自律神経失調症や仮面うつの方

>> 1 鬱はつらいですよね あまり知られていませんが 体も痛くなるんでよね 最初は悩みましたがこれが当たり前なんだ 痛いとき… １さん早速ありがとうございます。

そうなんですよね。痛みから気が滅入るとゆう悪循環で最悪です。

最近痛みがすごく扁桃腺も腫れて熱も出しましたから更に気分滅入ります。
なんだか痛みがあって気が滅入って何もする気にもなれず嫌悪感でいっぱいでかなりキツいですね。

分かってくれる人があまりいないので辛いです。

こちらでは分かってくれる人がいるので勇気付けられます。ほんとにありがとうございます。私も一生付き合ってくのだと覚悟はしてますがあまりに滅入ってしまって。

聞いていただいてありがとうございます。
１さんも波ありをうまく交わしてられるんですね。

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>> 2 こんにちは。私はパニック障害で育児中です。 季節の変わり目とか、天候によっても、症状がきつくなったりしますよね！ 今は、ジェイゾ… ２さん早速ありがとうございます。

まだお子様小さいですか？
私は小学４年生の娘一人です。

今季節の変わり目だからなぁとか思いながらも辛い。家事とかしなきゃいけないのにやる気も出ないし息苦しいしで更に自己嫌悪で、身体症状出てくると不安になり更にパニックで息苦しい、めまい動悸とかになります。

でも家事や子育てはサボれないのでちょっとずつやるようにしています。

お薬は、トレドミン、コンスタン、リーぜ(頓服)、マイスリーです。
あとはPMS がキツいので漢方薬も飲みだしました。

パニック出た時もほんとに辛いですよね。横になっても無理だし、外出も辛くなりますし。

お気持ち分かります。私の話を聞いてくださってありがとうございます。
まだスレは置いて置きますので辛いとき来てくださいね。

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>> 5 ２さんありがとうございます。

若い頃に産んだので(笑)でもかれこれ６年くらいかなぁ、、、でも調子悪いなぁって感じたのは子供が２歳くらい手前だったかも。
不眠から始まりましたね。あと、息苦しいのもこんな季節だったかもしれないです。

呼吸器科行きましたが異常もないしで、、、

まだ２歳だと一番しんどい時期ですね、イヤイヤ期ですし、日中もずっとですし。

うちは学校や習い事でほとんど居ないのでわがままなのかもしれないなぁ。。

今年転勤でかなり離れた土地に引っ越してきて、娘は偉い。ちゃんと踏ん張って友達もたくさんできて充実してるように見えています。

私だけが一歩踏み出せないまま、お友達も作れず話す人は家族だけで、、学校のお母さん達は上部だけなので。孤独です。

お友達ができてもなかなかカミングアウトなんてできないですが、、お薬飲んでるとか。ほんと分かって貰えるのって少ないので。

掲示板の繋がりで勇気もらってます。
パニックはほんと辛い。
ウロウロしてなきゃどうにかなっちゃいそうだし、予期不安で外出躊躇して引きこもりがちになるし。

ほんと分からないもんね見た目じゃ。
でももがいてるんだよぉ！て分かってもらいたくて。家族は理解してくれてますがやはり掃除など怠りがちになると自己嫌悪です。

２さんは頓服効かない時どうやり過ごしますか？まぁやり過ごすって軽いもんじゃないけど、、

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>> 7 おはようございます！遅くなりました。

カミングアウトかぁ。なかなか言い出せなくています。メンタル系のお薬飲んでるのとかも引かれそうだし。

ほんとパニックは厄介だよ。出先でなるのも嫌で引きこもりになるし。
私は知らない土地なんで更に人が冷たく感じたりで結構辛いなぁ。

胸が苦しい。息苦しい症状があるとうごけないので辛すぎです。

私も頓服はリーぜ５ミリで私もﾀﾞﾒだて感じた時はすぐ飲むけど無意味な時もあるよね？

無意味な時更に辛くなるからほんとﾀﾞﾒだぁ。

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>> 9 ９さんおはようございます！
どうぞ気軽に来てくださいねp(^-^)q

私抜きでも皆さんと雑談OKですよ。不安な時来てください！

なんだか終わりが見えない闘いが嫌になります。いい日もあるし途中から悪くなったり、夕方悪くなったり、、、

だから旦那にやたら腹立たしい時もある。当たり散らしたり。話したくなかったり。話すのもしんどかったり。

９さんはクリニックには通われてますか？行かれてたら何と言われてます？
もしかしたら薬の副作用もあるかもしれないし。

でも不安や体調が悪いとすごく機嫌は悪くなります。ちょっとした仕草や行動にも。だから分かります。

今朝起きがけは息苦しくて嫌でしたが今治まりました。
動けるうちに買い物など済まします。

いつでも来てください！

• << 122 こんにちは😃 わたしも、はいっていいですか？ いま、入院中です。 3年くらい前から、難聴を繰り返し、ステロイドや漢方やら、いろいろな薬で経過観察してました。２カ月おきくらいにわるくなり、めまいや吐き気もあるときもあります。仕事にならず、補聴器を試したら、右側の、聴力が、一気に落ち全く聞こえず、耳鳴りだけがなってます。 左も少ししか聞こえず、今は出来ることやった方が良いと入院し、治療してますが、変化はなし。辛いです。MRIも異常なし。ものが二重に見えますが、なんだろうと流されてしまい、とても不安です。このまま聞こえず、フラフラ治らずだったらと、悲しくなります。仕事でかなりの、ストレスを感じておりやめようか悩んでいます。原因もなく、自律神経失調症なのではと思っています。

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>> 11 ２さんこんにちは！

夕方病院なんですね。ちょっと億劫ですしソワソワ感ありますが行けば行ったで日課が終わると思いたえますか！

私はリーゼ６錠までなら大丈夫で普通なら１日３錠、ヤバイなって思ったら４錠です。

生理前２週間からPMS もあるのでその期間は本当に最悪になり寝込んだりもします。
ピルには抵抗があったので先週末からツムラ24の漢方薬も始めました。

私の通院は２週間に１回です。１ヶ月とかにしたいですが、やはり越してきてギャップも浮きだってくる時期なんで２週間に１回です。

減薬を目指してますが今は難しいなぁって凹みます。今まで私はフル勤務してきたのである程度の稼ぎはありましたが今は旦那にごめん。って思いながら通院ですよ。

今日は暑いくらいのお天気です。この気温差もこたえますよね。
私は低気圧もﾀﾞﾒです。低気圧くると偏頭痛発生、めまい脱力なります。

左右されないですか？

• << 14 病院行ってきましたよ。先生に会うのが、少し憂鬱…。 私は、4週間に一度です。 天気で、偏頭痛 分かります。まだ私は、緩い方だから、ロキソニンでなんとか!! パニックの方も、やっぱり天候で左右ありますね。湿度が高いと、気持ち悪くなっちゃうし… 減薬目指す気持ちも、分かるな～私も出来ればって思うけど、気持ちばかり焦ると、上手くいかない時、余計凹むからぼちぼちマイペースでいいっか!!って気持ちを軽くしてますよ。

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>> 13 参考になるか分かりませんがうつとも言える症状が慢性的になり遂に精神科に通院してた者からです。 自分の経緯を話しますと病院も変え薬も色々？試… 13さんおはようございます。

実体験ありがとうございます。私も首は関係してるのかなぁとは思い整形外科にも行きました。ストレートネックとやらですね私は。

だから凝るってのもあるらしいですね。

13さんは枕など変えて変わってきたとのことですが、整形外科などには通わずですか？

私も自分にあった枕を作ったのになぜか余計疲れるような気がしてショックです(T^T)
高いのに合わないなんて、、、みたいな。
じゃあどんな枕が合うの～？とか迷ったり。

