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禁煙します!③ 続いてるよ♪おい!でも太っちゃったよ!!!

レス471 HIT数 7732 あ+ あ-

負け犬（ ♀ ）
23/11/18 16:39(更新日時)


手術のために始めた禁煙!

手術も無事に終わり元気に回復しましたが…このまま禁煙頑張ろうっ!!

前スレに続き〜
それに前々に続き〜仲良しさんたち♪のおかげで頑張れました…ありがとう♪♪


そして禁煙の成功の変わりに…体重が増加!!

ダイエットも心掛けながら（笑）一緒に頑張りましょう〜★

よろしくお願いします♪
（ ^ー゜）b





16/08/23 15:33 追記
前々スレ
http://mikle.jp/thread/2254014/

前スレ
http://mikle.jp/thread/2369122/



16/08/23 15:41 追記
前スレは間違えました。
(||´Д｀)

正しくは…
前スレ
http://mikle.jp/thread/2281508/

No.2369122　16/08/23 15:15(スレ作成日時)

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No.51 16/08/31 20:09
負け犬 ( ♀ )

>> 47 いいのよ・・・・ ρ(・・、)ｳｼﾞｳｼﾞ

本当にゴメンね

。゜(゜´Д｀゜)゜。



No.52 16/08/31 20:11
匿名3 ( ♀ )

>> 48 　　　　 ｜ 　　 ／￣￣￣＼ 　 ／　　　　　＼ 　｜　　 ∧　　 ｜ 　｜　 ／川＼　 ｜ 　 ＼／┏┷┓＼／ 　　 。… ありがとう😉👍🎶


立派なAA貼ってくれて

感激(*^▽^)/★*☆♪⤴⤴

今後も一緒に頑張りましょうね

No.53 16/08/31 20:31
負け犬 ( ♀ )

>> 52
頑張るわよー!!

今さ〜１年前の事を思い出してたの!!


病院の先生に禁煙しないと手術はできませんよ!禁煙出来なければ禁煙外来へ受診してみては？と…

外来の曜日が合わなくてね〜💦
自力で禁煙します!

威張って言ってしまったのよね〜（笑）


でもね…今 一瞬 吸ってみたい？! て思っちゃったわ（笑）

大丈夫〜大丈夫


吸いたい!!訳ではないからさ〜（笑）



でも この些細な気のゆるみが１番危ないのかも？


(((°Д°)))ｺﾜｲ…



No.54 16/08/31 20:45
匿名3 ( ♀ )

>> 53 あ～！気持ち分かるわ🙋

１本くらい吸っても大丈夫だろうと
根拠の無い自信があるもんだからね

でも、この一年の努力を無駄にするほどバカじゃなかったみたい(笑)


私はね、医師に禁煙を言い渡される３日前に止めたの🚭

で、診察日にタバコの話が出て
「止めました」と宣言✋

「偉いですね、頑張って続けて下さいね」
と誉められたの

誉められると木に登るタイプなんで💦💦

No.55 16/08/31 21:01
負け犬 ( ♀ )

>> 54
絶対に私よりも意志が強いわね!!
私は優柔不断な人間なのよ〜
でも禁煙に関しては頑張っているわね？


たぶん 同じ時､同じ理由で同じ目標を持った人に出会ったからだね♪


これも､ひとつの煙…ではなくて

縁ね〜★


＼(^O^)／


No.56 16/08/31 21:25
匿名3 ( ♀ )

>> 55 いや～、意思が弱いから
何度も禁煙に失敗してきたのよ

最短半日とか(ノ_・,)

今回は手術と言う大きなきっかけだったから
流石に心を決める事が出来たんだわ



No.57 16/08/31 21:53
負け犬 ( ♀ )

>> 56
健康がいいに決まってるけど〜禁煙出来た事に関しては手術する事に感謝だよね〜（笑）


手術がなかったら…………………………


今もタバコ吸ってるわね〜

(´A｀)y-~ ﾌﾟｯﾊ〜



No.58 16/08/31 22:03
匿名3 ( ♀ )

