38才ベルのダイエット中継😅✊⑩

始めに💡
🌷はなねねさん🌷😄
❤マピさん❤😄
🎵とんとんさん🎵😄
そして仲良くしてくれてるスレ主さん😍、一緒ダイエットを頑張ってる皆さん😍
本当に有り難うございましたm(__)m💕
パート⑨も皆さんとの雑談が楽しかったです、毎日淡々と過ごす日々にいい刺激を与えた😁🍀
このスレも春→夏→秋→冬へ楽しいダイエット中継がまだまだ続きますxF0���
🚩最高に美しい自分に出会えるまでは女を磨き続けよう✨💄😍👖✨
ぜひ来てくださいね😄👍
❤待ってます😋🏠💕

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とんとんさん❤😄
主人へのプレゼントは抱き枕にするつもりだ😍
考えるのって大変だわ😁💨

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とんとんです✋
ベルさん🌟
新スレおめでとう✨💕 そして ありがとう🙇💚
これからもよろしくね😊🎵
はなねねさん🌟マピさん🌟もよろしくね😊🎵 他のみなさんも楽しくお話しながら…ボチボチとダイエット頑張りましょう⤴✊😃

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486さん❤😄
お子さん二人なんですね🐤🐤💕
男も女も可愛いよね😁
主人は女の子が好きだ、私もかなり年齢的だし💦
まず女の子と男の子を１人ずつキープしたいね😁🎵
ステッパーはいいよね👣👣私は好きだ😍👍
結局何かしら努力しないと、痩せようと思っても無理なんだよね😅

• << 23 486です。お返事ありがとうございます。そして、新スレおめでとうございます🎉🎉 うちは息子は中３、娘は小５で、妊娠出産は遠い昔です😉 二人とも帝王切開でした😉 私が小学生のころ交通事故にあって、道路におしりを強打したのが原因か、産道がせまいからでした。 予定日前にわかったので、あらかじめ出産日を決めて、帝王切開してもらいました。 だから、産みの苦しみは知りません😢 帝王切開は３人まで大丈夫と言われましたから、ベルさん、３人きょうだいにしてください😊 それでは、私は、今日はちょこまかたくさん歩きたいと思います。（家族でお出かけのため）

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とんとんです✋
ベルさん🌟
抱きまくらね⤴😃
いいねぇ～💚
ベルさん🌟の顔をプリントしたら もっと喜ぶかもよ😍💕

• << 7 とんとんさん❤😄 抱き枕の使い方は↓ 主人は抱き枕を抱いて、私は主人を抱きながら寝る😁💤 アハハ🎵 楽しいそうだ😅👍

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マピさん❤😄
食事制限は最初の１週間は辛いけど、慣れて来るとそんな辛くないもんね😅
私もそう思う😍
道場は子供いるからなかなか行けない💦
いつか家で真似しない😁🎵

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>> 5 とんとんです✋ ベルさん🌟 抱きまくらね⤴😃 いいねぇ～💚 ベルさん🌟の顔をプリントしたら もっと喜ぶかもよ😍💕 とんとんさん❤😄
抱き枕の使い方は↓
主人は抱き枕を抱いて、私は主人を抱きながら寝る😁💤
アハハ🎵
楽しいそうだ😅👍

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みなさんパート10もよろしくお願いします🙇🙇🙇
パート10…ってすごいよね😲ダイエットスレでかなり長いよね✨最高記録だったりして😁

とんとんさん、♋カニ♋好きなだけ食べて💖次の日の♋は美味しくないよ😩私は今夜は酒飲みたい😱私は仕事、旦那は子供達を近場に遊びに連れていったのはいいが上の子供が湖に落ちた😱怪我無く無事で良かった😣
最近、昼夜関係なく自販機があると必ず酒を買う人になって…いつだって飲んでいる人だから😢新しい着替えも130の娘に150の服を買い、ダボダボで帰ってきた😒子供達とパパだけでは絶対に出かけさせられない💢もう頼んではいけない💢

ごめんなさい…暗いレス😔とりあえずバーボンいきます🍷

とんとんさん、断食はまた今度誘う…材料あるし、私は明日それとなくやるかも🍹

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とんとんです✋
マピさん🌟
この季節に湖って💦😨風邪ひかなければいいね⤵😥
お酒🍸も飲みたくなるね💧💧
ぢゃあ 明日はプチ断食にしておく⁉
私も断食食料は揃ってるから…いつでも👌だよ😊

まぁ…サイズ間違えても着替え買って着せただけ偉いよ💦
うちの旦那は…そのまま連れて帰って来た事あったからね⤵🔥😤

マピさん🌟 飲み過ぎ気をつけてね💚

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そうだね…プチ断食にしようか('-^*)/

湖は娘の身長より深い所だったよ～😱着替え買いに走ったのはいいけどその間子供だけでトイレ待たせて…子供に聞いたらビール２本飲んでたって💢
日曜日は何か親子サークルに入って毎週出かけることにする😊
とんとんさんちも湖に落ちたの❓

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とんとんです✋
マピさん🌟
うちは…娘が生まれた時に…旦那が上２人を 子供の公園みたいな所に連れて行って💨
いかだ船に乗ってって上が落ちたんよ💦
わずか60～70センチ位やってんけど…😱
公園の前に子供服の店もあったのに⤵😥
🚗に乗せて帰って来たわ💨😭

旦那さんはお酒が好きなんだ⤵ 飲むのは悪い事ではないけど…TPO考えないとね💦
子供と遊んでいる時に飲むのはね❌😢

はい✋
プチ断食で行きましょう💨😁
私も明日は急に実家に行く用事が出来たので…正直自信無かったよ😂

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またまた とんとんです✋
今日の食事🌀
朝💡 🍌１…67
昼💡 カップラーメン…283 豆乳パン…121 煮豆…60
間食💡 せんべい２枚…60 ココア…52
夜💡 温野菜サラダ…98 かにみそ…70
合計 811カロリー😊
♋はみそだけ食べたよ⤴😃
日○のカップヌードルは意外にカロリー低いんだね😁
大好きな菓子パン食べるよりいいかも⤴😂
栄養的には⁉⁉だけど…お腹膨れるし 温まる🍜🌼☺

• << 15 とんとんさん❤😄 私もあのカップヌードル大好きよ😁 まだ在庫あるわ🍜 最近テレビで騒いでるから、物凄く安くなったね😍 98円だったり、もっと安かったりする😅 昨日はね🍌１束5本くらいで68円だったの😱 そんでまたタンボールいっぱい買っちゃったよ🍌😍🍌 昨日息子の🎁の中に🍌ケースもあった😅 私が🍌ばかり食べてるって有名になったね😁💦 本当は違うのにね😅👍

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とんとんさん、ありがとう😊✨元気でた✨

実家電話して愚痴っても｢あんたが悪い｣って逆に叱られて凹んでました😢

ベルさん愚痴レスにしちゃってごめんなさい😱でもとんとんさんと話してマジでスッキリ✨

明日から元気出していくよぉ～😤レッグ頑張ろうっと✊

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>> 13 マピさん❤😄
愚痴を言いたい時って、大概ストレス溜まってる時だから😅
ここで愚痴を言っていいからね🎐😁👍
私もはなねねさんもとんとんさんも時々愚痴を言い合っているわ😅
お互い様だ😁💕
愚痴を言いたい時は食事制限が逆効果なんだよね👍
気持ちが落ち着いてる時にまたやればいいね😍
ダイエットは全て自発的で、強制がないから😁🎵
自分の都合でメリハリをつければいいよ😍
私はただここにいるだけの存在になったけど😅
いまは運動も食事制限も自信がない😁💦
まあ、長い目で見れば、調子出ない時も続く事が大切なんだよね😄🎐
辞めなければ必ず目標達成出来ると私は信じてますよ😁💕