ストレッチはするよう言われてますからなるべく動いたり腕を回したりもするようにはしてますが不調時はもう焼け石に水ですね。

首は関係してるのは有名ですよね。なかなか難しい。

情報いただきありがとうございます！また何かひらめきましたらアドバイスお願いします！ありがとうございます。

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>> 14 病院行ってきましたよ。先生に会うのが、少し憂鬱…。 私は、4週間に一度です。 天気で、偏頭痛 分かります。まだ私は、緩い方だから、ロ… ２さんおはようございます！
遅くなりすみません。

行って来られたんですね。無事行けて良かった。１ヶ月に１回が理想なんでいいなぁ。
でも億劫になるよね。

偏頭痛は寝込むので専用の予防薬を処方してもらってます。高いのなんの。ですが、なければ起きあがれないくらい辛くなるので。
普通のロキソニンは偏頭痛には無意味らしい。

今朝は調子どうかな？
私は若干頭いたいのでロキソニン飲みました。

減薬焦ります。でも焦ってしてもまた悪循環になりそうなのでマイペースに耐えようかな。睡眠導入剤はすでに依存になってしまい無くては寝れない状況なのがまた辛いけど、私のリズムと思うようにしました。

なんか周りに言える友達も居ないし、普通に話をするお友達もいないんで孤独が拍車をかけたまに泣いたりですよ(笑)

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>> 17 ２さんこんにちは☆
そう言ってもらえると楽になります。ありがとう。
朝はキツいよね。私は頑張って5時45起きです(T^T)休みの日も～


育児が楽になった分子供は習い事を始め、休みの日は朝から試合等々に出てきますから朝ゆっくり寝た～い！てたまに叫ぶ(笑)

平日は主人と娘を送り出してから横になります。それから気分によりけりでポジティブ、ネガティブに分かれる。

でも娘は自分で朝ご飯作って食べたい派だからほっとけば自分でしてくれるから楽かなぁ。
2歳が一番キツいです。私はキィィ～てなったり逃げたくなったりしたし朝までは何回か起きたのでかなりお疲れでしたね。

三歳から働きだしたので保育園へ。ここからがほんと楽になりましたよ！トイトレもしなくて済んだし、お箸とかも全部教えなくても大丈夫っした！

オネショ１回もなかったですし、保育園様様だった。
やっぱ育児は疲れる。今でも、、、育児ではなく教育に変わってきたし反抗期にも入ってきたから大変だぁ。

娘が生まれてから去年まではずっと私の地元でしたが、、、今年から主人の地元です(T^T)永住になる。早く友達作らなきゃだわ。

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>> 19 では、もっちんと呼ばせていただきますp(^-^)q

そうだね、一人の時間が長いから知らず知らずなんか無意識に考えて不安になったりするんだろうね。
仕事してた時はそんな暇なかったしやり過ごせてたもん。

ここでも仕事したいけど、なんか１つ受けたのがすごい嫌な感じだって、この県の人ってどうして他県の人を見下すんだろう？
困ってる人も見てみぬふりするし、冷たい人ばっか。保守的。てすごい嫌な風になっちゃって。

なぜか主人に当たり散らしました。
なんでこの県民はこうなの？！て(笑)
主人も、確かに私の地元よりも暖かみもないし保守的だし見下すタイプが多いけど、そんな人ばかりじゃないから。きっと出てくるよ合う人。

家族も居るし大丈夫！と言われましたが。
なんかなぁ～て感じ(笑)

あっ、うちペット居ますよ☆シマリスちゃんが一匹おります(*´∇｀*)
癒し系で家族の人気者です。

小さいしじっとはしてないから抱っことかは無理だけど手乗りだし寂しい時や寝る前はグズって私にずっとへばりついてます(笑)
スリスリとかなでなではできるし呼んだら来るから可愛い☆

まぁ私は独り言かのごとく話しかけてますが(笑)小さくてもあったかいし大事な家族だよ～！

娘の為にと飼ったら私の為になってるかも(笑)娘はもうお友達もいっぱいできて充実してます。尊敬しますよ個人として。

大人しか難しいなぁって痛感です！
もっちんさんは夜は寝れる方ですか？

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>> 21 ２さんこんにちは！なんか携帯調子悪かったよ！ごめん遅くなって。

動物は癒しだよねぇ。私も犬飼いたいけど小動物オンリー契約でさ。チーン(T^T)

まぁリスちゃんでも十分癒されてます！プリプリ～。て歩いてきて登って来ますよ(笑)

さて、今日は調子どうですか？
私はまぁまぁです。でも昨日の夜旦那にダメだししました。それが自己嫌悪～。みたいな。感じですかね。

注意すべきこと言ったあとに言った自分も嫌になるとゆう、、

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>> 23 もっちんこんばんは！
寒いね今日は。

私のパニック歴はまだ１年くらいかな。
仮面鬱歴しか長いのよ～。だから体に症状が毎日違ってたりで厄介。

パニックは去年の引っ越し前になっちゃった。新幹線で酔ったのがきっかけで悲惨だったよ～。

まじめなんだよねこんなでも(笑)
そうゆう部分ルーズになりたい～

まぁ旦那が受け止めてくれるタイプなんで感謝ですね！娘も！

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>> 25 もっちんやん寝たかな？

まぁ私曲がったこと嫌いだしなぁ。長女だし大人の顔色見ながら育ってきたしなぁ、、、神経使ってたや。

仮面鬱って身体症状が主なんだわ。
だから神経痛みたいな痛みとか、目眩、動悸、頭痛とか、日替り定食みたいなって、どこか悪いのかなぁ？て悪循環に陥るの。
パニックの発作的なのではなくずっとジワジワ続くから辛いんやねみんな。

パニックは新幹線帰りが私と娘だけだったので三時間。娘を席に一人置いてずっとトイレにもこもれず我慢してたら変なことなってさ。
確かに引っ越しへのプレッシャーああるよね。

引っ越し前はナーバスだったし。
だから一年前パニックなって、また厄介なの背負ったよ～てショックだったよ(笑)

今はやり過ごすしかないよね。

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>> 27 もっちんこんにちは！
今日は寒いけど普通です！

パニックとはまた違う地味～なのが続くからなぁ。
パニックはパニック！て分かる。

産後養生もせず動きまくり親にも頼らなかったからか身体が先に悲鳴をあげたのかしら、、、頑張って頑張って頑張ってだったから昔は。

今はもう力抜くとこ抜いてる。土日最低限以外何にもしません！宣言してるし(笑)

まぁ気長に付き合う病気かなぁて思ってる。なんかいつになったら治る？とかたまに言われると焦るんだよね。
ただのワガママだと思われそうで。それも内に秘めた悩みなのかもしれない～

言われない？旦那さんに？

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>> 29 発狂したくなるよ(笑)
だからたまにめっちゃ機嫌悪くなって八つ当たりして、散歩行ったり。夜ね。

やってらんないんだよ！とかブツブツ言ってる。

旦那は理解あるほうだと思うけど、完治すると思ってるし、すぐに治ると思うよねやっぱ。私もあんまりそうゆうの見せたくないから大丈夫そうに振る舞ったり、外出も一緒にするから、旦那はもう大丈夫だろ？みたいになるんだなぁ。

