ🍒 私なんか駄目ですょぉ➰😂ﾀﾞﾒ人間です💦 今まで産後太りを3年放ってぉぃてやっとやる気になったんですょぉ😩 今の体重が妊娠前の… リンゴちゃん🐸

いやいや☺リンゴちゃんはスゴイよぉ☺あたしだったら３年も産後太り放ってたらあと１０年はダイエット決意してないかも😂(笑)そぅ😏こんな性分だから🐷になるんだよね😏

スキニーいいよねぇ😚あたし🐷なのに無理矢理履いちゃってます😂何気に細く見えるから、みっともないんだけど履いちゃう😂

今日もお互い頑張ろうねー🙋✨✨

• << 204 サキｻﾝ💖 飲み行ってらっしゃいませ➰✋⭐ ｳｰﾛﾝﾊｲとかがぃぃのかなぁ？楽しんできてｸﾀﾞｻｲ🍺🍷🍸🍕🍝✨ やっとやる気になったのぃぃけど、きっかけは嫌な思ぃで🔥火🔥がつきました😩 私も前の体重で買ったｽｷﾆｰなんですけどﾌﾞｶﾌﾞｶになったので新しぃｽｷﾆｰ買いにぃきたぃと思います💖

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今朝の体重６６．４変わらず⁉😏

朝、野菜ジュースとチーズトースト一枚。昼、今日は食べません😠なぜなら…今晩また付き合いで飲み会が😱💦こうゆう時どうしたらいいの😠❓昼抜いて夜食ったら同じだよねぇ😥❓とりあえずカロリーカットのサプリ持参で行きます😩⤵

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>> 198 妊娠で五キロ増加。元々かなり太ってたから増えないように大変でした。戻ったけどまだまだ肥満‼結婚前が５６キロだったんで戻します😭 サキちゃん先輩ママさんなのよね🎆若いママ羨ましい☺ 今朝は６６.８増えました。夜食べたからな。頑張ります‼

• << 203 ももんずｻﾝ❤ 産後太りは3㌔…ぁとの3㌔はだらだらと😂 ぅちの旦那は出稼ぎでいなぃので食欲我慢せず醜いほど食べてました💦 自分に喝をぃれ、小食になって、『炭酸なんて飲めなぁ～ぃ👩💬』って言うｵﾅｺﾞ💖になりたぃてす(笑) わかんなぃけど可愛ぃ友達みんな炭酸嫌いでお茶ばっかり飲んでるんですょねぇ💧不思議(笑)

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>> 196 ももんず🙌🙌 きたきたー😚‼同じ体重だ😁つか６６キロ台なんて久々だよ😂かなりモチベーション上がったよね😉✨この勢いでももんず行くぞぉ😁👍今… サキｻﾝ🍒

私なんか駄目ですょぉ➰😂ﾀﾞﾒ人間です💦
今まで産後太りを3年放ってぉぃてやっとやる気になったんですょぉ😩
今の体重が妊娠前の体重です✊

でもホント仲間に入れていただぃてうれしぃです💖💖💖💖

ｽｷﾆｰ最高ですょね⭐ぃつかﾌﾞﾗﾝﾄﾞSHOPにある高ぃｽｷﾆｰはきたぃなぁ(〃ε〃｀)
いつはけるのやら💦

• << 201 リンゴちゃん🐸 いやいや☺リンゴちゃんはスゴイよぉ☺あたしだったら３年も産後太り放ってたらあと１０年はダイエット決意してないかも😂(笑)そぅ😏こんな性分だから🐷になるんだよね😏 スキニーいいよねぇ😚あたし🐷なのに無理矢理履いちゃってます😂何気に細く見えるから、みっともないんだけど履いちゃう😂 今日もお互い頑張ろうねー🙋✨✨

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ももんずｻﾝ💮
熱いお湯を頭からですね✋☺最近頭痛するので明日からやってみます➰✨✨
頭痛おきると何もする気ぉきませんょね💦

私決めましたぁ➰理想は50㌔だけどもぅすぐクリスマス🎄正月があるので目標は55㌔にします😁

もちろんｸﾘｽﾏｽ🍰、ｵﾓﾁ、年越しそば、お正月料理は頂きますぅ😂❤
みんなで55㌔ぉぉおﾞ～⬇
✨👩✨ 　🏃🏃🏃💨ｶﾞﾝﾊﾞﾛ~💦

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ももんず🙌🙌

きたきたー😚‼同じ体重だ😁つか６６キロ台なんて久々だよ😂かなりモチベーション上がったよね😉✨この勢いでももんず行くぞぉ😁👍今日の夜はキュウリ、トマト、レタス、チーズのサラダ食べたよ😊野菜高いなー💸😲‼

リンゴちゃん🙌🙌

リンゴちゃんが来てくれたおかげで、私もももんずも頑張れます☺目指せリンゴちゃん😂‼ばりだよ😂いつも刺激ありがとう😁❤早く５０キロ台になりたい😍スキニー👖履きこなしたい😂

• << 198 サキｻﾝ🍒 私なんか駄目ですょぉ➰😂ﾀﾞﾒ人間です💦 今まで産後太りを3年放ってぉぃてやっとやる気になったんですょぉ😩 今の体重が妊娠前の体重です✊ でもホント仲間に入れていただぃてうれしぃです💖💖💖💖 ｽｷﾆｰ最高ですょね⭐ぃつかﾌﾞﾗﾝﾄﾞSHOPにある高ぃｽｷﾆｰはきたぃなぁ(〃ε〃｀) いつはけるのやら💦

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>> 194 私の勝手な体質ですが…私もチョコ好きで食べること多かったんですが、偏頭痛多かったような。痛くなり始めにシャワーで熱いお湯を頭から浴びると軽い頭痛は治りますよ😉鎮痛剤は痛くなり始めじゃないと 効きづらいです。今の私の目標は５５キロ‼お互い頑張っていきましょう😤

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そぅなんですょぉ⤵最近チョコばっかり食べてるせぃかな😁💦💦

私は頭痛くて休み休み台所片付けてたら今終わりましたぁ💨ﾊｧ

ぇーと🙋目標体重は50㌔です❤50㌔の人でも充分細ぃなぁって思ってるので頑張ります😍
ももんずｻﾝの目標体重は何㌔ですかぁ？💮💮

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>> 192 リンゴちゃんに追いつくにはかなりかかるわ😂最初は落ちやすいのよね…😣その後が問題😭今帰宅して子供を寝かしつけたのでご飯作ります💦はぁ～早く追いつきたいな😤サキちゃんと頑張ります。リンゴちゃんの最終目標は何キロですか?

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>> 191 ももんずｻﾝも減りましたね✨

なんか体重おちにくくなってきたし、追い付かれちゃう➰😭(笑)

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体重６６.４でした‼サキちゃんに追いついた😂サキちゃんリンゴちゃんに追いつこうね🎆

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サキｻﾝ体重減りましたね❤

私の体重 朝➡59.5㌔

朝➡チョコドーナツ 野菜ｼﾞｭｰｽ
ｱﾝﾊﾟﾝ
暇 板チョコ少し お茶

今日のメニューうける(笑)実は甘いもの大好きなんですぅ➰生理中なのかいつもの倍甘党に😩💨
今から運動します✊✨

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>> 188 今朝 ６６.４キロ😊

何だかグッと減ったような☺やっぱり生理関係あるんだね😊。

でも朝からクッキー四枚😨、野菜ジュース。お昼にカレーご飯少なめ食べました😉朝お菓子食べたから、もうしない😏

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サキさんお疲れ様です✨お煎餅二枚で我慢できたなんてすごぃです🙌
やっぱみなさんサプリ飲まれてますょね☺
どんなの飲んでるのかすごぃ気になったので参考になりました😍

ぃゃぁ～焼き肉食べたいなぁ…(笑)

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>> 185 夜はチキンソテーにサラダ。体重が６７.１だったので😚食べました。サプリメントはビタミンＢとカルシウムぐらいです。カルニチン試したことあります… ビタミンは大事ですょねぇ🎵
私はＤＨＣのｶﾙﾆﾁﾝとﾌｫｰｽﾘﾝのんでましたけど、なくなったので今はダイエットパワー飲んでます💫💫

なんかわかんなぃけど最近お菓子食べてるしサプリ意味ナシだぁぁ😩💨💨

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>> 185 あたしの夜はカロリーゼロのダイエットゼリーのみ😉でも今日職場でおせんべい二枚食べちゃった😚💦今一時間ターボやり終えました😩

ももんず🙆
体重減ったねぇ🙌オメデトウ😊その調子で頑張ろうね☺💖あたしの体重はまた後日😚

リンゴちゃん🙆
あたしのいつも飲んでるサプリはビタミンB群のと、やずやの香醋とコラーゲンだよ😊

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>> 184 夜はチキンソテーにサラダ。体重が６７.１だったので😚食べました。サプリメントはビタミンＢとカルシウムぐらいです。カルニチン試したことありますか?

• << 187 ビタミンは大事ですょねぇ🎵 私はＤＨＣのｶﾙﾆﾁﾝとﾌｫｰｽﾘﾝのんでましたけど、なくなったので今はダイエットパワー飲んでます💫💫 なんかわかんなぃけど最近お菓子食べてるしサプリ意味ナシだぁぁ😩💨💨

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頑張りましょぉ❤
朝➡煮込みラーメンの汁と野菜 サラダ
昼➡野菜ジュース少し　夜➡❌
間食➡🍫

体重 59.5㌔

みなさん何かサプリのんでますかぁ？😱

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>> 182 昼旦那とランチ…タンタン麺たべた…😭

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>> 181 ももんず頑張ろうね🙌あたしも絶対頑張るからさ😚今朝はなし、昼は焼きそばだ😁

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朝マフィン一つ。野菜ジュース。体重測り忘れ😣今月中に６７キロになりたいです😭しなくちゃね‼

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朝、なし。昼、🍜。夜、同僚と焼肉店で肉少し😱ライスも💦チャンじゃ少し💔キムチたっぷり😂🎵間食してないけど運動もしてない😠💦明日は夜なしでいきます😤

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遅くなってしまぃましたぁ💦
👸が熱をだし、私は女の子の日になってお腹が痛ぃです⤵
運動はしてません💨

体重も昨日と同じ😱

ももんずｻﾝ⭐私も夕飯ぬきです😱💦💦ぅち今日は煮込みラーメンでした(/∀＼)ﾊｧ
ﾖﾀﾞﾚが💧

明日また来ます🙌ぉやすみなさぃ❤

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今日の体重は67.4朝昼は日本食。夜は食べません😣

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ももんずｻﾝ サキｻﾝ

お休みなさぃませ✨⭐(〃💋〃｀)

