本気でダイエットはじめます

冷やし中華はじめました😃

• 共感3
• レスに返信

今日はお菓子をひかえました
昨日とだいたい同じ時間帯に測定55.9でした

• 共感0
• レスに返信

夜に間食しました

56.1キロです

• 共感0
• レスに返信

今日は朝の測定記録します
54.9でした

• 共感0
• レスに返信

今日も朝の体重記録します
55.1でした

• 共感0
• レスに返信

55.8キロです

• 共感0
• レスに返信

>> 6 間食はパピコです

• 共感0
• レスに返信

4月～殆ど変わってませんね！
頑張ってますかあー！


という私も減ってないんですけどね。ショボボン。

• << 10 あまり頑張ってない😣

• 共感0
• レスに返信

本気のダイエットのくせにお菓子食べてんかい！！





という私も毎日アイスかチョコ菓子が止められない…ショボボ～ン

• << 11 今日はうどん間食しました😣 56.5キロです

• 共感3
• レスに返信

>> 8 4月～殆ど変わってませんね！ 頑張ってますかあー！ という私も減ってないんですけどね。ショボボン。 あまり頑張ってない😣

• 共感0
• レスに返信

>> 9 本気のダイエットのくせにお菓子食べてんかい！！ という私も毎日アイスかチョコ菓子が止められない…ショボボ～ン 今日はうどん間食しました😣

56.5キロです

• << 13 丸亀製麺、はなまるうどん💮美味しい🎵 半熟たまごの天ぷらも大好き🎵

• 共感0
• レスに返信

身長同じくらい⭐
私もダイエットスレ立ててほったらかし、、
夜の計測54、0キロ

• << 15 一緒に、頑張りませんか😉⁉

• 共感0
• レスに返信

>> 11 今日はうどん間食しました😣 56.5キロです 丸亀製麺、はなまるうどん💮美味しい🎵


半熟たまごの天ぷらも大好き🎵

• 共感0
• レスに返信

>> 13 美味しそう
今度たべよう😄

今日の間食のしいかチョコボール。
たった今の体重56.3

• 共感0
• レスに返信

>> 12 身長同じくらい⭐ 私もダイエットスレ立ててほったらかし、、 夜の計測54、0キロ 一緒に、頑張りませんか😉⁉

• << 19 頑張りましょう! 体が重くて歩くと息切れ。 このままでは病気になりそう、、。 食事、お菓子の量と時間を気をつけて、今朝は52㎏。 でも、今晩は外食なんだよなぁ😅 とりあえず50㎏になりたい。

• 共感0
• レスに返信

>> 15 主さんの目標体重は何キロですか？

• 共感0
• レスに返信

>> 16 以前と、同じ41キロ
まずは50キロです

• 共感0
• レスに返信

55.0です

• 共感0
• レスに返信

>> 15 一緒に、頑張りませんか😉⁉ 頑張りましょう!
体が重くて歩くと息切れ。
このままでは病気になりそう、、。
食事、お菓子の量と時間を気をつけて、今朝は52㎏。
でも、今晩は外食なんだよなぁ😅
とりあえず50㎏になりたい。

• 共感0
• レスに返信

>> 19 一緒に頑張ってくれる仲間がいるなんてうれしい💕頑張りましょう
52キロですかうらやましい後ちょっとで50キロですね

• << 22 また体重報告します！

• 共感0
• レスに返信

>> 20 55、0です

• 共感0
• レスに返信

>> 20 一緒に頑張ってくれる仲間がいるなんてうれしい💕頑張りましょう 52キロですかうらやましい後ちょっとで50キロですね また体重報告します！

• 共感1
• レスに返信

>> 22 こんばんは😃
55.6です
報告待ってます😉

• 共感0
• レスに返信

>> 23 今朝は52、3㎏でした。
お昼食べ過ぎたので、夜ご飯抜いてます、、

• 共感0
• レスに返信

>> 24 私もせめて52にはなりたい‼
私は今日間食ほとんどしなかった😆

• 共感0
• レスに返信

>> 25 頑張りましょうねー😉

• 共感0
• レスに返信

>> 26 頑張りましょう😊
間食してますか⁉

• 共感0
• レスに返信

>> 27 お昼食べたあとに、ビスコとカントリーマァム食べました

• 共感0
• レスに返信

>> 28 どのくらい食べたの😄⁉

• 共感0
• レスに返信

>> 29 2枚ずつくらい。
ご飯も、がっつり食べました

• 共感0
• レスに返信

>> 30 二枚ずつくらいなら大丈夫ですよ😍って甘いかな😁私は間食する時はもっとガッツリしてますよ😨
ご飯ガッツリ食べたんですね😣

• 共感0
• レスに返信

>> 31 はい。また明日、体重報告出来たらしますね❗

• 共感0
• レスに返信

>> 32 待ってまーす

今日の体重55.1です

• 共感0
• レスに返信

>> 33 少し減りましたね❗
私は今日も昨日と同じ52、3とか4とかでした。

• 共感0
• レスに返信

>> 34 少し減りました😄

52キロ代羨ましい(>_<)


今日は間食なしでした

• 共感0
• レスに返信

55.2キロです

• << 38 昨夜、同僚の人たちと外食でした。 今朝は53になってました。 体重って、正直ですよね。

• 共感0
• レスに返信

そおいえば野菜ばっかり食ってると糞の色が白なるよね！

• << 39 そうなんですか⁉

• 共感0
• レスに返信

>> 36 55.2キロです 昨夜、同僚の人たちと外食でした。
今朝は53になってました。
体重って、正直ですよね。

• << 40 外食私は今日行きます🎵 体重は正直ですね😣そういえば昨日入浴後体重はかったら一キロ位やせてました 来週は久しぶりに岩盤浴いきます

• 共感0
• レスに返信

>> 37 そおいえば野菜ばっかり食ってると糞の色が白なるよね！ そうなんですか⁉

• 共感0
• レスに返信

>> 38 昨夜、同僚の人たちと外食でした。 今朝は53になってました。 体重って、正直ですよね。 外食私は今日行きます🎵
体重は正直ですね😣そういえば昨日入浴後体重はかったら一キロ位やせてました
来週は久しぶりに岩盤浴いきます

• 共感0
• レスに返信

現在55.1キロです

• 共感0
• レスに返信

>> 41 梅雨でジメジメですね😞
今日は食事控えました。昨夜の反省です。外食美味しかったですか？
ダイエット中も、メニュー気にされますか？

• 共感0
• レスに返信

>> 42 メニュー気にします😣
ラーメン食べたんですが野菜ラーメンにしました💦野菜たべると太りにくいと聞いたので

梅雨嫌ですね

• 共感0
• レスに返信

>> 43 メニュー気にされるのですね。偉いー。外食の日は思い切り食べてます、、。先程の体重52、5。
今日はサッカーで夜更かしかな？

• << 46 こんにちは サッカー引き分けでしたね😃

• 共感0
• レスに返信

>> 44 今から寝ます(>_<)

また、明日かくね😃

• 共感0
• レスに返信

>> 44 メニュー気にされるのですね。偉いー。外食の日は思い切り食べてます、、。先程の体重52、5。 今日はサッカーで夜更かしかな？ こんにちは
サッカー引き分けでしたね😃

• << 48 今日は職場でも皆さん寝不足な感じでした。 今朝は52、1㎏でしたが、今日は間食沢山したので、明日はもう少し増えてると思いますー。今週51㎏台目指します！

• 共感0
• レスに返信

ダイエットと言えば海外とかでは炭酸の温泉水を飲むお茶やただの炭酸水を飲む炭酸水ダイエットとかあるよね！
鉱水を自分も飲んでるだけどあれって効果あんのかな？

• << 49 炭酸水はやせると聞いた事ありますが、鉱水はどうかな？分かる方いますか⁉

• 共感0
• レスに返信

>> 46 こんにちは サッカー引き分けでしたね😃 今日は職場でも皆さん寝不足な感じでした。
今朝は52、1㎏でしたが、今日は間食沢山したので、明日はもう少し増えてると思いますー。今週51㎏台目指します！