私が見せてないだけで、あなた達が居ない間に深呼吸して休めてるんだよぉ。て言いたい。だってあからっさまにしんどい、気分乗らないとかさすがにできなくて、、、、

だからそれは焦るよほんと。
私も聞きたいよ。分かんないし。て思うなぁ(笑)

最近知ったのは、義理弟の嫁のお母さんもこんな感じらしい。義母が言っていた。
精神的に波があって、気分が落ち込んだり頭痛がするんだって～。て。

内心同じじゃないか！とか思った(笑)

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>> 31 だよね。

でもさ、気付いてない人だっているよね。パニックだ鬱だ！て。そうなれたらどれだけ幸せかと思うよ～図太くなりたいなぁって(笑)

図太いのに意外と回り見て気を使ってるんかな？それが身についてしまってるとゆうか、、、

段なさんは自己嫌悪に陥らないでほしい。例えば僕に意見した後、正しいなら自己嫌悪に陥らないで。間違いじゃないんだから！て言ってくれるのにウジウジしちゃうんだよヽ(・∀・)ノ

わけわかんね私。てなる(笑)

気分が伏せてる時は私は基本何も話さなくなりTVや会話がすごく耳障りになってしまう。会話をしたくなくなるとゆうか、、会話をしてキレるなら黙っていようとか。
こんな感じ。

別に意識して気を使ってないから辛いよね～
分かんない(笑)気を使ってるのか使ってないのか？これわかんなくなってくるね(笑)

支離滅裂かな私Σ(゜Д゜)意味分かる(笑)？

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>> 33 体もでかい旦那さんよぉ(T^T)

まぁ足ツボとか毎日ギブ&テイクでしたりしてる☆

性格だからどうしてもね。なかなか簡単にはバカになれない～。
バカになりたいと思うよ。頭がカチカチだからね(笑)

私は不眠から色々出てきちゃったよ。ちょうどこんな時期だったし呼吸も苦しかったよ。
で、どんどん色んな症状出だしたね～。ヤダヤダ～！

毎日ご飯超大変だよ(。>д<)嫌になる。
何がいいか聞いても何でもいい。だから。
うちは今日は寒いから水炊きにしましたよ！
大根すりおろしたら腕パンパンになった(笑)

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>> 36 おはようございます！

毎日不快な症状抱えているのですね。辛いですよね。トンネルの中みたいで。
原因はなにか思い当たることはありますか？

原因によって対処方も違ってきたりする可能性もあるのでもしよかったら聞かせて下さい。


お子様はまだ小さいですか？
私は子供は今(小４)で２歳前くらいから不眠から始まってしまいました。
何もする気になれない、お風呂すら無理な一旦は寝たきりにも、、、

原因は離婚した元旦那が原因でした。
スロットにお金をつぎ込み１年に一回100万以上の借金を３年間繰り返しました。
信頼もなくなり、勿論育児に協力もない、借金の事で口論になり暴言、暴力ありました。
そして別居、調停離婚。

この期間ほんとに寝たきりになりましたね。
親にも頼らなかったので子供と二人っきり。
毎日毎日消えたいと思う毎日。
お薬は効かなかったかも。

でも切り替え働きだし少しましになり、波がありながらも暮らしてます。

まだまだ色々ありますが少しずつはなそうかな。

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>> 38 子供達学校行きましたね！少しゆっくりしてください。五年生だと反抗期かなぁ。。１年生はまだ駆け出しだしね。

同居で実母との不仲かぁ。
確かに、実母でもうまくいかないよね。距離は必要だよ。

旦那さんは心身の状態に理解示してくれますか？私は離婚後働きだした会社の同僚と再婚しまして、今は転勤で地元から遠く離れた土地に引っ越してきてようやく１年かな。

最近、息苦しい等の症状が治まってます。
たぶん時間が進むのと同じでどんどん原因がそれに伴って変わるんです。

私は離婚の疲れ分はたぶんもうない、でも病気への恐怖がかなり膨らみ、スレ立てした時の状態でした。
主治医を代えてみて、何が不安かを洗い出した結果病気恐怖。父と祖母がガンになったのでガン恐怖に囚われ、少しでも痛いとガンを疑うようになったり。これが原因でした。

なのでこの、症状に合った薬へと処方チェンジしたら今のところ楽になったんですよね。

だから原因別の対処が重要だと、、、
不仲とは、理由ありますし、一緒に暮らすのが辛い？ほどですよね今はたぶん。
離れることはできないですか？

まだお仕事はしないほうがいいかも、私は離婚して、やるしかない！って切り替わったんで働きました。でも働きだすと色々ありますからまたそれで辛くなって、１つ悩みが増える。

だからもう少し間をみたほうがいいかもですね～

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>> 40 なんでも聞いて、愚痴や不安もいってください。聞きます。

わたしはもう完治はないと思ってますから、うまく付き合うと考えるようになりました。

今も抗不安薬、抗鬱薬、睡眠導入剤は飲んでますよ。
私も初めは怖かったんですが、逆に飲まなきゃこのままどうにかなっちゃいそうだったからです。

薬に力を借りて良くなり少しずつ減らしていく方法ですね。
私は、飲まないで酷くなる前に飲んで軽くなり飲まないでいいようになるしかいいかなって。

酷くなるとほんとに寝たきりになりますから。もちろんお風呂や食事も別に～て感じですし、このまま朝が来るな！とも思ったり、消えたら楽かなぁ？とか
友達との連絡すらたちました。

今は病気恐怖が強い不安症、パニックも併発しちゃったので仕方ないです。付き合ってます。

飲むのがどうしても嫌なら主治医に相談したほうがいいと思います。飲む飲まないと悩んでまた落ちますから。

お薬はたぶん皆さん同じで二週間から一ヶ月くらいは副作用た出ます。
たぶん皆経験あるはず。私もありましたが耐えました。あと、私が合わなかったのは安定剤や胃薬とかでも使うなんだっけ？
名前忘れたけど、生理が止まったので変更しました。

もしよかったら処方されたお薬教えて下さい！

私も完全によくなったわけではなく今いい状態で付き合ってるのでいい感じ！くらいの気持ちですよ(笑)生理前は酷くなるけど、、

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>> 42 抗うつ薬ですね。

そんなに強くはないとは思いますよ。寝る前１錠処方なら。

あまり調べずに同じような方のいる掲示板、ここみたいなのを覗くと自分だけではないんだなぁと思えるようになりますよ(^^)

良くなる方もいますよ！
原因から遠ざかってうまく頭が忘れてくれれば。

たぶん人間誰しもなんか元気出ないなぁとかってあると思うけど重さに気付くか気付かないだけなような気がします。
１度気付いてしまった私はたぶん付き合ってくんだろうなぁって思った。

今でも体調悪い日とかはありますが、このスレを立てた時よりは適切な処方に変わったのか楽です！

生理前にPMSとゆうのもありますから、今はそっちしか辛いかもです。
もしかしてあなたも生理前に落ち込んだりとか定期的ではないですか？

ずっとかな？
でもまぁ原因が明確ならそれだよね。
実母ってなかなか認めてくれないし否定ばかりだしで一緒にいるとしんどくなる時ありますよね。

私は近くには居ないけど、一緒には住みたくないなって思ってます(笑)

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>> 44 そうなんですね。
実母だからと言ってももうこちらも大人ですし理不尽さを感じたりは当たり前ですよね。

旦那様はたぶん間には入れない立場かと。
あと、男性はそうゆうのにうといですし気が利かないですよね。
それに親子だからとゆうのが一番にありますからね。

でも私もハチャメチャな母親が嫌いで喧嘩ばかりしてました。大人げなく電話も一方的に切ったりとか、、、酔っぱらって帰ってきてメガネ踏んで壊されたり、、、
呆れて私の妹、弟も一緒には住みたくないと早くから家を出ましたからね(笑)

