注目の話題: 20代のお姉さん; 自分から距離置きたがったくせに; 既婚者の人が同僚をホテルに誘う心理

禁煙します!③ 続いてるよ♪おい!でも太っちゃったよ!!!

レス471 HIT数 7736 あ+ あ-

負け犬（ ♀ ）
23/11/18 16:39(更新日時)

手術のために始めた禁煙!

手術も無事に終わり元気に回復しましたが…このまま禁煙頑張ろうっ!!

前スレに続き〜
それに前々に続き〜仲良しさんたち♪のおかげで頑張れました…ありがとう♪♪

そして禁煙の成功の変わりに…体重が増加!!

ダイエットも心掛けながら（笑）一緒に頑張りましょう〜★

よろしくお願いします♪
（ ^ー゜）b

16/08/23 15:33 追記
前々スレ
http://mikle.jp/thread/2254014/

前スレ
http://mikle.jp/thread/2369122/

16/08/23 15:41 追記
前スレは間違えました。
(||´Д｀)

正しくは…
前スレ
http://mikle.jp/thread/2281508/

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No.2369122　16/08/23 15:15(スレ作成日時)

ウォッチリストに追加

引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.201 16/10/27 19:21
負け犬 ( ♀ )

禁煙 ①年と４９日目〜♪

いやいや〜今日も暑かったわ〜💦さすがに今は涼しい？わね

No.202 16/10/29 07:59
負け犬 ( ♀ )

禁煙 ①年と５０日目〜♪

本日禁煙 ①年と５１日目〜♪

今日は休み♪
しかし〜ピロリ菌検査の結果を聞きに行くのよね!

消えてたらいいな〜
また１週間薬飲むのめんどくさいな〜

No.203 16/10/29 13:32
負け犬 ( ♀ )

ピロリ菌は消えました♪

これで病院とは縁が切れたかな〜？

No.204 16/10/29 13:43
匿名3 ( ♀ )

>> 203 ピロリ菌の除去おめでとう👍

私、まだ胃カメラ検査に行ってない・・・

なんか、億劫だなあ～

No.205 16/10/29 15:35
負け犬 ( ♀ )

>> 204
胃カメラ検査に行ってきなさ〜い!!
たしかに面倒で億劫だけどさ〜終わらせてスッキリしようよ〜♪

お蔭様で私はスッキリしたわ♪

もしかしたら〜？
今晩は飲み会？
美味しいお酒を飲むためにも検査ははやく済ませましょ♪

No.206 16/10/30 10:36
負け犬 ( ♀ )

禁煙 ①年と５２日目〜♪

今日もスッキリしない天気だよ〜

昨日のうちに洗濯して乾きがよくなかったから〜夜の空いてる時間にコインランドリーに行ってきたからね〜♪

今日はのんびり曜日だね♪

No.207 16/10/31 17:41
負け犬 ( ♀ )

禁煙 ①年と５３日目〜♪

今日は有休を使いお友達に会いに行きました♪

もちろんランチをガッチリ食べて〜デザートもガッチリ食べました💦

寒くなってきたらか冬物のパンツを………………
やっぱりね❗キツイわ❗

でも〜なんとか入ったので〜出かけました（笑）

No.208 16/11/03 05:11
負け犬 ( ♀ )

禁煙 ①年と５４日･５５日〜♪

本日禁煙 ①年と５６日目〜♪

今日は休み♪なのに…なぜか早くに目が覚めた💦

休みだから目が覚めたのか？（笑）

今日もウォーキングに行く♪
いつもより短い８キロぐらいかな？

No.209 16/11/03 05:31
匿名3 ( ♀ )

おはよう

４時頃から目が覚めて、いまだ眠れないでいま～す😣💦⤵

たぶん、こうなったらもう眠れないのかも・・・

でも。この時間は寒くて起きられないわ

しばらく、布団でゴロゴロします

って、いつの間にか寝ちゃって
寝過ごすんだよね😅

No.210 16/11/03 17:11
負け犬 ( ♀ )

>> 209
寝過ごさなかったかな？

朝が明るくなるのが遅くなってきたね💦

晴れていても風が冷たくなってきたよ〜
そろそろ冬支度をしないとね!