• << 50 みんな、サッカーみてたんですねきっと 私は55.5でした きゅうりダイエットはじめました

• 共感0
• レスに返信

>> 47 ダイエットと言えば海外とかでは炭酸の温泉水を飲むお茶やただの炭酸水を飲む炭酸水ダイエットとかあるよね！ 鉱水を自分も飲んでるだけどあれって効… 炭酸水はやせると聞いた事ありますが、鉱水はどうかな？分かる方いますか⁉

• 共感0
• レスに返信

>> 48 今日は職場でも皆さん寝不足な感じでした。 今朝は52、1㎏でしたが、今日は間食沢山したので、明日はもう少し増えてると思いますー。今週51㎏… みんな、サッカーみてたんですねきっと

私は55.5でした
きゅうりダイエットはじめました

• 共感0
• レスに返信

>> 50 お水事情、全くわからないですー。
きゅうりダイエット!凄いー。
私も茄子ときゅうりを浅漬けしました。

• << 53 浅漬け美味しそう 体重55.2キロです

• 共感0
• レスに返信

>> 51 今日もキュウリ食べました　
すりおろすとより効果があるそうなのですりおろして食べました
間食はチョコボール
雪の宿二枚いりさんふくろです

• 共感0
• レスに返信

>> 51 お水事情、全くわからないですー。 きゅうりダイエット!凄いー。 私も茄子ときゅうりを浅漬けしました。 浅漬け美味しそう
体重55.2キロです

• << 55 体重52、4㎏でした。 いつも職場で、お昼食べ過ぎています。職場の皆さんとおやつも、、。アレルギーは怖いですよ。もうやめておいた方が、いいかも。

• 共感0
• レスに返信

もしかしたらキュウリアレルギーかもしれません
蕁麻疹が昨日に、引き続きできました

• 共感0
• レスに返信

>> 53 浅漬け美味しそう 体重55.2キロです 体重52、4㎏でした。
いつも職場で、お昼食べ過ぎています。職場の皆さんとおやつも、、。アレルギーは怖いですよ。もうやめておいた方が、いいかも。

• 共感0
• レスに返信

>> 55 キュウリダイエットやめました(>_<)

お昼何食べてますか😍⁉


54.7か6か5でした
久々の54キロ台

• 共感0
• レスに返信

>> 56 減ってきましたねー！おめでとうございます⭐
お昼ご飯、今日は千切りキャベツとゆで卵、きゅうり、コロッケ、あと食パン一枚に柚子ジャムつけました⭐
食パンは、職場の方の手作りでいただいたもの。美味しかったです🎵
夕食は控えてますが、51㎏台いつ乗れるかなぁ。

• 共感0
• レスに返信

>> 57 ありがとうございます
本日の体重54.5キロです
今日は仕事終わってパン三つも間食したから、今日は夜ご飯サバのみでした

柚ジャム美味しそう😄💕

• 共感0
• レスに返信

>> 58 私もパン大好きですー。甘いものも。
51㎏台なかなか乗れないでいます。
今は体が重たくて、これで、あと10㎏軽かったりなんかしたら、動きももっと機敏に動けるのになぁっと思います。
やっぱり体重あると、それだけで体力つかいますもんね。

• << 61 私自転車こぐの体重増えてから遅くなったんですがもしかして体重のせいかな(￣▽￣;)

• 共感0
• レスに返信

>> 59 キュウリダイエットしたら50キロ位すぐいきますよきっと
私もアレルギーさえなかったらいきます
てがかなり今もかゆくて治りません(>_<)明日皮膚科にいきます

• << 62 きゅうりダイエットって、ひたすらきゅうりですか😁 蕁麻疹大丈夫かな。一度に食べ過ぎて、出たのでしょうね😖 また報告楽しみにしていますね。

• 共感0
• レスに返信

>> 59 私もパン大好きですー。甘いものも。 51㎏台なかなか乗れないでいます。 今は体が重たくて、これで、あと10㎏軽かったりなんかしたら、動き… 私自転車こぐの体重増えてから遅くなったんですがもしかして体重のせいかな(￣▽￣;)

• 共感0
• レスに返信

>> 60 キュウリダイエットしたら50キロ位すぐいきますよきっと 私もアレルギーさえなかったらいきます てがかなり今もかゆくて治りません(>… きゅうりダイエットって、ひたすらきゅうりですか😁
蕁麻疹大丈夫かな。一度に食べ過ぎて、出たのでしょうね😖
また報告楽しみにしていますね。

• 共感0
• レスに返信

>> 62 １日一回食事前にキュウリ一本ですよ

私は夜しました🎵

• 共感0
• レスに返信

>> 63 今朝はやっとぎりぎり51㎏台いきましたー。昨日は、昼食と夕食控え目にしました。
きゅうり、私も朝食前に浅漬けにしたのを1本分食べてみましたよ。
教えていただいてありがとうございます！

• 共感0
• レスに返信

>> 64 いえいえ😃
私は皮膚科にいったら食物アレルギーってめったにないって言われました
日にちおいてまた試してまたでたら皮膚科変えて、検査します
キュウリダイエット昼か夜がいいかもです
それに朝はシミがでやすくなるかもと思ったり日光に当たると
因みに私は夜しましたよ😌

昨日54.5キロ今日確か55キロ

• 共感0
• レスに返信

>> 65 また52㎏台ですが、ボチボチいきますねー。
きゅうりとかメロンとかすいか等の瓜アレルギーって、ちゃんとありますもんね！
ちゃんと検査して貰ってくださいねー。
私の周りの人は、酢キャベツ食べてるって言ってました。

• 共感0
• レスに返信

>> 66 酢キャベツテレビで前やってましたね😃
私も、今日プチ少しとシミチョコビスケット、食べましたよ😣
ポテチいいね😉

時期をみて調べてもらう
ありがとう💕

• 共感0
• レスに返信

>> 67 私もしみチョコ大好きですー。
私は、チョコパイとバニラアイス食べましたよ。
ダイエットの話より、やっぱり食べ物の話の方が好きなんですよねー！笑

• << 71 私も昨日チョコパイ食べました　今日はフランクフルト、白ももポッキー間食です

• 共感0
• レスに返信

>> 68 今朝51、6㎏でした。昨晩と今朝、少し布団の上で足を上げる体操をしました。まだまだ身体が、重たいです。一番お尻が重たいですー。

• 共感0
• レスに返信

>> 69 夜ご飯食べた直後の体重55.2キロでした
51.6うらやましい(>_<)

• << 72 ご飯食べてからなら、また明日の朝は減ってるかもですね😆 水分はよくとりますか？主に何を飲みますか？

• 共感0
• レスに返信

>> 68 私もしみチョコ大好きですー。 私は、チョコパイとバニラアイス食べましたよ。 ダイエットの話より、やっぱり食べ物の話の方が好きなんですよね… 私も昨日チョコパイ食べました　今日はフランクフルト、白ももポッキー間食です

• 共感0
• レスに返信

>> 70 夜ご飯食べた直後の体重55.2キロでした 51.6うらやましい(>_<) ご飯食べてからなら、また明日の朝は減ってるかもですね😆
水分はよくとりますか？主に何を飲みますか？

• 共感0
• レスに返信

>> 72 明日の朝なら多分減ってます😁💕
でも、また今日のうちに増えそう😣💦

水分は多分摂ってます
主にお茶です
12さんはどうですか⁉

• 共感0
• レスに返信

>> 73 水分沢山摂る人って、痩せてますよね。お水とかお茶とかですけど。
私もお水、お茶を心掛けてます。
あとお昼にスティックコーヒーたまに飲みます。これはカロリー高めですよね。あと、青汁もたまに。ちょっとお通じに効きすぎて、お腹がゆるくなりますー。