あなたは耐えてるから心疲れちゃったんですね。優しいんですよ。

私は強くはなってないと思うよ。たぶん。適切なお薬に助けられ二人三脚です。

まず抗うつ薬の副作用、たぶん皆さん気持ち悪くなる。吐き気やたまに頭痛、ふらつき、眠気基本かもです。
あと、逆に気分が落ち込んでしまう。とゆうようなのもあります。

大体２ヶ月我慢です。合えば副作用は感じません。目安が２ヶ月と言われましたからもし２ヶ月たっても改善やよく分からない場合は主治医に相談です。

あと、安定剤は出てないんですね？
私は安定剤を頓服にお守り代わりに持ち歩いてます。パニックもあるので急に動悸、めまい、過呼吸気味になりそうになるので飲んでます。

もうかれこれ６年くらい飲んでますが健康です(笑)
副作用は不安になりますが一か八かです。

あと、胃も痛いとのことなので胃薬も処方してもらってもいいかもですね。
私も胃は痛くなる方です！胃潰瘍なったことあるので胃カメラばっかでした(笑)

• << 47 おはようございます。主婦です… 学校が休みなので、旦那の朝御飯を作り終わったので、布団に逆戻りです😄 ジェイゾロフトのみはじめましたよ😅 やらり、眠気と吐き気、頭痛もあります。

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>> 47 おはようございます！

私も今日は子供が朝から習い事、旦那は出勤なんで布団に戻ったとこです(笑)

飲み始めたんですね！
初めはほとんどの人が感じる副作用、耐えれると気持ち楽になるはずだと思いますよ。でもあまりに辛いなあ医師に相談してくださいね！

私は三回、トレドミン(抗鬱薬)、ソラナックス(自分で調節して良し)、ランドセン(抗不安薬)、頓服でリーぜ(安定剤)、寝る前はマイスリー。
を飲んでいます。

私は病気不安が大きかった為ランドセンとゆうのを処方してもらい落ち着きました。
始め、抗てんかん薬とか書いてたから引いたけど、抗不安薬にも使われるのが一般的だと知り飲みました。

ハイにもならないしで私には効いたような気がします。

早くて２週間で副作用消えるかもしれないから耐えてみて。それで楽になったら助かるし。

休める時に休めばいいんですよ。

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>> 49 あ～分かる。
どうだろ。私は親友にだけカミングアウトしてる。

でも引っ越してきてからは親密な関係の友達もいないし信頼できる人がいないので家族以外には知らせてません。

親友levelならば私はカミングアウトする。でもママ友はやめておくかな。よほど信頼関係ないなら。

子供はいじめられたりはしないけど一線引かれるような気はします。
なかなか言えないもんですよ。

だからこうゆう場で話すんだよ皆。
悲しいね。別に悪いことじゃないのに。表沙汰になってないだけで、水面下ではかなりポピュラーになってきてると思うけどね。

そこはあなたが誰を信用できるか。次第だと思うよ。私は地元じゃないしほんと誰もいないから言ってない。

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>> 51 そうなんじゃないかなぁ(笑)

私は引っ越してくるまでの学校では信頼できるママ友居たし地元なんで同級生もいたから気楽に付き合えてたのに、、

今のとこは、あまり心を開いてくれないんだな。あまり子供に興味ないみたいな。

だから話しても楽しくないからこちらからは話しかけないようになった～
別に嫌われてるとかじゃなく、話しても上部だけでしょ？て感じばかりだから。

前は田舎だったけど今は都会。この違いだろうね。ママ友作らないようになったのであります(笑)探りあいに疲れた(笑)めんどくさい(笑)

あっ！でもあなたがカミングアウトしたいならいいと思うよ！黙ってるのもしんどくなると辛いし。信頼できるならいいと思う。ほんとに。それはほんとあなたの思うようにしたらいいと思うよp(^-^)q

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>> 53 おはよう！
大丈夫？じゃないね。

うん、食欲減退や気持ち悪さからそうゆう感じにもなります。
あと、何を食べても美味しくないのは落ちてるんだと思う。

副作用だねたぶん。
もしあまり続くなら電話で相談してくださいね。

最低２週間耐える目標で、、、、辛いですが乗り越えたら普通に暮らせるはず！！

あとは薬が必要なほどあなたが苦しいのか？薬無しで改善の余地があるかないか考えてみて！

薬は不安定さや気分の落ち込みが少しでも軽減できるよう助けるとゆうように理解してます。だから二人三脚と書きました。

まだ数日。もうちょっとだけ頑張って無理なら相談してみて！普通に出る副作用だから心配はしないで！

• << 57 こんにちは、主婦です… 抗うつ剤飲むと眠気がありますが、眠れなくなりませんか？昼寝もできません😢よるも、睡眠薬と一緒にジェイゾロ飲んで寝るのですが、2時間ぐらいで、めがさめ、その後寝れません😅

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>> 55 55さんこんにちは！

パワハラ酷い。看護婦なのに？！明らかにストレス発散の的じゃないですか。
許せない。

自律神経失調症も完治したかどうかもなかなか分からないし、併発して鬱、パニを発症パターンがかなり多いような気がします。
私もそうですし。

今は学校の先生が、、、てどうゆうこと？
嫌なこと言われたりする？

一度この精神的サイクルに気付くとエンドレスなような気がして、完治より付き合うと認識するようになったけど、辛いときはほんと辛い。

だから頓服でお守りも全然ありですよね。
また不安や愚痴なんでも吐き出して下さい。

いつ来てくれてもいいですp(^-^)q私も病んでる時期はありますが(笑)みんな一緒。
話してくれてありがとう(^-^)/

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>> 57 こんにちは！

たぶん副作用でもあるのだと思います。
次病院行かれた時に飲んだ後の症状は話してくださいね必ず！

睡眠薬は何だろ？

眠っても途中で起きちゃうのは中途覚醒といって私もあります。
特に生理前は必ず中途覚醒し３時とかに目が覚めてしまい眠れません。

副作用だと思いますが不眠が続くと疲れるのでどっちにしろ主治医に相談ですね。

もしかしたらあなたにはキツすぎか合ってないか、逆に効きすぎて脳が興奮状態なのかもですね。

近いうちに行かれますか？
まだ先でしたら一度電話での問合せでもしてみますか？

飲んでないときより眠れなくなったってことですよね。

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>> 59 あっ、私も木曜受診だ！一緒だね(^-^)/

じゃあ睡眠薬だけのほうがいいかもですね～。相談してきてくださいね！

やっぱ全て周りにきって行き着くとそうなるよね。ドクターショッピングで嫌になる。
全て検査しても異常なし！！

だから、家族もなんなんだよ騒がせやがって、、みたいになってくるからすごい嫌になりますよね。
お薬はほんと組合せや自分に合うか合わないかでかなり違ってくるから初めは試行錯誤ですが、きっと楽になれる、助けてくれるのは見つかると思います。

酷いときはただの気休めですが(´д｀|||)

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36さんこんにちは、おかげんどうですか？

私は昨日カウンセリング行ってきてまぁまぁです。お薬がピッタリです今は。

今は生理前のイライラと体調の変化が嫌です。生理前になるとやっぱり早朝覚醒、中途覚醒しちゃってしんどいです。

今週末寒いみたいなんでまた自律神経も過敏になるので冷やさないようにしてくださいね！

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>> 62 こんばんは！
きちんと話されたんですね！

１週間じゃ全く問題ないですよ。
皆そうやって試していくんですよね。

確かにお薬を躊躇する気持ちがある時点でストレスにはなりますよね。
そう考えるとまだ心に余裕があるのかも？！

私は何でもいいから這い上がりたい。だからお薬に助けて貰えるならの一心でした。
副作用はあるのは承知だったので、合わないのは合わない、症状を伝え合うのに変えて変えての試みですからね。