あっサキｻﾝ📝しわすれましたぁ🙏
私🍍しか試したことなぃんですけど、グレープﾌﾙｰﾂもぃぃとか？
ぁと豆乳と🍌をﾐｷｻｰでｩﾞｨｨ～ﾝなど…
でも豆乳🍌は小さな紙パックで売ってました❤

ぉ二人とも是非また明日絡んでくださぃ🙌🙋🙌➰⭐

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サキｻﾝ🍰
👩の日ですかぁ⤵⤵⤵私もそろそろです😨
激痛がやってくるぅぅ～～ﾙﾙﾙﾙ～🎵😨

豆乳🍍少しぉ休みしょぅかと思います💨なんか最近体重のﾍﾘ具合がよろしくなぃんです(/∀＼)もっともっと気合ぃをいれなきゃ✊✨
…とぃぅか、今まで野菜ジュースの存在を忘れていた‼‼
サキｻﾝありがとぉ➰明日買ってこょぉぉ🏃💨

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ももんずｻﾝ🍦
ダイエット仲間に年齢なんて関係なぃ❤❤❤ってか偉そぅな言ぃ方ですぃません💦私なんかただの田舎娘です😱から気にしなぃでｸﾀﾞｻｲ(笑)
ぅちの👸はもぅ少しで３才になりますぅ✨
私買い物すっごぃ好き➰もぅ店荒らしまくって結局買わなぃのが多ぃですけど😂(笑)

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>> 172 朝、野菜ジュース。昼、ミニ🍙三個。間食、🍪二枚、🍊一個💧。夜、さつまいも一本。運動、ターボ２０分のみ💧。生理中だから体重測ってません✋

ももんず😺
あたし頑張ってるかな☺相変わらず間食しちゃってるけど💧かなり量は減らしてるよ😚だんだん間食したい気持ち抑えれるようになってきた😤👌絶対に痩せようぜぃ😏

リンゴちゃん😺
豆乳🍍試そうと思ったけど近くに🍍100%ジュース売ってないよ😱。🍍じゃなきゃダメだよねぇ😠ダイエット中の飲み物あたし☕か水か野菜ジュースくらいしか飲んでないなぁ😃

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>> 168 🍎ちゃんとレスのタイミング近かったみたい😁 今日の彼氏との外食😏 ヘルシーなポン酢の豆腐サラダで済ませました😤 明日も頑張る💪 おやす… 仕事の時は一人だけサラダって難しいよね😂サキちゃん頑張ってるしももんずも楽しい🎆絶対痩せようね👊😤👌

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リンゴちゃんこんばんは🌙最年長ももんずは３２歳です。一みんな若いねぇ。1歳の男の子がいます。今日はデパートに行って買い物でした。ゆっくり買い物できました😊気分転換は買い物なんです😂

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サキｻﾝ❤彼氏ｻﾝとの食事ぇらぃです‼‼
私も友達との食事はサラダです➰(涙)
…😩
体重 59.6㌔
変化無しです😂

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サキｻﾝ💮ももんずｻﾝ💮ぉはょぅござぃます🌟
サキｻﾝも同じ20代じゃなぃですかぁ⭐それに出産してからﾎﾞﾛﾎﾞﾛです⤵⤵自分研き手ぬきしまくりです💦
私の豆乳パイン飲み方はコップの大きさで決めてます➰最近飽きてきたので普通ｻｲｽﾞのコップで😂
ｺｺｱやきな粉もぃぃみたぃですね😁
とぃぅかダイエット中の飲み物飽きちゃいますょね⤵お茶・コーヒー・ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰ・豆乳😱水分補給は大事みたぃだしどぅしょ😩😩😩

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>> 167 🍎ちゃんとレスのタイミング近かったみたい😁

今日の彼氏との外食😏
ヘルシーなポン酢の豆腐サラダで済ませました😤

明日も頑張る💪

おやすみなさい🌙✨

• << 172 仕事の時は一人だけサラダって難しいよね😂サキちゃん頑張ってるしももんずも楽しい🎆絶対痩せようね👊😤👌

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>> 164 サキｻﾝ➰ 身長ぁまりかわりませんね❤ 質問です✨サキｻﾝっ何才ですかぁ？☺私は22才です➰ 間食はたまにしちゃぃますょ😂でもぜったぃ午前中… 🍎ちゃん🐸💕

私は27歳だよ👵(笑)
🍎ちゃん若いねっ☺しかも結婚しておチビちゃん居たっけ😃❓ももんず同様🍎ちゃんも主婦業のかたわらダイエットしてて尊敬だ😻 🍎ちゃんもたまには間食するんだね😁ちょっと安心😂豆乳🍍いいねぇ🙌量はどれくらい飲めばいい😃❓なんか質問ばっかりゴメンね😂💦

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今日は運動はしてまへん😭😭😭
なんかﾀﾞﾙｲ一日でした💨たぶん体重かわってなぃかも➰➰

明日は💩出すためにリンゴいっぱぃたべて、ぃぃ汗かきます🎵
頑張りましょぅね😂ぉゃすみなさぃ⭐⭐⭐⭐

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ももんずｻﾝ✨
ｽﾊﾟﾑおいしそぅですねぇ💮まねっこしちゃってぃぃですかぁ？😁
夕飯ぬきはもぅなれましたぁ💛でもやっぱ自分で作っても食べれなぃから夕飯作るのﾀﾞﾙｲです😱💨💨
しかも子供がご飯のこしたりすると捨てるのもったぃなくて困ってます⤵⤵

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サキｻﾝ➰
身長ぁまりかわりませんね❤
質問です✨サキｻﾝっ何才ですかぁ？☺私は22才です➰
間食はたまにしちゃぃますょ😂でもぜったぃ午前中‼お菓子大好きです(笑)🍰🍦🍨🍮🍩🍘豆乳パインは➡無調整豆乳と🍍100㌫ジュースをコップに５:５でまぜた飲みものです❤豆乳も飲みやすくなるし、腹もちもぃぃので食事と一緒にぃただぃてます😂
なんか…なんだっけ？(笑)ダイエットにぃぃとか😂

• << 167 🍎ちゃん🐸💕 私は27歳だよ👵(笑) 🍎ちゃん若いねっ☺しかも結婚しておチビちゃん居たっけ😃❓ももんず同様🍎ちゃんも主婦業のかたわらダイエットしてて尊敬だ😻 🍎ちゃんもたまには間食するんだね😁ちょっと安心😂豆乳🍍いいねぇ🙌量はどれくらい飲めばいい😃❓なんか質問ばっかりゴメンね😂💦

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>> 162 ももんずさん💕✋

とっても ぉいしそうですね✋ やってみますね🎵

ありがとうございました🌼🙇🌼

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>> 156 ももんずさん😺🎵 初めまして～✋ いきなりの質問なんですが スパムおむすび🍙って 作ったんですか⁉ どうやって作るんですか⁉ なんか美味… スパム売ってるのを買ってきて、スライスして焼きます。デカい鮨飯みたいに四角の長方形に握ってスパムを乗せて海苔で真ん中だけ帯びみたいに一周させます🎆これで出来上がり‼リンゴちゃんは夕飯抜きなんですね。私も頑張ろうかな。結婚してるから必ず夕飯は作らないといけません。辛いなぁ…でもなるべく抜きにしたいです‼

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>> 160 ももんず☺
ラテラルやっぱりキコキコ鳴ってるか😂あれって油差しても、またすぐ鳴るんだよ😱もう私のラテラルほこりまみれ😂今朝生理始まったよ⤵体重67.3まぁまぁだね😏朝、サンドイッチ二切れ。昼、えびドリア。間食、🍊一個、オールレーズン二個😱💦。夜は彼氏と外食予定だけど負けない😠‼サラダかなんかで済ませてきます😏✨

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>> 159 リンゴちゃん🙆
身長私と変わらないね😃私158だから。しかしリンゴちゃんの体重羨ましい😚‼私も早く50キロ台に乗りたいよ😭リンゴちゃんは間食しないんだよねぇ😠❓私よくするの😥今、食事控え目にして運動はターボジャムってビリーの女性バージョンみたいなのしてる🙆体重の変化はイマイチだけど⤵体は引き締まってきてるよ😊✨リンゴちゃんの食事、全然食べ過ぎじゃないよ～😹豆乳パイン気になる😺美味しいの😺❓

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>> 154 リンゴちゃん🙌 初めまして✨サキです☺✨頼りになりませんがよろしくね😹❤リンゴちゃんかなり尊敬😍２ヶ月くらい前まで、今の私と同じくらいの体重… 体重報告✋朝 59.6㌔朝➡ドリア+ｺﾝｿﾒスープ+ｲｰｼﾞｰﾌｧｲﾊﾞｰ昼➡ﾌﾙｸﾞﾗ+豆乳パイン+ｲｰｼﾞｰﾌｧｲﾊﾞｰ今日はたべすぎました😭⤵⤵ダイエット中は夕飯ぬきなのに夕飯をつきらなきゃぃけなぃ💦味見しなきゃいけなぃ💦これが一番つらぃです😢だから朝ごはんは前の日作った夕飯食べてます💮

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>> 154 リンゴちゃん🙌 初めまして✨サキです☺✨頼りになりませんがよろしくね😹❤リンゴちゃんかなり尊敬😍２ヶ月くらい前まで、今の私と同じくらいの体重… 体重報告✋
朝 59.6㌔

朝➡ドリア+ｺﾝｿﾒスープ+ｲｰｼﾞｰﾌｧｲﾊﾞｰ
昼➡ﾌﾙｸﾞﾗ+豆乳パイン+ｲｰｼﾞｰﾌｧｲﾊﾞｰ

今日はたべすぎました😭⤵⤵ダイエット中は夕飯ぬきなのに夕飯をつきらなきゃぃけなぃ💦味見しなきゃいけなぃ💦これが一番つらぃです😢
だから朝ごはんは前の日作った夕飯食べてます💮

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>> 154 リンゴちゃん🙌 初めまして✨サキです☺✨頼りになりませんがよろしくね😹❤リンゴちゃんかなり尊敬😍２ヶ月くらい前まで、今の私と同じくらいの体重… サキｻﾝ❤
はじめまして➰私たまに運動さぼっちゃったりするんですけど一緒に頑張りまひょ😍
身長は157㌢ですょぉ➰
サキさんどんなダイエットしてるんですかぁ？✨