ちなみに私の体はとっくに冬支度をはじめてるよ〜!!!
食べた物を体に蓄えてる？少〜し太ったよ…

。゜(゜´Д｀゜)゜。

No.211 16/11/03 17:14
負け犬 ( ♀ )

ウォーキング８キロ♪

いつもより短いかな？
今日は日陰を歩いていると寒かったな〜

真冬のウォーキング…どうしようかな？？

真夏よりはいいか〜
頑張って続けよう!!!

No.212 16/11/04 21:43
負け犬 ( ♀ )

禁煙 ①年と５７日目〜♪

明日は休み♪
なのに…もう〜眠たい！

夜更かししたいと思うが💦
体がー!!

No.213 16/11/06 07:39
負け犬 ( ♀ )

禁煙 ①年と５８日目〜
本日禁煙 ①年と５９日目〜♪

昨日は冬支度〜
こたつを出して〜ヌクヌク♪

昼間は暖かいからこたつはいらないかな〜？と思うけど

夜はいいね〜♪

動かなくなって〜
ゴロゴロして〜

更に太りそうだわ💦

No.214 16/11/06 07:45
負け犬 ( ♀ )

寒くなって〜去年の冬物をいろいろ着てみると？

やだ!!何だか苦しい!!
着れないことはないけど？？

キツイよ!!💦💦💦💦

たしかに？去年より４〜５キロ太ったから!!

あーーっ

悲しい…
…
…
…

No.215 16/11/09 19:04
負け犬 ( ♀ )

禁煙 ①年と６０日･６１日

本日禁煙 ①年と６２日目〜♪

あらま〜久しぶりな感じで💦
禁煙は大丈夫〜♪

ダイエットは？なかなか落ちないわ💦

食欲はある!
ありすぎて困る〜!!

No.216 16/11/10 19:35
匿名3 ( ♀ )

こんばんは😃🌃

月曜日に健康診断の結果を聞きに行ったら
高コレステロールで「要治療」でした

又、薬が増えたわ😣💦⤵

１年前は何でも無かったのに💧

肥るとはこういう事なのよね

それ以外は大丈夫でした

ＢＭＩも普通なんだけど、急に８キロ以上も増えた事が問題なんだよね

No.217 16/11/10 22:09
負け犬 ( ♀ )

>> 216
高コレステロールか〜💦

たぶん？
いやいや絶対に私より痩せているのに高コレステロールなんだね〜💦

急激に太ったのが良くなかったのかね〜？

でも他は何ともなくて良かったわ♪

No.218 16/11/10 22:11
負け犬 ( ♀ )

禁煙 ①年と６３日目〜♪

今日は寒かったな💦
寒いと〜肩が凝るよね〜

辛いわ(≧ω≦)

No.219 16/11/12 14:41
負け犬 ( ♀ )

禁煙 ①年と６４日〜♪

本日禁煙 ①年と６５日目〜♪

今日は休みだから〜掃除･洗濯だ〜💦

しかし!!暑いぐらいだよ〜
汗かいたわ💦💦💦

夕方になればぐーんと冷えるんだろうな〜

No.220 16/11/14 21:33
匿名3 ( ♀ )

こんばんわ

スーパームーンは見れましたか？

私の所は雲っていて無理でした😢
残念！

体重は一向に減りません
逆に微増かも(泣)😣💦⤵

起きてるとお腹空くから
寝床に入ろうーっと💨

<< 222 久しぶりだわ〜お返事が遅くなってゴメンね〜昨日は〜スーパームーンは見れませんでした💦雨だったからね… 今晩は満月ではないの？………見れたわよ♪雲もあるからスッキリと？ではないけどね〜体重はなかなか思うように落ちないわ💦

No.221 16/11/15 00:15
旅人6 ( ♂ )

