痩せたい

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匿名さん
19/06/25 12:38(更新日時)

二の腕と太ももと顔がデブです
いやそれただのデブやんけ！とか思うかもしれんけどお腹とかは出てる訳じゃないんですよ、いやまぁそれでもデブなんですけど！
ダイエットしてもなかなか顔、太もも、二の腕が痩せません
良い方法ないですか？

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No.2871066　19/06/24 19:45(スレ作成日時)

No.6 19/06/25 02:37
匿名さん0

>> 1 お腹が出てないとデブじゃないって誰が言った？ずん胴のデフなんか腐るほど居る。太ももは歩け。　二の腕はペットボトルで筋トレ… oh…
が、がんばります

No.7 19/06/25 02:38
匿名さん

>> 2 ざっくりした質問にはざっくりした回答食事制限あんまり食べないようにします！ありがとうございます！

No.8 19/06/25 02:38
匿名さん

>> 3 二の腕は簡単な体操がある。朝イチで紹介していた体操。「朝イチ二の腕」か「後ろ手バイバイ」で検索してみて。後ろ手でバイバイする… おぉ！検索してみますね！ありがとうございます！

No.9 19/06/25 02:40
匿名さん

>> 4 二の腕は逆腕立て伏せ太ももは足パカなど筋トレ顔はリンパマッサージいろいろYouTubeであるので見ると良いです主さん… 逆腕立て伏せ…聞いたことない名前です、調べたらでてきますかね？
まぁとりあえず筋トレ頑張ります！

No.10 19/06/25 02:41
匿名さん

>> 5 エステ行ってゴリゴリにほぐしてもらったら？あとは食事制限やストレッチに運動。エステかぁやったことないけど効くならやってみようかな
他も色々試しながら頑張ります！

No.12 19/06/25 12:38
匿名さん

>> 11 そうですね！頑張ります！

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