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>> 155 ももんずさん😺🎵
初めまして～✋

いきなりの質問なんですが スパムおむすび🍙って 作ったんですか⁉
どうやって作るんですか⁉

なんか美味しそうだし 私も作りたいなーって思って💫☺💫

• << 162 スパム売ってるのを買ってきて、スライスして焼きます。デカい鮨飯みたいに四角の長方形に握ってスパムを乗せて海苔で真ん中だけ帯びみたいに一周させます🎆これで出来上がり‼リンゴちゃんは夕飯抜きなんですね。私も頑張ろうかな。結婚してるから必ず夕飯は作らないといけません。辛いなぁ…でもなるべく抜きにしたいです‼

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朝はしっかりスパムおむすびと🍳とサラダ😉体重６７.８でした。リンゴちゃんみたいに頑張ろ‼サキちゃんラテラルサイはキコキコ鳴り始めした😂やっぱり通販だな💦

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>> 149 モモンズｻﾝ⭐サキｻﾝ⭐始めましてリンゴです➰✋✨ 私は９月末からダイエットを始めて ９月末➡67㌔🐷 今現在➡59～60㌔ になりました😂… リンゴちゃん🙌
初めまして✨サキです☺✨頼りになりませんがよろしくね😹❤リンゴちゃんかなり尊敬😍２ヶ月くらい前まで、今の私と同じくらいの体重だったんだね😚偉いなぁ🙌リンゴちゃん頼りに私もついて行きます😂‼ちなみにリンゴちゃん身長いくつですか😃❓

• << 157 サキｻﾝ❤ はじめまして➰私たまに運動さぼっちゃったりするんですけど一緒に頑張りまひょ😍 身長は157㌢ですょぉ➰ サキさんどんなダイエットしてるんですかぁ？✨
• << 158 体重報告✋ 朝 59.6㌔ 朝➡ドリア+ｺﾝｿﾒスープ+ｲｰｼﾞｰﾌｧｲﾊﾞｰ 昼➡ﾌﾙｸﾞﾗ+豆乳パイン+ｲｰｼﾞｰﾌｧｲﾊﾞｰ 今日はたべすぎました😭⤵⤵ダイエット中は夕飯ぬきなのに夕飯をつきらなきゃぃけなぃ💦味見しなきゃいけなぃ💦これが一番つらぃです😢 だから朝ごはんは前の日作った夕飯食べてます💮
• << 159 体重報告✋朝 59.6㌔朝➡ドリア+ｺﾝｿﾒスープ+ｲｰｼﾞｰﾌｧｲﾊﾞｰ昼➡ﾌﾙｸﾞﾗ+豆乳パイン+ｲｰｼﾞｰﾌｧｲﾊﾞｰ今日はたべすぎました😭⤵⤵ダイエット中は夕飯ぬきなのに夕飯をつきらなきゃぃけなぃ💦味見しなきゃいけなぃ💦これが一番つらぃです😢だから朝ごはんは前の日作った夕飯食べてます💮

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>> 150 サキちゃん頑張ろ‼リンゴちゃんがいい刺激になりそう😊リンゴちゃん凄いなぁ👏夜旦那の実家にて🍕😱🍷グラス一杯。炭水化物摂取してしまいました。ス… ももんず🙋
新しいお仲間来てくれたね➰🙌🎵🎵ほんと刺激受けそうな人で身が引き締まるね😂よっしゃ💪頑張るぞ➰😤😤ラテラル懐かしいなぁ😸実はあたしも持ってるよ😹でもキコキコうるさくてさ🙀ももんずのは大丈夫😹❓今日は夜ヨーグルトだけだったからツライ😠お腹グーグー鳴らしながらターボ１時間頑張ったよ😂明日も頑張るよ😉✊おやすみぃ🌙✨✨

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ダイエット仲間ができたぁ😍ょろしくお願ぃします🎵
私のやり方はｻﾌﾟﾘ飲んで、朝はしっかり昼はヘルシーで夜は🙅です💦半身浴とかｽﾃｯﾊﾟｰやってます💧
間食は午前中にするょぅにしてます✊🌟

ももんずｻ～ﾝ❤私も結婚して👸ぃます💨
結婚して何年目ですかぁ？？

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>> 149 モモンズｻﾝ⭐サキｻﾝ⭐始めましてリンゴです➰✋✨ 私は９月末からダイエットを始めて ９月末➡67㌔🐷 今現在➡59～60㌔ になりました😂… リンゴちゃん凄い‼アドバイスとかダイエット方法教えて下さい‼頑張ってますね🎆後に続きます😂

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サキちゃん頑張ろ‼リンゴちゃんがいい刺激になりそう😊リンゴちゃん凄いなぁ👏夜旦那の実家にて🍕😱🍷グラス一杯。炭水化物摂取してしまいました。ステッパーします👍懐かしのラテラルサイ💦

• << 153 ももんず🙋 新しいお仲間来てくれたね➰🙌🎵🎵ほんと刺激受けそうな人で身が引き締まるね😂よっしゃ💪頑張るぞ➰😤😤ラテラル懐かしいなぁ😸実はあたしも持ってるよ😹でもキコキコうるさくてさ🙀ももんずのは大丈夫😹❓今日は夜ヨーグルトだけだったからツライ😠お腹グーグー鳴らしながらターボ１時間頑張ったよ😂明日も頑張るよ😉✊おやすみぃ🌙✨✨

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モモンズｻﾝ⭐サキｻﾝ⭐始めましてリンゴです➰✋✨
私は９月末からダイエットを始めて
９月末➡67㌔🐷
今現在➡59～60㌔
になりました😂もっと痩せたぃので一緒に頑張ってもぃぃですかぁ？

• << 151 リンゴちゃん凄い‼アドバイスとかダイエット方法教えて下さい‼頑張ってますね🎆後に続きます😂
• << 154 リンゴちゃん🙌 初めまして✨サキです☺✨頼りになりませんがよろしくね😹❤リンゴちゃんかなり尊敬😍２ヶ月くらい前まで、今の私と同じくらいの体重だったんだね😚偉いなぁ🙌リンゴちゃん頼りに私もついて行きます😂‼ちなみにリンゴちゃん身長いくつですか😃❓

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>> 147 お疲れさま🙋
仕事疲れたわー😩⤵

朝、野菜ジュース。昼、炒飯。間食💦梨一個。夜はプレーンヨーグルトのみ😊

これからターボ頑張ります😤

ももんず頑張ってるね🙌あたしも今度ばかりは頑張る😚‼

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今朝はハムエッグ.サラダ.🍚.ヨーグルト。体重６７.４お昼も夜も炭水化物無しにするぞ👍

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>> 145 冷たい印象を受けました。文章って難しいね😱 お昼は🍢の厚揚げ一つ。夜ご飯今から作りますがつられないようにしないと👊👹 さぁ美味しいご飯作るぞ😊

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>> 144 ももんずその調子😉✊
また一緒に頑張っていこう🙌✨✨

ミルク伯爵のレス悲しかった～😠だけどこんな短期間でダイエット成功しましただなんてビックリだよ😲💦また１からスタートだ😤

今日は休みで昼まで爆睡したよ😹さっきカップ麺一個と野菜ジュースいただきました😚家にはお菓子ないから間食の心配なし😂✌あたし具体的な目標決めた😤年内に－４キロ目指します😏もうダラダラしない😣‼

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>> 143 サキちゃんとまた頑張って行こう‼寂しい書き込みだったね…確かに私たちダメダメだったし…😭今朝は食べてません。昼は🍢にご飯無しにします😉

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>> 142 ⬆なんか悲しいね😢

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>> 141 これにてお別れです😢
ダイエットは成功しました

じゃ さよなら

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>> 139 おっしゃる通り…はっきり言ってもらえてありがとうございます。気合いですよね…甘すぎで申し訳ない。 ももんずおはよ🙋
気合いの入るレスありがたいねぇ😁いつまでも🐷イヤだ😠私達の気合いと努力で必ず目標は達成するんだよね😤間食なんてしてちゃダメだ😣‼自分に勝たなきゃダイエットの成功は有り得ないね😣‼よっしゃ💪💪やってやるぞ💪😤ももんずの言ってたカルニチン良さそうだねぇ😃✨運動前に飲んだらいいってやつ😃❓

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>> 139 ほんとおっしゃる通りだ😠⤵お陰様でスゴイ気合い入った😤😤

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おっしゃる通り…はっきり言ってもらえてありがとうございます。気合いですよね…甘すぎで申し訳ない。

• << 141 ももんずおはよ🙋 気合いの入るレスありがたいねぇ😁いつまでも🐷イヤだ😠私達の気合いと努力で必ず目標は達成するんだよね😤間食なんてしてちゃダメだ😣‼自分に勝たなきゃダイエットの成功は有り得ないね😣‼よっしゃ💪💪やってやるぞ💪😤ももんずの言ってたカルニチン良さそうだねぇ😃✨運動前に飲んだらいいってやつ😃❓

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てか 9月からダイエット初めて この日まで 全く痩せてないじゃん☝
いろ②📝見たけど ガッツリ🍴食べてるし
間食もしてる😥
やる気0…
私は 162cm/68kg👉50kgまで 落としたよ
気合でしょ

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ルームシェアして一緒に励まし合いながらダイエットしませんか ダイエット道場みたいなかんじで 私は今働きにはいってません

もしよかったら一緒に働きにいく仲間も募集中です
徳島市 佐古辺りにすんでます

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>> 134 今朝６８キロ😭 また生理前の食欲に襲われてる😱💦 朝、ミニレーズンパン二個。昼、焼おにぎり二個、肉まん一個。夜、彼氏とマックで🍨と🍟食べた… テレビの通販でカルニチンの錠剤でダイエットしてた人が激やせしてました。しかもおばちゃん💦欲しくなっちゃった

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>> 133 うちと一緒だ😲 うちわ身長158 68キロ… 痩せたい！さんはじめまして。主のももんずです。なかなか気合いが続かない主ですがここにまた遊びに来てもらえたら嬉しいです。情報交換しましょう😂

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>> 132 サキちゃんすごい😲モズは…６７.９でした😢見習わなくっちゃ😂 今朝６８キロ😭
また生理前の食欲に襲われてる😱💦