• 共感0
• レスに返信

>> 74 色々心がけていますね😄

私もやせたい💦


体重予想通り増えてました😣
さっき計ると55.7でした
今から、お風呂はいるから少し痩せるかな

• 共感0
• レスに返信

>> 75 ボチボチいきましょう！
青汁効果?なのか、お腹が痛いです💦
先ほどの体重51、6㎏でした。
お腹回りも気になるし、お尻に乗っかっているお肉、太ももの後ろがわのブヨブヨ、たくましい背中が気になります。

• 共感0
• レスに返信

>> 76 はい、ボチボチいきましょう😃
青汁効果いいですね👍
所で青汁飲みづらくはないですか⁉
私はお腹太もものお肉がぁ(>_<)

• 共感0
• レスに返信

>> 77 青汁、私は平気な方ですー。
もし苦手なら、フルーツ青汁とか美味しいよ！

• 共感0
• レスに返信

>> 78 フルーツ青汁なら大丈夫かも

今日の体重54.5キロ

間食白桃のポッキー、いか二袋、チータラ

• 共感0
• レスに返信

>> 79 白桃のポッキーって、凄く美味しそう🎵
今朝の体重51、4㎏。
お昼にお菓子、職場の人達から貰ったお土産等。
お菓子や間食はやめられないー

• 共感0
• レスに返信

>> 80 美味しいですよ😌

私はさっきはかったら55.2キロでした
お腹がでてきた気がします💦
やっぱり体重って正直　


職員の方優しいですね😃太っちゃうけど😣

• 共感0
• レスに返信

>> 81 そうなんですよー。
私も断れない甘い性格なんです😓
私も先ほどの体重52、5㎏でした。体重って正直ですよね。
仕事に行ったら太ります。休みのひは、痩せます。

• << 84 私もです😣断れない性格です😨

• 共感0
• レスに返信

>> 82 間違いました
56.2キロでした

• 共感0
• レスに返信

>> 82 そうなんですよー。 私も断れない甘い性格なんです😓 私も先ほどの体重52、5㎏でした。体重って正直ですよね。 仕事に行ったら太ります。… 私もです😣断れない性格です😨

• 共感0
• レスに返信

>> 84 昨日は55.6でした

• 共感0
• レスに返信

>> 85 今日は55.1キロでした

• 共感0
• レスに返信

>> 86 雨大丈夫ですか？
こちらは大阪なのですが、結構降ってます、、。
やっぱり仕事に行くと、お菓子が沢山あり、体重増えます。
今朝は52、1です。51㎏台に早く戻さなくてはー。
凄いですね！間食控えましたか？54㎏台が見えてきましたね！

• 共感0
• レスに返信

>> 87 でも、最近まで54.5だったよ😣
ちょっと太ってきたかも😨
雨今はましですが午前中かなり凄かったです

• 共感0
• レスに返信

人違いだったらすみません
12さん前去年位にダイエットのスレたててなかったですか⁉
私それにレスしてたんですが途中からスレ見当たらなくなって💦

• << 92 今朝の体重52、1㎏。 今、歌番組見ながら足上げてます笑

• 共感0
• レスに返信

>> 89 ダイエットスレはやる気の有るときに、よく書きこんでいました❗
励まして下さる方がいて、いつも楽しいです！
私かも知れないですー⭐違っててもこれからもまたよろしくお願いいたします🎵
今、仕事の帰りー。職場で育った、じゃがいもを沢山食べてしまいましたよ😓身体がおもいーー

• << 93 そうなんですね😃これからもよろしくです🎵 じゃがいもといえばジャーマンポテトが好きです 今日の間食マイルドカフェオレとチョコボールです さっきはかると54.6キロでした

• 共感1
• レスに返信

まあ汗穴を広げると痩せやすいしストレスを無くすと暴食がないから痩せますからね！

• << 94 なるほど

• 共感0
• レスに返信

>> 89 人違いだったらすみません 12さん前去年位にダイエットのスレたててなかったですか⁉ 私それにレスしてたんですが途中からスレ見当たらなくな… 今朝の体重52、1㎏。
今、歌番組見ながら足上げてます笑

• 共感0
• レスに返信

>> 90 ダイエットスレはやる気の有るときに、よく書きこんでいました❗ 励まして下さる方がいて、いつも楽しいです！ 私かも知れないですー⭐違ってて… そうなんですね😃これからもよろしくです🎵
じゃがいもといえばジャーマンポテトが好きです

今日の間食マイルドカフェオレとチョコボールです
さっきはかると54.6キロでした

• << 95 チョコボール美味しいですよね！ 私も大好きです⭐ ご飯我慢出来てもお菓子は我慢できないーーまた体重報告しあいましょう！

• 共感0
• レスに返信

>> 91 まあ汗穴を広げると痩せやすいしストレスを無くすと暴食がないから痩せますからね！ なるほど

• 共感0
• レスに返信

>> 93 そうなんですね😃これからもよろしくです🎵 じゃがいもといえばジャーマンポテトが好きです 今日の間食マイルドカフェオレとチョコボールで… チョコボール美味しいですよね！
私も大好きです⭐
ご飯我慢出来てもお菓子は我慢できないーーまた体重報告しあいましょう！

• 共感0
• レスに返信

>> 95 チョコボール時に苺が好きです
はいまた明日書き込みます
おやすみ🌃

• 共感0
• レスに返信

>> 96 さっきはかったら54.4キロでした
明日の朝が楽しみ💕
だけど、ふえてませんように笑

• 共感0
• レスに返信

>> 97 今朝の体重54キロでした
💕

• 共感0
• レスに返信

はよしろ

• 共感0
• レスに返信

50キロにせめてしないと身体が重い‼

• 共感0
• レスに返信

>> 100 頑張って、お互い50㎏とりあえず目指しましょう⭐
減ってきましたね～。私は今朝は51、6だったのですが、夜、外食でサンマルクへいき、パンを食べ過ぎてきました
😓明日の昼はまた職場の人たちとランチへ行きますー☺でも楽しみが終わったらまた頑張りますね！
今日、イオンで、チョコボールイチゴ味を見てましたー笑。誘惑に負けなかったです

• 共感0
• レスに返信

>> 101 おかげさまで減ってきました☆
51.6ゴールも後僅かですね
職場の人とランチかぁなかいいね😄
楽しんできてください‼
チョコボールみてきたんですね😃

今日の間食パピコ、パン、ジュース😅

• 共感0
• レスに返信

>> 102 まだまだお互い頑張りましょうね！身体が重いとそれだけで、体力が失われますね。あと10㎏くらい軽かったらー😆だって、常に10㎏のお米持って生きてるようなもんですから笑。それが取れるとめっちゃ身体軽いと思うー☺
お互いストレスはためないように、ボチボチいきましょう！

• 共感0
• レスに返信

>> 103 そうですね
気長に頑張りましょう
10キロって言ったら結構な重さですよね💦
ぼちぼち行きましょう

• 共感0
• レスに返信

>> 104 おはようございます！
暑い一日になりそうですー。体調気を付けていきましょうね！
先ほどの体重52、1㎏。パンをたらふく食べたけど、そんな増えてなくて助かったー。
今日は、お昼外食なので、朝食、夕食は控えますー。

• 共感0
• レスに返信

>> 105 今日は夜友人とご飯たべにいきました
本日の体重54.5キロです

レインブーツにカビがはえました
ショック😱⤵⤵

• 共感0
• レスに返信

>> 106 あらら😓カビですか。。
私も今年はレインシューズ、重宝してます✨
お食事美味しかったですか～私は今朝は52、1㎏。お尻が重たいー、すぐに座りたくなります笑。

• 共感0
• レスに返信

>> 107 気に入ってたのでショックです😣
どんなレインシューズ持ってますか？


美味しかったョ💖

あたしも太ももお腹が重い‼笑

• 共感0
• レスに返信

>> 108 レインシューズ、色は黒で、パット見は、普通のパンプスなのですが、防水タイプの物で、この梅雨はよく履いてました。
スクワットして、寝ようかな〰

• 共感0
• レスに返信

>> 109 いいですね😃パンプスみたいなのって


私もそろそろ寝なきゃ💦

スクワットするのかな⁉

するなら頑ばれ💕💖

• 共感0
• レスに返信

>> 110 おはようございます🎵
昨晩、スクワット20回して今朝もしました。20回でお尻が重く限界でした💦
また気が向いたら(笑)やります。やらなかったりして、、。
今朝は52㎏でした。

