禁煙します!③ 続いてるよ♪おい!でも太っちゃったよ!!!

>> 350 ホント、ホント❗

思ったより辛い時期は短かったわ
<(⌒‐⌒)> ｵｰﾎﾎﾎﾎ

恐るべし医師の 御言葉

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>> 351 分煙されてない 昔ながらの喫茶店でお茶したけど…家に帰ったら 服がタバコ臭くて嫌だったわ～😞💦

すぐに着替えて洗濯したわよ

昔は自分自身がタバコ臭かったのにね(笑)

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禁煙①年と169日目～♪

もう！
なんだかんだ書いてたのに 消しちゃったわよ‼

馴れないわ～😞💦

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禁煙①年と１７３日目～♪

何度も何度も書いてるのにさ～😞💦
投稿されず 久しぶりになってしまいました～😞💦

改めてミクルの取説(笑)を読んで、登録してのレス！

さてさて？投稿出来るかな？

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うぉー！
やっとできだよ～😞💦

機種変してから 便利なようで～面倒なようで～(笑)

何とか使いこなす？
使い馴れるように頑張ってるのよ～

(*￣▽￣)ノ~~ ♪

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悪戦苦闘してますね😅

私は、しばらく実家の片付けばかりしてて
やっと一段落したものだから
連日、御無沙汰してた飲み会を再会🍺💨

１年ぶりで会った女性の知人が
なんと！禁煙３ヶ月ですって‼

まるで自分が吸ってたのが嘘のように、タバコの臭いがキライになったんだって😃

私達と同じく、自力で禁煙したんですってよ☺


流行ってるね、禁煙🚭

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>> 356 お友達も禁煙したのね～
３ヶ月なら ひとまず安定期ね(笑)

私達も全然大丈夫じゃない？
大丈夫だよね？(笑)


ちょっと聞いてよ～(笑)
電話をかけるのに えらく時間かかりましたわ～😞💦
スマホ‼ めんどくさいわ～(笑)

(´；ω；`)

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禁煙①年と１７３日目～♪

花粉の季節が来ましたね～
私は何も感じないから 今年も大丈夫そうだわ♪

花粉症じゃないほうが めずらしがられるのよね～

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>> 358 そうなの？十吸うねん、いや十数年前に一度だけ目がショボショボ、話そうとするとゲホゲホ咳になり、会話するのも一苦労が半年くらい続きました。
病院は行かなかったけれど花粉症かな？一度だけの経験です。
当時はスパスパしてましたね。そっちは異常？なく吸えました。
ただ、目を洗う器具は買いました。目にカップを当て、ポンプというか、つながったプラスチックのボディをペコペコ押すと、カップの底からシャワーみたいに水が出て目玉を洗います。
カップにはストローみたいな排水パイプがついているので洗面所で使います。

目玉を取り出して洗いたい時があるので器具を買いましたが効果は…一応スッキリしますが…でした。
何かしらしないと耐え難いもんね。

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>> 359 お久しぶりですね～

花粉症の友人は 目が痒くて痒くて痒いとき… 目ん玉を外して水で洗いたい‼と言ってましたよ～

職場の班では１２名中２名が花粉症ではありません‼ その中の１名は私ですよ～(笑)

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禁煙①年と１７４日目～♪

色々と書いたのに 間違って消してしまうわ～😞💦

毎回 消してしまう…
いつになったらスースースーと出来るようになるのかしらねぇ～

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>> 361 それ、私、今でもある(笑)

すごくガッカリするよね

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>> 362 そうなの？みんな同じなのね～(笑)

私は毎回よ～😞💦
便利なものって 面倒ね～(笑)

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禁煙①年と１７５日目～♪

眠いのに寝ようとするとなかなか寝れず😵💧

起きていようと思っているとウトウトしてくる！

なんだかな～

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禁煙①年と１７７日目～♪

今日は朝からウォーキングでした～♪

キロ数と歩数はわからないけど～ダラダラ歩いた感じで、１時間半ほど歩いたよ～

ダラダラ歩いてたらダメよね(笑)

