どうしたら😭止めれる⁉
私は、中学2年生です‼
身長151㎝・体重47㎏以上・体脂肪率27~29%なので……
中学生デブちゃんです(泣)💦💦💦
今日学校で体重測ったら47㎏以上になっていました⤵⤵あまりにも、ショックで、
家に帰って
たけのこの里👉アポロ👉ピザまん👉バナナ👉ミルクチョコレートを食べてしまいました‼その後に、背筋腹筋30回しました🎵腕立て20回です⚠
あんだけ👆食べたのにまだ、お腹いっぱいではありません(泣)😱😱
生理予定日は、20日だったのですが、未だに来ません‼正月は、42㎏でした🎵なのに、正月を過ぎて生理前から食欲が旺盛になり食べても食べても満腹にはなりませんでした‼
私は、学生なのに体脂肪率30%前はやばいですよね😭😭
あっ皆さんは体重と見た目だったらどっちを先に気にしますか❓
また、学生でも短時間・短期間で出来るダイエット法を教えてください‼
お願いします❤
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>> 198 誰かのおかげで変わることができるなんて、何か素晴らしいコトだと私は、いつも思います(*^o^*) そうですかー。彼は優しいだけですよ😉まあ怒らせると鬼の形相みたくおっかなくてらちあかなくなるので気をつけていますがね😱在学時代に経験してるからさ😱あんな大きな人が攻めて来ると逃げられません「笑」📱する時も実をいうと緊張してます・でもどもっても何も言わず見守ってくださるし理解してくれてますからどもりを否定する友達よりは心を開きやすいです・学校前夜は緊張しますね・だけど会えたらいいなという小さな幸せをのぞむ気持ちが心に光をともしています・だから大丈夫なんです・光をともすのも自分しだいだし考え方ですよ😉あと今週は二日だからさ乗り越えていきましょうね😉自分なりのライフスタイルを見つけて毎日楽しく過ごせるようになれるといいですね・私の所にもいつでも来ていいですので体や心を傷つけないで大切にしてね‼大丈夫だからさ♪
こんにちは・たかちんさんおつかれちゃん😉今日は先生にあいさつできて元気に朝一だけ受けて来ました😉その帰りの🚍にて降りようとした客にじゃまをした人がいてその人をおじさんが注意してそいつとけんかごしになって大変なことになってあやゆく乗り換えの🚍に乗りそびれるかひやひやしたけど間に合ったから良かったよ・でもじゃまはよくないがその人なんか精神障害っぽそうな感じだったんでどちらが悪いとは言えない気がしました・ずっとぐたぐたうるさかったのがむかついたけど気にしないようにしてました・なぜ人って謝ることとか。我慢とかできない方が多いのでしょうか。疑問です・それにおおらかにいればそんな言い合いにもならないと思います・私はいつも買い物に行くスーパーなどで必ず袋に入れてくれることが多いからいつも感謝の言葉は伝えてます・もちろん学校に行く時に乗る🚍でもあいさつやお礼はかかさずしてます😉お店の人や運転手さんは毎日私達の暮らしを支えるために遅くまで頑張られているんですからね。ありがとうだけでも言われたら気持ちがいいでしょ?私も学校で臨床という授業で患者さんにいつもそうされたから授業を通じて感謝の大切さを学んだからさ。活用しなくちゃね‼
着レスの📩便利ですよね・私のスレも設定してほしいです❤参加締め切りのけんは相手が最初に書いて主が返事した段階で設定すると主とその人だけがずっとレスできるようになるようです・ただし返事しないと主が書けなかったり大変らしいけど設定のタイミングさえ間違えなければ大丈夫のようです‼ためしにしてみましたが。もし入れなかったら報告してね‼
>> 210 ありがとう・こちらもいつでも来て下さいね。せっかく設定したのだからさ・受験が近づいて大変になりますが返事はいたしますのでね❤開設は元担任が自分が鍼灸学校の学生時代にそれで乗り越えたということから提案してきて先生の科目の模擬試験の開設日までに作らないと参加させてくれないというきびしいことがありましたよ・でもこのやり方で延びました・教科書を何度も広げて自分がわかる文で作ることで理解できるんでね・調べるのは大変だからいやになることもありましたが彼のことを信じる力がやる気に変えていつも頑張れてました・最高で夜中一時ぐらいまで作ったこともありましたよ・受験生は無理してもいい時があります・そのつらさを乗り越えることで夢がかなうんです❤
>> 212 そうですよ。受験そして先々の人生に向かって一歩を出すのだから体を壊したり傷つけたらもったいないですよ‼私の希望の源は元担任がくれた優しさや教えですね・気づかせてくれたからさ✨今日も黒系のウインドブレーカーに身を包み相変わらず大人のかっこよさを出してましたよ「笑」私から見れば再放送されていたプリキュア5に出て来た妖精の人間バージョンの姿と重なるように見えます・アニメでは主人公の。のぞみという女の子の担任けん国語教師として彼女を中心にした五人をサポートする役回りなんですが。そのあたりが似てます「笑」明日は患者さんの治療日の担当の曜日だから白衣だろうなぁ・あの姿見るとなんか正義の味方に返信してるような感じに見えるんです✨まあ私も実際免許持ちだから白衣は持ってますがね。在校時は。やってたからね・目標になる人が学校にいると勉強などもはげみになるんですけどね。どうかな?
