64キロ→55キロ
ダイエット日記でもつけてみようかな…。
こういうの書いても、できる気がしなかったからやらなかったけど、ものは試しに……。
頑張っていらっしゃいますね。
40半ば産後のマックス体重に近い60キロ越えしちゃったので
50 キロ台前半が目標です。
主さん同様仕事のストレス有り
何よりダイエットに集中できない環境にあるのがハードルを上げられてます。がそんなこと言っていたら服を買い替えないといけないので、それだけは避けたい。
ここ数ヶ月8時以降食べない
プラス朝食は炭水化物無しぎみ
午前のちょい食べは10時から
にして、何とか太るのは避けられるようになりました。
親戚激やせ 炭水化物抜きのケトダイエット。しかし時間に自由が効く人なので自分には真似できません。ライフスタイルが違いすぎる。
体重は週一ベースで減量報告
その間は取り組み報告出来ればと思っています。
とりあえず宅トレ等体動かす機会を増やして、腹8分目に慣れる。
炭水化物抜きの朝食バラエティを増やすが目標です。
よろしくお願いします。
主さん
頑張って居ますね!
私は親友との忘年会が入って
ダメになってしまいました。
凄い量の浄化があったのでやったーと思って体重計に乗ったら重くなってました1キロ
7000キロカロリーはオーバーしてないと思うんですが。
反省中で行けそうなので夕方6:30位こう食べない、普段より1.5 時短で明日からスッキリ生活へ持っていきたいと思います。
良きお見本の主さんに追いつけ追い越せで!
- << 41 ありがとうございます❗✨ この時期はもうね~~(笑) 忘年会やらなんやらで、、、難しいところですね。 よし!私も負けてられませんね! さっきアイスやらケーキやらソーメンやら食ってまったので… 夜は質素に行きます! (本当は抜いた方がいいのかもしんないけど、それは無理…(>_<))
主さんがこのスレを立てて1週間、私も主さんのおかげで意識を取り戻す事ができました。
(年末年始が怖いけど…)
停滞で止まってた体重が動きました。
-1キロ~
ありがとう~\(^o^)/
これからが厳しい…
出産で+15キロの体重が戻らぬまま7年。
今年に入って不整脈をおこし心臓が締め付けられる痛みに一念発起!
半年で10キロ減った所まではよかったのですがそこからが進まない。
来年は後、5キロを目指して頑張ります。
- << 42 まだ1週間!? 感覚的には2週間くらいでした(>_<)ダイエットすると時間が伸びる!?(笑) 年始年末、こわいですね。 お互いに耐え忍びましょう! 健康のため&美容のために…! 半年で10キロ落としたあと、キープしてるのすごいですよね…。 落としてからキープするのって、減らすのと同じくらいか、それ以上に難しいことなんですよ! 私も一時期は60キロまで減った時もあったんですけど、今64キロだし。 私も頑張るぞ!!
ダイエット日記・仲間募集掲示板のスレ一覧
いますぐダイエット日記をつけよう❗ 体重の変化、ダイエット方法体験、成功談、失敗談を公開するダイエット日記。一緒にダイエットをする仲間募集もこちらで❗
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
ダイエット記録0レス 89HIT 成功したいさん (30代 ♂)
-
体重89kgから50kgまで痩せたい16レス 402HIT 美容に興味あるさん (30代 ♀)
-
体重67kgを目指します6レス 139HIT ダイエット中さん (20代 ♂)
-
みんなで腹筋割ろう!!!!!!!3レス 127HIT メイク初心者さん (10代 ♀)
-
80kgを目指して1レス 88HIT 成功したいさん (30代 ♂)
-
体重89kgから50kgまで痩せたい
体重、80kg切った! 79kg!やった!(美容に興味あるさん0)
16レス 402HIT 美容に興味あるさん (30代 ♀) -
66.1キロからのダイエット
78.8 頑張れない時??うーん(痩せたいさん280)
447レス 18691HIT りんご (20代 ♀) -
目指せ65㎏
66,5㎏ こりゃここだけフロス入らないわと思ってた歯間に今日は…(気になるパンダさん0)
26レス 577HIT 気になるパンダさん (30代 ♀) -
あすけんで巨デブ糖尿病ダイエット
88.7 タグに糖質制限って入れてたけど ほとんど糖質制限して…(ダイエッターさん0)
147レス 4693HIT ダイエッターさん (50代 ♀) -
ダイエット記録0レス 89HIT 成功したいさん (30代 ♂)
-
-
-
閲覧専用
太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記2レス 301HIT やらないと気が済まない (30代 ♂)
-
閲覧専用
断酒のち暴食からの…28レス 782HIT 忍 (40代 ♂)
-
閲覧専用
健康を見直す記録1レス 192HIT 気になるパンダさん (30代 ♂)
-
閲覧専用
50代主婦ダイエット日記1レス 354HIT ダイエッターさん (50代 ♀) 年性必
-
閲覧専用
163.90のダイエット!仲間募集500レス 13765HIT ダイエット中さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
断酒のち暴食からの…
💦💦💦 もう完全にビールが美味い季節じゃん (忍)
28レス 782HIT 忍 (40代 ♂) -
閲覧専用
太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
急遽、親友のおっちゃんと食べる事になったからラーメンと炒飯を食べて食事…(やらないと気が済まない)
2レス 301HIT やらないと気が済まない (30代 ♂) -
閲覧専用
健康を見直す記録
12月8日(金) 30分のジョギングと30分の散歩で計1時間有酸素運…(気になるパンダさん0)
1レス 192HIT 気になるパンダさん (30代 ♂) -
閲覧専用
50代主婦ダイエット日記
去年9月の健康診断で減量するよう言われたのに、久しぶりに体重測ったら、…(ダイエッターさん0)
1レス 354HIT ダイエッターさん (50代 ♀) 年性必 -
閲覧専用
163.90のダイエット!仲間募集
こんばんは! 本当にお互い健康に気をつけていきましょうね~ 優先順…(共感したいさん8)
500レス 13765HIT ダイエット中さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
既婚者の人が同僚をホテルに誘う心理
はじめまして 先日、会社の飲み会の帰りに既婚者の先輩社員から遠回しにホテルに誘われました。 …
17レス 384HIT . -
🍀語りあかそうの里🍀1️⃣0️⃣
アザーズ🫡 ここは楽しくな〜んでも話せる「憩いの場所🍀」となっており〜ま〜す🤗 日頃の事…
400レス 3623HIT 理沙 (50代 女性 ) 名必 年性必 -
店員が水分補給してたら怒りますか?
サービス業で店員です。 水分補給というのは、もちろんお客様の前で堂々と飲むとかではなく、手の空いた…
20レス 380HIT 匿名さん -
これって脈ナシですかね…?
これって脈ナシですか? 私、23歳 公務員 男 お相手26歳 公務員 女 アプリで驚く…
12レス 316HIT 片思い中さん (20代 男性 ) -
彼氏の仕事の忙しさについてです
彼氏とは付き合って3ヶ月ほどす。 付き合って最初の方は定時で帰れたり、残業してもそんなに遅…
6レス 263HIT 恋愛好きさん (20代 女性 ) - もっと見る