こんばんは、お久しぶりです。
体重は増えたり減ったり微増微減です。
運動しなきゃ、でも面倒くさい、雨だから寒いから…
去年通販で買った折り畳み自転車のタイヤ、空気が抜けてました。
空気を入れて1時間ほどゆ～っくり自転車散歩。
リュックを背負っていたから気がつかなかったけれど、追い風から向かい風になったら、フリースを通して風が入って寒い！
これからは防寒ジャンパーかウィンドブレーカーでないとキツいな。

<< 223 お返事が遅くなりました〜体重ね…年齢的な問題もあるのか？なかなか落ちない〜💦 週１のペースでウォーキングをしてるけど…毎日やらないとダメなのかしら？水中ウォーキングは最近…寒くなってきてサボりぎみ（笑）マンナンご飯は続けてる〜だから？しっかり１膳食べてしまう💦 油断しまくりかな〜？

No.222 16/11/15 20:40
負け犬 ( ♀ )

>> 220 こんばんわスーパームーンは見れましたか？私の所は雲っていて無理でした😢 残念！体重は一向に減りません逆に微増か…
久しぶりだわ〜
お返事が遅くなってゴメンね〜

昨日は〜スーパームーンは見れませんでした💦雨だったからね…
今晩は満月ではないの？………見れたわよ♪雲もあるからスッキリと？ではないけどね〜

体重はなかなか思うように落ちないわ💦

No.223 16/11/15 20:47
負け犬 ( ♀ )

>> 221 こんばんは、お久しぶりです。体重は増えたり減ったり微増微減です。運動しなきゃ、でも面倒くさい、雨だから寒いから… 去年通販で買った折り畳…
お返事が遅くなりました〜

体重ね…年齢的な問題もあるのか？なかなか落ちない〜💦

週１のペースでウォーキングをしてるけど…毎日やらないとダメなのかしら？

水中ウォーキングは最近…寒くなってきてサボりぎみ（笑）

マンナンご飯は続けてる〜
だから？しっかり１膳食べてしまう💦

油断しまくりかな〜？

No.224 16/11/15 20:50
負け犬 ( ♀ )

禁煙 ①年と６６･６７日〜

本日禁煙 ①年と６８日目〜♪

毎日カウントしなければ〜
禁煙は全然大丈夫♪

問題ありませ〜ん♪

No.225 16/11/15 21:03
匿名3 ( ♀ )

今夜はきれいなスーパームーンが見れたわよ🌕

早い時間は雲が流れたりしてたけど、一時間前はハッキリ❗

一昨日から山ほど果物食べっぱなしで
どうしよう

No.226 16/11/15 21:13
負け犬 ( ♀ )

>> 225
月に願おう!!
体重落ちますようにー!（笑）

果物も糖分盛り沢山よ〜

私は消費期限が昨日の…
鯛焼きを…
オーブントースターで…
カリカリに焼いて…

食べてしまった!!💦

捨てるの勿体ないからさ〜

No.227 16/11/15 21:19
匿名3 ( ♀ )

>> 226 そうよねぇ、この３日間で体内が果糖だらけになったかも

🍌🍎🍏🍊🍍＋アボカド、柿

お腹いっぱいにになるまで食べ続けてるもんだから
ヤバイかも

No.228 16/11/15 21:28
負け犬 ( ♀ )

>> 227
きゃはは〜

かわいいわね♪クマ？
まるで私を見ているようだわ（笑）

その果物の量は…

ヤバイわよ〜💦
食べ過ぎよ〜💦

そうそう…近頃…
便秘ではないけど…

スッキリ感がないのよね〜

No.229 16/11/16 18:52
負け犬 ( ♀ )

禁煙 ①年と６９日目〜♪

昨日から左足の膝がいたい…
太ったのも原因ひとつかな？

とりあえず湿布を貼って様子を見よう💦

No.230 16/11/16 19:18
匿名3 ( ♀ )

>> 229

No.231 16/11/16 22:53
負け犬 ( ♀ )

>> 230
ヤバいかも…

仕事が肉体労働だからね〜（笑）

整形外科か？
接骨院か？

気が向いたら行くかな〜（笑）

それまでは市販の湿布を貼る〜

ウォーキングはお休みか？!