>> 214 なるほどね・前の私と同じだわ。よくわかります・でもそんな時に先生とは授業で知り合いこの人ならなんでも話せそうって思ったのがきっかけでしたね・田舎も同じく東北だし。共通というか波長が合った感じでしたからね・きっかけなんてぴーんと来た時がチャンスです・試験だってすぐこれだと思った答えがあんがい正解だったりするからそれと同じです✨出会いもなんでも勇気を出して一歩を踏み出すこと✨それを自然と私は先生から学んでましたね・いいんです。できることから少しずつやっていけばいずれ。きっかけも見つかりますよ・これでいいのか迷ったら自分を信じるまたはおもいきって先生に聞いてみることです✨恥ずかしいことじゃないからさ。相手に意見をもらうことも勉強ですよ。明日も頑張ってね✨
こんにちは☀実は今日🏫に彼氏が入学相談に来ました・たまたま主任の先生と教頭先生が朝廊下で話しているのを聞いてすぐ📩してわかりました・時間が違うから会えなかったけどおねいさんとお母さんと来ていたから一礼はして帰ってきたけど帰宅してから📱があって中華街 にいました✨もし一人で来ていたら私は時間つぶして待ってお昼さそいたかったんだけど返事に一人ではないことが書いてあったからしかたなかったです・お母さんとおねいさんが私がお昼に帰る姿を見たようで一礼して正解でしたね✨やはり先々結婚となりますと礼儀は大切だからね・突然の小さな幸せに久々のどきどき感で過ごせた🏫でしたー❤ちなみに来週この間受けた🏫の合格発表らしいです・受かっていたらいいけどだめなら私がいる所に入るらしいから元担任と主任だけにはお話をしてめんどうお願いしますと伝えるつもりであとの人には秘密にしてもらうようにします・後輩らがいるので今日のことなどふまえて秘密で動いていく形にしてます→もう後輩らとは距離を少しずつ置き始めてます。気づかれないように気をつけながらだけどね・
後輩らと距離置いてるのは前回のデートが私の地元でしていざかやで目撃されたことから彼らから紹介しなくていいとか嫌煙されたからです・後輩といっても年は下もいれば上もいましてたいがい中途で目が悪くなった方が多いためです・すごくショックでした・そして当時見ていた月九ドラマの私が恋愛できない理由を見ていて主人公が元彼とのよりを藻どすことではなく最終的に自分らしく生きていく方を選んだ話を見ていて私も彼氏のために生きていくことを選び。少しずつ離れていこうと自立の道を選びました・今は主任と元担任だけ🏫では一番信頼できる人ですね✨この決意などは後に元担任には伝えるつもりです・私の自立を見守ってほしいから今後もつながっていきたいことなどをね・もちろん結婚となったら彼氏と二人で先生と会いたいのでね→これは小さな野望ですがね「笑」たかちんさんもぜひ花を咲かせて下さいね❤
おつかれさまー❤今日はラッキーハプニングがあったんだけどそれは217と218のレスに書いてありますからぜひ見て下さい❤ちなみに彼氏のことは元担任と主任にしか二月の内に入学相談に来ることは伝えておりませんで後輩らにも秘密です・この理由は218の方に書いてますからどうぞ✨まさか今日とは私もおどろきでしたがね。あまり自分から連絡して来ないからさ。まあ偶然のラッキーでしたし声だけは聞こえたから幸せでした✨あさっては私は誕生日なんですが彼はわかっているようで当日に📱するねと言ってましたから何時に来るか楽しみです❤
忙しいのにすみません・見ていただけましたか?今さっき彼氏と共通の友達から📱があって会話してました・試験についてかつを入れられました😱かつは元担任だけで十分なのにー😱ほんと私につくやつって変わり者ばかりで時にじゃまされたりさっき書いたように恋愛まで否定されるぐらいになりますから自立のためには必要な人といらない人という対人関係でも境界線をはる時期なのかなと感じます・