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>> 365 ダラダラでも歩いたのには変わりないさ👍

今朝、久しぶりに喫煙してる夢を見ちゃった

旨そうに吸ってる自分がいて
起きてから「なんじゃ、これ～～‼」って叫びそうになったわ😱

夢で良かった😅

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>> 366 わー❗
あせるわね💦💦💦

最近はタバコを吸っていた事も忘れていたからね～

前にくらべたら夢を見る回数も減ったけど…

やはり禁煙は続いてるのよね～

一生禁煙‼

頑張りましょうね♪

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禁煙①年と１７８日目～♪

今日は…日帰り温泉に入り、家に帰ったらパジャマに着替えて、まったりしてます～(笑)

この時間にパジャマとは‼

誰も来ない事を祈ろう(笑)

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禁煙①年と１７９日目～♪

１週間のはじまりね～
ダルいわよね(笑)

週末に近づくと元気になる～

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禁煙①年と１８０日目～♪

今日は朝から頭痛…肩から首にかけでガチガチ感があったからね～

肩こりからくる頭痛だったのかな？昼からロキソニンを飲んで頑張りましたわ～

そのロキソニンもなくなった！

術後に処方してもらったから…１年半ぐらい前のね(笑)
市販のロキソニンは飲んだことないけど？同じよね？

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禁煙①年と１８１日目～♪

スマホにも多少？馴れてきた～
カキコミするのも苦ではなくなったかな？

最近？は体重計に乗らなくなった～😞💦 ヤバいな～

キャベツは毎日バリボリ食べてますが…少しだけ？ご飯も食べてるからね～

お通じは良好♪(笑)

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禁煙①年と１８２日目～♪

今日は中途半端な時間にお昼ご飯をガッツリ食べたから～夕飯はなし‼

しかし、お腹すいたら何かつまむかも？(笑)

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禁煙①年と１８３日目～♪

久しぶりにハンバーグを食べた～！
まいう～だよね～

がつがつガッツリ食べちゃったわよ～😓

世間は明日から三連休ね～
もれずに私も三連休だけど(笑)

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>> 373 私も三連休～🙌

しばらく足踏み状態だった体重増加が

このところ又上昇気味😣💦⤵

運動はドクターストップだし
これ以上食事を気を付けたら、栄養バランスが成り立たなくなるし
なんてったって精神衛生上悪いよね

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>> 374 ストレス溜まるわよね～😞💦

私もこの食欲はストレスからくるものだと…

ダメ‼ガマン‼ と思うと余計に食べたくなるのよー‼


運動が出来ないのもダイエットするには厳しいわね😱

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禁煙①年と１８４日目～♪

事件よ事件‼
体重が１．５キロも減ってたわよ‼

なぜよなぜ？
太ったとおもってたからね～体重計には乗ってなかったのよね～

キャベツかしら？

まぁ…１．５キロぐらい１食で戻るけどね(笑)

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>> 376 えーっ！
減った・・・・


でも私も２㎏位はいつも動いてるわ

ところで
巷じゃぁ、gloとかなるものが話題になってるけど

そこまでして吸いたいのかしらねぇ⁉

と
今なら言える自分が居るわ(笑)

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>> 377 gloてなに～⁉

調べたわよ～(笑)
何だかね～キッパリ禁煙しなさいよ‼ てな感じよね(笑)

どうなのかしら？
タバコより興味が湧いたわ(笑)

すわないけどね♪

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ちょこっと体重落ちたから油断したなぁ～😓

食べ過ぎた‼


(笑)

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>> 379 気持ちは分かる‼

結局、行ったり来たり
(。>д<)


こんなに減らないのなら
諦めて、洋服は全部買い替えなきゃなんないかも
ﾄﾎﾎﾎ😭

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>> 380 洋服代もバカに出来ないからね～

特にパンツはね～😓💦
私もサイズをひとつ上げて買ったわよ～
でも入らないパンツは捨てずにしまったけどね～(笑)

• << 383 そう、スカートは まだなんとか履けるのがあるけど パンツはほとんどがキツいし 無理して履けばカッコ悪いからね 諦めて、春物から少しづつ買い替えるわ😭 お財布は痩せる一方だね😢

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>> 381 もちろん ストレッチの楽なパンツよ～(笑)

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>> 381 洋服代もバカに出来ないからね～ 特にパンツはね～😓💦 私もサイズをひとつ上げて買ったわよ～ でも入らないパンツは捨てずにしまったけ… そう、スカートは まだなんとか履けるのがあるけど
パンツはほとんどがキツいし
無理して履けばカッコ悪いからね

諦めて、春物から少しづつ買い替えるわ😭

お財布は痩せる一方だね😢

• << 385 共感が２個(笑)