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>> 12 またまた とんとんです✋ 今日の食事🌀 朝💡 🍌１…67 昼💡 カップラーメン…283 豆乳パン…121 煮豆…60 間食💡 せんべい２枚… とんとんさん❤😄
私もあのカップヌードル大好きよ😁
まだ在庫あるわ🍜
最近テレビで騒いでるから、物凄く安くなったね😍
98円だったり、もっと安かったりする😅
昨日はね🍌１束5本くらいで68円だったの😱
そんでまたタンボールいっぱい買っちゃったよ🍌😍🍌
昨日息子の🎁の中に🍌ケースもあった😅
私が🍌ばかり食べてるって有名になったね😁💦
本当は違うのにね😅👍

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とんとんです✋
マピさん🌟元気でたぁ⤴😃 良かった💚💚
私も みんな🌟から元気を貰ってるよ🙌💕
結婚して 子供を生んでから…ここまで痩せたのは初めて⤴😂
私１人のダイエットぢゃなく…みんな🌟のダイエットだから…だから頑張れたし…結果も出てる💕🌼
ベルさん🌟本当だね☝ 愚痴が出る時は食事まで無理しちゃダメだよね⤵😥
美味しい物を食べて 脳にも幸せ🎵🎵をあげないとね🐰🍀
パート10が20になるまで…ダラダラダイエットでも…みんな🌟で ずっと話していきたい💨😃
私も みんな🌟大好きです💕🌹

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>> 16 とんとんさん❤😄
私はトランポリンで跳ねてる時は恐らくパート20になるね😁
それまで皆と話したり、応援に回ってるxF0���🎵
早くトランポリンやりたいけど、軽く跳ねても天井まで行っちゃうの😅👍
アハハ🎵
子供に戻った気分だわ😍
どんだけ痩せられるか、来年は私で実験するxF0���
5分毎に１日中跳ねる⤴😁⤵

• << 19 おはよーございます👻 ベルさん、もうパート10なのね😲早いな～😲あっと言う間ね☝ マピさん、湖に落ちたて大変だったね😭 うちは子供だけをパパに預ける事はまずないわ😁パパだけだと何か不安😂ってか、信用してないし☝ 今日は年賀状を作ります😣 牛の着ぐるみを着て4コマ漫画を作るってパパが言ってるが刷り上がりまで丸1日はかかるだろうな😚 今日はどっこも行けね～よぉ😱

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とんとんです✋
ベルさん🌟はなねねさん🌟マピさん🌟おはよう😊
ベルさん🌟トランポリンそんなに飛ぶの⁉😱 オモチャとは言え…あなどれないわね👀‼ カップヌードルは ご飯におかずよりカロリー少ないから…週１で食べてみようかなぁ😊 🍌ケース貰ったの⁉🍌売り場には置いてあるよね👀😁
昨日は抱きまくらを抱えている旦那さんを抱いて寝たかな⁉😍💕
ラブラブで良いわ⤴💘
今朝の体重 53.5⤵
体脂肪 21.2⤵
昨日は🚻もあって…減って良かった😂

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>> 17 とんとんさん❤😄 私はトランポリンで跳ねてる時は恐らくパート20になるね😁 それまで皆と話したり、応援に回ってるxF0���🎵 早くトランポリンやりた… おはよーございます👻
ベルさん、もうパート10なのね😲早いな～😲あっと言う間ね☝

マピさん、湖に落ちたて大変だったね😭
うちは子供だけをパパに預ける事はまずないわ😁パパだけだと何か不安😂ってか、信用してないし☝
今日は年賀状を作ります😣
牛の着ぐるみを着て4コマ漫画を作るってパパが言ってるが刷り上がりまで丸1日はかかるだろうな😚
今日はどっこも行けね～よぉ😱

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ｰｰ-----11月24日-------
体重62.8kg→62.6kg⤵
体脂肪28.8→28.3%⤵
内臓脂肪6→6
バスト86cm=86cm
ウェスト72cm=72cm
ヒップ90cm=90cm
基礎代謝1276㌍⤵
----------------------
昨日の食事内容:2520
★昼★650
1000ﾎｯﾄ豆乳(150kal)
1030ｼｮ-ﾄｹ-ｷ(500kal)
★夜★1870
1620ﾁｬ-ｼｭ-麺(750kal)
1620焼き餃子5個(250kal)
1941ﾚﾓﾝﾈ-ﾄﾞ(120kal)
2145ｶｯﾄﾌﾙ-ﾂﾊﾟｲﾝ(50kal)
2145ｶｯﾄﾌﾙ-ﾂﾊﾟｲﾝ(50kal)
2250焼き餃子4個(200kal)
2250和風つけ麺(500kal)
ｰｰｰ-------------------
🚻😅②
ｰ---------------------
★サプリ★
①ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝとﾐﾈﾗﾙ0錠
②ｶﾙｼｳﾑ0粒
③葉酸ﾌﾟﾗｽ0粒
----------------------
★運動★
①散歩8396･5ｷﾛ･8g(287kal)👣
②美顔ﾖｶﾞ×20分
ｰｰｰ-----------------ｰｰ
❤😌私は50kgになる😌❤

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皆さん❤😄
お早うございます👍
３連休の最終日だぁ～✊
朝から主人とあみだくじで今日の遊ぶ所を考えてます😅✏
はなねねさん🌷😄
牛の格好で年賀状は楽しいそうだ🐧🎵
私もはなねねさんちの年賀状が欲しいわ😍👍
１日もかかるのか⁉
本格的だわ📷👀✌
...スレは淡々と主婦の会話でパート⑩に来たわ😁🆗
またまた淡々と続きます➰
宜しくお願いしますm(__)m💕
とんとんさん❤😄
ケース入りのカップヌードルって20個くらい入ってるよね👀凄い😁
相当食べごたえありそうだ🍜👀🍴
🍌ケースは1本しか入らないよ😅👍
大きいし結構邪魔だけどね😁💦
主人のプレゼントは
｢❤王様の抱き枕❤｣
にした😍通販で8800円。
金曜日にうちにやって来るから、丁度誕生日に間に合うわ🎁🐱
後は誕生日🎂を予約すれば🆗だ😁🎵
毎月楽しい事がいっぱいで、生きて良かった🍀😄🍀

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みなさん おはようございます溿昀

ベルさんパート⑩おめでとうございま～す
昀嵂(^O^) 孖昀

これからも 長～く続けて下さいねまたまた仲良くしてください（^人^）戓
ベルさんのお部屋は 楽しいですね昀Ｂ型主婦、Ａ型旦那様率の高い事にも笑えます（笑）淲Ⅴ

類は類を呼ぶかな煇兊

• << 24 小雪さん❤😄 こんちは👍 類を呼んでるよ＼(^o^)／🎵 やはり私達は近い考えを持ってるから、話しも合うし、お互い言ってる事も分かるし、楽しいわ😁✌ まだまだドンと構えてここにいるわ🔌😋 これからも末永く宜しくお願いしますm(__)m💕

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>> 4 486さん❤😄 お子さん二人なんですね🐤🐤💕 男も女も可愛いよね😁 主人は女の子が好きだ、私もかなり年齢的だし💦 まず女の子と男の子を１人ず… 486です。お返事ありがとうございます。そして、新スレおめでとうございます🎉🎉

うちは息子は中３、娘は小５で、妊娠出産は遠い昔です😉
二人とも帝王切開でした😉
私が小学生のころ交通事故にあって、道路におしりを強打したのが原因か、産道がせまいからでした。
予定日前にわかったので、あらかじめ出産日を決めて、帝王切開してもらいました。
だから、産みの苦しみは知りません😢

帝王切開は３人まで大丈夫と言われましたから、ベルさん、３人きょうだいにしてください😊

それでは、私は、今日はちょこまかたくさん歩きたいと思います。（家族でお出かけのため）

• << 25 486さん❤😄 こんにちは👍 下のお子さんははなねねさんととんとんさんちは同じくらいの年齢ね😍 二回帝王切開されましたか⁉😅 私は来年二回目だ💧 私も出産の苦しみは知りません🍀 しかし、帝王切開もかなり怖かった😫 ...朝から主人と息子と家→巣鴨→池袋へ歩いて来てるから、今は👣12755👣だxF0��� たくさん歩いたけど、食べて補充してしまった😁🍴 歩くのは体力upに繋がるから、一番いいよね❤