• 共感0
• レスに返信

>> 111 お疲れ様です
スクワット頑張りましたね
今朝の体重は多分54.7
今の体重55.8です

昨日マニキュア買いました‼

• 共感0
• レスに返信

>> 112 今日もまたスクワットしようかな。
マニュキア何色ですかー？
私は仕事柄、手は駄目なのですが、足に塗っています。今はうすい水色です、昔はマニュキアと香水を集めるのが好きでした🎵

• << 116 私も仕事柄手はだめです 私もあんまあつまらなかったけど香水集めるの好きでした‼ 色は紫色かいましたが思ったより濃い 水色なつらしいですね

• 共感0
• レスに返信

踏み台昇降運動を毎日30分してます。まだ1週間ですが、明らかにお腹周りと太ももが痩せた。
体重は図っていないから分からないけど、見た目痩せるよ。おすすめ！

• 共感0
• レスに返信

>> 114 30分も(・o・)凄いですね✨

• 共感0
• レスに返信

>> 113 今日もまたスクワットしようかな。 マニュキア何色ですかー？ 私は仕事柄、手は駄目なのですが、足に塗っています。今はうすい水色です、昔はマ… 私も仕事柄手はだめです
私もあんまあつまらなかったけど香水集めるの好きでした‼
色は紫色かいましたが思ったより濃い
水色なつらしいですね

• 共感0
• レスに返信

>> 116 紫のペディキュアいいですね！
体重に変動ないですー。

• 共感0
• レスに返信

>> 117 ただいまの体重55.6キロ

• 共感0
• レスに返信

>> 118 携帯が壊れてしまったので、もう途絶えてしまったと思っていました。また
繋がれて嬉しいです。
私もまだ52から51キロ台をウロウロしています。

• 共感0
• レスに返信

>> 119 携帯こわれたんですね(>_<)また繋がれて良かった
今日は土用の丑の日鰻食べたいけどお金がないから食べない😣
食べたかった
今日の体重55.5キロ
皮膚科で食物アレルギーはあまりないと言われたので、きゅうりダイエット再開します
体重ヤバイ😱💧

• << 122 きゅうりダイエット! きゅうり、私も浅漬け大好きなので 出来そう、、。やろうかな、、こちらも体重に変動ありません。 もち麦って、ご飯に混ぜて炊くのかな?また教えてね。 ダイエットアプリをダウンロードし、体重の記録、カロリミットサプリを飲み始めました。

• 共感0
• レスに返信

>> 120 さっきもち麦買ってきました
明日からもち麦ダイエットもします

• 共感0
• レスに返信

>> 120 携帯こわれたんですね(>_<)また繋がれて良かった 今日は土用の丑の日鰻食べたいけどお金がないから食べない😣 食べたかった … きゅうりダイエット!
きゅうり、私も浅漬け大好きなので
出来そう、、。やろうかな、、こちらも体重に変動ありません。
もち麦って、ご飯に混ぜて炊くのかな?また教えてね。
ダイエットアプリをダウンロードし、体重の記録、カロリミットサプリを飲み始めました。

• 共感0
• レスに返信

>> 122 早くもキュウリ効果⁉
体重54.9キロです
私も浅漬け好き
浅漬けの素買って浅漬けつくろうかな
でも塩分には気をつけないと
余計なお世話だったらごめんなさい
もち麦はヨーグルトにいれたり色々なレシピあるみたいですがご飯と炊きますよ
因みに内臓脂肪が減るみたいです

• 共感0
• レスに返信

>> 123 7/21今日の体重54.5キロ

久しぶりに早起きしました

• 共感0
• レスに返信

>> 124 凄いー。早くもきゅうり効果ですか!
もち麦レシピ検索してみますね!
こちらは変動ありませんが、今日は、早足を意識してみたいと!

• 共感0
• レスに返信

>> 125 もち麦レシピはもち麦の袋にのってましたがサラダに、スープに、ヨーグルトにも、ご飯に、とかかれてます

今日はカラオケいきます

• 共感0
• レスに返信

>> 126 もち麦探してみますー。カラオケ楽しかったかな?カロリーの消費にもなりますよね😁

• 共感0
• レスに返信

>> 127 カラオケ楽しかったよ
今日は浅漬けの素かってきました
キュウリはお酢と相性がいいので何酢か忘れたけど買ってきました
明日はカスピ海ヨーグルトもとりいれます

• 共感0
• レスに返信

>> 128 今朝の体重５２㌔。
アイスが美味しすぎ、やめられませーん。ヨーグルトよく聞きますね、また教えてください。
うちには二人小学生の子どもがいますー。夏休みです。。イライラのストレス太りしそう、、

• 共感0
• レスに返信

>> 129 7/22★朝54.7
こどもいるんですね
夏休みだから大変ですね💦
アイス私も好き、です
今日は夢にアイスがでてきました
どんなアイスが好きですか⁉

• 共感0
• レスに返信

>> 130 朝から子どもたちとドライブがてら買い物。疲れます。
きゅうり買ってきました。また浅漬けで食べようかな。
アイス、フルーツのさっぱり系より、スーパーカップのチョコ味や抹茶味、ジャイアントコーン、チョコモナカジャンボをよく食べます😁

• 共感0
• レスに返信

>> 131 7/22夜55.2キロ
今日は浅漬けにしました
アイス私もあっさり系より12さんが書いたようなアイスが、好きです
チョコジャンボモナカ私も一時きはまりました
そして12さん今日もお疲れ様です

• 共感0
• レスに返信

>> 132 ありがとうございます!
また体重報告してくださいねー、私もしますね!

• 共感0
• レスに返信

>> 133 7/23朝47㎏今日はすりおろしキュウリあんまり美味しくないけど食べる予定です
間食は、板チョコさんぶんのいち位とさくらんぼのアイス食べました

• 共感0
• レスに返信

>> 134 暑いですねー。
きゅうりのすりおろし、あんまりなんですか?
どうせなら美味しく食べたいですよね。でも美味しいものって、カロリー高いですよね😗私は、昨晩外食で、今朝は52.5でした。

• << 137 7/24朝54.2㎏ 夜体がかゆくて夜中おきました キュウリの関係かな(>_<)ハウスダスト⁉ 困った 書き抜かってました キュウリのすりおろしは水分が多かったからあんまりです

• 共感0
• レスに返信

>> 135 7/23夜体重54.8㎏
すりおろしキュウリの予定が切ったキュウリになりました明日はすりおろす予定です
ダイエット楽しいです💕
でも間食控えるのは少し苦です😣
今日は家にあるインスタントラーメン夜食べたくなったけど我慢しました
暑いですね💦
外食いいな
よくいく店ありますか⁉

今日の夜が54.8だから明日は今日より痩せてる事期待します😋

• 共感0
• レスに返信

>> 135 暑いですねー。 きゅうりのすりおろし、あんまりなんですか? どうせなら美味しく食べたいですよね。でも美味しいものって、カロリー高いですよ… 7/24朝54.2㎏
夜体がかゆくて夜中おきました
キュウリの関係かな(>_<)ハウスダスト⁉
困った
書き抜かってました
キュウリのすりおろしは水分が多かったからあんまりです

• 共感0
• レスに返信

>> 137 きゅうりアレルギー、否定されても、症状が続くと疑ってしまいますねー。
私も、今晩、きゅうりの浅漬け沢山食べました。
痩せてた頃にはいていたジーパンを無理矢理はいて仕事に行きました。
楽にはけれるように早くなりたいです。そして、細身のジーパンで、欲しいのがあるので、はけるように頑張ります。