朝、ミニレーズンパン二個。昼、焼おにぎり二個、肉まん一個。夜、彼氏とマックで🍨と🍟食べた😥。あと３時のおやつにチーズクラッカー五枚とソフトクッキー四枚😭

食べ過ぎ😭ダメだ😭

今日からまた一週間始まる…😣気合い入れ直していかなきゃ😣‼

ももんずもミルク伯爵もがんばろう😤😤

• << 136 テレビの通販でカルニチンの錠剤でダイエットしてた人が激やせしてました。しかもおばちゃん💦欲しくなっちゃった

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うちと一緒だ😲

うちわ身長158
68キロ…

• << 135 痩せたい！さんはじめまして。主のももんずです。なかなか気合いが続かない主ですがここにまた遊びに来てもらえたら嬉しいです。情報交換しましょう😂

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>> 131 サキちゃんすごい😲モズは…６７.９でした😢見習わなくっちゃ😂

• << 134 今朝６８キロ😭 また生理前の食欲に襲われてる😱💦 朝、ミニレーズンパン二個。昼、焼おにぎり二個、肉まん一個。夜、彼氏とマックで🍨と🍟食べた😥。あと３時のおやつにチーズクラッカー五枚とソフトクッキー四枚😭 食べ過ぎ😭ダメだ😭 今日からまた一週間始まる…😣気合い入れ直していかなきゃ😣‼ ももんずもミルク伯爵もがんばろう😤😤

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>> 130 昨夜、食事なし😤

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朝、発芽玄米ミニパン二個と🍫少し😥

昼、🍙小二個とカップ麺

３時のおやつゎ食べない‼😠😠

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体重変わりません

なかなかうまく行かないですね❓❓

まぁ 頑張ります

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>> 127 ももんず～😱‼
ごめんね💦ご無沙汰しちゃってて😫ちょっと仕事が忙しくてさ😚ももんずも体重変化無いね😠あたしも６７から減らないのよ😭😭ターボゎ忙しいながらもなんとか続けてるんだけど😥今月なんて彼氏の誕生日あったから🎂に🍕にいっぱい食べたよ😭モチベーション下がってやる気がいまひとつ無いんだろうね😣もう一度自分と向き合ってみるよ😣‼痩せたいのか👊何故痩せたいのか👊痩せるためにどうするのか👊このままじゃマジやばいから😨

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>> 126 サキちゃんミルク伯爵どうですか?みんな忙しいみたいですね。今朝の体重６８.０キロ…

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今朝の体重６８.２😨

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今朝の体重67.8キロがんばらにゃ…

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断食は痩せても脂肪は変わらず筋肉が落ちて痩せるそうです

適度な運動は脂肪を燃やし筋肉をつけ痩せるそうです👍

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>> 122 主としてサキちゃんのモチベーションを上げられないのは大変申し訳ない😭ももんずがこんなんだからよ💀今日からまた気持ちも新たに体重を毎日報告しなくちゃ。会社も退社の方向で動き出しました💦しばらく子育てと家事に専念していると見せかけ…新たなビジネス始める準備します😚稼がないとおまんま食い上げよ⚠

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>> 121 おひさです😚
寒くなったねぇ😠❄ももんずもミルク伯爵も風邪など気をつけてね😊✨

近頃のあたしゎ😠
ターボも２日に一回💦何やってんだー‼‼😠😠全然痩せない😱太りもしないけどモチベーション上がらないんだけどー⁉😱どうしたらいいの⁉😱断食でもしようかな😂のんきにしてたら、あっという間に年明けするね😠６７キロから動かないよ～😭😭

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主のももんずが一番ダメだわ😔反省しますので結果出して行きます😤

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頑張ってますけど
もっと頑張らないと🙅ですね🐸

みんなで頑張りましょう👍

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ミルク伯爵.サキちゃん😊もうすぐ週末ですね🌟二人ともきちんと運動してるし頑張ってますね👌ももんずは…間食はしてないけど夕食は遅くなっても食べちゃってます😱いかんなぁ…結婚式にも呼ばれてるし。今日仕事中にズボンをデパートで買ったら４４号😨死にぞこないだわ

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ミルク伯爵.サキちゃん😊もうすぐ週末ですね🌟二人ともきちんと運動してるし頑張ってますね👌ももんずは…間食はしてないけど夕食は遅くなっても食べちゃってます😱いかんなぁ…結婚式にも呼ばれてるし。今日仕事中にズボンをデパートで買ったら４４号😨死にぞこないだわ

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間食はしません🙅

ビリーはたまにさぼってる・・・😩

ダイエットは今は-0，3です😤

もっと頑張らないと🙅ですね🐸🐸

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>> 114 ふむふむ 通販で手に入るのか😚 お金に余裕があったら 買おうかな🐸🐸 間食は🙅ですよ👍👍 🙅 ミルク伯爵😺
ほんと余裕あったら欲しいねぇ😁ミルク伯爵も間食しないの😠❓ダイエット進んでる😃❓ビリーは毎日してるの😃❓質問ばっかりでゴメンよ😂💦

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>> 112 68.1です😭ダメな私は…間食はしてないけど夜遅いご飯を食べずにいられません💦やめよう止めようと思うけど食べてしまう😢実は仕事を１月で辞めよ… ももんず😸
間食してないなんてスゴいよ😲あたしなんかお菓子主食になりそうだよ😂⤵仕事辞めるの❓旦那さんは何て❓確かにおチビちゃんのこと思うと、なるべく居てあげたほうがいいよね😚旦那さんとよく相談して決めなきゃね😉今朝の体重67.2😱ターボもサボった😠喝入れて～‼😭

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ふむふむ 通販で手に入るのか😚 お金に余裕があったら 買おうかな🐸🐸

間食は🙅ですよ👍👍 🙅

• << 116 ミルク伯爵😺 ほんと余裕あったら欲しいねぇ😁ミルク伯爵も間食しないの😠❓ダイエット進んでる😃❓ビリーは毎日してるの😃❓質問ばっかりでゴメンよ😂💦

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>> 111 68.1です😭ダメな私は…間食はしてないけど夜遅いご飯を食べずにいられません💦やめよう止めようと思うけど食べてしまう😢実は仕事を１月で辞めようかと思ってるの。何か子供が可哀想だからさ。悩むわぁ～

• << 115 ももんず😸 間食してないなんてスゴいよ😲あたしなんかお菓子主食になりそうだよ😂⤵仕事辞めるの❓旦那さんは何て❓確かにおチビちゃんのこと思うと、なるべく居てあげたほうがいいよね😚旦那さんとよく相談して決めなきゃね😉今朝の体重67.2😱ターボもサボった😠喝入れて～‼😭

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>> 108 サキちゃんミルク伯爵おはようございます😊今日も誘惑に負けず頑張らなくちゃ😂今日は🏠を掃除しまくります ももんず🙋
お疲れさま😃元気してるかな😉✨✨最近さぁ😚💨夜ご飯控えめか、ほとんど食べない生活してるんだけど⤵そのせいか朝からお菓子食っちゃってるよ😣💦３時のおやつもだよ😠💧ターボやってるからか太りもしないんだけど痩せないー😭😭こんなおデブ🐽なのにキープしてどうする⁉‼😂💦ももんず痩せた😃❓❓

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>> 109 ミルク伯爵🙋
うんうん😊通販で買えるよ😃🎵あの手のベルト結構いろいろ出てるよ😁振動すごいみたいだよ😲あたしも欲しいな😚💦

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そうなんですか😲😲

通販で買えますよね❓❓

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サキちゃんミルク伯爵おはようございます😊今日も誘惑に負けず頑張らなくちゃ😂今日は🏠を掃除しまくります

• << 111 ももんず🙋 お疲れさま😃元気してるかな😉✨✨最近さぁ😚💨夜ご飯控えめか、ほとんど食べない生活してるんだけど⤵そのせいか朝からお菓子食っちゃってるよ😣💦３時のおやつもだよ😠💧ターボやってるからか太りもしないんだけど痩せないー😭😭こんなおデブ🐽なのにキープしてどうする⁉‼😂💦ももんず痩せた😃❓❓

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>> 106 ミルク伯爵🙋
腰に巻いてブルブル震えるベルト😁腹筋効果あるらしいよ😃🎵友達の友達がやってるんだけど、効果ないこともないらしい😲筋肉痛も普通にするらしいよ😲あたし腹筋苦手だから買おうかな😂💦

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腹筋ベルトってどんなのですか❓

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🌠こんばん🙆

今日から11月だねぇ😃ももんずもミルク伯爵も目標決めてがんばろうね～🙋とりあえず体重報告✋67.1😱😱😱先月から-1キロで～す😂⤵年内に-7キロ以上痩せれるかな😨50キロ台になりたいっ😚‼生理も終わったし😏あたしがんばるよ😤

ミルク伯爵😊
腹筋マシーンなの😃❓腹筋効果のあるベルトじゃなくて😃❓あたしベルト欲しい😂ターボの腹筋ジャムいまいちなんだよね～😚

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ビリーいいですね✋
筋肉付くし☺☺

てか 通販で腹筋マシーン買いたいんですけど
何円ぐらぃですかね❓

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>> 100 ミルク伯爵です(痩せたい)です😭 運動しないと体力低下するし 好都合です😤 ミルク伯爵もターボして頑張ってるね‼いい刺激になります😉いつもレスありがとうございます🌟

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>> 101 サキちゃんあと２日で１０月も終わりだね…今日はピンヒールはいて人と逢う約束を朝からこなしています。痩せたらパンツスーツもっとカッコ良くなるのに😠努力してない自分が悪いわな。サキちゃんと一緒に頑張らなくちゃ‼ダイエット日記買おうかな。

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>> 97 サキちゃん…なんと…68.4😲仕事残業ばかりで…遅い夕食続き💣いかん‼子供もかまえないし…仕事のこと考えなくちゃ😱ダイエットも結局こんなんだ… レス100いったねぇ🙌✨

ももんず😃ミルクさん調子はいかが😊❓ももんず体重増えちゃったね😠やっぱり遅い食事は内容的に気をつけなきゃヤバいね😥あたしも実はさぁ😚💦67.3になっちゃった😂⤵週末連続で飲み会やら参加しちゃって😣ターボも２日間サボったよ😭今日からまた気合い入れ直してスタート😣‼

ミルクさんビリーするんだね😁ターボと似てる❓と思うし続けたら絶対結果でると思うから一緒に頑張っていこう🙋✨✨どっちかって言うとビリーのがキツいのかな😃❓どんな感じかまた教えてね🙆🙆

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ミルク伯爵です(痩せたい)です😭
運動しないと体力低下するし
好都合です😤

• << 103 ミルク伯爵もターボして頑張ってるね‼いい刺激になります😉いつもレスありがとうございます🌟

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>> 98 ハンドルネームだと思うよ😉痩せたいさんも運動してるのね‼ももんずの今朝の体重67.9でした。