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>> 22 みなさん おはようございます溿昀 ベルさんパート⑩おめでとうございま～す 昀嵂(^O^) 孖昀 これからも 長～く続けて下さいねま… 小雪さん❤😄
こんちは👍
類を呼んでるよ＼(^o^)／🎵
やはり私達は近い考えを持ってるから、話しも合うし、お互い言ってる事も分かるし、楽しいわ😁✌
まだまだドンと構えてここにいるわ🔌😋
これからも末永く宜しくお願いしますm(__)m💕

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>> 23 486です。お返事ありがとうございます。そして、新スレおめでとうございます🎉🎉 うちは息子は中３、娘は小５で、妊娠出産は遠い昔です😉 二人… 486さん❤😄
こんにちは👍
下のお子さんははなねねさんととんとんさんちは同じくらいの年齢ね😍
二回帝王切開されましたか⁉😅
私は来年二回目だ💧
私も出産の苦しみは知りません🍀
しかし、帝王切開もかなり怖かった😫
...朝から主人と息子と家→巣鴨→池袋へ歩いて来てるから、今は👣12755👣だxF0���
たくさん歩いたけど、食べて補充してしまった😁🍴
歩くのは体力upに繋がるから、一番いいよね❤

• << 27 486です🙋 実は、私も、今日は巣鴨のメインストリートを２往復しました😃 ベルさんとすれ違ってたかも？ 息子の水泳の大会の応援で金曜日の夜から東京に来てました😊 会場は北島康介が通ってた巣鴨の東京スイミングセンターだったので、息子の出番待ちとかの時間があると、巣鴨のお地蔵さん通りを歩いてました😊 息子の種目も無事終わり、昼過ぎに息子と合流し、私らが泊まっていた上野に戻ってきました。 雨の中、アメ横をうろうろ。 上野もベルさんのスレによく出てきてますよね😊 なんかいるだけで、嬉しいです😊 現在、万歩計は13000歩なり。 たくさん歩いたけど、巣鴨では、お好み焼き（150円）とさつまいもスティック食べたし、上野では光麺のタンタン麺半分食べてしまったからなあ😱 新幹線の時間まで、まだまだあちこち歩くとします😔

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皆さん❤😄
こんばんは👍
雨☔
👣15547👣xF0���💨
今日は末尾4が着く日なので、家族でじぃちゃんばあちゃんの原宿｢巣鴨｣へ行きました😁🎵
散歩しながら約8000歩くらいだった😅💨
巣鴨は凄い賑やかで、屋台もたくさん出てて、名物の福々まんじゅうや生姜天お好み焼きなどを食べた😋
歩いた分とチャラ出来るかな⁉😅👍
その足で池袋まで行き、サンシャインのトイザらスでお買い物をした😁🎵
サンシャインのイベント広場に平野レミがレミパンを使ってハンバーグを作っていた😍
待ってればレミハンバーグ食べられそうだったけど、恥ずかしくて行けなかったわ😅👍
今日は巣鴨で楽しかった😁🎵

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>> 25 486さん❤😄 こんにちは👍 下のお子さんははなねねさんととんとんさんちは同じくらいの年齢ね😍 二回帝王切開されましたか⁉😅 私は来年二回目… 486です🙋

実は、私も、今日は巣鴨のメインストリートを２往復しました😃

ベルさんとすれ違ってたかも？

息子の水泳の大会の応援で金曜日の夜から東京に来てました😊

会場は北島康介が通ってた巣鴨の東京スイミングセンターだったので、息子の出番待ちとかの時間があると、巣鴨のお地蔵さん通りを歩いてました😊

息子の種目も無事終わり、昼過ぎに息子と合流し、私らが泊まっていた上野に戻ってきました。

雨の中、アメ横をうろうろ。

上野もベルさんのスレによく出てきてますよね😊

なんかいるだけで、嬉しいです😊

現在、万歩計は13000歩なり。
たくさん歩いたけど、巣鴨では、お好み焼き（150円）とさつまいもスティック食べたし、上野では光麺のタンタン麺半分食べてしまったからなあ😱


新幹線の時間まで、まだまだあちこち歩くとします😔

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>> 27 486さん❤😄
今日は巣鴨ですれ違ったかな⁉😍
あの150円のお好み焼きって、もしかしたら同じ所のを食べたかも😁👍
いか天、海老天、生姜天の３種類があって、紙にくるんで食べる所ですか⁉😋💕
凄く美味しかったです😍
今日のお地蔵さん通りは賑やかだったね😁🎵
さつまいものスティックを見たよ👀
かなりデカイさつまいもでビックリした😱💣
美味しそうだったわ👀💕
...息子さんの水泳大会は無事に終わって良かった😍xF0���🌊
あそこのスイミングスクールは厳しいで有名だ、主人は子供の時に通ってたって🐱
...上野の｢光麺｣は私もかなり通った🍜😅💨
あそこの角を曲がって右手二階のインド料理も好きで10何年通ってるわ😁🍴
980円でカレー2種類、ナン食べ放題だ😆👍
...午後の雨は凄かったね☔👀🌁
新幹線でゆったりお茶を飲んだり、雑談するのも楽しいね🔌😋

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>> 28 486です🙋

ベルさん、ビンゴです😊
ニアミスですね😊

150円のお好み焼きは、すごく並んでて、私は、生姜天だと早いと言われ、生姜天にしました😊
娘はいか天なので、順番通り😁

さつまスティックは、すごい美味しかったです😊


今回の大会は去年も参加したんですが、去年は北島康介も参加してました。

息子が北島のファンなので、ほんとは今日、西日暮里に寄って、肉の北島に行きたかったんだけど、天気が悪く止めました😂
来年も来れたら、絶対行きます😃

そろそろ、新幹線に乗ります！
万歩計は17500歩でした。

新幹線の中では、脚用のコロコロで、マッサージしていきます😊

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>> 29 486さん❤😄
486さんにま..ま...負けましたm(__)m💕
私は👣16597👣でした😁💨
毎年東京へいらっしゃるんですね😍
北島コロッケとコロッケサンドは1度は食べてみたいよね😅👍
...夏の頃は地方からダンボールで買ってた人や、スーツケースで買ってた人も居たわ😱💣
今は並んでない😁💕
...150円あそこのお好み焼きは生姜天が一番美味しいです😍👍
東京を満喫出来て良かったわ😁🎵
...上野アメ横はごちゃごちゃしてて、ジャングルみたいんで楽しいよねxF0���💕
安い物がいっぱいだ💰😁🎁

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とんとんです✋
マピさん🌟
ごめーん💦🙏
プチ断食も決行出来なかったわ⤵😥
全く…旦那が３日も家にいるだけで…スゴいストレス🔥💣
オマケに実家に帰れば…長男の進路について…うるさく言われ😫
私が大学行く訳やないのに⤵
やっぱり平日１人の平和な時がいいわ😂
次はマジ断食を決行しようよ💨💨
誘ってね💚
ベルさん🌟 巣鴨っておばあちゃんの町だよね⤴ 違うか⁉
今日は常識のないババアは居なかった⁉
美味しそうな話には弱いわ⤵😥
私も はなねねさん🌟ちの年賀状欲しい😍
着ぐるみは毎年購入してるの⁉

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>> 31 とんとんさん❤😄
お帰りなさい👍
大学の進路って、じぃちゃんばぁちゃんが心配してるんだね😅💨
いい大学へ行って欲しいですが、勉強するのは本人だから👀✏
とんとんさんは責められて大変だったね😫💦
...その通りだ😍
巣鴨はおばぁちゃんの町だ😁💕
じぃちゃんばぁちゃんいっぱい居たよ😅🎵
何かみんな順番に並んでて良かった😍
やはり庶民がいいね❤
無理してデパートで見栄をはって買い物するような老人はだめね😱💣
...末尾4の日は賑やかだ⤴
今日は凄い人だった、屋台もたくさん出てたし、見るだけでも楽しいよ👀🎵
屋台には揚げ物や固い物を売る所がなかった💦
さすが巣鴨だ😅👍