４３０円×３６５日＝１５６、９５０円


呑みに出れば２箱吸ったりしてたから

１８万円として

そのほとんどは、太ったおかげで
洋服や下着の買い替えに消えてしまったみたい

No.59 16/08/31 22:34
負け犬 ( ♀ )

>> 58
１８万か……

タバコが衣服に化けたのね♪

私は何に化けたのかしら？
見せたいけど〜
見せれない〜

この贅肉だわ（笑）



No.60 16/09/01 22:01
負け犬 ( ♀ )


禁煙３６３日目〜♪

新しい職場で喫煙所を見たことないな〜？
敷地内も禁煙なのかな？

私には関係ないことなんだけど〜（笑）

喫煙者はいるのかしらね〜？



No.61 16/09/02 00:32
匿名3 ( ♀ )

今、最初のスレを探して読んでみたよ

とんちゃんの禁煙初日は
「９月９日」


ある意味、覚えやすい日にちだよね



さーて私も二年目に突入したことだし

また、気持ち新たに油断しないで行くぞ～⤴⤴

No.62 16/09/02 05:52
負け犬 ( ♀ )

>> 61
おはよう♪

わざわざみてくれたのね!
ありがとう♪

９月９日か〜たしかにおぼえやすいわっ!（笑）


９月９日は禁煙記念日♪


チョコタンは〜
９月１日は禁煙記念日♪



No.63 16/09/02 19:29
旅人6 ( ♂ )

ﾊﾞﾘｳﾑ飲んで胃検診を受けました。
昨晩9時から午前中の検診まで絶食。実際は夜11時からだったけれど。この季節に飲食禁止はちょっときついね。
1ヶ月後にどんな結果がでるやら。
昨年は普段がお通じ快調なので下剤を飲まなかったら偉い目に会ったので、今年はすぐ飲みました。
昼前に飲んで午後に数回ﾄｲﾚにいきました。速効性なのかな？絶食との相乗効果なのかな？


吸わないに
マルをつけるが
うれしくて♪

No.64 16/09/02 21:18
負け犬 ( ♀ )

>> 63
１４区さんもバリウム飲んでの胃の検診でしたか!
お疲れ様です。結果は何もないでしょう〜

無事に下剤でバリウムも出してスッキリしましたか？

吸わないに○♪
何だかうれしいですよね〜♪

禁煙してる人は同じ思いですよ〜♪



No.65 16/09/02 21:23
負け犬 ( ♀ )


禁煙３６４日目〜♪



てかさ〜

９月９日から禁煙はじめて…
９月８日で丸一年でしょ？


今日９月２日で〜３６４日目でいいのかな？（笑）


私…数も数えられなくなったのかいなっ!!



No.66 16/09/02 22:02
匿名3 ( ♀ )

>> 65 あら～(笑)ホントだ！

どこかでズレたんだわね😆







いや、実は数も数えられなくなったりして💦💦💦💦💦

No.67 16/09/02 23:32
負け犬 ( ♀ )

>> 66
きゃはは〜

９月９日からは〜

１年と１日目♪と数えますかね〜（笑）

どうだ!よい考えでしょ？（笑）（=￣▽￣=）Ｖ



No.68 16/09/03 07:13
負け犬 ( ♀ )


とりあえず禁煙３６５日目〜（笑）

ちょこっと？ズレたな（笑）


９日にリセットするから〜少々お待ちを〜



No.69 16/09/03 07:18
負け犬 ( ♀ )


今日は休み♪
なんとか無事に一週間が終わったな〜

仕事と言うより…人に馴れない💦女子の多い職場だからさ〜

苦手だな…女子特有の…あの雰囲気は…

まぁ割り切って仕事に集中してれば何の問題もない!!


と､思うけど…



No.70 16/09/04 20:33
負け犬 ( ♀ )


禁煙３６？日目〜（笑）

９月９日で丸一年♪
どこでズレたかね〜（笑）


休みも終わるね…
明日からまた頑張ろう!!