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名前って実名ですか❓ダイエットはなにかと大変だね・・・ビリーを友達に借りて筋トレ含めてやろうかな☺☺

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サキちゃん…なんと…68.4😲仕事残業ばかりで…遅い夕食続き💣いかん‼子供もかまえないし…仕事のこと考えなくちゃ😱ダイエットも結局こんなんだし😢私ってダメだわ

• << 101 レス100いったねぇ🙌✨ ももんず😃ミルクさん調子はいかが😊❓ももんず体重増えちゃったね😠やっぱり遅い食事は内容的に気をつけなきゃヤバいね😥あたしも実はさぁ😚💦67.3になっちゃった😂⤵週末連続で飲み会やら参加しちゃって😣ターボも２日間サボったよ😭今日からまた気合い入れ直してスタート😣‼ ミルクさんビリーするんだね😁ターボと似てる❓と思うし続けたら絶対結果でると思うから一緒に頑張っていこう🙋✨✨どっちかって言うとビリーのがキツいのかな😃❓どんな感じかまた教えてね🙆🙆

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>> 94 まぁ 一様頑張ってますよ😱😱 いろいろ運動したり 間食なくしたりやってます👍 学校に大学の教授が来て いってくれたけど、早寝早起き朝御飯… 痩せたい！さん😃
🏫学生さんだったのね😊早寝早起き朝ご飯か😠実行できてないなぁ😂💦朝ご飯抜くとダメって言うよね😺痩せたいさんも無理なくダイエット頑張ってるんだね🙆あたしもターボジャム今月から取り入れて間食おさえて頑張ってるよ🙋ところで痩せたい！さんって名前は😃❓

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>> 93 サキちゃ～ん😚すごいでやんす‼私も気持ちを引き締めるでやんす👊🐷 先日保険に加入して体重書きました。恥ずかしかったわ😭 ももんずお疲れ🙋✨
今朝恐る恐る体重測ってみたけど６７だったよ😱😱生理中とはいえショック😨でも今月－１キロはキープできてる😂🎵間食に気をつけて朝昼はだいたい好きなモノ食べて夜は少し控えめ😺あたしは８時以降は飲み物以外口にしません😸あとはターボ💪続けるのみ😉今月もう終わっちゃうよ～😱ももんず気合い入れてがんばろうぜぃ😼

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まぁ 一様頑張ってますよ😱😱

いろいろ運動したり
間食なくしたりやってます👍

学校に大学の教授が来て いってくれたけど、早寝早起き朝御飯がダイエットとかにいいらしいですよ👍
無理なくできるっぽいです

現在の体重は80です😭

• << 96 痩せたい！さん😃 🏫学生さんだったのね😊早寝早起き朝ご飯か😠実行できてないなぁ😂💦朝ご飯抜くとダメって言うよね😺痩せたいさんも無理なくダイエット頑張ってるんだね🙆あたしもターボジャム今月から取り入れて間食おさえて頑張ってるよ🙋ところで痩せたい！さんって名前は😃❓

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>> 92 サキちゃ～ん😚すごいでやんす‼私も気持ちを引き締めるでやんす👊🐷 先日保険に加入して体重書きました。恥ずかしかったわ😭

• << 95 ももんずお疲れ🙋✨ 今朝恐る恐る体重測ってみたけど６７だったよ😱😱生理中とはいえショック😨でも今月－１キロはキープできてる😂🎵間食に気をつけて朝昼はだいたい好きなモノ食べて夜は少し控えめ😺あたしは８時以降は飲み物以外口にしません😸あとはターボ💪続けるのみ😉今月もう終わっちゃうよ～😱ももんず気合い入れてがんばろうぜぃ😼

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ももんず🙋
痩せたい！さん🙋
ダイエット頑張ってる😸❓

ももんず仕事忙しいのかな😿あたし生理なっちゃってムクミはあるしターボもサボリ気味💀体重もわかんないよ😥

痩せたい！さん😊
年内－５キロがんばろう🙋✨✨ちなみに痩せたい！さんの今の体重知りたいな😸あたしゎ多分６６キロのはず😹😹

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目標は・・・

年内には-5キロですかね😤

一緒に頑張りましょう

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>> 86 痩せたい😣 んですけど 話し参加していいのかな❓❓ 痩せたい！さん初めまして😃主のももんずさんと頑張らせてもらってますサキです😊✨年内に５０キロ台目指して奮闘中です😂痩せたい！さんは目標とかありますか😃❓一緒に頑張りましょう🙋

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>> 85 お疲れ様😱仕事に追われ疲れてきたわ👎心身ともに休みが欲しい😩人に逢う機会が多いので割とかっちりしたパンツスーツが多いですが…体型が体型だけに… おつかれ🙋
ももんず仕事忙しそうだね😫⤵あたしも接客業だからそこそこ忙しくしてるけど、ももんずゎ家事育児もあってほんと大変だよね😣あまり無理しないでダイエットもがんばろうね🙆💕ほんと洋服選べないのイヤだ😱サイズじゃなく気に入ったの着れる体型目指そ😂💦あたしもパンツばっかり😚履けてもハーフパンツ😥ミニスカにブーツ履きてぇ😂😂

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自己紹介とはどのように・・・😭

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>> 86 どうぞ８６さん。自己紹介お願いします。 主のももんずです☺こんな夜中まで仕事しています😱資料作らなくちゃいけない🆘もうすぐ夜明けだ…

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痩せたい😣

んですけど 話し参加していいのかな❓❓

• << 90 痩せたい！さん初めまして😃主のももんずさんと頑張らせてもらってますサキです😊✨年内に５０キロ台目指して奮闘中です😂痩せたい！さんは目標とかありますか😃❓一緒に頑張りましょう🙋

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>> 84 お疲れ様😱仕事に追われ疲れてきたわ👎心身ともに休みが欲しい😩人に逢う機会が多いので割とかっちりしたパンツスーツが多いですが…体型が体型だけにあまり選べません🆘サイズ気にせず買い物したいわ

• << 89 おつかれ🙋 ももんず仕事忙しそうだね😫⤵あたしも接客業だからそこそこ忙しくしてるけど、ももんずゎ家事育児もあってほんと大変だよね😣あまり無理しないでダイエットもがんばろうね🙆💕ほんと洋服選べないのイヤだ😱サイズじゃなく気に入ったの着れる体型目指そ😂💦あたしもパンツばっかり😚履けてもハーフパンツ😥ミニスカにブーツ履きてぇ😂😂

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>> 83 ももんずお疲れ✊😃
今日ゎ久々に日曜日お休みです🙌🎵今朝の体重６６．７になってたよん😊✨ターボしてるから大丈夫😒って甘えから間食止めれなかったけど気合い入れ直し💪💪お互い頑張ろうね😤ところで、ももんずってオシャレ好き😃❓どんな👗服装が好き😃❓

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>> 82 夜は九時までにはたべるようにしてます。明日は午前中だけ仕事です。ターボ頑張れ😉サキちゃんは頑張りやさんだよ。モズは…気を引き締めます‼

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>> 81 ６７．２キロ😱
間食ばっかするからターボしてても減らないよー😭😭なんとか間食控えなければ😤ももんずゎ間食あまりしてないよねぇ😃夜って何時以降ゎ食べないとか決めてる😃❓

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体重67.5キロ…相変わらず…はぁ…

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>> 79 明日体重測ります💀風邪を会社の事務の女の子にうつしたので今度こそ全快しなくちゃ😚ご飯は朝も昼も少なめ。夜は普通に💦間食は昨日夜🍦食べました…すみません⚠体重測るの怖い💦

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>> 78 ダメだー😱😱😱
もう日曜日からターボさぼりだしてる😭しかも間食が止まらないよ😭今日も間食しちゃったよ😥自己嫌悪のかたまりだ😠仮面ライダーのお腹にしたい‼😣🔥今日からターボまた頑張る💪😏ももんずゎダイエット順調なの😊❓

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>> 77 なんで⁉またレス消えてる😣 とんかつ外食したら胸焼けして朝五時からゲロリンコ…💀罰が当たったわ😚サキちゃんターボ頑張って仮面ライダーのお腹にしよう🌟

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>> 76 とんかついいな😚
ももんず私凄くないよ😭今日職場でまた間食しちゃった😥朝、菓子パン１つ。昼、カレーライス。間食に🍪４枚、🍘２枚にエンゼルパイ３個に柿１つ😱どんだけ～😱😱😱😱もう夜何も食べないよ😏これからターボ１時間以上するよ😤

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>> 75 サキちゃんほんと凄い😚私は夕飯はとんかつ外食しました。旦那に誘われて…昼はなし朝は🍢とご飯少なめでした

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>> 74 ももんず元気だった😃❓レスの遅れゎ気にしないで気楽に行こう🙋ももんずの体調も戻りつつあるし😉ダイエット再開だ😁✨今日もターボがんばったよ🙆体重ゎ67キロであまり変動しないんだけど😚😚でも目に見えて体ゎ引き締まってて満足☺やっぱ体重より見た目か😏⁉なぁ～んて思いはじめたよ😁今月－2キロの目標、1キロゎ達成したし💪あと1キロ以上減らせるようがんばる😤ももんずと体重近いから刺激になるゎ😁✨

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>> 73 サキちゃん返事遅れてました😢仕事から帰った後は家事に追われすぐ寝ちゃうし体調悪いし😱今日あたりやっと復活しつつあります👌体重は67.5キロサキちゃんはターボで頑張ってるのに…焦ります😠

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>> 72 オハヨー🙋
ももんず鼻水ひどそうだね💧花粉症なみに出てくるんだ😠ご飯ちゃんと食べれてるの😥❓私ターボ頑張ってるよ😉✨今日でキャッシュバックの10日間チャレンジ終わるんだけど☝今朝の体重66.8だったよ～🙌🙌10日間で1キロ以上減った😊🎵続けたら絶対👊年内50キロ台いける😤😤今日もがんばんべ💪😁

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>> 71 鼻が…花粉症の人の気持ちが痛いほど分かります😭鼻水止まらず…仕事も集中できません👎サキちゃんターボ頑張ってるね🌟凄いよ‼

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>> 70 そうだったの😱💦
そりゃ大変だったねぇ😠💦ちゃんと栄養とって暖かくしてゆっくり休んでね🙆🙆私ターボジャムでダイエット頑張ってるからね💪😁

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>> 69 すんません返事遅れて😭鼻風邪全然ダメだわ💀子供もハナタレ小僧で病院に通ってるし…旦那も怪しい感じで風邪っぽい⤵ちょっとダイエット休憩して栄養とります😠サキちゃんも風邪ひかないようにね