週末ですね✨バレンタイン前で緊張してるのかな✨私は昨日のけん。ぶっちゃけおどろいたけど嬉しかったです✨来週彼は入試の合格発表がありますがその日が十年記念日つまり彼氏からの返事の手紙をもらった日でもあります✨受かって花をそえてもらいたい気持ちです❤それから昨日新聞やさんが来て防災マップとチョコをもらいました・板チョコです・生理は終わって食欲も戻ったからがぶつく気持ちじゃないけど少しはいきぬきになりそうです・まあ今年も彼氏には会わないし🏫も利用を認めていただいてない曜日にあたってるからバレンタインは関係ないですがね「笑」受験を頑張るのみです・
>> 222
はい、緊張してます(笑)💨
でも、1つ気になることが私の携帯📱から(au)から相手の男子のパソコン💻へメール💌が受信できなくて(泣)
私から、相手のパソコン💻には送信はできるんですが‼
どうしたらいいですか❓
インターネットとかでも何度も調べたのですが……(泣)
本当にショックです‼相手は、残念ながら携帯📱を持ってなくて
何か知っていたら教えてください☺
- << 226 ちなみに私の場合はつきあうまで私が📱持ってなかったからやりとりは🏫内のみでして相手に迷惑にならないように接してました・つきあい初めて持つようになったけど彼は📱未払いとかなくしたなどでよく止まってしまうことが当時多かったから自宅番号はねんのため聞いていたからその時は勇気だしてかけてましたよ・パソコンアドレスを教えてくれたのは倦怠期を越えてからでだいぶ立ってからでしたがそちらは📱がつながらない時のみ使用してます→私はパソコン持ってないので📱からしてます・まあ。あせることはないですよ。恋愛にこぎつくまでも困難はつきものですからね❤
>> 224
あっそうなんですか😥
わかりました‼
すいません💦💦ありがとうございます😃
- << 228 すみませんね・視覚障害者用の音声のは作っているのも限られた会社であり富士通さんしかないのが現状です・販売がドコもさんなんですが。📱の世界ではなかなか広まらないものです・ちなみにつきあってからだから九年近くずっとドコもで同じシリーズのムーバ→フォーマ→今はフォーマでもアプリなどが使える機種ですべて音声対応のを使ってます・最初はすべて音声対応じゃなかったから使いにくかったけど新しくなって性能もよくなり三回変えることになって九年ですね・見えてるようで見えてないというのが弱視なのでね・ご理解下さい・
>> 223 はい、緊張してます(笑)💨 でも、1つ気になることが私の携帯📱から(au)から相手の男子のパソコン💻へメール💌が受信できなくて(泣) 私… ちなみに私の場合はつきあうまで私が📱持ってなかったからやりとりは🏫内のみでして相手に迷惑にならないように接してました・つきあい初めて持つようになったけど彼は📱未払いとかなくしたなどでよく止まってしまうことが当時多かったから自宅番号はねんのため聞いていたからその時は勇気だしてかけてましたよ・パソコンアドレスを教えてくれたのは倦怠期を越えてからでだいぶ立ってからでしたがそちらは📱がつながらない時のみ使用してます→私はパソコン持ってないので📱からしてます・まあ。あせることはないですよ。恋愛にこぎつくまでも困難はつきものですからね❤
>> 226 ですよね(-_-#)
- << 229 彼は見えてない目でもスマートホンを使ってますよ・元は彼の方が視力ありましたからね・今は私の方が視力は少しましだけどね・恋愛についてですがなるべく広まらないようにたとえば🏫内では普通にして🏫外では恋人というように時と場合を使い分けてやりとりできるといいです・それは相手への配慮になりますし社会では有名人ならお互い仕事に影響しないため。また仕事にからむスポンサーやスタッフさんらに迷惑かけないためにの配慮を求められることも出るぐらいきびしいですから学生でも社会でも周りや本人への配慮は必要になりますのでね。当日も気をつけて成功をいのってます・きびしいこと書きましたが恋愛によりお互いが傷つかないためにも大事なことを助言したまでです。ルールみたいなものはどこでも守らないと人間性を疑われてしまうし成長できないのでね・これらを守り困難を乗り切ることで真の愛が生まれるのだからね✨報告楽しみにしてます❤