• 共感0
• レスに返信

>> 138 7/24夜54㎏
今日はかゆみが心配できゅうりダイエットしませんでした
夜中かゆくて寝不足です
きゅうりダイエットは暫く中止です

来月皮膚科で検査する事にしました
今日は間食ばかうけ１つのみでした頑張りました
きゅうり食べたんですね羨まし過ぎる
ジーパン頑張りしたね🎵

• 共感0
• レスに返信

>> 139 7/25朝53.9㎏きゅうりダイエットつづけれてたら50なんてすぐなのに残念

• << 142 そうそう、外食、色んな所行きますね。ファミレス、居酒屋、すき家、回転寿司、ラーメン屋。マクドも一家揃って大好きです

• 共感0
• レスに返信

>> 140 きゅうり残念でしたね。何か変わるものはないのかなぁ。
私は、今日は52㌔。カロリミット飲んでます。

• << 143 7/25夜54.5キロ 本当に残念です(>_<) 代わりのもの検索したけどなかった💦 外食美味しいですよね ファミレス回転寿司行きたい❗

• 共感0
• レスに返信

>> 140 7/25朝53.9㎏きゅうりダイエットつづけれてたら50なんてすぐなのに残念 そうそう、外食、色んな所行きますね。ファミレス、居酒屋、すき家、回転寿司、ラーメン屋。マクドも一家揃って大好きです

• 共感0
• レスに返信

>> 141 きゅうり残念でしたね。何か変わるものはないのかなぁ。 私は、今日は52㌔。カロリミット飲んでます。 7/25夜54.5キロ
本当に残念です(>_<)
代わりのもの検索したけどなかった💦
外食美味しいですよね
ファミレス回転寿司行きたい❗

• << 146 今朝は52、1㌔でした。 ジーパンきついです、、

• 共感0
• レスに返信

7/26朝53.8㎏
キュウリダイエットの代わりにトマトダイエットにしましたがトマトもかゆくなるきがしたおおくてたべれないため断念しました
キュウリダイエットしたい‼

• 共感0
• レスに返信

>> 144 7/26夜54.4㎏

• 共感0
• レスに返信

>> 143 7/25夜54.5キロ 本当に残念です(>_<) 代わりのもの検索したけどなかった💦 外食美味しいですよね ファミレス回… 今朝は52、1㌔でした。
ジーパンきついです、、

• 共感0
• レスに返信

>> 146 7/27朝53.8㎏
12さん私ズボンLサイズですが12さんは⁉

• 共感0
• レスに返信

>> 147 無理矢理はいてるのは、ウエスト61センチのです。
昔は、それがブカブカだったのにー

• 共感0
• レスに返信

>> 148 私も数年前までSがブカブカ
今Lサイズ😅

• << 151 7/28朝54.1㎏

• 共感0
• レスに返信

7/27夜多分54.7㎏

• 共感0
• レスに返信

>> 149 私も数年前までSがブカブカ 今Lサイズ😅 7/28朝54.1㎏

• 共感0
• レスに返信

>> 151 先ほど52.8でした。夕食を食べたあとです。最近、便秘です、、

• << 154 7/28朝54.6㎏ 朝もちむぎご飯たべました トマトダイエットはやめたけど買ったのが余っていたからそれ食べました 私は昨日便があまりでませんでした便秘つらいですね💦

• 共感0
• レスに返信

7/28夜54.9
数字にビックリしました
今日はお祭りに友達といきました
沢山たべました
今日は体操しました
効果あるかな⁉

• 共感0
• レスに返信

>> 152 先ほど52.8でした。夕食を食べたあとです。最近、便秘です、、 7/28朝54.6㎏
朝もちむぎご飯たべました
トマトダイエットはやめたけど買ったのが余っていたからそれ食べました
私は昨日便があまりでませんでした便秘つらいですね💦

• 共感0
• レスに返信

>> 154 お祭り、夏らしいですね!
今朝は51.9でした。お通じがあり、それは良かった、、

• 共感0
• レスに返信

>> 155 7/29夜54.7㎏
良かったですね🎵
今日はキュウリ微量にたべました
微量だからかゆくなりませんでした

• 共感0
• レスに返信

>> 156 きゅうり、今年は高いですね。私もあまり買わないでいます。
カロリミット飲んでます。
今朝は51.8㌔。昨晩、お蕎麦食べました。

• 共感0
• レスに返信

>> 157 7/30朝54.4㎏
トマトも高いです(>_<)

• 共感0
• レスに返信

>> 158 夏野菜が高いと嫌ですね😣
ウエスト61センチのジーパン、無理矢理はいています。
今はこのジーパンが少しでも楽にはけるように頑張ります

• 共感0
• レスに返信

>> 159 7/30夜55.4㎏

嫌ですね(>_<)
今の私きっと61入らない😅💦

• 共感0
• レスに返信

>> 160 7/31夜54.7㎏
体操しました

• 共感0
• レスに返信

>> 161 暑くて目が覚めました😖
睡眠をしっかりとることも、ダイエットには大切なことらしいです。
昨晩は、昼食を少し我慢したので51、6でしたが、夕食沢山食べたのでまた増えてるかと、、体操されたんですね!偉い☆

• << 164 8/1夜54.6㎏ 睡眠はだいじですよね😚 私は毎日トイレに行きたくなって目が覚めます😣 暑いですよね😖 熱中症に気をつけてくださいね 今日スーパーにもち麦かいにいったら売り切れてました😔

• 共感0
• レスに返信

>> 162 8/1朝53.9㎏

• 共感0
• レスに返信

>> 162 暑くて目が覚めました😖 睡眠をしっかりとることも、ダイエットには大切なことらしいです。 昨晩は、昼食を少し我慢したので51、6でしたが、… 8/1夜54.6㎏
睡眠はだいじですよね😚
私は毎日トイレに行きたくなって目が覚めます😣
暑いですよね😖
熱中症に気をつけてくださいね

今日スーパーにもち麦かいにいったら売り切れてました😔

• 共感0
• レスに返信

>> 164 昨晩、近所の花火大会で、ビールも飲んだし、屋台で食べまくりました。
体重計に乗るのが怖いです。
体重計に乗らなくても増えてる感覚、痩せてる感覚ってすぐわかりますよね😣今日は、きつめのジーパン入らないー。また体重報告します

• 共感0
• レスに返信

>> 165 8/2朝53.9㎏
花火大会いいですね
私は今日カフェオレとオールレーズンたべました
また報告待ってます

• 共感0
• レスに返信

8/2夜54㎏

• 共感0
• レスに返信

>> 167 今朝は52.5㌔でした。
なかなか減りませーん

• 共感0
• レスに返信

>> 168 8/3朝53.6㎏でした😉

• 共感0
• レスに返信

8/4夜54.6㎏

• 共感0
• レスに返信

>> 170 今朝は52.4でした。
明日から、旅行に行きます。またまた帰ったら成長してると思います、、

• 共感0
• レスに返信

>> 171 旅行いいですね
どこいきますか⁉
楽しんできてくださいね😍

• 共感0
• レスに返信

>> 172 兵庫県の峰山高原です。夏休みの宿題兼ねて天体観測しにきました。
今、バーベキューをたらふく食べましたー

• 共感0
• レスに返信

>> 173 天体観測いいですね～
バーベキューもいいな😉💚

• 共感0
• レスに返信

8/5夜54.2㎏

• 共感0
• レスに返信

8/6朝53.9

• 共感0
• レスに返信

>> 176 また旅から帰ったらやりますー必ず!

• 共感0
• レスに返信

>> 177 8/6夜54.1㎏

はいまた報告待っます💕旅楽しんできてくださいネ

• 共感0
• レスに返信

8/7朝53.6㎏

• << 181 8/7夜54.7㎏

• 共感0
• レスに返信

>> 179 旅行中、プールで遊び、なかなか体力も遣いましたが、たくさん食べましたー。
怖くて体重計乗れてません。しばらく減量してはかりますね!
53㌔代が定着するといいですね!お互い頑張りましょう!