ただきちんと言われた通り飲むようにしたほうがいいです。飲んだり飲まなかったりが一番だめです。
私くらい長くなれば自分で半分に割って飲む調整とかは大丈夫だけど、まだ初歩段階ならきちんとつめてかないと無意味に終わる可能性ありです。

一度頑張ってみてください！
でも抵抗があるならその理由から考えて先生に話してくださいね！

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>> 64 絵美さんこんにちは！今日はあまり良くないんですね。

よく来てくださいました。
私も今日はダメで今横になってます。
今日は娘の誕生日プレゼントを買いに出掛けてたのに偏頭痛の予兆がきて、帰ってきて予防薬飲むも効きがよくなくて、気持ち悪いし、寒気するしで悲惨かも。
私は生理前症候群もあるのて今日のはそのせいかと、、、


自律神経失調症も色々症状ありますからね。
肩甲骨辺りの凝ったような痛みもありますよ！特に寒いと。ストレッチなどお薦めですな、ジワジワした地味な痛みで気分滅入りますしね。
貼るカイロなどいいかもしれないですね！

あとは、続いているなら筋肉を緩めるお薬、肩凝りなどのお薬を処方してもらってもよいかもですね。

なんか、いくら検査しても異常ないなんて、、、てイライラするしわけわかんなくなりますよね。

原因から離れることで良くなるし、ただ仮面鬱との見分けもつかないので。
私は仮面鬱かも。と思い込んでます。

睡眠も波はありますよね。神経が過敏な時など眠れなくなったり、途中で起きてしまったり、私はマイスリー飲んでるのに生理前の今は３時とかに目覚めちゃいます。

日よって症状か違ったりしますから本当に参ってしまいますよね。
冬は特に寒いので体が懲りますし悪循環ですよね。絵美さんは生理前など限られた時期にこうなるとかはないですな？

女性なので女性ホルモンにはかなり左右されます！！

なんかまとまりのない文章になってしまって申し訳ないです！
肩甲骨辺りの凝ったような痛みはあります！
私も何度レントゲン撮ったか。

話してくださってありがとうございます！私も弱音を吐こうとミクル来るとこでした！

何かあればまた聞きますね！気軽に覗いて下さい！

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>> 66 おはようございます！
ありがとうございます。頭痛、めまい今日はないです。

昨日は娘の誕生日プレゼント購入したあとブラブラしてたら予兆が、、
て感じでした。

私は偏頭痛と分かっているので、偏頭痛予防薬じゃないと効かないので処方されたお薬を飲んでます。イブやロキソニンは偏頭痛には無意味とのことですね。

毎朝調子どうだろう？て不安から起きるのがユウウツ。
昨夜はマイスリー１錠では効かず２錠飲んでしまいました。私は幸いにもマイスリーが翌日まで残ることがないです！

あなたの処方された薬はさほどきついお薬ではないみたいですね。即効性はあまりないとのこと。でも成分的に筋肉を緩めるような成分は入ってるみたいですね！

肩甲骨や背中痛などあれば、できればストレッチ少しだけしたりカイロ貼ると少しは緩和されるかもですね。

ストレスが一番怖いですよほんと。
ストレス受けてこんななるならストレス与えた奴はそれなりの報いは受けてほしいね。

今日は布団を洗って、ケーキをGETしに行ってきます。
どうか気分悪くなりませんように。です(笑)

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>> 68 68さんこんにちは！
今日は気分いかがですか？私は晴れてるのもありまぁまぁです。

なんか症状的に、軽鬱、パニック障害なのかなぁ。て感じがしますね。
得たいの知れない不安感、そこから息苦しくなったり動悸や震え起こるならパニックですね。

鬱気味でもありそうだなぁ。旦那様が原因だと分かっているのならそうでしょうね。
かなり我慢されたんじゃないですか？誰かに相談できた？できてないから今に至るのかも、、、

鬱状態っぽいので早く行ってみよう！
たぶん心のキャパオーバーです。もう少し早くシグナルはあったかもしれないけど我慢した結果です。みんなそうなんだよね。

お医者様のカウンセリングですべてをお話してきてください。

お薬で楽になれるならお薬に助けてもらいたいぐらいまで気持ちはきてますか？
お薬はすぐには聞きません。副作用で最低２週間は覚悟は必要ですがうまく合えば楽になれます！

発作的な震えや動悸、めまい、過呼吸には対処はできるようになるはずです。
たぶんお医者様に言われるのは、原因から離れることが一番だと言われるはず。
悩みだして長いんじゃないですか？ずっと我慢してた痛みはなかなか簡単には軽くはならないですが、うまくいけばうまくつき合え、徐々に前を向けるはず。

今は無気力に近いかもです。トンネルの中みたいに。でもきっと明けますから！
不安や聞きたい、なんでも話してください！私も結構辛い思いしましたから分かってあげられるかもしれない。

気軽にきてくださいね。深呼吸と日に当たってみて！

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>> 70 こんばんは！

ワイパックスはいつから飲みだしました？

どの薬もすぐに効くとゆうことは絶対にないんですよ。
あなたが、何の為に飲むのか分からないくらいなら飲まなくていいんじゃないのかな？とも思ったり。

ズバリ、何を求めてますか？どんな症状を抑えたい？どうなりたいですか？

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>> 72 ん～。不安とかではなく？
頭痛は抑えられるのかな？

頭痛は頭痛外来に行ってみた？
私は頭痛外来でMRI まで撮りました。で、偏頭痛予防薬とゆう適切な薬になってます。

それか、緊張状態をほぐす為と眠る為か、、、でも不眠でカウンセリング受けてるのに睡眠導入剤が処方されてないのが疑問だなぁ。主さんの症状が軽いのかも、、、、

あと、生理前食欲増す人もいるし減退する人も様々ですよ！
過食の方が多いですが、私は過食ですね。

ホルモンバランスってすごい重要なんですよ。だから私はPMS もあるのですごい苦しいですね。

心療内科の主治医はたぶん主さんは軽いと判断してるのかもだね。
ホルモンバランスやPMS で検索してみてください！色々症状あるんで、、、

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>> 74 74さんこんばんは！

高校生なのかな？
毎日気分塞いでるんだね。原因は話したくなったら話して。

トンネルの中に居るみたいで、お風呂も入る気にならない、歯も磨く気になれない、着替えも無理、何を食べたいとかもない。
意見を聞かれても分からない。なにも考えられない。

こんな感じですか？
私はこんな感じになった寝たきりになったんだ。朝なんか来なきゃいい。
でも夜もなんか寂しくなって布団にくるまって泣けてくる日々を過ごしました。

まずは原因ら両親が知ってるのか、友達や相談できる相手がいるのかとか話したくなったらきて。バッサリしかアドバイスできない現状です。

気が向いた時にきてくれたらいいよ(^-^)v

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>> 76 そっか。
それって解決できそうなストレス？て言い方は変だけど、例えば私は離婚が原因で一度目の鬱になった。