まるで大奥の世界だな（笑）



No.71 16/09/05 20:11
負け犬 ( ♀ )


禁煙３６？日目〜（笑）
９月９日で丸一年♪


今日も仕事頑張ってきましたよ〜（汗）

４ヶ月ダラダラした代償はでかかった💦
体がしんどいこと〜!
思うように体が動かないわよ〜💦


今はリハビリ状態よ〜（笑）



No.72 16/09/05 20:51
匿名3 ( ♀ )

>> 71 ９月８日でまる一年じゃない？

で、９月９日から２年目が又スタート

☝ねっ

No.73 16/09/05 21:32
負け犬 ( ♀ )

>> 72
そっか!!
そうだよね〜（笑）


９月８日で丸一年♪だわね〜



こりゃ〜頭もリハビリしなくては…だね（笑）



No.74 16/09/06 20:19
負け犬 ( ♀ )


禁煙３６？日目〜（笑）
９月８日で丸一年♪

今日は仕事帰りに接骨院にて…腰ね〜💦時々腰にくるのよね〜


体重が軽くなれば楽になるのかしらね〜？



  • << 78 14区です。去年、椅子から立ち上がる時に腰に何度もピリッときて、おっかなびっくり、そ～っと立ち上がるようになりました。 NHKの健康番組(ｶﾞｯﾃﾝや団塊ｽﾀｲﾙ、ﾁｮｲｽ)で効果抜群と紹介されたポーズで良くなった♪と思ったらその時だけ。嘘つき！ でも紹介された何種類かの対処をやっていくうち、合うのがありましたので、それをちょくちょくやってます。

No.75 16/09/07 00:16
匿名3 ( ♀ )

>> 74 お疲れ様～👍

早々と身体に来ましたか⁉

腰痛は接骨院の方が良いのかしら？

私は整形外科しか行ったこと無いから
興味津々❗

No.76 16/09/07 18:42
負け犬 ( ♀ )

>> 75
接骨院では電気てて〜揉んでくれたり〜だわね｡


凝りのひどい所にはビリビリ電気をやるわね!!


整体？かな？骨をボキボキする事もあったわね〜


治療の効果は……………

どうなのかな？
楽になるかな…？
（笑）


No.77 16/09/07 18:45
負け犬 ( ♀ )


禁煙３６？日目〜（笑）
９月８日で丸一年♪


また台風が来るわね💦


直撃するのか？
それるのか？


どの地域も…何事もなく無事に台風が去りますように…



No.78 16/09/07 20:01
旅人6 ( ♂ )

>> 74 禁煙３６？日目〜（笑） ９月８日で丸一年♪ 今日は仕事帰りに接骨院にて…腰ね〜💦時々腰にくるのよね〜 体重が軽くなれば… 14区です。去年、椅子から立ち上がる時に腰に何度もピリッときて、おっかなびっくり、そ～っと立ち上がるようになりました。
NHKの健康番組(ｶﾞｯﾃﾝや団塊ｽﾀｲﾙ、ﾁｮｲｽ)で効果抜群と紹介されたポーズで良くなった♪と思ったらその時だけ。嘘つき！
でも紹介された何種類かの対処をやっていくうち、合うのがありましたので、それをちょくちょくやってます。

No.79 16/09/07 21:32
負け犬 ( ♀ )

>> 78
１４区さんは知識豊富ですね〜さすがです!

多くの方が腰痛持ちだと💦
私もここ１〜２年ぐらいかな〜？辛く感じるようになってきたー!