• << 182 8/854.2㎏満喫できたみたいで良かったです 定着できるといいです はいまた報告待ってます😄

• 共感0
• レスに返信

>> 179 8/7朝53.6㎏ 8/7夜54.7㎏

• 共感0
• レスに返信

>> 180 旅行中、プールで遊び、なかなか体力も遣いましたが、たくさん食べましたー。 怖くて体重計乗れてません。しばらく減量してはかりますね! 53… 8/854.2㎏満喫できたみたいで良かったです
定着できるといいです
はいまた報告待ってます😄

• 共感0
• レスに返信

>> 182 8/8夜54.7㎏

• 共感0
• レスに返信

8/9朝54㎏

• 共感0
• レスに返信

8/9夜54.5㎏

今日は花火みてきました
夜店で食べ物食べたから太ったと思ったけど昨日より軽くて良かった
食べ物はハズレばかりでした😣

• 共感0
• レスに返信

>> 185 夏を満喫されてますねー☆彡
今朝は53.1㌔でした。身体が重いです。

• 共感0
• レスに返信

8/10朝54.0

• 共感0
• レスに返信

8/10夜54.5㎏

• 共感0
• レスに返信

8/11朝
54.1㎏
今日も花火いく予定ですが雨かも

• 共感0
• レスに返信

>> 189 無事花火、観られたかな🎆?
職場でお菓子が沢山、、皆の旅行のお土産です。お腹がブヨブヨ、やばいですー(・・;)今日は、髪の毛を少しピンクっぽく染めました☆彡
わかるようなピンクじゃないですよ!ほんのり光にあたるとわかるくらいです。今朝は53.4でした。

• << 194 こんばんわ😃花火みえましたが途中で雨がふってきました😣 お土産いいですね 髪の毛の色も❇ 毎年花火の時期に友人の家にとまりにいくのですが毎年太ってかえってきます😣 今年も太った ヤバイ ちなみにバーベキューしました

• 共感0
• レスに返信

>> 190 8/13朝54.4㎏

• << 195 お菓子やアイスが美味しくてたまらないですー。体重計さぼってます、、スクワットしてから休むとします。。

• 共感0
• レスに返信

8/13夜55､3㎏

• 共感0
• レスに返信

8/14朝54.7㎏

• 共感0
• レスに返信

>> 190 無事花火、観られたかな🎆? 職場でお菓子が沢山、、皆の旅行のお土産です。お腹がブヨブヨ、やばいですー(・・;)今日は、髪の毛を少しピンクっ… こんばんわ😃花火みえましたが途中で雨がふってきました😣
お土産いいですね
髪の毛の色も❇
毎年花火の時期に友人の家にとまりにいくのですが毎年太ってかえってきます😣
今年も太った
ヤバイ
ちなみにバーベキューしました

• 共感0
• レスに返信

>> 191 8/13朝54.4㎏ お菓子やアイスが美味しくてたまらないですー。体重計さぼってます、、スクワットしてから休むとします。。

• 共感0
• レスに返信

>> 195 8/15 55.9㎏
ヤバイ😭💔

私は今日チキン南蛮バーガーとカップ焼きそば間食はしました
体操して今日はねます😣
ガビン

• 共感0
• レスに返信

>> 196 最近、私達ダイエットに気合が入らないですね、、笑。まぁそんな時もありますよー!
昨日は腹筋しました。今朝はお腹が筋肉痛、、

• << 201 そうですね😣ついつい食べてしまう 今日はキュウリ一本食べました

• 共感0
• レスに返信

>> 197 今朝は53、2㌔。

• << 200 8/16夜55.7㎏

• 共感0
• レスに返信

>> 198 8/16朝55.4㎏

• 共感0
• レスに返信

>> 198 今朝は53、2㌔。 8/16夜55.7㎏

• 共感0
• レスに返信

>> 197 最近、私達ダイエットに気合が入らないですね、、笑。まぁそんな時もありますよー! 昨日は腹筋しました。今朝はお腹が筋肉痛、、 そうですね😣ついつい食べてしまう
今日はキュウリ一本食べました

• 共感0
• レスに返信

>> 201 体重に変化ありませんー。今日は、今からお肉の外食、、明日は職場の夏祭りがあります。また太りそう、、

• 共感0
• レスに返信

8/17　55.1㎏

私も今日回転寿司いきます
太るかも笑
お祭りいいな😍

• 共感0
• レスに返信

⬆朝

• 共感0
• レスに返信

>> 204 増えてましたかー。
昨日、ハンバーグとステーキのお店に行きました。
体重は増えてましたが、便通が良かったこともあり、そんなに重たくなったような感じはまだマシです。。
今日は、仕事で沢山動いてきたいと思います。

• 共感0
• レスに返信

>> 205 朝53、5㌔。
朝はバナナとお水ー。

• 共感0
• レスに返信

>> 206 明日また、かきこみます

私も今日朝バナナ食べたよ😃

• 共感0
• レスに返信

>> 207 今朝は52、9。
フルーツ青汁飲んでます

• 共感0
• レスに返信

8/22夜54.8㎏

• 共感0
• レスに返信

8/23朝54.2㎏

• 共感0
• レスに返信

8/23夜54.7㎏

ドラッグストアーの窓ガラスに映る自分みて太くて改めて痩せなきゃと感じさせられた

• << 213 ありますよねー、鏡見てはぁーってなる時、、。 私は今日、職場の人に、「あれー?ちょっと丸くなったー?」っと言われました、、😥😥

• 共感0
• レスに返信

>> 211 今朝は52、8㌔。

• 共感0
• レスに返信

>> 211 8/23夜54.7㎏ ドラッグストアーの窓ガラスに映る自分みて太くて改めて痩せなきゃと感じさせられた ありますよねー、鏡見てはぁーってなる時、、。
私は今日、職場の人に、「あれー?ちょっと丸くなったー?」っと言われました、、😥😥

• 共感0
• レスに返信

>> 213 私もぽっちゃりしたねと言われた笑


病院の検査の検査キュウリアレルギーの可能性ありという結果がでました

• 共感0
• レスに返信

>> 214 やっぱりきゅうりアレルギーだったんですね😓
今朝は52、6㌔。青汁飲んでまーす。今日は、髪の毛をカラーリングしました☆

• 共感0
• レスに返信

>> 215 今朝も52、6。明日は職場の皆さんと外食。また太るー。

• 共感0
• レスに返信

9/4夜54.7㎏


久しぶりです🎵

• 共感0
• レスに返信

>> 217 お久しぶりですー。
台風怖かったですね😱
体重最近測れてませんが、ズボンは細身のを無理矢理はいています😓
また報告します

• 共感0
• レスに返信

>> 218 9/7夜54.9㎏

台風怖かったですね(>_<)北海道で地震ありましたね

• 共感0
• レスに返信

体が重い
お腹のお肉がタプタプ
太股通しが当たってる😞💥

• 共感0
• レスに返信

>> 220 最近、ストレスがたまって、家族のことや仕事で。。過食してます、、アイスやお菓子。やる気スイッチどこにあるんだろーー

• << 223 ストレス溜まってるんですね😣大丈夫ですか⁉いつでもはなしききますよ😉

• 共感0
• レスに返信

>> 221 昨日は朝、青汁とバナナ
昼はお弁当、ご飯少しにしました。
夜はチョコモナカジャンボを食べたかったので、抜きにしました。
今朝は52、5kg。新しく買った秋用のスカート、ウエストホックが閉まりません、、。今はそれがはけるように目標とします。

• << 224 今さっき台湾まぜそば間食しました

• 共感0
• レスに返信

>> 221 最近、ストレスがたまって、家族のことや仕事で。。過食してます、、アイスやお菓子。やる気スイッチどこにあるんだろーー ストレス溜まってるんですね😣大丈夫ですか⁉いつでもはなしききますよ😉

• 共感0
• レスに返信

>> 222 昨日は朝、青汁とバナナ 昼はお弁当、ご飯少しにしました。 夜はチョコモナカジャンボを食べたかったので、抜きにしました。 今朝は52、5… 今さっき台湾まぜそば間食しました