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明日は野菜だけで八宝菜にしよう🌱😋
豆腐野菜鍋もありだ⤴
この３連休は好き放題やった😫💦
野菜を取ってない🌱
今週は白菜･キャベツを中心に生活する✊

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マピです😃こんばんわ🌠

とんとんさん私もダメだったぁ～😫🔥👊今日はうちも旦那休みだった💢今朝知ったの…うちは仕事量の変動が著しいから毎週日曜日に次の一週間の休み決めてるから、いつ休みだかさっぱりわからない😥昨日の今日だから旦那にはイライラしちゃうし今日から生理になっちゃった😭甘いものがやたら美味し～い～😂断食どころかリフレッシュデイになっちゃった😱私も明日から頑張ろう…明日から連勤だから朝我慢すれば午後まで食べずに済むわ😥

ベルさん、私は義母が巣鴨に兄弟いるから時々行ってた😃いつも高い七味唐辛子を買ってきてくれてた(自分で調合できるみたい)それが、すごい美味しくて😊思い出したよ✨私は今は義母とは仲良しだから、買ってあげたいな～😊

• << 37 マピさん❤😄 高い唐辛子の屋台は何ヵ所あったよ😁 入れ物も可愛いし😍 好きな人にはたまらないでしょう❤ ...３連休で主人もかなり体重が凄く増えた⤴🐱💦 今は目の前でコア基本をやってる🐱🎵 面白過ぎ😱💕 笑いぱなし😁🎶 太るとやっぱ危険を感じるよね⚠

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とんとんさ～ん😃

質問だけど、とんとんさんは、すごい体重減ったけど、どうぶつダイエットはすごく影響してる❓どうぶつをきっかけに痩せはじめたのかな？体脂肪羨ましすぎるの～😱

でも犬の散歩もあなどれないよね✨

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とんとんです✋
ベルさん🌟 巣鴨のおじいちゃん おばあちゃんはお行儀が良いのね⤴😊 常識知らずは中年期の人達かしら⁉😱 私も…その時期を通る時は気をつけよう⤵😥 抱き枕が届くのは楽しみだね😍💕

マピさん🌟良かったぁ😊 良かったって言うのは変かぁ💦💦 リフレッシュDayならいいよぉ～😢私はお怒りDayだったわ😤 私も今週中には生理になりそう💦 どうぶつが役にたってるかな⁉登録してへんけど😂グラフとか出るんよね☝ 私はここにレコーディングで書くようになったのと…とりあえず朝から暴食しない為に🍌にして…お昼は我慢しないで デザートまで食べて…また夜減らすって言うのが合ってたみたいやわ⤴😃 犬の散歩はもう行ってないよ💦寒くて🌀🌀 １日１食しかも多めに食べて😂夜になってもあまりお腹が空いてないのは…意外と楽よ💚ベルさん🌟が私は朝１ 昼８ 夜１だって言ってた😊
今日は朝１ 昼６ 夜８くらいかも💦😥 １０越えてるやんかぁ～💀😱 せっかく今日減ってたのに…なんてこったぁ💫😭

• << 38 とんとんさん❤😄 更年期は怒りっぱいから💦いつも腹立つと気付いたら、病院で薬を貰った方がいいね😅👍 ホルモンバランスの不調で恐ろしく変身するよ😱 昔母が45才前後の３年間でそうだった、私達は知識もないし、更年期だと知らないし、家に帰るのは苦痛だった😫 悪夢のようだったわ😖 ...私は絶対そうならないように、早く病院へ行って手を打つ予定だ😅👍 自然現象とは言え、家族がいい迷惑だった😢🆖 ...抱き枕はね、妊娠後期になったら、自分も使いたいと下心があった😁🎵

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>> 34 マピです😃こんばんわ🌠 とんとんさん私もダメだったぁ～😫🔥👊今日はうちも旦那休みだった💢今朝知ったの…うちは仕事量の変動が著しいから毎週日… マピさん❤😄
高い唐辛子の屋台は何ヵ所あったよ😁
入れ物も可愛いし😍
好きな人にはたまらないでしょう❤
...３連休で主人もかなり体重が凄く増えた⤴🐱💦
今は目の前でコア基本をやってる🐱🎵
面白過ぎ😱💕
笑いぱなし😁🎶
太るとやっぱ危険を感じるよね⚠

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>> 36 とんとんです✋ ベルさん🌟 巣鴨のおじいちゃん おばあちゃんはお行儀が良いのね⤴😊 常識知らずは中年期の人達かしら⁉😱 私も…その時期を通る… とんとんさん❤😄
更年期は怒りっぱいから💦いつも腹立つと気付いたら、病院で薬を貰った方がいいね😅👍
ホルモンバランスの不調で恐ろしく変身するよ😱
昔母が45才前後の３年間でそうだった、私達は知識もないし、更年期だと知らないし、家に帰るのは苦痛だった😫
悪夢のようだったわ😖
...私は絶対そうならないように、早く病院へ行って手を打つ予定だ😅👍
自然現象とは言え、家族がいい迷惑だった😢🆖
...抱き枕はね、妊娠後期になったら、自分も使いたいと下心があった😁🎵

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とんとんです✋
ベルさん🌟 更年期ヤバいね💦45はそう遠くない⤵😭 気をつけるわ✋
ベルさん🌟それは下心ぢゃなくて 一石二鳥だよ✌😁

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>> 39 とんとんさん❤😄
私はいつも下心(一石二鳥🐤🐤)が多くて困るわ😁
アハハ🎵
更年期って早い人は30代後半からだってね😱💦
やっぱ生理が上がる時なのかしら👀
人によって違うよね😅
私は結構生理前はイライラしたり、怒りっぽいの😱
とんとんさんはどう⁉
主人は汗ダクであと4分で終わる🐱🎵
全然なってない😅
怪しい変なおじさんだよん👀💦
カロリー300位消耗したね😁💕

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とんとんさん、なるほどね😲長文ありがとう😊
そういえば44キロの時、食事はそういう感じだったかも💡昼が一番お腹空くよね😱私ももちろんイライラデイでしたよ💢明日から平和になるね😂

ベルさん、妊娠後期の抱き枕は必需品だよね☝仰向けに寝たくてもできなくてストレスだったなぁ😔

• << 45 マピさん❤😄 お早うございます👍 食事制限はそんなに焦らないでね😅 個人差があるから、自分の都合でゆっくりでもいいよ❤ 妊娠後期はお腹が大きくてなかなか寝れないよね👀💦 昨年は布団を丸めて抱き枕にして寝たよ😁🎵 うちは布団一枚しかないから、主人は可哀想だった🐱💦 今年は二回目なので、少し快適にしたいな～😁💕

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とんとんです✋
ベルさん🌟私も生理前はイライラ🔥するよ⤵😠 今日はまさにドツボ💀 この前からぶちギレのレス多かったよね⤵😨

今日の食事🌀
朝💡 🍌１…67
昼💡 カップ麺😂…280 トースト…180
夜💡 コーンクリームスープ…48 豚肉とキャベツのコンソメ煮…250 筍の炊き込みご飯…396 キットカット🍫…112 🍘２…60
合計 1393カロリー😥
今日もカップヌードル食べちゃった(笑) でも…夜抑えていたら1000以下だったのに残念⤵😢
また 明日から頑張ろう⤴😂

• << 46 とんとんさん❤😄 お早うございます👍 やっと平日になったね😁🎵週末は太るのだ😱💣 私も今日頑張ろうかな⁉ 朝から豆粥をいっぱい作ったし、鶏肉でじっくり煮込んでるから、夜は鶏野菜鍋にする🍜😋 やはり夫婦共に太り気味なので、私の夕飯は鍋だけ👀主人にプラスうどんにする😁💦 便秘２日目でお腹苦しい😲