でも離婚成立して、子供がいたから頑張らなきゃならない！て一気に吹っ切れて這い上がった。

勿論簡単に這い上がったわけではないです。
こんな単純な感じじゃない？か。

もしかしてイジメ的な事あった？
会社で言えばパワハラだね。私は経験した。

でも結局誰かを信じる信じないは自分次第で、信じれるものがない時は自分だけを信じればいいと思う。

お母さんは何か話するかな？
私は鬱になった時母は気の持ちようだと全く理解がなくて辛かった。

あと、お医者様にはなんと言われたかな？

確かにどん底にいる時はよくならい。良くなる兆しなんてない、消えたら楽になれるって思ってたの。でも私は子供がいて、笑ってる子供を見てたらこの子を一緒に消えさせるのは無理だ。て思って頑張った。

あなたは勿論子供はいないからまた違う。
あなたはあなたを大事にしてくれてる人は必ずいるはずなの。例えばおばぁちゃん。 とか。可愛いと思う。

意味がない人なんて居ないことだけは分かって！トンネルは抜けるんだ必ず。
なにもできなくても、学校を休んでもいい。
ただお日様にあたって。朝日が一番いいから。

お医者様に言われた事もまた話してくれると嬉しい。
的はずれな答えかもしれないけど、私が体験して思った事を書いた。

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>> 78 絵美さんこんにちは！
昨日は頭痛もなく笑って祝ってやれました。
ありがとう。

内科だったのかぁ。。ん～。たぶん心療内科に行かなきゃ先生は自分の専門外の事は言えないし薬の処方も困ってるかもしれないですね。

確かに心療内科に新規で行って一から話すのは憂鬱だし、アタリ外れあるからね。気持ちわかるよ！私は一年前にすごい離れた土地に越してきたから心療内科も一から。

ただ紹介状はもらってたので、、、でも始めにタントウになった医師は淡々とロボットみたいな方で、イマイチだったんだけどたまたま日にち間違って行って無理に診てもらった先生がいい先生で、かなり好転しましたよ。

始めの先生の前で涙を流したことはなかったけど、たまたまの先生はすごく時間をかけてくれて聞いてくれることに自然と涙な流れていました。それからやはり主治医は重要だと感じました。

今の先生に全て話、紹介状を書いてもらってみてはどうかな？でないと満足できない診察、投薬が続くとストレスになるし。

あと、その頭痛薬は予防薬ですね。私はイミグランかアマージですが。高いです。でもタイミング合わせ飲めたらかなり楽になります。これは１回飲んだら24時間あけないといけない、とか決まりありますからそれくらい長く効いてくれます。頭痛の間隔にもよりますが私は大体ひどい偏頭痛は月に二回、ない月もあるので１ヶ月に４粒処方してもらってます。
後は、市販のイブやバファリン等飲みすぎた場合逆にその鎮痛剤のせいで頭痛になることもありますからもし当てはまったなら気を付けてみて！


副作用は多少なりともあります。でも横になってると耐えれる。耐えれない場合は病院に電話です！ただそれだけだよ。

ストレスを与える人は自分に自信がない人かオツムが可哀想な人だと思っておこう。私もたいがい嫌な人見てきたしストレス与えられた。その痛みは消えることはないよ。
彼等には必ず因果応報が待ってますよ！

絵美さんは繊細で気が優しいんです。あなたは悪くないんです。十人十色だから！

あと、頭痛を引き起こす食べ物もあるので気を付けてみてください！砂糖やカフェインは良くないですよ！

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>> 80 絵美さん、そだね。心療内科がいいと思います。気は重いけどガツガツ聞いてはきませんし無理に聞いたりはしませんよ。自分が話し先生がたまに質問するくらいです。

私に話してくれるみたいに伝えたら大丈夫ですよきっと！

あと、生理前にありがちな症状ですね。誰もが陥るやつです。ホルモンバランス関係してます。ピル私はなんとなくやめておきました。

ピルやめてから婦人科には行きましたか？もし行ってないなら定期検診がてらホルモンのこと聞くのもいいですよ！

心療内科気重いけど実はポピュラーです。
田舎だからちょっと気になるかな？でも私いつも思うのは、カウンセリング終わって部屋出たらすごいいっぱい待ってます。

同じくらいの人、若い男性や働き盛り、子供も。だからこれだけみんな病んでる？おなじなんだって、自然とホッとする自分がいます。仲間だっておもったら。

一歩踏み出してみてください。
今のは対処療法にすぎないような気がします。

あまり気を張らずに行ってみて！大丈夫だよきっと。ここに書いたことを話せばいいんだよ。話せなきゃ見せたらいいんだし！

大丈夫。深呼吸です。なんでも聞きます！

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>> 82 絵美さん、いつでも寄って！歓迎だよ～皆楽になれればいいなぁってほんとおもってる！

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主です。こんばんは。
皆さん調子いかがですか？

私は生理直前とゆうのもありメンタルも落ち気味の体は、肩凝りと背中痛いのと頭痛ありです！

辛いなぁ。。。こんな時は薬は気休めだ～

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>> 85 85さんこんばんは！はじめまして☆

おめでとうございます。すごいね同じ年で３人！私一人で吸いとられた(笑)

パニ持ちだと辛いね。いつなるかわからない予期不安もだし、パニもなってから薬飲んだって無理だよね。

耐えるしかない。死なないってわかっててもあれって恐怖だよね。

まだ子供小さいんでしょうね？大変な時にパニなったりはしない？
私はなんとか一人でもう大きいから何かあったら助けてもらえるけど、、、

でも不安抱えながら生きてくって結構辛いですよね。出産はいつですか？楽しみですね！

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>> 87 絵美さんおはよう！
えらいじゃん！毎日4:30起床のお弁当作り！て、、、私は5:30だったんですが苦痛すぎて免除してもらってます！
会社で取るお弁当にしてもらいました。そのほうかわ経済的だし。冷凍食品いくつも買うより250円とかで済むならそっちのお弁当しかいいでしょ、、、

てか、その時間に起きてまたもう一度寝るからリズムがおかしくなって余計にしんどいんだよ！きっと！しかもあまり眠れてないんだひ、途切れ途切れはほんと体によろしくないよね。お弁当免除してもらっていいかと思います！

こちらも雪予想なんで体がきしみます。生理も始まり子宮が痛いし、、

きっと春になれば和らぐはずですよ！
鬱だとしたら冬季型鬱てのもあるくらい冬は憂鬱、鬱になる要素があるってことで、、、一番は日照時間が少ないからとか言われてますよね。

冬が明ければ良くなる！と自分に暗示をかけるのも手かもしれないですよ！
ここでは愚痴ってくれていいんですよ。全然気にしないで～！

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>> 89 絵美さんこんばんは！
大丈夫ですか？私も今日は首から背中痛かったよ～。雨だからその辺痛いし。
寒さと痛みで自然と力が入ってるんだと思ってる私であります。

結構荒波を越えてきたような気もするけど、、、私は分かるからそれを話してるだけだよ～。
みんな偉いと思うんだ。十人十色だもん！自分のことを好きでいてあげてください！

私はこんなでも自分好きです。でないと誰にも話せないし。
私話聞くの好きなんだ。その分私も聞いてもらってるし！絵美さんは絵美さんですごい頑張ってると思う！

私は土日になると自称干物女→何もしない(笑)母、妻になるのです。
こうやって脱力してます。

旦那さん大変だね。でももし女が働くようになればうちはフェアにしてもらう約束してます！半ば無理矢理(笑)でないと私だけ学校、習い事、家事さ全部請け負える訳がない！！

て言ってます！！

私はサッバサッバな女ですよ(笑)自分にはねちこいけど(笑)

いいんだよ。なんでも話してくれたら！

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>> 91 絵美さんこんにちは！
昨日あれから眠れた？
私は二日前くらい３時くらいまで眠れなかったよ(T-T)