>> 227 ですよね(-_-#) 彼は見えてない目でもスマートホンを使ってますよ・元は彼の方が視力ありましたからね・今は私の方が視力は少しましだけどね・恋愛についてですがなるべく広まらないようにたとえば🏫内では普通にして🏫外では恋人というように時と場合を使い分けてやりとりできるといいです・それは相手への配慮になりますし社会では有名人ならお互い仕事に影響しないため。また仕事にからむスポンサーやスタッフさんらに迷惑かけないためにの配慮を求められることも出るぐらいきびしいですから学生でも社会でも周りや本人への配慮は必要になりますのでね。当日も気をつけて成功をいのってます・きびしいこと書きましたが恋愛によりお互いが傷つかないためにも大事なことを助言したまでです。ルールみたいなものはどこでも守らないと人間性を疑われてしまうし成長できないのでね・これらを守り困難を乗り切ることで真の愛が生まれるのだからね✨報告楽しみにしてます❤
>> 230 かっこいいだなんて✨ドコも同士なのが嬉しいですし。つきあって五年目当たりから彼もドコもにしたのですがやはり私とのことも視野に入れてくれておもいきって変えたと言われましたよ・私のはフォーマしかないからspモードで彼はやりとりしてます。このモードがあってほんとにドコもには感謝ですよ✨大丈夫。私も手紙書いたあの前夜はどきどきしっぱなしでしたけども実際渡す時は。さらっとできるものです😉気になるのはその後だけどね・私の時はその日の夜に寄宿舎の事務室に彼が一人で点字を書く道具を借りて廊下に出て来たのを目撃したことからその段階でもしかしてと返事を書くためにとどきっとしてました・そして会っちゃったものだからひやひやしながらでしたが彼は「明日の夕方に渡すから待ってて」と告げて部屋に戻った姿に期待していた気持ちはありましたね・いやー。まじなつかしいです😉
告白やラブレターについてとっておきの秘策があります・もう作ってしまったかな?男性は「初めて」という言葉により本能的に反応しやすく好意を持ちやすくなるという心理学的観点があります・私も彼への手紙には使ったものですよ・特に「あなたほど好きになれた人は初めてです」「あなたが初めての人です」というように文に初めてを入れることで男性脳に良い影響を与えることが恋愛を実らせる大切なことになります・良かったら使って見て下さいね😉
こんにちは・バレンタインどうでした?私はおととい誕生日で彼から📱でお祝いされました✨バレンタインもクリスマスなどここ何年も当日会うことができずほとんど。違う日です・または誕生日とバレンタインと記念日をまとめて会う見込みがたった時にまとめてやってますね・昨日記念日とバレンタインをふまえたお祝いメールは送りましたよ。ここ数年はこのようにメールで当日前後に送るぐらいです・報告待ってます・
>> 238
一昨日誕生日🎂だったのですか❗❗❗😃おめでとうございます❤
今日チョコレートを渡しました☺☺昼休み辺りから、私がメモ帳で告白をしました‼口で言った方が良かったのかもしれますんが、昨日からクラスの女子に色々とその男子との関係をウワサされていたので(泣)😭😭😭
っで、放課後に相手からメモ帳でOK👌をもらいました🎵🎵🎵
めちゃくちゃ嬉しいです(*^o^*)でも、何をしたらいいのか❓❓
やまもっちゃんさんだったら、付き合い初めたらまず何をしますか❗❗💨