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>> 42 おはよーございます😱ちょっと来ないだけで凄いレス😲
昨日はやっちまったよ💢
夜は♋と🐮の🍲💦💦
私は野菜メインで大根おろしポン酢で吐くほど野菜を食べた💦
ヘルシーだとは思うがカロリーが心配😱
とんとんさん、着ぐるみは友達に借りた☝
昨日は画用紙で木や草を作って顔にペイントして…大変だったわ⤵3連休はしんどかった💦
やっぱり平日の一人が好き☝

• << 47 はなねねさん🌷😄 お早うございます👍 昨日お疲れ様でした😁 満足できそうな写真を撮れましたか⁉😅 ペイントで顔を塗ったんですか⁉👀 どうなったか想像できませんね😅👍 いよいよ後１週間だ💡 今日から燃焼スープですか⁉👀 夕べは野菜ばかりだったし、ポン酢でならヘルシーだ❤😁 今日から頑張ろう⤴

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遅くなりましたが、ベルさん、皆さん

🎊パート⑩おめでとうございます🎉💐


赤ちゃんも順調みたいで嬉しいですね☺
お腹が出てきたり、胎動を感じるとまた実感がわくし 愛おしいですよね😍
これからはそこら辺も楽しみに読ませていただきます☺

あまり体を冷やす果物や食べ物を食べ過ぎず、暖かくして マタニティライフ楽しんで下さい❤🙌

• << 48 ちぃさん❤😄 有り難うございます👍 昨日からゴムズボンに変えた😢 もう2度と着ないと決心したデブ服ダンボールからまた服を出した😫🆖 赤ちゃんは順調です🐤💕 食べた栄養はいっぱい行ってるみたいです😍 毎回主人も息子も家族３人で検診に行ってますxF0���xF0���xF0��� 本当に楽しみです😍 同じダイエットの道を来年もやりそうな予感だ😅👍 ずっとここにいるしかないね😁⤴

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>> 41 とんとんさん、なるほどね😲長文ありがとう😊 そういえば44キロの時、食事はそういう感じだったかも💡昼が一番お腹空くよね😱私ももちろんイライラ… マピさん❤😄
お早うございます👍
食事制限はそんなに焦らないでね😅
個人差があるから、自分の都合でゆっくりでもいいよ❤
妊娠後期はお腹が大きくてなかなか寝れないよね👀💦
昨年は布団を丸めて抱き枕にして寝たよ😁🎵
うちは布団一枚しかないから、主人は可哀想だった🐱💦
今年は二回目なので、少し快適にしたいな～😁💕

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>> 42 とんとんです✋ ベルさん🌟私も生理前はイライラ🔥するよ⤵😠 今日はまさにドツボ💀 この前からぶちギレのレス多かったよね⤵😨 今日の食事🌀 … とんとんさん❤😄
お早うございます👍
やっと平日になったね😁🎵週末は太るのだ😱💣
私も今日頑張ろうかな⁉
朝から豆粥をいっぱい作ったし、鶏肉でじっくり煮込んでるから、夜は鶏野菜鍋にする🍜😋
やはり夫婦共に太り気味なので、私の夕飯は鍋だけ👀主人にプラスうどんにする😁💦
便秘２日目でお腹苦しい😲

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>> 43 おはよーございます😱ちょっと来ないだけで凄いレス😲 昨日はやっちまったよ💢 夜は♋と🐮の🍲💦💦 私は野菜メインで大根おろしポン酢で吐くほど野… はなねねさん🌷😄
お早うございます👍
昨日お疲れ様でした😁
満足できそうな写真を撮れましたか⁉😅
ペイントで顔を塗ったんですか⁉👀
どうなったか想像できませんね😅👍
いよいよ後１週間だ💡
今日から燃焼スープですか⁉👀
夕べは野菜ばかりだったし、ポン酢でならヘルシーだ❤😁
今日から頑張ろう⤴

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>> 44 遅くなりましたが、ベルさん、皆さん 🎊パート⑩おめでとうございます🎉💐 赤ちゃんも順調みたいで嬉しいですね☺ お腹が出てきたり、胎動を… ちぃさん❤😄
有り難うございます👍
昨日からゴムズボンに変えた😢
もう2度と着ないと決心したデブ服ダンボールからまた服を出した😫🆖
赤ちゃんは順調です🐤💕
食べた栄養はいっぱい行ってるみたいです😍
毎回主人も息子も家族３人で検診に行ってますxF0���xF0���xF0���
本当に楽しみです😍
同じダイエットの道を来年もやりそうな予感だ😅👍
ずっとここにいるしかないね😁⤴

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ｰｰ-----11月25日-------
体重62.6kg→62.6kg♻
体脂肪28.3→27.8%⤵
内臓脂肪6→6
バスト86cm=86cm
ウェスト72cm=72cm
ヒップ90cm=90cm
基礎代謝1276㌍♻
----------------------
昨日の食事内容:3035
★朝★610
850ソイ･ラテ(150kal)
850ﾓﾝﾌﾞﾗﾝﾁｮｺｹ-ｷ(250kal)
850あずきﾍﾟﾝﾈ半分(150kal)
850🍌半分(30kal)
1000みかん1個(30kal)
★昼★1430
1150福々肉まん3個(400kal)
1210餡餅1枚(300kal)
1220生姜天お好み焼き3/4(200kal)
1220いか天お好み焼き1/4(50kal)
1250わらびもち4ﾂ(150kal)
1400🍌半分(30kal)
1530ﾎﾟﾃﾁ(300kal)
1550ﾘﾎﾟD(100kal)
★夜★995
1700ﾋﾞｯｸﾞﾏｯｸ(545kal)
1700ﾏｯｸﾎﾟﾃﾄM(450kal)
ｰｰｰ-------------------
🚻😫×
ｰ---------------------
★サプリ★
①ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝとﾐﾈﾗﾙ0錠
②ｶﾙｼｳﾑ0粒
③葉酸ﾌﾟﾗｽ0粒
----------------------
★運動★
①散歩16597･9.9ｷﾛ･17g(593kal)👣
②美顔ﾖｶﾞ×20分
ｰｰｰ-----------------ｰｰ
❤😌私は50kgになる😌❤

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とんとんです✋
おはようございます😊
平日の１人は幸せだけど…朝夕だけは バタバタ忙しい💦💦
今日は病院の日だったので…なおさら忙しい💦😩
今朝の体重 54.4⤴
体脂肪 22.0⤴
1400くらい食べただけでもスゴい上がりぐあい😱 食べ過ぎた日に限って🚻もないからなのかな⁉😥
はなねねさん🌟借り物なのね✋毎年揃えたら12パターンいるからね😂 でもスゴいわ‼年賀状は年々数も減って手抜きだからね私は⤵ ベルさん🌟私は年中 布団を足で挟んで寝てるから…抱き枕必要かもね⤴😊

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>> 50 とんとんさん❤😄
やっぱり夕飯の筍炊き込みご飯はずっしり重たいし、消化しないもんね😅
私もさっきから炊き込みご飯を作りそうになったけど辞めた💦
食べ物を余計に作らない、家に置かないのは結構有効だもんね😁👍
病院は娘さんですか⁉
私も午後は息子を連れてMR注射する予定だ🐤🏥
今日はのんびりしたいね🔌😋
...抱き枕はやっぱ贅沢品だよね😅👍
高いし💰👀💦
あった方が絶対気持ちいいと思う😍
取り合いになりそうなら、自分用も買うわ😁🎵

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>> 51 ベルさん、私が食べたい物全部食べてる💦
うらやましいわ💦💦
1200位に抑えてても増える私やとんとんさんとは全然違うぅ😱

賭けの測定は12月9日だからあと2週間よ☝
生理も終わって今がチャンスなのにやってる事はウォーキングとカロリー制限くらい⤵⤵イマイチやる気が起きないっす💢

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>> 52 はなねねさん🌷😄
ごめんなさいm(__)m💕
はなねねさんの食べたい物を全部食べてしまった😅👍私達の好き嫌いが似てるかな⁉😁🎵
昨日はお菓子な１日でした💨
で口内炎出来たんよ😞💦
好き放題で食べたから、便秘も２日目だ💨
はなねねさん、好き放題に食べると油を取りすぎて、太る一方だわ😱💣
今は反省で息子のチャーハンを３口で辞めた😣✊
...巣鴨が好きになったよ😍昨日食べた中で生姜天が一番美味しかった😁🎵
自分ちでも出来そうだ⤴
...早く痩せるには如何に炭水化物を抑えるか⤵
はなねねさん頑張ろう😍✊
私の昼は豆いっぱいお粥だ🍜👀
今週は質素に暮らすよ😅
外食しない😣💣