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ももんず元気なの😱⁉

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>> 67 ももんずB型一家なんだねぇ😂🎵私もB型がヨカッタよ😚

今日ゎ食べちゃった😱朝、バナナとコーヒー。昼、焼きそばと🍙。夜、菓子パン一個。間食におかきやクッキー😱💦💦せっかく体重落ちてんのにコレじゃダメだよね😠😠それに私って栄養バランス悪いわ😥何とか消費できるようにターボ頑張るわ💪😣それにしても筋肉痛ツライ😂⤵

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>> 66 両親弟私…全員Ｂ型😂ちなみに旦那もＢ型‼息子はまだ不明です😉👌 朝なし昼たこ焼き夜うどんでした

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>> 65 ももんずB型なんだ😃✨私ゎ両親、兄、姉がB型なんだけど私だけO型なの😂私、男女問わずB型の人大好きなんだ☺❤好きになる👨ゎAB型が多いんだけど😂💦

ダイエットから話それちゃったけど😁お互いマイペースでも目標達成できるように頑張ろうぜい💪😁

朝、ミニパン一個。昼、ご飯少なめ野菜カレーでした🙋

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>> 64 67.8キロでした。サキちゃん凄い👌今月中に65キロね😤私も頑張らなくちゃ😭鼻水辛いよ…Ｂ型です

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>> 63 オハョ🙋
ももんず鼻水ひどそうだね😂💦私の筋肉痛もひどいの😂⤵昨日ゎ２０分プログラムしかしなかったよ😚でも体重が…☺今朝６７ジャストになっててターボの効果だと思ってるよ😉✨ほんと今月中に６５いきたいよね😊つか私ゎいくよ😤😤😤

くだらない質問なんだけど💦ももんずって血液型なに型😁❓

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>> 62 鼻水で息苦しくて眠れねぇ😭まだ朝の四時…🔥サキちゃん筋肉痛どうですか?ターボで今月中に65キロになりたいよね🌟私もなりたい‼負けていられませゎ👊😤

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>> 61 おはょ🙋

ももんず鼻風邪ゎ大丈夫⁉😠早く治してね🙆昨日ターボの２０分プログラムと腹筋ジャムっての挑戦💪😁筋肉痛だけど頑張ったよ😚😚でも一つ心配なんだけどゴツゴツな体にならないかなぁ😠💦

今朝の体重６７．６
昨晩ゎ食事なしだったの😁✨

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>> 60 サキちゃん偉い‼ももんず今日病院行きました😂熱無いけど鼻がキツすぎる😣くしゃみ鼻水咳…典型的な鼻風邪😷サキちゃんは体力ついて来ているから大丈夫ね😉早めに寝ます😩ターボがんばれ‼

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>> 59 ももんずこんにち🙋
私ゎ今日ヒドい筋肉痛😂💦ターボ💃の２０分のプログラム２回もやっちゃったよ😂今朝の体重測ってないけど多分痩せてるよ😒😒(😁)朝ゎフルーツ寒天みつ豆。昼、自作のヘルシー弁当😊🎵間食ゎしません😠😠

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>> 58 ターボがんばれ‼私は鼻水との格闘💧鼻水分体重が減ったのかも…戻らないようにしないと😣朝なし昼🍜夜ハンバーグおかずとご飯少なめ💨鼻が詰まってあじがしません

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>> 57 ももんず大丈夫⁉😂体重減ったね😁ほんと風邪万歳🙌だねぇ😂(笑)昨日ターボ💃やったよ🙋なかなか動き早くてついてけない😂💦でも楽しくて🎵かなり汗だくになったよ😁続けたら絶対効果ありそうだから頑張るよ💪😃高い買い物だったし💸😂絶対続けます‼😚今日ゎ朝、☕。昼、今🍜ラーメン定食のご飯少なめ頂きました😊

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鼻水すごいよ😂味しません‼67.0キロ😚風邪万歳🙌昨日が山だったけど復活しつつあります😣朝なし昼🍜夜は…栄養ドリンク飲まなくちゃ💊昨日も早めに寝ます。ターボどう?

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>> 55 またレス💬消えたの⁉😱なんだろねココゎまったく😒

ももんず風邪大丈夫なの❓😠食欲ないのゎダイエットにゎ一石二鳥だけど😂ある程度食べないと風邪も治らないから食べるんだよ😉✨✨

今日の私ゎ今の時間までパン一個とコーヒーだけ😁掃除だのなんだの集中してたら食べること忘れてたよ😂🎵これから初ターボやります💪😃また報告にも来るからね😊❤

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>> 54 何でだろう😭またレス消えてる😣 モズの体重68.3キロ 風邪引きで体調悪し⚠朝昼なし‼夜も食欲ないぐらいお疲れ…

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>> 53 ももんずこんにちわ🙌
今日私お休みです🙌🎵昨日ゎ今日からの徹底的ダイエットに備えて❓😂夜ゎ彼氏とパスタ食べてきちゃった😚今日からターボジャムと食事制限で頑張るよ💪😤まずゎターボの１０日間チャレンジしてキャッシュバック💰してもらわねば😂😂

今日から１０月だよ‼😤あと３ヶ月で５０キロ台になってやる‼😁ももんずも着いてきてよ⁉😂今朝の体重６８．５😱

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食べてないのに体重減らないのって不思議だよね😨怖いわ…明日体重測ります

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結婚式から戻りました‼明日からいよいよ再スタートね😂急に寒くなって風邪引きました😚ベビーも病院通いです。鼻水と咳がでだして熱あるんだ😱しかし頑張ってサキちゃんとダイエットするぞ‼

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ターボジャム到着😁🎵
１０月１日から始めるよ🙌✨✨

今日の朝、パン一個。昼、カップ麺と梨。夜ゎ考え中です😁

体重６８．６😨

なんでぇ⁉😱

がんばらなくちゃ💪

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>> 49 ももんずオハョ🙋
男の子💩楽なんだ😂(笑)女の子ゎ確かに複雑だもんねぇ🙈💕私ゎ彼と交際４年なんだ😚結婚の話ゎ出てるんだけど彼も慎重でさ😚💦ま、結婚願望強いわけでもないからいいや😂長すぎた春にならないようにしたいよ😂💦

今朝の体重６８ジャストだったよ😃振り出しに戻った所でまたモチベーション上げて頑張るよ💪😁ももんずも頑張ってね😉✨お互い食べ過ぎ注意⚠だね😁

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>> 48 男の子は💩処理も楽よ😂女の子は入り組んでいて大変らしい🙈結婚はそろそろ話が出てるのかな?タイミングかな…因みに９年付き合った元カレとはタイミング合わず結婚しなかった🚨うへっ‼ ダイエット順調で羨ましいわ…ももんずも頑張っていきます😂

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>> 47 ぎゃはは😂
さなぎみたいなってウケちゃったよ😂😂👶男の子なんだね☺可愛いね➰☺☺私も男の子欲しいんだ☺💕その前に結婚だけど😂どうなることやら😚💦

今日の夜ゎね🍌一本と牛乳しか口にしてないよ😁オマケに今ウォーキング🚶してきたよ✌😊生理も落ち着いたし🎵明日体重測ってみるよ🙋

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>> 46 10ヶ月のベビがいます。もうすぐ11ヶ月だ‼私に似ず細身です。お豆の国の男の子です。ちんちんがさなぎみたいでかわいいよ😁

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>> 45 それじゃあタメ口でいくよ😂💕

今日ゎ朝からヒドイ頭痛で😠💦食欲もなくて、今治ったからミニパン一個食べた😩ついでだから夜控えようと思ってる😁

ももんず結婚式なんだねぇ😃美味しいもの食べてきてね😊✨

ももんずに確認なんだけど☝ももんずゎ今妊娠１０ヶ月なの❓それとも１０ヶ月の👶がいるの❓どっちかわかんなくなっちゃった😂💦

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>> 44 タメ口嬉しいよ🙋朝なし昼定食１/３ぐらい😭夜チキンの焼いたものとご飯サラダ😱運動なし。月末で大変なのよ😩あと２日で結婚式だわ。

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>> 43 👶の気配したかも😂(笑)
１０ヶ月なんだぁ😊🎵可愛いね☺💕じゃあももんずゎ大変な子育てに家事、仕事しながらダイエットしてるんだね😲かなり尊敬するよ😚💖ももんず偉い👏✨でも確かに運動する時間なんてないよね😚でも☝ももんずの日々の生活ゎ十分運動になってるから大丈夫だね✊😊今日の私ゎ朝、なし。昼、🍘と🍪つまんだ為なし😏夜、納豆とご飯半分、サラダ。もう少ししたら歩いて来ます😤😤ももんずゎどんな１日だった😃❓つかタメ口なってるね😂ゴメンね😂💦

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>> 42 👶の気配しますか?いるよ😂しかも…１０ヶ月🙈だからマイクロダイエットはまだ無理なんだよね…ヘッヘッ😚運動する時間がありません💦

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>> 41 こんばんわ😊✨

ももんずサン✋
今日からももんずと呼ばせてもらいます😁私もサキでお願いします😉❤

来月から絶対やりますよ😤‼ももんずも一緒に絶対５０キロ台になろう😣‼

今日ゎ朝、菓子パン一個。昼、自作🍱。夜、サラダパスタ半分です😊間食もなしですが運動もなし😂💦来月からゎ徹底的に食事も考えてターボジャム💃で頑張る💪😣

ここに来ることで日々モチベーション上げていきたいと思います😤

ところで☝
ダイエットに関係ないけど💦ももんずゎベビー居るの😃❓

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>> 40 サキちゃん生理か…今更ですが…サキちゃんなどと気安く読んでますが…大丈夫ですか?私のことはももんずって呼び捨てしてください👍お互い来月からの本格的ダイエットになりそうですね😭

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>> 38 何故か…サキちゃんへのレスが消えてます💦なので再び🌟 三連休はあっというまに終わり…体重は微動だに…脂肪が頑固です。やはりマイクロダイエット… ももんずサンこんにちわ😃✨

レス消えたんですか😲⁉ここゎたまにトラブルあるみたいですね😠💦

私ゎ月曜から生理開始😫生理痛のせいもあって食欲ゎありません😁そして言ってたターボジャム💪日曜に注文しました🙌🙌来月からきっちり目標、課題たてて私ゎやりますよ💪😤

昨日体重測りましたが６９キロでした😱😱生理なんで正確でゎないと信じます😂(笑)

ももんずサンも脂肪と戦ってますね😂いよいよマイクロの出番じゃないですか😉👍絶対に年内５０キロ台になりましょうね‼‼😃

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>> 37 初めてましてカナです😃 あたしは身長162・53です。でも、一年前は65だったんですよ😱置き換えダイエットや岩盤浴で頑張りました⤴⤴今でも、… はじめまして😊ダイエット頑張っていらっしゃいますね🙌具体的に方法をもう少し詳しく教えて頂けると嬉しいです🌟応援お願いします🙏

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>> 36 ももんずサンこんばんわ😃 今日ゎやっちまいました😱😱朝、菓子パン一個。昼、自作🍱。間食にあられ小袋二袋、🍇一房😫夜、カステラ半分位😫最悪で… 何故か…サキちゃんへのレスが消えてます💦なので再び🌟 三連休はあっというまに終わり…体重は微動だに…脂肪が頑固です。やはりマイクロダイエット再開するしかないかな😭サキちゃんどんな感じですか?