No.232 16/11/17 22:11
負け犬 ( ♀ )

禁煙 ①年と７０日目〜♪

膝はまだ痛いわね〜💦

ダイエット…

今､サプリメントか？漢方薬か？いろいろと見てます（笑）

禁煙は自力（禁煙外来･ニコチンガム使わず）で続いてるけどさ〜
ダイエットは無理!

楽して痩せるつもりないけど〜
少し楽したいだけ（笑）

マジで悩んでる…………

<< 234 私も、ダイエットがこんなに難しいものだとは思ってなかったわ禁煙よりずーっとずーっと大変よね以前の私はダイエットなんて無縁だとタカをくくってたからなぁー💦 食べても食べても太らなかったのに、なんでこんなになったんだ⁉

No.233 16/11/21 07:12
負け犬 ( ♀ )

チヨッと!!!!

昨日の夜に書き込んだはずなのに!!!!

禁煙何日目だ？
とりあえず仕事だ!!!

No.234 16/11/21 11:39
匿名3 ( ♀ )

>> 232 禁煙 ①年と７０日目〜♪ 膝はまだ痛いわね〜💦 ダイエット… 今､サプリメントか？漢方薬か？いろいろと見てます（笑… 私も、ダイエットがこんなに難しいものだとは思ってなかったわ

禁煙よりずーっとずーっと大変よね

以前の私はダイエットなんて無縁だとタカをくくってたからなぁー💦

食べても食べても太らなかったのに、なんでこんなになったんだ⁉

No.235 16/11/21 20:48
負け犬 ( ♀ )

>> 234
本当だよね〜
ダイエットより禁煙の方が楽だわ〜

私はとうとう…
ダイエットサプリに手を出してしまった💦

痩せるとは思わないけど…
でも買ってしまった💦

贅沢は言わないわー
５キロだけでいいから痩せたいーっ!!（笑）

No.236 16/11/21 21:33
負け犬 ( ♀ )

禁煙 ①年と７１･７２･７３日目〜

本日禁煙 ①年と７４日目〜♪

とうとうダイエットサプリに手を出してしまった💦

痩せるとは思わないけど〜
飲んでみるかな〜（笑）

チョコレートはカカオ７０％以上の物を食べますよ〜（笑）

No.237 16/11/22 00:08
旅人6 ( ♂ )

お久しぶりの14区です。
ダイエットはね……つらいよ。
朝のヨーグルトを100gから90gにして、バナナも4日連続後に1日あけたり悪あがきしてます。あまり意味ないかな？
豚カツは1枚ではなく必ず半分だけ。残りは冷凍。
とりあえずおおまかな食事記録だけは続けて、カロリーと塩分だけは計算しています。
和菓子洋菓子でホームページにカロリー等を掲載してあるとこがけっこうあり助かります。お弁当も菓子もカロリーと塩分が不明だと恐くて手を出しにくい。
地方の個人中小商店だとHPに詳細が載ってないことが多いですね。

No.238 16/11/24 20:53
負け犬 ( ♀ )

>> 237
１４区さん〜お返事が遅くなりました💦

カロリーを調べてきちんと管理してるんですね〜
スゴイです!!

私は意思が弱すぎる!!
ひとくちぐらい…とついつい食べてしまう💦

痩せない原因ですね…

あー情けないわ〜

No.239 16/11/24 20:56
負け犬 ( ♀ )

禁煙 ①年と７５･７６日〜
本日禁煙 ①年と７７日目〜♪

またも久しぶりの禁煙カウント〜

昨日と一昨日と東京見物に行ってきました〜♪

あっ!!!田舎者だとバレてしまったかしら💦
（笑）

スカイツリーに浅草･皇居に国会議事堂〜靖国神社と他〜はとバスに乗って〜♪

１日で１年分の人間を見たわ〜（笑）

そうだ昨日１日で!!!
２００００歩以上歩きました!!

