注目の話題: 🍀語りあかそうの里🍀1️⃣0️⃣; 母親の誕生日プレゼント何が良い？; 高熱だと知り長時間放置

６４キロ→５５キロ

No.6　19/12/23 16:05
OLさん0 あ+あ-

ジムにいったり、おやつを３日に一回にしたり…。
ス…ストイック!そりゃ痩せます!かっこいい。

>夜ごはんを朝に食べる
↑このやり方いいですね！
やり方というか、考え方というか。
夕飯を少なめにとらなきゃと思っていてもついつい食べ過ぎてしまって…。
でも「夜ごはんは朝に食べるんだ」と思っていれば、なんか、できそうな気がしてきた!

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