接骨院に行くだけじゃなく何か自分に合う予防策を探さなければ？


No.80 16/09/07 22:07
匿名3 ( ♀ )

みんな腰が悪いんだね

私も長年腰痛に悩まされて来たから
辛いのはよ～く分かるわ🙋

整形外科は混むのよね

牽引して電気して
酷い時は注射をして💉

痛み止めと湿布を朝晩

だいたい２ヶ月か３ヶ月ぐらい通い続けて何とか良くなる
↑の繰り返し

あんまり酷いと手術らしいけど
今のところは年に２回程の通院でしのいでるよ

で、また そろそろなんだよね(泣)

No.81 16/09/07 23:04
負け犬 ( ♀ )

>> 80
あら…嫌だ💦
私の腰痛とは比べものにならないくらい重症じゃないの!!

重たい物や転んで尻もちツイても危険ね…


腰はあまり手術しない方がいい!と聞いたことあるけど？

無理しないでよー!!



No.82 16/09/07 23:07
負け犬 ( ♀ )


もう〜秋ね〜

虫たちの鳴き声が心地好いわ♪





しかし

台風は来るのかしらね？



No.83 16/09/08 07:56
匿名3 ( ♀ )

おはよー☁


以前、立ち仕事をしてたから
腰痛の人には それも負担だったのね


で、とんちゃん
今日でまる一年！！！

おめでとう

(*^▽^)/★*☆♪🎶🎊

No.84 16/09/08 10:51
旅人6 ( ♂ )

14区です。
1年の努力にパチパチ♪(拍手の音)
一生継続だけど、昔と違って吸わない人のが多数だから、一度も吸わない人もたくさんいるんだよね。
元の肺に戻るのには喫煙年数や本数で違うけれど、それを目指して生活ですね。
私は35年以上吸っていたので、10年くらいかけないと死亡率等が非喫煙者レベルに落ちないみたい(苦笑)

No.85 16/09/08 18:45
負け犬 ( ♀ )


チョコタン♪
１４区さん♪

ありがとうございます★ミ

禁煙なんて無理!!
やめれない!!
と､思っていました｡
禁煙しなくても何とかごまかせる!と…


でも同じ時期にチョコタンが｡
禁煙の先輩１４区さんが｡

励みになり､心強く､タバコの誘惑にも負けずに無事に１年が経ちました♪

もちろん禁煙は続きます!

出来ましたら、これからもよろしくお願いします｡

このような掲示板での《縁》も大切にしたいと思ってます♪


お二人まとめてのお返しレス…すいません💦


No.86 16/09/08 18:49
負け犬 ( ♀ )



禁煙…丸❗１年🎵🎵🎵


やったーっ🎵

v(o^▽^o)v


No.87 16/09/09 20:33
負け犬 ( ♀ )


禁煙①年と１日目〜♪

今日は仕事終わってプールへＧＯ！


水中ウォーキングだけで泳がなかったわ〜
明日は休みだから行ったけど…なかなかしんどいね💦

（￣□￣；）疲れたわ


No.88 16/09/10 07:47
負け犬 ( ♀ )


禁煙 ①年と２日目〜♪


ゴロゴロと転がってます…
早くに目は覚めたんだけどね〜


頭は重いし…
体はダルいし…


今日はゴロゴロした休日になりそうね…



No.89 16/09/10 17:22
負け犬 ( ♀ )



と…思っていたけど（笑）

飛び起きて〜
バタバタと動きまくって〜


ほっと一息♪

ゴロゴロ〜
ゴロゴロ〜


（笑）



  • << 92 結局、私の方が 二日酔いで１日中ゴロゴロしてました 食欲が無くて、一食しか食べてないのに体重は減らないわ⁉ そりゃそうだよね、動いてないもん(笑)

No.90 16/09/10 19:20
旅人6 ( ♂ )

14区です。
プールに行きたいと思いながら…
ゴーグルのゴムが劣化してるだろうな、20年くらい前だし(笑)
以前、数年ぶり(いや10年ぶりだったかも)準備点検していたらいきなり切れました。
キャップもさがさなきゃ。
ゴーグルは度付きのプラレンズ(近視)だけど、専用ベルトはおそらくとっくの昔に生産中止だろうな。

No.91 16/09/11 00:29
負け犬 ( ♀ )