- << 241 きびしいこと書いてすみませんね・でも言葉使いはあなたの印象にも影響しかねませんから心がけていきましょうね。それを伝えたかっただけですからおちこまないでね✨恋愛にて進展していく中で最初相手がどこを見るかというのが言葉使いなんですよ・それにより相手の性格などが少しずつ感じ取れていくために第一印象が大事になるわけですね・それを心配してのさきほどのご指摘でもありました。おわびします・誕生日についてのお言葉もありがとうございます✨おねーというかおばさんではありますが「彼氏に言われましたが笑って返しました」よろしくです・
- << 242 ところでプリクラはいつ取りに行かれるんですか?それこそ初デートになりますよ❤とにかく会話や会う回数を増やしましょう・回数の調整はいつでもできますのでね・楽しむことが最初は大切です❤ただしお互いの勉強に影響しないことつまり負担にならない程度を考えて行動していきましょう・これについては話をして見て決めることです・まあ勉強と恋愛をめりはりつけてうまくやっていくことが後にわかって来ることでしょうかね・
>> 239 細かいことですが上から目線じゃないけども。だったらではなくて経験者ですよ「笑」言葉の使い方にも少しずつ気を配っていきましょうね・それは社会に出てという忌みもあれば彼氏にも失礼になりますのでね・言葉使いは相手に合わせることでその人との関係にも左右されてしまいますから気をつけましょうね・きびしいことすみませんでしたが。私の場合は了承いただいた翌日の休み時間にいきなり初デートの企画をされまして同週末に決行しましたよ・ぶらぶら彼の地元を歩いて買い物したり喫茶店やカラオケで時間を使ってたくさん会話をしましたね・まずは会うきっかけからでしょう・ただ周りにはなるべく秘密ですよ。うれしさを出すと広まる種にされてしまいますからね・言動にも気をつけてね・
>> 239 一昨日誕生日🎂だったのですか❗❗❗😃おめでとうございます❤ 今日チョコレートを渡しました☺☺昼休み辺りから、私がメモ帳で告白をしました‼口… きびしいこと書いてすみませんね・でも言葉使いはあなたの印象にも影響しかねませんから心がけていきましょうね。それを伝えたかっただけですからおちこまないでね✨恋愛にて進展していく中で最初相手がどこを見るかというのが言葉使いなんですよ・それにより相手の性格などが少しずつ感じ取れていくために第一印象が大事になるわけですね・それを心配してのさきほどのご指摘でもありました。おわびします・誕生日についてのお言葉もありがとうございます✨おねーというかおばさんではありますが「彼氏に言われましたが笑って返しました」よろしくです・
>> 249 なるほどね・幸せができて良かったですね。嬉しいです✨これからはご自分の体を大切にすることと自分みがきにぜひ力を入れていただきたいです❤私の場合は優しい所とギターが趣味でしたからひいてる姿がかっこよかったことで相手は私について当初スポーツをしている姿つまり活発な所と明るい笑顔にひかれたと言われましたね・鬱が完治してからその明るさを取り戻して以来。彼はさいどほれ直してくれた結果今にいたります❤私も受験すんだら自分みがきまたしたいです・でも三十代って妊娠など性成熟期だから体質が変わるらしくなかなかダイエットがうまくいかないようです・それには妊娠が可能になるための体質変化の年代のようだからという理由もあるそうですからなるべく今の体を維持または少ししぼるぐらいがいいのかなと思います・もちろん彼と結婚して子供は作りたいのでね✨早く生理不純治療を終えて自然に来てほしいですがピルを使うことでも不純だろうが妊娠は可能と婦人かで聞きましたから現状維持で様子見ていくしだいです・主さんもちゃんと来るように早いうちの治療がよろしいかと思いますよ😉
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