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>> 53 🐷今朝の測定🐷
体重50.0🔄
体脂肪27.5➡27.7💢
昨日は寄せ🍲を食べ過ぎても計1011キロカロリーだったが やっぱり夜はダメね💢
全然体脂肪が減らない😂
ウォーキングの成果で一瞬、体脂肪25％台が見えたが ホント一瞬⤵
難しいね⤵

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とんとんです✋
はなねねさん🌟の言うように ベルさん🌟と同じだけ食べていたら…10ヵ月後には私の方が太ってるわ⤵😥
今日もお昼 大好きなチーズクリームペストリーを食べちゃった🍞😊498キロカロリーなり💦😱
もちろんこれだけぢゃない⤵😭
早く生理よ来い来い💧💧

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>> 55 とんとんさん、私もクリーム系のパン大好き⤵でも私の場合 ひとつ食べたら歯止め効かなくなる⤵
とんとんさんはよく我慢できるよねぇ☝
3000カロリーなんてあっ😲と言う間に食べれてしまうよ💦💦

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>> 56 クリスマスツリー🎄の飾り付けをしたよ☝
今年は150センチの🎄を奮発💸💸
電飾点つけるとやっぱり華やかで存在感あるわ😍
いい気分🎵

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とんとんです✋
はなねねさん🌟
さすがに500キロカロリーを昨日の今日で２つ食べる勇気は無かったわ⤵😥
ホンマは食べたい😍 ベルさん🌟はビッグマック食べてもあまり増えないのに…私は風船のようだわ💦💦
X'masツリーは犬を飼い始めてから出してないなぁ💧💧
娘と飾り付けするの楽しかったんだけど…😊ツリー見て犬がメッチャ吠えるし💦飾りを取ろうとして倒してしまうし💦150センチのツリー倒されて大変やったから…出してへん⤵ X'mas🎄も遠くなった気がするわ💧💧

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ベルさんはじめまして😃お体は大丈夫ですか❓👶ちゃんに会えるの楽しみですね😊✨
ところでベルさんがつけてるカロリー何ですが何で調べたらそんなにたくさんのカロリーを知ることが出来るのですか❓
本屋さんにいっても中々見つけられず⤵⤵😣
もしよろしければ教えて頂きたいのですが😥💦

• << 61 ママさん❤😄 初めまして👍 カロリーは私は基本的にネットで調べるの📱👀✏ ｢カロリー｣で検索したり、｢食材名｣で検索したり、まとめて野菜や肉のカロリーを提供してるサイト(無料)を利用したり😁 あとは想像です😆 例えば肉マンのカロリーは290㌍なら、半分大の食べたら150㌍とします...✨ 料理のカロリーは 材料㌍＋油㌍＋調味料㌍✨ お粥㌍は...米100g380㌍なら、入れた米分で計算する✨ ある程度書いてるうちに覚えて行くから、参考しながらしてる、だから100%正しいではない😁💦 レコーディングダイエットって、100%カロリーの正確さを求めてるわけではない、大体でいいんだ😁🎵 何時に何を食べたか見直すために効果があるわけです😍 書く事が大切だ❤

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皆さん❤😄
こんばんは🌃
オ～、お腹いっぱい⤴😁🍜餃子は余計だった😞
もう食べません😁🎵
今日は病院へ行ったり、主人と買い物したり、帰ってご飯を作ったりして疲れた😅👍
今日は2000越えてない😍
主人も野菜だけ食べた、鶏肉もうどんも食べませんでした🐱🆗
夫婦でヘルシーな夕飯でした❤
明日も維持出来るように頑張る⤴😁👍
はなねねさん🌷😄
凄い❗ツリーを点灯したのか⁉😍
羨ましい過ぎるよ～😁🎵
私もいつか広い家で電飾したいな～🎄✨
夜は眺めながらミルクティーを飲んで優雅に過ごしたい物だ☕😁💓
とんとんさん❤😄
やっとはなねねさんととんとんさんが好きで私が嫌いな食べ物を発見した😅
クリーム系は苦手だ👀💦
特にシュークリーム、クリームバン...クリーム挟んでる物は全般です💦
でも生クリームは🆗なのだ😄
不思議ね✨
今日は紅生姜も生姜も買ったわxF0���
風邪やインフルエンザが怖くて😱出来るだけ生姜を食べて予防頑張る😅✊

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>> 59 ベルさんはじめまして😃お体は大丈夫ですか❓👶ちゃんに会えるの楽しみですね😊✨ ところでベルさんがつけてるカロリー何ですが何で調べたらそんなに… ママさん❤😄
初めまして👍
カロリーは私は基本的にネットで調べるの📱👀✏
｢カロリー｣で検索したり、｢食材名｣で検索したり、まとめて野菜や肉のカロリーを提供してるサイト(無料)を利用したり😁
あとは想像です😆
例えば肉マンのカロリーは290㌍なら、半分大の食べたら150㌍とします...✨
料理のカロリーは
材料㌍＋油㌍＋調味料㌍✨
お粥㌍は...米100g380㌍なら、入れた米分で計算する✨
ある程度書いてるうちに覚えて行くから、参考しながらしてる、だから100%正しいではない😁💦
レコーディングダイエットって、100%カロリーの正確さを求めてるわけではない、大体でいいんだ😁🎵
何時に何を食べたか見直すために効果があるわけです😍
書く事が大切だ❤

• << 69 ベルさんこんにちは😃そっか大体でいいんですね😊とっても勉強になりました😊ありがとうございます☺ お体に気をつけてマタニティーライフ楽しんで下さいね☺👶💖

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とんとんです✋
ベルさん🌟クリームチーズは好きぢゃなかった⁉⁉ 私はクリーム系大❤大❤大好き😍
今日もちょこちょこ食べて…はぁ～💫😥って感じだ⤵😫
今日の食事⚡
朝💡 🍌１…67
昼💡 チーズ系🍞…498 野菜ジュース…65 豚肉キャベツ煮…250 ご飯２口…80 煮豆…60
夜💡 大根豚バラブロック煮少し…209 生しらす…14 煮豆…60 こうや豆腐含め煮…116 コアラのマーチ小袋…98
合計 1514カロリー💀
朝の🍌のように 夜も食べる物を決めておかないと…ダラダラ食いが止まらないわぁ⤵😱
明日はランチだ😂

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>> 62 とんとんさん❤😄
お早うございます👍
朝から寒いよ～☔
...昨日のチーズを見逃してしまった😁💦
クリームチーズパンを食べたんですか⁉👀
そんなのこっちは売ってない😱
好き🎵好き🎵大好きよ😍
またとんとんさんがランチ食べる日が来たね😋🍴
いつものヘルシーランチなら、逆に痩せるね😍🎵

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ｰｰ-----11月26日-------
体重62.6kg→62.0kg⤵
体脂肪27.8→28.0%⤴
内臓脂肪6→6
バスト86cm=86cm
ウェスト72cm=72cm
ヒップ90cm=90cm
基礎代謝1270㌍⤵
----------------------
昨日の食事内容:1710
★朝★150
910🍌2.5本(150kal)
★昼★860
1030ﾁｬｰﾊﾝ3口(50kal)
1110豆粥(100kal)
1208豆粥(150kal)
1208玉ねぎ牛肉春雨煮(500kal)
1550みかん2(60kal)
★夜★700
1930豆粥(50kal)
1930野菜餃子8個(300kal)
1930鍋(白菜･えのき･豆腐･春雨)ごまだれ(350kal)
ｰｰｰ-------------------
🚻😅①
ｰ---------------------
★サプリ★
①ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝとﾐﾈﾗﾙ0錠
②ｶﾙｼｳﾑ0粒
③葉酸ﾌﾟﾗｽ1粒
----------------------
★運動★
①散歩6186･3.7ｷﾛ･6g(227kal)👣
②美顔ﾖｶﾞ×20分
ｰｰｰ-----------------ｰｰ
❤😌私は50kgになる😌❤

