食事中のジュースについて

お米を甘く味付けて炊く文化の国もあるのですし､白米やラーメンに甘いジュースは合わないとか､そんなのは完全な主観的意見だと思います｡ご飯やラーメンにはお茶か水､ケーキやお菓子には紅茶かコーヒー､ワインにはチーズ？そんな組み合わせは､必ずしもてっぱんではないですよ｡

私は大人になってからですが､食事は甘い飲み物と一緒でないと無理になりました｡ご飯､ラーメン､寿司､焼き肉､何でもです｡

ですが主さんのおっしゃるように､子供が小さいうちは､甘い飲み物ばかり飲んで食事が適量できないとか､糖分を摂りすぎるといった問題も出るでしょうから､そこは親がコントロールしてあげれば良いとも思います｡乳歯のうちは虫歯にもなりやすいですしね(乳歯の虫歯が後続永久歯へ移行すること､皆さんご存知でしょうか)｡

• 共感5
• レスに返信

>> 43 白米の場合でもですか？？ 横から失礼！

まあパンも白米も同じ穀物です。

ジュースは基本的にデザートみたいな物ですから食後の雑談に飲むのは普通かと！

白米とジュースで食ったら不味いわ！

あ！でも白米コーラは別かな？

• 共感0
• レスに返信

別に外食時（それも友達と一緒の時）ぐらい、好きにさせたら？と思う。

我が家はそんな感じでしたよ。
普段自宅にはお茶お水しか無く、食事時にジュースを出すことはありませんでした。
外食時や友達が遊びに来たときはジュース自由。
だからといってジュース狂いにならず、駄々こねる事も無く。

今は中高生ですが、食事時は絶対お茶・水ですね。
ジュースを飲むのは外出時くらい。
友達が来る時は、自分たちで店や自販機にジュース買いに行っていますよ。

普段、食事時にお水・お茶を続けていれば「食事時のジュースは特別なとき」って感覚になるのでは？

• 共感6
• レスに返信

あと、味覚の心配をされてるようですが、
主様は食育を大切にされているようなので、たまのジュースくらい影響無いと思いますよ。

場合に応じてユルユルだった我が家の子どもたちも、野菜・魚モリモリ食べますもん。
親の私達の好みも影響しているんでしょうね。

味覚が育ったのを確認してから、ジャンキーな物（バーガー系、スナック菓子、カップ麺）も解禁しましたが、
それらを食べ過ぎる事も無く、相変わらず素朴な和食も「旨し！」と食べてくれます。
ほうれん草茹でただけを、何もかけずに食べたり。

今は味覚を育てる期間だから神経質になるのも解りますが、
主様ぐらいしっかりされていれば、大丈夫ですよ。

• 共感6
• レスに返信

>> 30 100%ジュース！ 子供がコーラやカルピスなどの加糖ジュースばかり飲みたがります…。 ありゃー💦
砂糖入りは美味しいですからね😅
体に悪いことを子供に説明して調整しながら、あげましょう。

• 共感0
• レスに返信

別にジュースを飲んでも良いんじゃね？飲む量を親がコントロールすれば良いだけの話だし・・・。ホテルや旅館では和食洋食を問わずオレンジジュースとか出すところが多いけどな。

水やお茶が良くてジュースがダメという風潮が一部あるけど、科学的になぜダメなのか疑問だし。

うちは食事中でもコーラーやジュースを飲ませているけど、健康上も何も問題ないけどな？ただし、飲み過ぎて食事を残したら怒るけど。子供に飲む量を考えさせるには、良い機会だと捉えている。

• 共感4
• レスに返信

>> 56 ＞水やお茶が良くてジュースがダメという風潮が一部あるけど、科学的になぜダメなのか疑問だし。

http://www.osaka-shokuiku.jp/tsuzukeyou/siryou/siryou11.pdf

ご参考までに

• 共感0
• レスに返信

＞うちは食事中でもコーラーやジュースを飲ませているけど、健康上も何も問題ないけどな？

子供でもう健康上問題あったら深刻ですよ。
それを続けた10年後、20年後も考えた方が。

ちなみにジュースが悪い理由ですが、
⇒食事で炭水化物を取る場合は、腸でブドウ糖まで分解されて吸収される。これに対し、砂糖などが多い飲料や菓子などを過剰に取ると、消化の手間が省かれ短時間で吸収されやすいため、血糖値が急激に上がる。上がった血糖値は急激に下がる。こうした変化は「肝臓やすい臓などにダメージを及ぼす可能性が高い」
だそうです。

ガチガチに「飲ませない主義」にはならなくていいけど、なるべく控えた方がいい、というお話です。
「日常の食事時もジュース」は辞めた方がいいですよ。

• 共感3
• レスに返信

給食の牛乳
ご飯や和食にも牛乳がつくのは私としてはあり得ないんだけど、ジュースとご飯の組み合わせが気持ち悪いと言ってる人たちはこの当たり前のように学校給食として出されてる組み合わせに抵抗や気持ち悪さを感じるのかな。

私自身は、通っていた学校が私立で、給食ではなくお弁当持参、飲み物はお茶が支給されていたので、給食を食べたことがないし、その影響か一貫して食事にはお茶というのは揺るがないんだけど、子どもが公立小で、給食のメニューを見てびっくりよ、必ず牛乳か発酵乳(ジョア)がついてるのね。和食でも中華でも牛乳。 あり得ない、気持ち悪って思ってしまった。
それこそご飯+ジュースの組み合わせ以上に気持ち悪と思うんだけどな。 抵抗ないのかね。
息子は牛乳好きだし、ご飯に牛乳の組み合わせもまったく抵抗ないらしい。子どもは柔軟性あるね。

○○は××と合わない、気持ち悪いっていうのは大人の凝り固まった先入観みたいなもんなんだろうね

• 共感4
• レスに返信