旦那さんに話せて良かったね！やっぱりこちら側も働く気持ちや気力があることも認めてもらいたいし、でも協力は不可欠だからね！良かったね！

そうだね。私はどん底までいった人間。
正直這い上がった時怖いものはオバケと病気だけでした(笑)

でも病気恐怖がメインのパニックになったのは数年前。祖母や父が立て続けに大病をしてしまい私はその恐怖から病気恐怖増して自分もなったらどうしようって。
だから父が入院してる期間あまり病院に顔すら出してあげれなくなって。。

調子悪くなると悪い病気なのかな？て思考にｽｲｯﾁが入ってパニックになる。
これを初めの主治医は見逃していて、今の主治医が気付いてくれ適切な処方にしてくれました。それからは気持ちがかなり楽になりました。

て、私の最近の経緯を話してしまった(笑)

でも、絵美さんも今苦しんでるからこそもし身近に悩み苦しんでる方がいたらフォローしてあげれるように自然になってると思う。
だってやっぱり経験したら分かるもん。

私の友達で結婚式で久々に会った子がトイレからなかなか戻ってこなくて、、、もしかして、、、て思って様子を見に行ったらやっぱパニックだって、、、初めて打ち明けてくれたんだ。かなり塞ぎ混んでて。私もそうなんだぁ。て隠さず話したんだ。じゃあ泣いてた。誰にも言えなかったんだ。って。

これから子供も欲しいのにこんなじゃ駄目だ。て。でも大丈夫だよぉ。そんなの誰もが経験してて気付くか気付かないかだけで普通なんだよ。無理しなくてもいいんだ！私だって同じだぁ！て開き直った(笑)

やっぱり話せる人があまりいないでしょ、メンタルクリニック行ってる。薬飲んでるって。それをもっとラフに話せる場所があればなぁって。

だからこのスレをたてたの。だからいつでも来てo(^o^)o話すことと、私もなんだぁ！てだけで気持ち全然違うしさ！
絵美さんはもう強くなりつつあるよ！

来てくれて感謝です！
今日は朝から晴れてたのだうちは(笑)
でもなぜか夕方から偏頭痛予兆っぽいメマイが、、、嫌な予感～だよ、、

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>> 93 93さんこんにちは！
冬期鬱って季節的な鬱はありますよ～
日数時間が減るので、とか読みましたね。今日はすごく、寒いけど大丈夫ですか？

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主です。今日は朝から偏頭痛で今までずっと寝込んでおりました。
朝イチからなると１日スッキリしないので辛い～。

痛みも完全には引かないし、目も疲れてる感じで。
嫌な１日になりそうです。ブルーだ。

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>> 96 68さんこんにちは！
行かれたんですね。重症っぽいなぁ。

旦那様はなぜそんな突き放すんでしょうか、旦那様が原因を作ったとも書かれていましたが内容は、モラハラとかかな？

あと、寝てる時に不安になり息苦しくて起きちゃうのは私もありました。朝方が多かったです。パニック寸前なんでしょう。
そんな時に飲む頓服薬は処方されましたか？
もしあればその時に飲んで!

人間関係はそうゆうことになるから私は付き合いは最小限にしてます。
起こってしまったことは戻せません。
無視するしかない。けど辛いよね。
発言できるなら思いっきり言ってやりますかね私なら。線を引くんです。
今の状態では無理なんで今は付き合いは最小限、参観日も中に入らないでいいよ。

人間不振。これは本当に誰もが経験しますが度合いがありますからね。
かなり重いですね。低俗な方々を相手にしても気力減るだけなんで今はほんとに無視です。

旦那様はなぜ助けないの？責任放棄とゆうことになります。

今の時点で旦那様と距離を置くことは無理ですか？旦那様に、実家に帰ってもらうか自分が、帰るか。とにかく今の状況は何をしてもあなたのメンタルを軽くするのは困難かと私は思いました。

ただ追い詰められる。好転は今は無理だ。
ハッキリ言えるかもしれない。ごめんね。
旦那様がそうさせた理由も見えないのでかなりリアルにキツいこと言ってしまってるけど、今の現状打破は自分自身でこじあけるしかない、、、まずは旦那様との仲でしょ。

その次に、大人のイジメ。
一気に全ての問題は片付けれないから。

お薬も必要だけど現状打破への気持ちがなければ厳しい状況だよ。
でも、カンペキな人間などいないのはハッキリ言えます。あなたは普通です！

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>> 98 あさこさんおはようございます！

今日は旦那が仕事なんでもう起きてます！

グッドミンはとても軽いと言えば軽いです。短時間系ですが6時間は続くはずかも、、、

一度飲む時間を一時間遅らせたりしてみます？私は10時はちょっと早いので10:30～11:00～にしてます。
私はマイスリー10㎎です。最初は5㎎でしたが効きが甘く10㎎に増やしてもらいました。これも短時間型です。

それからは眠れます。引きずることもないです。
ただ生理前とか神経過敏な時やイライラしてる時は私も３時くらいに起きちゃいますね。

昼間ボーとするのはワイパックスの副作用では？これは慣れですね。

もうちょっと我慢して様子みてみる？
でも次の診察日に全部言って下さいね。

元気になれるのは、、、自分次第なんだな。
薬とうまく付き合えるようになってもマシにはなるはず。

グッドミンの㎎増やせるなら一度相談ですね！

私は薬飲みながらフル勤務してました２年前まで。お薬に慣れていたからだと思う。

慣れてくるまでは最低二週間～１ヶ月を考えて当てはまるなら少し辛抱ですかね。

子供さんはたぶんお母さんが調子が悪いのは気づいてますよ。言わないけど心配してるはず。出来ることをしてあげることだけでいいんだと思います。
大丈夫ですよ(^-^)

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>> 100 絵美さん、こんばんは！

今日は娘の学校行事でバタバタしてたので遅くなってすみません！

そうですか。一応ちゃんと内科で話されたのなら指示に従ってくださいね！
たぶん勝手な減薬はよくないですよ。ほんとに。だから医師の処方に従おうね。

こちらはお天気は晴れてますが寒いです。
花粉症と大気汚染物質がすごい嫌です。
中国地方なんですようち。だから黄砂もすごいしで嫌です。

生理が終わり少しスッキリしましたが、今日は忙しかったのでメマイが、、、これ嫌なんだよねほんと。ｸﾗｸﾗめまい。今日はこれが嫌です。

絵美さんも自分のペースがあるんだから無理せずですよ！来てくれてありがとう。

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>> 102 あさこさん、おはようございます！

病院なんですね！
予約制じゃないと待ちくたびれますね。
せっかく行ったから我慢だね！

色々話してください。グッドミン㎎増やせるのか？ワイパックスは適切か、副作用も聞いてください。あとはここに書かれたように話せば問題なしですね！

待ち時間ダルいけど耐えよう(^^)

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>> 104 あさこさんこんにちは！
昨日はお疲れ様です。

そうですか。卵巣に問題を抱えてらしたんですね。片方は元々なかったのですか？
私の知人は片方を摘出しましたね30代でしたが。

卵巣がなくなってしまうデメリット等まだよく調べていないので何も言えないですが、最良な方法で進むことを願っています。

私なら、私ならですよ、それを放置するより摘出するのが好ましいとお医者様が判断するならば従うかな。

ごめんなさい、文章に書くとひどく他人事に聞こえますよね。でも客観的に私が考えたらです！

不快になったらすみません。表現が難しくて。
イライラはしますよね。私は昨夜娘か家族が居る前でパンツいっちょでウロウロするもんどから雷でした。

もう次五年生なんでさすがに裸で歩き回るのは気持ち悪いなぁって思って。娘からしたらなぜ？みたいな感じでしょうが、、、

お話しにきてくださいね！
私も調べたりしてみます！ありがとう打ち明けてくれて

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>> 106 あさこさんこんばんは！

一昨日に偏頭痛に苦しめられなぜか落ち気味でした今日も(笑)