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皆さん❤😄
お早うございます
晴れ☀
今朝、主人が早かったから、焦ったxF0���
xF0���🚻便秘も解消したよp(^^)q
野菜中心に食べないと便秘になる💡
まだ早いので布団に戻るわ👀💨
今日の予定はヘルシー豆粥に決めた😁🍜
後でやるわxF0���💨
口内炎が痛い(>_<)⚡😲🌀
週末増えた分を戻したい⤵😍

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>> 65 おはよーございます☝
今日は娘が科学館に行くので学校に行く時間が早くなったのでウォーキングの時間も早まり5時半～🚶💦
眠い…💦パパと下の娘を早く追い出して寝たい💤
🐷今朝の測定🐷
体重50.0➡49.8⤵
体脂肪27.7➡26.3⤵
んんん➰⁉
痩せ期⁉⁉
油断大敵💦
痩せたと思った翌日は必ず増えてる😂
明日は娘の11才の誕生日😂😂
リクエストでピザ、ビーフストロガノフ、南瓜スープ、チキン料理、サラダを作ります⤵プラス 🎂ですわ⤵ パパみたいに🍰ではダメだって😫
一番小さい🎂を買うしかないね💧

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とんとんです✋
みなさん🌟おはよう😊
今日はこっちも☀の予定なので…息子たちは🚲で行かせた💨🏫
久しぶりにゆっくりの朝😊🌼
昨日からコタツを出したから…横になったら眠ってしまいそうやわ⤵😪
ベルさん🌟クリームチーズ系の🍞だよ✋
カスタードも好きだけど🍞ではあまり食べないかも…☝

今朝の体重 53.8⤵
体脂肪 21.6⤵
🚻があれば…減るんだけどね～😥

今日のランチは前に行ったイタリアンバイキングになるかも…👀⁉😂 食べ物目の前にすると…根性ないから負けてしまうなぁ⤵😫

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>> 67 とんとんさんランチいいな😍
イタリア料理大好物😍生理前やし仕方ない⁉私は明日がごちそうでカロリー多いもんばかりやわ⤵しかも夜😨😱生理終わったのにな💧
ところでとんとんさんはココに来た時は体脂肪どれくらいやった⁉

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>> 61 ママさん❤😄 初めまして👍 カロリーは私は基本的にネットで調べるの📱👀✏ ｢カロリー｣で検索したり、｢食材名｣で検索したり、まとめて野菜や肉… ベルさんこんにちは😃そっか大体でいいんですね😊とっても勉強になりました😊ありがとうございます☺
お体に気をつけてマタニティーライフ楽しんで下さいね☺👶💖

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はなねねさん🌷😄とんとんさん❤😄ママさん❤😄
こんにちは
やっと家へ帰ってきたxF0���
息子がウィルス胃腸炎になった😞
朝から休診の病院もあって、病院を探しまくりxF0���
息子は暫く薬で様子見だ👀
私は食欲無くなった😍
体がだるいので無理矢理昼飯を食べる事にした🍜😲
経過を見ながら午後も病院かもxF0���🏥
参りました😫

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>> 70 ベルさん、息子ちゃんは初めての病気だよね💧胃腸炎は辛そうね💧早く良くなりますように😃

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>> 71 はなねねさん🌷😄
息子は午後から水を少し飲んでくれた、吐かなかった🐤💕
初めての病気で私がパニックったよ～😱
しかし、病院やっていても小児科が休診するとこもあるなんてショックだった👀💦
私は町のあっちこっちを探しまくりで、結局交番で小児科を聞いたわ😫🏥
...病院の先生に週末は人の多いとこへ行ったでしょうと指摘された👀⚡
週末は児童館へ行ったし、誕生日会で大勢集まったし、日曜日に風邪を引いてる従兄弟たちとおもちゃの奪い合いしながら１日遊んだし...
反省だ😲💡
お腹の子のためにも、息子のためにも、子供がたくさん集まる場所へ行っちゃ駄目ねxF0���🆖
断食してる息子は可哀想だ😢自分もしなきゃ😁💦
インフルエンザの予防注射はMRから１ヶ月をあけると言うから、１月まで油断出来ませんね～🐤💕

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とんとんです✋
はなねねさん🌟 私 ここに参加した時 体脂肪は公表してなかった⁉自分でもはっきり覚えてないけど…多分28～30の間だったと思うわ☝😱62キロスタートは覚えてんねん😂
ベルさん🌟大変だったね⤵😢 子供の病気はツラいよね💧💧 今からの季節はうちもなるべく家にひきこもってたよ💦子供小さい頃は☝ 上の子は白色何とか⁉って言う白い下痢の病気になって…脱水状態になったりして大変だったし😥真ん中は微熱あったのに…上の子の幼稚園の運動会連れて行って肺炎になって入院したし😨 下の娘は小さい頃 毎週末に熱出してたりで⤵😭 でも…今は３人共メッチャ元気やわ⤴😃
はなねねさん🌟娘ちゃん うちの子と１つ違いね😍 そのご馳走食べたい💚💚💚 私はそんなん作れない⤵⤵😱 スゴいよ👏🎉 はなねねさん🌟
私はイタリアンのバイキングたらふく食べて…今日は夜は抜きだ💦🙅 今日は📝しながら食べるの忘れた💦💦
何とか後で思い出して見るわ✋

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>> 73 とんとんさん❤😄
息子は夜にはミルク少しのんで元気になったよ⤴明日も病院へ連れていくxF0���🏥
朝ぐったりしてたから私は参ったよ😱💣
...とんとんさんも子供達が小さい時に色々大変だったね😢🆖
子供の病気って親が辛い😫💨
この時期って人の多い所を辞めるわ✊
で息子が元気になったから、私も食欲が出て夜に餃子10個＋α食べた😆
...さっき主人に食べた餃子の個数を確認したら、２個だって🐱👍
...気付いた時にもうなかったそうです(笑)
私が手早く食べたからだ😁
...とんとんさんはたまにのイタ飯だから...食べていいよ😄👍
食べ放題だと色々食べたくなるよね👀🍴

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とんとんです✋
ベルさん🌟ボクちゃんミルクが飲めるようになって良かったね😃

今日の食事☀
朝💡 🍌１
昼💡 ピザ半分 ジャコと大葉のペペロンチーノ１人前 大皿２枚の色々な料理 ソフトクリーム２ 🍌ババロア１
夜💡 無し
結局何となく思い出したものの 名前が解らないものが多くて…大雑把に載せた💦
ポテト料理になす料理 サラダにイタリアンだけど何故かオムライス少し 唐揚げ２も食べたなぁ😥
カロリー的には約2500位⁉⁉⁉
わかんなぁ～～～い😱とりあえず 今日の分は明日何とかしよう✊
おやすみなさい🌠🌠

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>> 75 とんとんさん❤😄
じゃ、食べたい物を全部食べたんだね😁
オムライスは美味しいよね、バターの量は凄いけど、うちは最近作ってないな～😅
...アイスクリーム2個も食べたの⁉👀
とんとんさんらしくない😅👍
明日は家で質素にすればチャラになるわ😁❤
...息子は夜中に三回分けて１瓶のミルクを飲んだけど、１口戻した👀💦
まだまだ辛そうだ🐤💦
かわれる物なら私がかわってあげたいxF0���

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とんとんです✋
みなさん🌟おはよう😃
ベルさん🌟前回同じお店に行った時はソフトクリーム３回食べたよ😥 だから昨日は遠慮したの⤵😂 自分で作るのが楽しくて💚