• 共感0
• レスに返信

>> 224 ありがとうございます!
子どもの事とか旦那さんの事で、ストレスがたまりますね😓
我が家は今に珍しく亭主関白な夫なので😓子どもにも厳しいです、、
ごめんなさいー、朝から愚痴ってしまって😓昨晩、夕食が遅くなり、とんかつやピラフ等を食べました。
今朝は53kg。
台湾まぜそばって、私食べたことないー。ビピンバのそばな感じかな?後で調べてみます☆
今朝は青汁、バナナ、子どもの残したドーナツでした。

• 共感0
• レスに返信

>> 225 亭主関白なんですね(>_<)大変ですね💦いつでも吐き出して下さいね

台湾まぜそばビビンバとはまた違う感じです
ファミマのかいましたがちょっと辛かった

• 共感0
• レスに返信

>> 226 9/13夜55,2㎏

増えてます(>_<)

• 共感0
• レスに返信

9/18夜54.7㎏

• 共感0
• レスに返信

>> 228 今朝は52、8kgでした。
お尻が重たいです。

• 共感0
• レスに返信

>> 229 229からになってるけど、携帯壊れたの⁉

• 共感0
• レスに返信

>> 230 あれ?
ほんと😱なんかおかしくなっててごめんね😓

• 共感0
• レスに返信

>> 231 大丈夫だよ❇
きてくれて嬉しい😆

• 共感0
• レスに返信

>> 232 最近ダイエット気合入らずですー😓

• 共感0
• レスに返信

>> 233 そんな時もあるある👍

またやる気でるとおもいますよ

• 共感0
• レスに返信

>> 234 はーい。また一緒に頑張りましょうねー

• 共感0
• レスに返信

>> 235 頑張りましょう😃

• 共感0
• レスに返信

>> 236 今朝も体重変わらずでーす

• 共感0
• レスに返信

>> 237 先ほど52、5kgでしたー。

• 共感0
• レスに返信

>> 238 9/23夜　54.6

• 共感0
• レスに返信

>> 239 今朝は52、2kgでしたー。

• 共感0
• レスに返信

9/29朝54.4㎏

• 共感0
• レスに返信

9/30朝54.1㎏

• 共感0
• レスに返信

>> 242 今朝は53、3kg。週末食べ飲み放題に、職場の人と行きました。
今日、髪の毛を少し切りました、余計に顔が大きく見える😣
台風大丈夫でしたかー?うちは、近畿なのでこれから上陸ですー。

• 共感0
• レスに返信

>> 243 10/2夜54.3㎏


台風風雨強かったです💦
私は四国住みです
私も7日の日曜日美容室いきます‼

• 共感0
• レスに返信

>> 244 今朝は53kgー。
ジーパンきついけど、無理矢理履いてます!苦しいー

• 共感0
• レスに返信

>> 245 10/3 53.9㎏


数分前までは53.8だったのに(>_<)

• 共感0
• レスに返信

>> 246 10/4夜54.4㎏

• 共感0
• レスに返信

>> 247 今朝は53、3kgー。

• 共感0
• レスに返信

>> 248 10/7朝54.2㎏
昨日チーズケーキ二つもたべたから太ったのかな

• 共感0
• レスに返信

>> 249 今朝は53、5kg。
今日はお休みで、沢山歩こうと思っています。

• 共感0
• レスに返信

>> 250 10/11夜54.6㎏　
今日は夕方パン２個たべたので晩ごはんつくねのみにしました

• 共感0
• レスに返信

>> 251 今朝は53、3kgー。
涼しくなってきましたね、、
食べ物が美味しくなりますよね💚

• 共感0
• レスに返信

>> 252 涼しくなってきたね😊
食べ物も、美味しくなってきた😄
また体重よる報告します

• 共感0
• レスに返信

>> 253 今朝は53、3。
朝ご飯に食べた柿が、あんまり甘くなかったー😣

• 共感0
• レスに返信

>> 254 10/15夜54.2㎏

昨日は体重報告できずでごめんなさい

• 共感0
• レスに返信

>> 255 10/17夜54、5㎏

• 共感0
• レスに返信

>> 256 今朝は52、8kgー。
久々52kg代ー。

• 共感0
• レスに返信

>> 257 今朝は53、4kgでした。
土日、旅行に行って食べまくってきましたが、歩き回ったおかげか、そんなに増えてなくて助かりました、、

• 共感0
• レスに返信

>> 258 10/23夜55.0

太ったヤバイ😱💧

旅行いいですね😍
どこにいきましたか⁉

• 共感0
• レスに返信

>> 259 三重県の鳥羽ですー🐟
私も、体重変わらずですー。

• 共感0
• レスに返信

>> 260 10/24夜54.7㎏

そこは何が有名ですか⁉😍

• 共感0
• レスに返信

>> 261 今日の夜は鍋にしましたー。うどんにしゃぶしゃぶ餅、炭水化物取り過ぎました。。
鳥羽は、サザエ、エビ、アワビ等ー。全部美味しかったです!
あと、真珠（パール）も有名ですよ〜

• 共感0
• レスに返信

>> 262 10/27朝53.7㎏


美味しいものたべましたね
うどん好き😚

サザエにアワビとか私のすきなものばかり😵
うらやまー

• << 265 10/28昼53.3㎏ ヤッター

• 共感0
• レスに返信

>> 263 今日は、いっぱい歩いてますー。
なぜなら、ドラッグストアで自転車を盗まれたから😔
盗難届出してきたところです😔
体重くらい減っていたらいいのになぁ。

• << 266 自転車盗られたの😭⁉ 私もこれまで何回もとられたから今は鍵してる

• 共感0
• レスに返信

>> 263 10/27朝53.7㎏ 美味しいものたべましたね うどん好き😚 サザエにアワビとか私のすきなものばかり😵 うらやまー 10/28昼53.3㎏

ヤッター

• 共感0
• レスに返信

>> 264 今日は、いっぱい歩いてますー。 なぜなら、ドラッグストアで自転車を盗まれたから😔 盗難届出してきたところです😔 体重くらい減っていたら… 自転車盗られたの😭⁉
私もこれまで何回もとられたから今は鍵してる

• 共感0
• レスに返信

>> 266 そう😖たった20分くらいの間に!
犯人許せないー。
もっと悪い事する前に警察捕まえて欲しい☹️
警察に届け出したから、どうだろー、帰ってくるかなぁ。。

• 共感0
• レスに返信

>> 267 10/30朝53.5
私も前美容室いってる間にとられた(>_<)
くやしいですよね
早く自転車犯人みつかりますように

• << 270 ご無沙汰ですー。 ダイエット、、どうですか? 私は、私生活のストレスを食べる事で発散箚せてしまっています、、 53㌔台です。

• 共感0
• レスに返信

>> 268 ご無沙汰してますー。
最近、旦那さん側のお母様が骨折し、介護で大変なことになってますー。
体重もしばらく測っていませんが、心労で痩せればいいのに!逆にストレスで太りそう、、。
また更新しますね!

• << 271 こんばんは😃遅くなってすみません😢⤵お義母さんの、具合どうですか？ 私は最近吐き気がずっとしてます😖

• 共感0
• レスに返信

>> 268 10/30朝53.5 私も前美容室いってる間にとられた(>_<) くやしいですよね 早く自転車犯人みつかりますように ご無沙汰ですー。
ダイエット、、どうですか?
私は、私生活のストレスを食べる事で発散箚せてしまっています、、
53㌔台です。

• << 272 11/28夜55.2㎏ ギョギョッ私も増えてます😭

• 共感0
• レスに返信

>> 269 ご無沙汰してますー。 最近、旦那さん側のお母様が骨折し、介護で大変なことになってますー。 体重もしばらく測っていませんが、心労で痩せれば… こんばんは😃遅くなってすみません😢⤵お義母さんの、具合どうですか？
私は最近吐き気がずっとしてます😖

• 共感0
• レスに返信

>> 270 ご無沙汰ですー。 ダイエット、、どうですか? 私は、私生活のストレスを食べる事で発散箚せてしまっています、、 53㌔台です。 11/28夜55.2㎏