• << 40 ももんずサンこんにちわ😃✨ レス消えたんですか😲⁉ここゎたまにトラブルあるみたいですね😠💦 私ゎ月曜から生理開始😫生理痛のせいもあって食欲ゎありません😁そして言ってたターボジャム💪日曜に注文しました🙌🙌来月からきっちり目標、課題たてて私ゎやりますよ💪😤 昨日体重測りましたが６９キロでした😱😱生理なんで正確でゎないと信じます😂(笑) ももんずサンも脂肪と戦ってますね😂いよいよマイクロの出番じゃないですか😉👍絶対に年内５０キロ台になりましょうね‼‼😃

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初めてましてカナです😃
あたしは身長162・53です。でも、一年前は65だったんですよ😱置き換えダイエットや岩盤浴で頑張りました⤴⤴今でも、８時過ぎたらなにも食べないよぉにしてます😉やっぱり、努力ですよね😤頑張ったら体重は必ず結果になって現れます‼だから毎日、体重計にのって反省したり励まされたりしてます✨頑張って下さいね⤴⤴あたしも、まだまだ頑張ります☺

• << 39 はじめまして😊ダイエット頑張っていらっしゃいますね🙌具体的に方法をもう少し詳しく教えて頂けると嬉しいです🌟応援お願いします🙏

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>> 35 ももんずサンこんばんわ😃

今日ゎやっちまいました😱😱朝、菓子パン一個。昼、自作🍱。間食にあられ小袋二袋、🍇一房😫夜、カステラ半分位😫最悪ですよ😱😱😱こんなのじゃ痩せるわけないですよね🔥😠ここで食べたもの報告する度に凹みます😠生理前の食欲スゴいです😢

私ゎこの三連休ずっと仕事です😂ももんずサンも頑張ってますねぇ😃✨✨月末の結婚式⛪食欲にゎ気をつけて下さいね😂❤

これから運動と半身浴に励みます💪😤

• << 38 何故か…サキちゃんへのレスが消えてます💦なので再び🌟 三連休はあっというまに終わり…体重は微動だに…脂肪が頑固です。やはりマイクロダイエット再開するしかないかな😭サキちゃんどんな感じですか?

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>> 34 サキちゃんこんばんは🌙カロリー抑えてるね‼偉いぞ😊👌私は朝はご飯は半分に🐣ベーコンにサラダ。昼CoCo壱番屋夜ゴボウうどん…昼も夜も仕事仲間と…。間食はなし🙋体重測ってないし😱明日も仕事。明後日も仕事😂月曜日はどうかな…。なんか働きすぎだわ😚👎 １０月からダイエット日記つけるかＤＳ買うか😉月末は結婚式あります。ゆっくりしたいな🎌過食しないようにしなくては👮

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こんばんわ🌠😃

今日ゎ朝、カフェオレ。昼、自作🍱。夜カロリーメイト一袋、カフェオレでした😱なんでしょうこのメニュー😂💦これからウォーキング頑張ってきます💪😤

ももんずサン今日ゎどうでした😁❓

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>> 30 チコです。 仕事のストレスからか、夜はかったら 67キロに増加してました…⤵ ほんまに変なもんばっかりが躰にたまっていってる気ぃがします…… チコちゃんどうも😃
サキです🙇

体重増加ショックだよね😫でも夜に測る体重ゎ信憑性ないと思うよ😃✨

ストレス溜まると食べる量も増えがちだから、リラックスして長めの半身浴で汗流すことお薦めします😊

主のももんずサンもいます😃一緒にがんばろう☆

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>> 29 サキちゃん凄い✌いいんじゃないの～🙌私は夜はヨーグルトと🍮…おやつみたいでした😱 置き換えで前マイクロダイエットしましたが続けられず😨まだ余… 本日６８．０

微妙😚😚😚

ももんずサンども🙋

ももんずサンも頑張ってますね😃✨マイクロダイエット痩せるみたいですし😊一食置き換えで頑張ってみてわ😁❓マイクロやオルビスも気になりますが通販のヒルズダイエット❓気になります☺３００㌘😲のぷるぷるゼリーで満腹感👌みたいですし😉あと私、ターボジャム購入することに決めました😂🎵

今日ゎ朝ミニ菓子パン一個と☕。昼ゎ自作🍱です😤😤😤

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こんばんは🌠初めまして✨ランと申します😊私もダイエットに参加させて下さい⤴⤴⤴１１月に友達の結婚式👰があるので、それまでには少しは痩せていたいな☺現在161㌢70㌔です💧

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チコです。
仕事のストレスからか、夜はかったら
67キロに増加してました…⤵

ほんまに変なもんばっかりが躰にたまっていってる気ぃがします…。
生活リズムを変えなきゃ
まずダメなんですよね？
頑張りますー!!

• << 33 チコちゃんどうも😃 サキです🙇 体重増加ショックだよね😫でも夜に測る体重ゎ信憑性ないと思うよ😃✨ ストレス溜まると食べる量も増えがちだから、リラックスして長めの半身浴で汗流すことお薦めします😊 主のももんずサンもいます😃一緒にがんばろう☆

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>> 27 ももんずサン😚 今日ゎ頑張りましたよ😏朝、コーヒーと水。昼、ミニうどん。夜、カフェオレと水のみです😤😤😤しかも今ウォーキング３０分してきまし… サキちゃん凄い✌いいんじゃないの～🙌私は夜はヨーグルトと🍮…おやつみたいでした😱 置き換えで前マイクロダイエットしましたが続けられず😨まだ余ってるからしようかしら…意外に美味しいよ🎵

• << 32 本日６８．０ 微妙😚😚😚 ももんずサンども🙋 ももんずサンも頑張ってますね😃✨マイクロダイエット痩せるみたいですし😊一食置き換えで頑張ってみてわ😁❓マイクロやオルビスも気になりますが通販のヒルズダイエット❓気になります☺３００㌘😲のぷるぷるゼリーで満腹感👌みたいですし😉あと私、ターボジャム購入することに決めました😂🎵 今日ゎ朝ミニ菓子パン一個と☕。昼ゎ自作🍱です😤😤😤

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>> 26 はじめまして😥わたしは身長１６０で体重６３キロです。職場の健康診断で、いまより体のために体重つかないほうがいいといわれました。とにかく食欲が… 通行人26さん初めてまして🙇主のももんずです。お腹いっぱいになってカロリー低めな…寒天ゼリーが売っていたので桃味を試したことありますが豆腐一丁位あるので満腹感はあるはずです。が、しかし味がまずくて食べきれないという嬉しいハプニングがありました。こんにゃくゼリーはカロリー以外に高いし美味しいからおすすめしません。答えになってなくてすみません…

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>> 25 サキちゃん今日頑張ってる‼働いていると外食は仕方ないよね😭しかも毎日蕎麦食べているわけには行かないし😚安くて美味しい物はカロリー凄いのよね😨… ももんずサン😚
今日ゎ頑張りましたよ😏朝、コーヒーと水。昼、ミニうどん。夜、カフェオレと水のみです😤😤😤しかも今ウォーキング３０分してきました😏✨昨日かなり食べ過ぎで😠今朝、実ゎ自分で分かるぐらいお腹ぽっこりだったんですよ😨だから今日ゎ頑張りました😂💦何だかやる気がすごい🆙してきましたよ💪😁明日体重測ってまた報告しますね🙋ももんずサンの夜ゎ無事に終わりましたか😂❓蕎麦いいですね😃‼蕎麦ダイエットありましたよね😁蕎麦で置き換え飽きますかね😃❓置き換えダイエットゎ効果ありますよね☺いいのがあればチャレンジしたいです😤

• << 29 サキちゃん凄い✌いいんじゃないの～🙌私は夜はヨーグルトと🍮…おやつみたいでした😱 置き換えで前マイクロダイエットしましたが続けられず😨まだ余ってるからしようかしら…意外に美味しいよ🎵

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はじめまして😥わたしは身長１６０で体重６３キロです。職場の健康診断で、いまより体のために体重つかないほうがいいといわれました。とにかく食欲がありすぎて食べてしまいます。満腹感があって太らないおいしい食べ物ありますか？試してみたいので、お勧めがありましたら教えてください😊

• << 28 通行人26さん初めてまして🙇主のももんずです。お腹いっぱいになってカロリー低めな…寒天ゼリーが売っていたので桃味を試したことありますが豆腐一丁位あるので満腹感はあるはずです。が、しかし味がまずくて食べきれないという嬉しいハプニングがありました。こんにゃくゼリーはカロリー以外に高いし美味しいからおすすめしません。答えになってなくてすみません…

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>> 24 サキちゃん今日頑張ってる‼働いていると外食は仕方ないよね😭しかも毎日蕎麦食べているわけには行かないし😚安くて美味しい物はカロリー凄いのよね😨今朝はおじやとヨーグルト🍌昼は中華ランチ。夜が勝負ね😤

• << 27 ももんずサン😚 今日ゎ頑張りましたよ😏朝、コーヒーと水。昼、ミニうどん。夜、カフェオレと水のみです😤😤😤しかも今ウォーキング３０分してきました😏✨昨日かなり食べ過ぎで😠今朝、実ゎ自分で分かるぐらいお腹ぽっこりだったんですよ😨だから今日ゎ頑張りました😂💦何だかやる気がすごい🆙してきましたよ💪😁明日体重測ってまた報告しますね🙋ももんずサンの夜ゎ無事に終わりましたか😂❓蕎麦いいですね😃‼蕎麦ダイエットありましたよね😁蕎麦で置き換え飽きますかね😃❓置き換えダイエットゎ効果ありますよね☺いいのがあればチャレンジしたいです😤