No.240 16/11/25 21:51
負け犬 ( ♀ )

禁煙 ①年と７８日目〜♪

昨日の雪で〜更に今日は路面が凍って〜転ぶ人が多いとニュースで言ってましたが〜

私の所はあまり雪が降らないからね〜寒い所では暮らせないわ!!

寒いのは苦手だしね〜

No.241 16/11/26 17:09
負け犬 ( ♀ )

禁煙 ①年と７９日目〜♪

今日は天気が良いので〜洗濯と掃除!

厚手の毛布があって〜
もう…２０年ほど使ってる（笑）

毛布のふちのバイアステープを縫い直して〜洗濯し乾燥機で乾かしたわ（笑）
（自分でチクチク縫った）

買い替えたいと毎年考えて〜お店を見てまわるけど…ないのよね〜

体に馴染む私に合う毛布が!!

No.242 16/11/27 18:49
匿名3 ( ♀ )

>> 241 凄いなー

私なんて、針と糸を使うのは
ボタン付けとほころびの直しだけ

だから年に数回
時間にすれば一年に１時間もないかも

元々、家庭科の授業は調理以外大嫌いだったら💦

No.243 16/11/27 18:57
負け犬 ( ♀ )

>> 242
私はね〜家庭科と体育以外は全部ダメでした（笑）

縫い物は得意よ〜♪♪

いまどき毛布のふちを縫い直すなんて!!貧乏臭いわね（笑）

そうそう体重１キロ減りました（笑）

No.244 16/11/27 19:02
負け犬 ( ♀ )

禁煙 ①年と８０日目〜♪

今日は地元では当たりがよく出る？お店で〜

年末ジャンボ宝くじを購入〜♪

どうか〜
当たりますように〜

（笑）

No.245 16/11/28 18:12
負け犬 ( ♀ )

禁煙 ①年と８１日目〜♪

今日は久しぶりにタバコの夢をみて目が覚めたわ〜

それがなんか面白くて〜

火のついたタバコを持っている自分に驚いて､タバコを消そうと灰皿を探して歩き回ってる夢!!!（笑）

まぁ〜吸ってはいないのよね〜（笑）

変な夢〜

No.246 16/11/30 18:31
負け犬 ( ♀ )

禁煙 ①年と８２からの〜

本日禁煙 ①年と８３日目〜♪

今日で１１月も終わるのね〜
早いわね〜
１年が終わるわね〜

歳を重ねると
月日の流れが早くなるわね〜

なんか悲しいわね〜

No.247 16/12/03 18:26
負け犬 ( ♀ )

禁煙 ①年と８４･８５日からの〜
本日禁煙 ①年と８６日目〜♪

数年ぶりの風邪〜
熱はなく､咳とのどの痛みね〜
今のうちに薬でも飲んで治そう!!!

しかし〜今日も温かい１日だっわね♪

No.248 16/12/08 20:23
負け犬 ( ♀ )

禁煙 ①年と８７･８８･８９･９０日からの〜

本日禁煙 ①年と９１日目〜♪

いや〜久しぶりになってしまった💦禁煙はもちろん大丈夫♪

風邪を久しぶり？
何年ぶりかな？

６年前にインフルエンザになって以来かな？
熱は出ないけど〜咳と喉の痛みと鼻水ね!

寝込む事は無かったから〜まぁ元気といえば元気だったわね（笑）

しかし〜前の私なら咳が出てもタバコは吸ったな（笑）

No.249 16/12/08 21:02
匿名3 ( ♀ )

>> 248 トンちゃん、風邪か～💦

私はこの５年位ひいたことないわー

でもこの５年でインフルエンザ２回！

たまたま予防注射を打たないでしまった年は必ずかかるから
ホント、うかうか出来ないんだよね😅

要するに、免疫力が低下してるから移りやすいのかもね

プラス睡眠不足も手伝ってたみたい

今はだいたいの睡眠は取れてるけど
油断は禁物ね