波はありありですよほんと。
私はPMS (生理前症候群)もあるので、排卵期から心身共に小波大波がきます。
それがもう間近なんでヤバイかもです。。

こちらも冷えてます。
あさこさんはどうですか？波はあるけどなんとかそれなりにいけてますか？

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>> 108 あさこさん、こんばんは！

頑張ってるじゃないですか(*^^*)
体を動かすことはとても大事なことなんで、いいことじゃないですか！偉い偉い！

首凝りは頭痛に繋がるので嫌ですよね。
枕は合ってますかね？

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>> 110 絵美さんこんにちは！
ちょうど絵美さん大丈夫かなぁ？てレスしようと思ってた！こちらは快晴ですね。最近天気いいです。

ちゃんと飲んでるから後は時間の問題だよ。
旦那さんはなんて言いましたか？
あと、病気だからイラつくのではなく普通でも腹立つ(怒)てことあるから大丈夫だよ。

大体男性ってデリカシーもモラルもないからね。
例えば食べっぱなしにされたらめっちゃ腹立つじゃん？それくらい片付けたら？とか、、､
そうゆうの何の意識もないよね、、、そうゆうのも蓄積は誰でもするよ。

あとは、言動ね、これほんと嫌だね。私はカチンときたら同じような言ってやるんだ。
で、その日や翌日は何もしない。ご飯も作らない。怒ってきたら、なぜか分かる？あなたの言葉に傷ついて何も手につかないほど気分が悪かったの。と言うのね私は。
じゃあ、ごめん。て謝る。うちの旦那の場合。

全て話した結果喧嘩？傷つくことを言われたってことは理解がないとゆうことだよね。
難しいね。一緒に病院には行ってもらえないかな ？

絶対分かろうともしないよ。
だからできれば一緒に行ってもらったほうが、、、て思う。

私は最近まぁまぁですかね、、、生理前症候群に突入したのてまイライラや頭痛はありますが気分はそこまで落ちてはないかな。まぁいつどうなるかわかんないけど(笑)

どんどんレスして吐き出してください。いいんですよ＼(^^)／welcomeです！その為のスレだから！私にまで気を使わないでいいんだよ！

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絵美さんは優しいとゆうか、きちんとしなきゃ！て頑張りすぎなんだな。
言いたいことも言わず我慢して。

今朝もお弁当作っただなんて、、、私には無理だわ。私は朝もわざと起きないですもん(笑)

長引かせたくない、面倒だからの謝罪なんていりませんよね。
私は、ごめん。て言えば済むと思うな！口があれば誰でも簡単に言えるんだ。ごめん。を言わなくていいように行動で示して！←娘に教育で言ってましたが旦那にも同じこといいますよ。

言って忘れるって最低。舅みたいだわうちの。
平気で傷つくことを孫にも私にも言います。でも本人は冗談のつもりらしいから言ったこと忘れてるし、傷つけたなんて一切思ってないんです。

うちの舅はアスペルガー？てゆう障害っぽいです。だから旦那も遺伝でそうゆう部分ありますが治したい治そう、気を付けようとしてるので見守ってます。診断された訳でもないけど、、、、
でも深く傷ついたので、旦那に、もう実家には行かない、今までずっと我慢してきたし、傷つくこと言われた。娘まで泣いてた。だからもう実家には来ないから。て言ってくれました。会わなくていいって。

だからそこまで人を傷つけてるなんて思ってないのはちょっと要注意ですね。
うちの舅の話になっちゃった。ごめん。

お弁当もご飯もほっとけばいいのに～私なら娘と外食するよ夜。
まぁ真面目なんだよほんとに絵美さん！
私も最初は我慢してたけど(舅の件)気分落ちるし、行かなきゃ、、とか思ったら体調崩れてたりしたんで、、、もう言ってもらいました。

もうどう思われてもいいや、自分はちゃんとしてきたもんって開き直ったんだ舅のことは。
じゃあスッキリしたよ。

で、いまに至る、、、、(笑)

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こんにちは！皆さん体調、気分いかがですか？

私は落ちてきました。いい調子でしたがPMSに入り体調がガラガラ～と悪くなりつつあります。
昨日は午後からなぜかお腹が痛くて動けなかった。

私はこの痛みに関してものすごく恐怖を持ってます。病気恐怖症もあり、痛みがあるとパニックになるほどで、、、、昨日はそんな感じでした。

夜にはおさまりました。
今日は朝からPMSの症状の吐き気や昨日の痛みの恐怖が残ってます。
なんか不安をかかえたまま娘の参観日に行かなきゃならなくて不安です。

頓服は飲みますが、、、、こんな時結構辛いですよね。

痛みで気分落ちる、予期不安に苦しむ、、、かなり嫌だ。自己嫌悪です。呟いてみました。

• << 116 主さん、皆さんこんばんは⭐今日は花粉がすごかったみたいですね。私は昨日、今日動けず外に一歩も出ていません。背中一面が痛くて…💧 主さん体調、つらそうですが大丈夫でしょうか？ いつも皆さんの話に親身にお返事下さってますが、主さんも体調は悪いんですよね。そんな中、いつもありがとうございます。 はぁ、ご飯作らなきゃ…このﾚｽを書き込んでから気合い入れて動きます😢

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>> 116 絵美さん今晩は！
大丈夫ですか？やはり季節の変わり目は体調は悪くなりますね。

私は最近娘のクラスの子のトラブルに巻き込まれて、心労も重なりまぁまぁなしんどさですね、、、精神的に。

今日は学校側と話し合いで三時間話し合いしましたからかなり気力消耗して疲れました。
うちの子は悪くないですが、意義ありだったし、学校側に不満もあったし、娘の精神状態も不安定だったので。

ほんと気力が、、、消耗しました(×_×)
あとは生理前なんで下腹部痛と頭痛が、、、しかも明日雨みたいで偏頭痛がきそうだったので予防薬飲みました。

一歩も出ない日なんてめっちゃありますよ私は(笑)だから普通だぁ！
私には気を使わないでいいんだよほんとに！
私も嫌なことあったら書くし愚痴るし、、、
気を使わない～＼(^^)／

• << 118 主さん、皆さん こんばんは 変な時間にごめんなさい💦1時間置きに目が覚めてしまいます。 全てが気になって眠れません…自分の寝る姿勢、枕の高さ、旦那の寝息… なので起きてきて書き込んでいます。不思議と書き込むと落ち着きます。 主さん、娘さん大丈夫ですか？子供同士は本当に大変です。 うちも部活内であります。「辞めたら？」と言いましたが、泣きながら「辞めたくない」と言うので、何かあったら絶対お母さんに言う事と約束させました。 電話が掛かってきても、必ず最後には「ごめんね、ありがとう」と言って切っているようです。すごい気の使いよう💧でも本人はそれでいいみたいなので…まだ色々言われる事もあるみたいですが… 娘さんも今きっとつらい中にいるんでしょうね。でもお母さんが学校で話し合いしてくれるのを見て安心もしていると思います。 主さんも体調悪い中、色々な事が重なってるようですのでお体充分気をつけて下さい。 深夜に失礼致しました。

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