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>> 23 ももんずサンまだまだイケますよ😚私も２７ですし😂💦でも年齢じゃないですよね😉✨いくつになってもキレイになる努力してる人ゎキレイですもん☺💕

昨日ゎ夜外食して💦🍜とチャーハンきっちり平らげました😂💦ほんと自分が嫌になりますよ😠今月の目標ゎおろか年内に５０キロ台なんてなれますかね😣‼今日ゎ朝から☕と水以外口にしていません😤昼ゎミニうどんだけにします😤😤

目標達成させないとですよね😣‼

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>> 22 ももんずはおばちゃんよ😱３２歳目前😠サキちゃんはラブラブ同棲中なのね💖羨ましいわぁ～😚サプリメントはマルチビタミンとカルシウムは取ってますがダイエット目的じゃありません。今朝は🍌ヨーグルト。昼はカロリーメイト。夜はサラダ巻き１／２本。炎天下で動き回って頭痛がするので早めに寝ます💦疲れたぁ…😩⤵まだ仕事中です💦

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>> 19 三人でがんばるわよ‼エィエィおぉ～👊😤 今日のももんずはブランチでキムチ雑炊。夜は旦那のリクエストでステーキ💣 🍚は少なくしてます…なんだか… オハョです😃☀

ももんずサン結婚されてたんですね😊✨旦那サンに協力してもらわないと😤😤私ゎ彼氏と同棲中なんですが、かなり協力してもらってますよ😂目の前でおいしいもの食べさせません😂💦私ゎ今日休みで🏠でまったりです😊🎵

ももんずサンゎ何かサプリとか飲んでますか❓私ゎやずやの香醋とビタミンB群飲みはじめました🙋何か効果があればまたカキコ✏します😃

今日もがんばりましょう👍

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>> 20 チコちゃん頑張って行きましょうね‼今日友人から結婚式の衣装合わせの写メール来たら激やせしてました😊前は私より太めでした。拒食症⁉ってぐらい。羨ましいっす😔

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チコです☺
今日は朝はヨーグルトで昼は赤飯…(笑)夜はカルボナーラ食べました。
ただ、夜は遅くに食べるとあかんので19時前に食べました😁

体はストレッチをやって、
とりあえず体の新陳代謝を良くしようと⭐

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>> 18 三人でがんばるわよ‼エィエィおぉ～👊😤 今日のももんずはブランチでキムチ雑炊。夜は旦那のリクエストでステーキ💣 🍚は少なくしてます…なんだかなぁ～夕飯に私だけ食べないのもあれだし…いかん‼いかん‼旦那にもきっぱり宣言して明日から晩ご飯特別メニューにしなくちゃ⚠何だかんだ理由をつける私は🐷になるわけだわ👎

• << 22 オハョです😃☀ ももんずサン結婚されてたんですね😊✨旦那サンに協力してもらわないと😤😤私ゎ彼氏と同棲中なんですが、かなり協力してもらってますよ😂目の前でおいしいもの食べさせません😂💦私ゎ今日休みで🏠でまったりです😊🎵 ももんずサンゎ何かサプリとか飲んでますか❓私ゎやずやの香醋とビタミンB群飲みはじめました🙋何か効果があればまたカキコ✏します😃 今日もがんばりましょう👍

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本日６８．８😤

ももんずサンこんばんわ😃休日ゎ満喫されてますか😊❓今日ゎ朝、寝坊のため🍚なし。昼、サンドイッチ。夜、友達と外食予定です😱😱😱はぁ～😠⤵ヤバいよヤバいよ～😭出川かっ😂(笑)

チコサン初めまして🙌✨ サキです🙇❤主のももんずサンと競い合いながら❓😁ダイエットさせてもらってます😊🎵体重も近いことですし、お互い刺激しあって時にゎ励ましあって年内に必ず５０キロ台になりましょうね💪😤チコサンがされているダイエット方法また聞かせて下さいね🙋

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>> 16 チコです☺
私も今月中に２㎏痩せして今年中に50㎏台になりたいです‼

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>> 14 はじめまして。 チコと申します。 あたしも156cmで65㎏っていう驚異的な体型です…。 一緒にダイエット参加しても良いですか？ チコちゃん、はじめまして😊 どんどん参加して下さい🌟私は主のももんずとサキちゃんは今気を引き締めたところです😂今月中に２キロ、年内に５０キロ台と目標設定😤👌チコちゃんも今月中の目標設定しませんか?

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>> 13 うわっ😲‼ ももんずサンのメニュー理想的ですね😚私も見習わなきゃです🙈💦間食のコーヒーゼリーゎ全然大丈夫だと思いますょ😃✨私なんてっ🔥😠😠 … うっへぇ～丑三つ時に目が覚めた😨サキちゃん頑張ろ‼年内に５０キロ台😱その調子よ🌟私もその目標乗った👊😤 さあ朝から生まれ変わってやるわよ‼

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はじめまして。
チコと申します。

あたしも156cmで65㎏っていう驚異的な体型です…。
一緒にダイエット参加しても良いですか？

• << 16 チコちゃん、はじめまして😊 どんどん参加して下さい🌟私は主のももんずとサキちゃんは今気を引き締めたところです😂今月中に２キロ、年内に５０キロ台と目標設定😤👌チコちゃんも今月中の目標設定しませんか?

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>> 12 うわっ😲‼
ももんずサンのメニュー理想的ですね😚私も見習わなきゃです🙈💦間食のコーヒーゼリーゎ全然大丈夫だと思いますょ😃✨私なんてっ🔥😠😠

ほんとですね…甘いかもです😔ももんずサンの言うように、もう一度ダイエット決意した時のこと思い出して気を引き締めたいと思います😤😤痩せた自分を想像して☺頑張るゾ💪😣

ももんずサン今月２キロですか😃私もまたまた便乗しますね😤私ゎ年内に必ず５０キロ台にします‼‼

🌼追伸🌼

今日ゎ結局運動できずじまいでした😫半身浴１時間頑張ってみましたょ😊

• << 15 うっへぇ～丑三つ時に目が覚めた😨サキちゃん頑張ろ‼年内に５０キロ台😱その調子よ🌟私もその目標乗った👊😤 さあ朝から生まれ変わってやるわよ‼

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>> 11 朝🍚にチーズ入りスクランブルエッグにサラダ昼同僚とチキン南蛮定食💀夜ダイエットビスケット三枚。運動なし⚠やる気あんのか⁉明日は休みなので外食なしです👌間食は今日コーヒーゼリーたべました💀何か私達甘いかしらね…もう一度気を引き締めませんか?目標は今月中に２キロ減の５６キロにします‼

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>> 10 ６９．１キロ体脂肪不明😂ヤバいっす😣‼

あっ💡
生理前だからね😁💦

ももんずサンお疲れです🙇❤

今日ゎ朝、菓子パン一個、昼、かやくご飯一杯、夜、ミルク🍫半分😱もうダメです～😱😱おまけに職場でおかきとラムネ菓子も食べてしまいました😠💧今日ゎもう何も食べず、これから運動したいと思います😤

お菓子やめれたら痩せれるのに💧なかなかやめれなくて情けないですよ😠ももんずサンゎお菓子我慢してます❓

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６８．３キロ３７．０％ どんだけ～😨

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>> 8 朝トイレ行った後の計測がいいんですよね😃❓

はい😁測ってみます🙆

また報告に来ますね🙋✨

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ウォーキングご苦労様です‼明日の計測しますか?

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>> 6 主サン改め😁ももんずサンこんばんゎ🙋✨

今、30分ほど歩いて来ましたよ😚夜だと言うのに暑くて汗だくです😂💦

私も明日仕事ですよ😱😱ももんずサンもお疲れさまでーす🙋❤

ももんずサン元ゎ56キロだったんですか‼😲それゎ頑張って戻さなきゃ💪ですね😁それじゃあ目標ゎ－12キロですか😃❓私も便乗させてもらいますよ💪😁

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主です。ももんずと申します🙇体重明日の朝計測してみます👮👌今日は私も仕事で外出が多く…朝はなし昼は同僚とマック⚠夜はまだ食べてません😭今帰宅したところで😚明日もどうやら私は出勤になりそうです👎お互い励ましあって頑張りましょうね🌟夜遅くにどか食いした結果これです😱もとは５６キロでしたが六年で６８キロに😚戻れるかしら…戻そう‼だらけた生活の結果だわ💀

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>> 4 主サン😱
私なんかダメですよぉ😱💦あきらかに食べ過ぎで間食がひどくて😥たくさん間食したな😠と思った日の夜ゎなるべく控えてますが😚今日ゎ何とか間食しませんでした🙋朝ゎ卵焼き、昼ゎナポリタン🍝でした😃夜ゎ豆腐とかタンパク質と野菜食べます✊ところで主サン‼体重測りました😂❓私ゎ測ってません😠💦お互い励まし合って刺激しあってダイエット成功させましょうね✊😊

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凄い‼カロリーかなり落とした食事ですね😊間食で夕飯のどか食いおさえられてるし🌟私もがんばらなくちゃ‼何だか凄く励まされます😊

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>> 2 主ｻﾝこんばんは😃

はい🙋一緒にがんばりましょうね😊✨

今日は朝はﾐﾆｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ🍞2本、昼は自作の🍱、夜はﾁｰｽﾞ2つですが間食がﾔﾊﾞｲ😂😂小袋の菓子2袋とｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ2個、ﾐﾆｼｭｰ2個です😂💦運動はｳｫｰｷﾝｸﾞ40分でした😚

私はｻｰﾋﾞｽ業で3連休じゃないんです😚明日も仕事がんばりま～す💪😂

主ｻﾝ‼連休中の気の緩み気をつけて下さいね‼😁

ではまた来ますよ～🙋

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>> 1 サキさんレス有難うございます😊是非一緒にがんばらせてください‼今日の食事はどんな感じでしたか?朝昼晩とご飯少なめで間食はもちろんなし‼運動はしていません💦仕事があるので明日からの三連休は散歩したりしようと思います😂連休の悪魔のささやきにお互い勝ちましょう👊😣

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主ｻﾝ初めまして😃

私も同じ68㎏で身長ゎ158㎝です😃✨

食事制限と運動や半身浴でdiet開始しました🙋

良かったら一緒に頑張らせて下さい✊

宜しくお願いします🙇❤

• << 2 サキさんレス有難うございます😊是非一緒にがんばらせてください‼今日の食事はどんな感じでしたか?朝昼晩とご飯少なめで間食はもちろんなし‼運動はしていません💦仕事があるので明日からの三連休は散歩したりしようと思います😂連休の悪魔のささやきにお互い勝ちましょう👊😣

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