ギョギョッ私も増えてます😭

• 共感0
• レスに返信

>> 272 お久しぶりです。あっという間に年末てすね。
ダイエットには、程遠い時期になってしまいましたね。
体調いかがですか、私も喘息が出て、咳て苦しいです。あっ、でも食べてます（笑）

• 共感0
• レスに返信

>> 273 久しぶりです😃どうしてるかなって気になってました
早いですよねあっという間に年末です
喘息大丈夫ですか？私はご飯食べるとずっと気分わるくなります😖

• 共感0
• レスに返信

あけましておめでとうございます😉
いかがされてますか⁉
お正月はご馳走食べすぎたのでまた日がたって書き込みます

• 共感0
• レスに返信

>> 275 昨日から、職場の皆さんと、また減量始めました。
来月に健康診断があります、、とりあえず仕事の休憩時間に、お菓子は食べないことー☆
頑張ります

• << 278 また減量しはじめたんですね 良かったですね 私も、間食控えよう😄

• 共感1
• レスに返信

>> 276 こんにちは😃✋
私は今体調崩しててもしかしたらやせるかも
また書き込みます

• 共感0
• レスに返信

>> 276 昨日から、職場の皆さんと、また減量始めました。 来月に健康診断があります、、とりあえず仕事の休憩時間に、お菓子は食べないことー☆ 頑張り… また減量しはじめたんですね
良かったですね
私も、間食控えよう😄

• 共感0
• レスに返信

3月８日朝53.6キログラム

最近52㎏だいになったりと減量してます

• 共感0
• レスに返信

>> 279 凄いですね!
健康診断の結果、そんなに体重も増えてなくて、BMIも普通になってましたー。
また時々更新してくださいね!楽しみにしています。

• 共感0
• レスに返信

>> 280 久しぶりです😃
報告ありがとう💕ございます😊

また更新します❇

• 共感0
• レスに返信

>> 281 三月１０日朝53.5㎏
2、3年前スーツ13号だったのが昨日9号入りました。でも買ったのは11号です

• 共感0
• レスに返信

>> 282 良かったですね!
なんか見た目とか、もちろんですが、それよりも、健康の為に、子どもたちの為に肥満は良くないなーと思っています。
まだまだ病気になって、寝込んだり出来ないのでね。
動作も鈍くなりますしー、重たいとすぐに疲れるしー。
最近、朝起きてすぐ、白湯飲んでます。

• 共感0
• レスに返信

>> 283 ありがとうございます🎵
そうですねお子さんの為にも健康でいなきゃですね
白湯健康的ですね🎵

• 共感0
• レスに返信

3/30朝53､7㎏

• 共感0
• レスに返信

元気？

• 共感0
• レスに返信

>> 286 元気です😚
書き込みできてなくてすみません😢⤵⤵
転職活動してました😄

元気ですか⁉

今日の体重53.2キロ

• 共感0
• レスに返信

>> 287 小学生さん、ありがとうございます。

私もダイエット、サボり気味ですが、地味にスクワットしてますー。
トイレに行くたび、10回から30回です。

• 共感0
• レスに返信

>> 288 スクワット頑張ってますね😚

• 共感0
• レスに返信

>> 289 今日の体重53.6㎏

• 共感0
• レスに返信

>> 290 私もせめて40キロ台になれるように頑張ります!
49.9キロ目標！ほんとの目標は45キロくらいですが。身長も無いので、、。
最近、食事置き換えシェイクを買いました。スクワット、筋肉痛にはなるのですが、体重は減りませんー。筋肉になるのでしょうね。
なので、まずは脂肪を落とすようにしますー、減ってきたら筋トレに励みます!

• << 293 実は私(>_<)精神科の薬飲みはじめてふとりました😨

• 共感0
• レスに返信

>> 291 お互い頑張りましょう

本日の体重54.3㎏

• 共感0
• レスに返信

>> 291 私もせめて40キロ台になれるように頑張ります! 49.9キロ目標！ほんとの目標は45キロくらいですが。身長も無いので、、。 最近、食事置… 実は私(>_<)精神科の薬飲みはじめてふとりました😨

• 共感0
• レスに返信

>> 293 ダイエットより、お気持ちがしんどい方が心配です😣
大丈夫ですか?
今はダイエット後回しでもいいと思いますよ。

• 共感0
• レスに返信

>> 294 症状は安定してるから大丈夫ですよ😁
気持ちもしんどくない😃✌
ありがとう❤

• 共感0
• レスに返信

>> 295 マンションの外周をウォーキングしました!
最近、周りの人に、ぽっちゃりした?太った?等と連発されます、、
ちょっと育ち過ぎてますー。
旦那さん側のご両親の介護等で、ストレスを食べる事で発散してしまっています、、ウォーキングまた行きます!

• 共感0
• レスに返信

>> 296 頑張ってますね✨
私は間食控えます😁

• 共感0
• レスに返信

7月24 54､8キロ

• 共感0
• レスに返信

>> 298 7月28 夜55､0㎏

• 共感0
• レスに返信

>> 299 今日からきゅうりダイエット再開しました

• 共感0
• レスに返信

ずっとほったらかし、、すみませんー。何かと、ストレスの毎日、、身体も重いのがまたストレス。悪循環ーです。
最近、扁桃腺を腫らし、薬飲んでました。その薬が胃を荒らし、ありがたいことに食欲低下気味です（笑）
また体重載せます

• 共感0
• レスに返信

>> 301 私もほったらかしていました(笑)
全然大丈夫ですよ
それより体調が心配です(>_<)無理しないで下さいね
また投稿待ってます

来月は健康診断です(T0T)

• 共感0
• レスに返信

>> 302 53.8㎏

• 共感0
• レスに返信

>> 303 ご無沙汰しております。
体重が55㎏にふえました(>_<)
今日は間食少量のジュースのみにしました
本気でダイエット頑張ります

• 共感0
• レスに返信

>> 304 私の方が、ご無沙汰していますー。
いつになっても暑いですね。
最近、ストレスになるので、体重はかっていないのですが、肩甲骨を意識して動かすようにしています。
明後日、三年ぶりぐらいに会う友達がいます。
あまりに太っているので、驚かれそう、、

• 共感0
• レスに返信

>> 305 暑いですね😣


私も友達と会うんですね
楽しい一時を
明日からはきゅうりダイエットはじめます

• 共感0
• レスに返信

>> 306 私も友達と会うんですねは間違いです😣


今日の体重54.2㎏

• 共感0
• レスに返信

>> 307 久しぶりに友達と会いました。20年程の付き合いです。
皆、太っていて、昔痩せてたのにねーの会話でした。
かれこれ、昔から10キロくらい太っています。
ご馳走美味しかったです。

• 共感0
• レスに返信

>> 308 長い付き合いなんですね😆
私も今日友人とあいました
朝53.6㎏、今54.7㎏あります
今日は友人とケーキ食べてスムージーのみました😫💦
夜は外食だったから、きゅうりダイエットできず💦
明日からまた頑張ります

• 共感0
• レスに返信

>> 309 いつまでも蒸し暑いですね。
今日は、キムチ鍋を食べます～。
初めて、トック？トッポギ？を入れてみようかと‼️
朝、目覚めてから、足あげ腹筋10回しています。
体重、また痩せてきたら計ります

• 共感0
• レスに返信

>> 310 こんばんは😃🌃

蒸し暑いですね😵
キムチ鍋いいですね😃
トッポギかな⁉

今日は久々の53.3キロでした

• 共感0
• レスに返信

>> 311 こんにちは。
本当にご無沙汰しています。お元気ですか?
周りから、太った太ったと言われる事が多く、半分諦めています。

• 共感0
• レスに返信

>> 312 こんばんは🌙😃
本当、かなり久しぶりですね🎵ご無沙汰しています。

私は本格的にまたダイエット再開します。実はヨガをならいはじめました。お互い頑張りましょう😍

• 共感0
• レスに返信

>> 313 ヨガ♥️
良いですね‼️頑張ってください🎵

• 共感0
• レスに返信

>> 314 ありがとうございます😆
またダイエット結果報告しますね😊

• 共感0
• レスに返信