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>> 383 うまい事言うわね♪
お財布は痩せる一方‼なんて～(笑)
笑ってしまったわ～
なんて、気を悪くしないでね
m(__)m

暖かくなれば、家にこもらず体も動きやすくなるからね～♪

諦めずに頑張るわよ～‼

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>> 383 そう、スカートは まだなんとか履けるのがあるけど パンツはほとんどがキツいし 無理して履けばカッコ悪いからね 諦めて、春物から少し… 共感が２個(笑)

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>> 385 あら本当だわ♪

なんか～嬉しいわね♪

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禁煙①年と１８５日目～♪

いや～三連休の中日はダラダラと(笑) だらしない生活だわ‼

DVDを借りて観てます♪

どんなのを借りたか？

内緒だよ～(笑)

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>> 387 まさかＡＶ⁉

(゜〇゜;)?????


な～～んてね

私もダラダラ😵
でも、午後から久しぶりに
徒歩20分程のお寺に行ってみたんだけど
階段の途中でギブアップ🙌

トットと戻って、ケーキ🍰を買いに行きました



そんなんじゃ 痩せねぇーぞ‼
と、一人ツッコミ(笑)

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>> 388 ちょっと！ちょっと！
ケーキはまずいでしょう～(笑)

私はミルキーをゆっくりなめて我慢してるわよ～(笑)

でもミルキーもカロリー高そうね💦


ちなみにAVではありませんよ～(笑)

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お久しぶり。
第二東名のSA(サービスエリア)で無料ライヴ(30分)があるので見に行きました。
山の中腹なのでチャリで30分、帰りはジェットコースターで5分…疲れるし恐いし、車で行きました。運動にはならいね(笑)
昨日はショッピングモールにヒロシの無料ライヴを見に行きましたが、人だかりで、人の頭の間からちょこっと見えただけでした。

明日こそ運動しようっと。

• << 392 第二東名は私も走った事ありますよ～♪サービスエリアも大人気で沼津？混雑してますね～ 芸人ヒロシは営業で頑張ってるんですね～(笑) 明日は頑張って運動しましょうね～♪ て、人の事言えませんね💦 私も運動しなければ‼

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>> 390 あ！それ！

「明日こそ」「明日から」
が
ダメなんだよね😅

• << 393 頑張って、私達も運動するわよっ‼ (笑)

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>> 390 お久しぶり。 第二東名のSA(サービスエリア)で無料ライヴ(30分)があるので見に行きました。 山の中腹なのでチャリで30分、帰りはジェット… 第二東名は私も走った事ありますよ～♪サービスエリアも大人気で沼津？混雑してますね～

芸人ヒロシは営業で頑張ってるんですね～(笑)

明日は頑張って運動しましょうね～♪
て、人の事言えませんね💦
私も運動しなければ‼

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>> 391 あ！それ！ 「明日こそ」「明日から」 が ダメなんだよね😅 頑張って、私達も運動するわよっ‼
(笑)

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禁煙①年と１８６日目～♪

三連休は…あっ‼ というまに終わるわよね～😓

何もしないで終わる三連休～
もったいないような？
贅沢なような？

どっちかしらね～(笑)

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禁煙①年と１８８日目～♪

今日は偏頭痛で寝ます。
今から寝たら何時に目が覚めるかな？

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>> 395 はやっ！

今寝たら新聞配達より早く起きるでしょ

いくら夜明けが早くなったと言っても
まだ、真っ暗だよ

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禁煙①年と１８９日目～♪

昨日はあんなに早く寝たのに～いつも通りの時間に目覚ましが鳴り起きたわ～(笑)

若くもないのに よく寝たわ～(笑)

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>> 397 寝る子はよく・・・


太ったせいなのか、私も最近はよく眠れるわ

ほとんど眠剤が要らなくなったよ

あ、私の場合
「太った」じゃなく「肥った」かも

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>> 398 眠れる方がいいわよね～

痩せないのなら、健康的なおてぶちゃん！を一緒にめざさない？(笑)

昨日は久しぶりに飲みに行ったわよ～

隣の席の人がタバコ吸うもんだから…臭くなってたわ‼タバコの煙に燻されたわ～😵💧

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禁煙①年と１９２日目～♪
０時過ぎたから!!

禁煙①年と１９３日目～♪だわ
毎日カウントしないとダメね‼

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