>> 90
度付きのプラレンズ？
ゴーグルにも度付きがあるんですか〜？

いや〜知りませんでした💦


プールも行くまでは面倒ですが…行けば泳いだり〜歩いたり〜で夢中になります（笑）

冷たくはないけど､やはり体は冷えるのでプール横にある温か〜いジャクジーに入り体を温めてます♪


プールより長く入ってたりして〜（笑）

いや…浸かってだな（笑）



No.92 16/09/11 00:41
匿名3 ( ♀ )

>> 89 と…思っていたけど（笑） 飛び起きて〜 バタバタと動きまくって〜 ほっと一息♪ ゴロゴロ〜 ゴロゴロ〜 … 結局、私の方が
二日酔いで１日中ゴロゴロしてました

食欲が無くて、一食しか食べてないのに体重は減らないわ⁉


そりゃそうだよね、動いてないもん(笑)

  • << 95 ちょっ!また二日酔いなの？ また…なんて失礼だわね（笑） ごめんなさいね💦 たしかに１食…いやいや１日〜２日ぐらい抜いても、さほど体重は落ちないわよ〜（笑） でも遭難した時は大丈夫!! この体がきっと活躍してくれるわ！（笑） あまり飲み過ぎないでよ〜 体に気をつけないとね♪

No.93 16/09/11 00:41
負け犬 ( ♀ )


東京オリンピックに向けて？

お店など全面禁煙にするとか〜？しないとか〜？
そんな話題で話しが盛り上がったけどね…


今の私には関係ないんだけどさ〜


本当に喫煙者には厳しい世の中になったわよね💦


禁煙だの〜
分煙だの〜
喫煙所だの〜



ご苦労様です



No.94 16/09/11 00:45
負け犬 ( ♀ )


昔のドラマとかでよく観たシーンで〜電信柱の影でタバコを吸いながら､誰かを見張り…その吸ってたタバコを地面に落とし足で踏み消す!


今の時代では苦情殺到だわね（笑）
犯罪者扱いだわ（笑）




なんか…昭和…良かったわね｡



本当｡今の私には関係ない事だけどさっ!!!

（笑）



No.95 16/09/11 00:52
負け犬 ( ♀ )

>> 92 結局、私の方が 二日酔いで１日中ゴロゴロしてました 食欲が無くて、一食しか食べてないのに体重は減らないわ⁉ そりゃそうだよ…
ちょっ!また二日酔いなの？


また…なんて失礼だわね（笑）
ごめんなさいね💦


たしかに１食…いやいや１日〜２日ぐらい抜いても、さほど体重は落ちないわよ〜（笑）


でも遭難した時は大丈夫!!
この体がきっと活躍してくれるわ！（笑）


あまり飲み過ぎないでよ〜
体に気をつけないとね♪



No.96 16/09/11 00:55
負け犬 ( ♀ )

>> 95
登山もハイキングもしない私に遭難する時て……



あるのかしらね（笑）

（・ω・｀；)



No.97 16/09/11 20:05
負け犬 ( ♀ )


禁煙 ①年と３日目〜♪

今日もマッタリできたわ（笑）

休みの日はほとんどマッタリだけどね（笑）


明日から元気に頑張ろう！
↑
自分に言い聞かせる（笑）



No.98 16/09/11 21:29
負け犬 ( ♀ )


マッタリ〜ダラダラ〜と
していた割に体重は横這い♪

−１キロを保ってるわ（笑）

あと−４キロ!!



目標は小さくよ（笑）




No.99 16/09/12 23:07
負け犬 ( ♀ )


禁煙 ①年と４日目〜♪


ねむい…

おやすみなさい…💤



No.100 16/09/13 21:02
負け犬 ( ♀ )


禁煙 ①年と５日目〜♪

しばらくチョコレートを食する事なかったのに…

なのに!!最近は仕事終わりに一粒パクリ♪

日に日に数がふ〜え〜て〜る〜💦


この辺でやめとかないと💦

取り返しのつかない事に…




ギャー
ヾ(≧ヘ≦*)




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