今朝の体重 54.0⤴
体脂肪 21.7⤴

ベルさん🌟は今日も病院かな⁉
気をつけて🍀て行って来てね💨🏥
はなねねさん🌟は頑張ってご馳走作ってね😍

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皆さん❤😄
お早うございます
晴れ☀
夕べ2、3時間を2、3回寝たが、寝た気しません😲
息子が朝方にまた吐いてた😫
吐き気止めの薬を飲まして、ミルクを少しあげたら全部飲んで寝た🐤💕
午後まで様子を見て吐かないようなら、病院へ行かない。薬飲んでも吐くようなら昨日の病院へまた行って来るxF0���💨
何故か私もクタクタなのだ💡
はなねねさん🌷😄
今日は娘ちゃんの誕生日なのね🎂😄
❤おめでとうございます❤
娘さんの食べたい物って大人が好きな食べ物ね👀💕
美味しいのを作ってあげてください😁👍
...珍しく食べ物の話をしても食欲がない⤵😞
とんとんさん❤😄
イタ飯の食べ放題って、あんなに種類があるのに凄く安いね💰😁💕
アイスって自分が材料を選んで混ぜるんですか⁉
それなら楽しいわ⤴😁🎵
...うちは夕飯を焼きそばにしたから、昼は自分のだけ...白粥にしようか😲💡体が重い↕👀💣
60kg越えると駄目ね❗

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ｰｰ-----11月27日-------
体重62.0kg→62.2kg⤴
体脂肪28.0→28.9%⤴
内臓脂肪6→6
バスト86cm=86cm
ウェスト72cm=72cm
ヒップ90cm=90cm
基礎代謝1272㌍⤴
----------------------
昨日の食事内容:2294
★朝★160
800🍌大2本(160kal)
★昼★1031
1300白粥(100kal)
1300玉ねぎ牛肉春雨煮(500kal)
1300ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ1本(150kal)
1300紅生姜(1kal)
1300うずら豆10粒(30kal)
1300わらびもち2/3箱(250kal)
★夜★1103
1515ﾖ-ｸﾞﾙﾄ(73kal)
1520ｲﾁｺﾞﾖ-ｸﾞﾙﾄ(120kal)
1525みかん1(30kal)
1800豆粥(150kal)
1800野菜餃子10個(400kal)
1800牛肉ﾆﾝﾆｸの芽炒め(150kal)
1800ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ1本(150kal)
1920わらびもち1つ(30kal)
ｰｰｰ-------------------
🚻😅①
ｰ---------------------
★サプリ★
①ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝとﾐﾈﾗﾙ2錠
②ｶﾙｼｳﾑ0粒
③葉酸ﾌﾟﾗｽ1粒
----------------------
★運動★
①散歩5480･3.2ｷﾛ･5g(186kal)👣
②美顔ﾖｶﾞ×20分
ｰｰｰ-----------------ｰｰ
❤😌私は50kgになる😌❤

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お昼を食べた、体がだるい⤵😞
生姜天お好み焼き食べたかったから、真似して作ってみた👀xF0���
山芋もベーキングポウダーもなかった、カチカチ固いお好み焼き出来た⤴😁💦
キャベツも一番外側にある固い葉っぱだったから、固い❗
恐らく植物繊維×②だ👀🌀
何とかソースとマヨネーズで味を誤魔化して完食した、お腹いっぱいだ⤴😋
...お好み焼きはダイエットに良い食べ物⁉
そんな気がする😁🎵
土曜日にまたおうちでお好み焼きやろうxF0���
関西人になる😍✊

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とんとんです✋
ベルさん🌟
お好み焼きはヘルシーなの⁉👀
最近食べてないなぁ⤵ 土曜日はお好み焼きにしようかなぁ😊
今日はお昼残り物片付けで……やっぱり食べ過ぎた⤵😭
最近食べ過ぎた💀ばかり💦😱
コタツを出してから部屋は狭くてストレッチもサボってる💫😥
もちろんコアが出来る場所もない💦
やる気ある人は…コタツ片付けてでもするんだろうけど…私にはそんなやる気は全くない⤵😫
とにかく冬を無事にリバウンド無しで越す方法を寝ながら考えるわ😂
ボクちゃんはどう⁉

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>> 81 こんにちは🎵
キッチンで立ちっぱなし💧疲れたぁ💧
ベルさん、息子ちゃんはいかが⁉
とんとんさん、白い💩はノロかロタよね💧
近所の4人兄弟は毎年かかって母親は家中除菌…😱 子供はなりやすいね💧
新型インフルエンザも心配やわ💧
🐷今朝の測定🐷
体重49.8🔄
体脂肪26.3➡27.3💢
おバカな私は朝からお菓子が止まらず700キロカロリーも食べてしまった😱😱💢
夜の料理や🎂、我慢できるか⁉
自信ありましぇん⤵⤵

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はなねねさん🌷😄とんとんさん❤😄
ただいま🏠😁
息子はまた座薬をいれた🐤今日から水であさって迄ミルクなし😱☕
三日間断食だ😞
今はお腹空いて泣いてるけど、水だけ少しあげてる、可哀想だ😢
...またスーパーでお好み焼き粉を買って来た、ベーキングパウダー入りだ、山芋入りは高いから辞めた😅とんとんさん❤😄
どっかの本で読んだが、お好み焼きとお寿司はダイエット食だ😍
食べていいよ👍
一枚400㌍で凄くお腹いっぱいよ⤴
はなねねさん🌷😄
たくさんの料理お疲れ👍
娘さんは大喜びでしょう🐤💕
うちの息子は完治まで時間かかりそうだ😱
明日は吐かなければ病院へ行かないが、吐いたらまた病院へ行くのだxF0���🏥

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>> 83 ベルさん🔔

息子ちゃん大変だね😣ほんと回復するまで精神的にも肉体的にもキツいけど頑張って‼

飲み物の水はイオン水にしたかな❓今は🍑味とか🍇味とか色々あるよね😊ミネラルも入ってるし。ポカリの赤ちゃん用のビーンスタークも、ちょっと高いけど大人のポカリは塩分キツいからあげられないけどね😢
とにかくそういうやつのが吸収いいから😃うちも子供赤ちゃんの時はよく熱だのなんだのって、すぐ食べなくなったから、イオン水を家にいっぱい買い置きしてあった😃

パパに帰りに買ってきてもらうとか…

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>> 84 マピさん❤😄
有り難うございますm(__)m💕
え⁉大人のポカリはのんちゃ駄目か⁉😱
知らない😱
今日はボトルのポカリを買って、いっぱい飲ましたよ☕🐤
明日は赤ちゃん用を買って来ますxF0���
今日のは水で薄めるわ☕💦

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>> 85 う～ん😱

『いけない』ほどのものかわからないけど、看護士の姉が普通のポカリは塩分(ナトリウム)が多いから、たくさん飲むのはよくないと言ってたから…😔薄めれば大丈夫だよ👌水分補給大事だから、吐き気おさまれば飲むだけあげて良いと思います。去年、私と子供で胃腸炎やった時、人肌のポカリ飲んでました。冷たいのは胃を刺激して良くないし、人肌に温かいと体も冷えず良かった😃

赤ちゃん用のイオン水は取っ手付きのマグに入れてよく飲ませた記憶があって、🍇味や🍑味だと喜んで飲んでたから…思い出してレスしました…混乱させちゃったらごめんなさい😫

• << 88 マピさん❤😄 有り難うございますm(__)m💕 私は知らなくて夏から毎日たくさん大人ポカリを息子に飲ましたよ😱 やはり子育ての経験不足だ、とりあえず残りのポカリぬるま湯割にする☕🐤 教えてくれて良かった❤

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とんとんです✋
私はアクエリアスを水で割って飲ませてたよ😊
って…ごめん🙏話しに割って入って💦
私が行ってた小児科の先生がわざわざ高い物を買う必要ないって言ってたから…ちなみに その先生もポカリはお勧めしない派だったわ‼

• << 89 とんとんさん❤😄 アクエリアスの水割りも飲めるのね☕🐤 これも知らなかった😱 結局私は子育てについて何も知らないわ😓 そんで息子も親孝行で病気にならなかったから良かったけど、今更パニックってるxF0���💨 また、色々教えて下さい😁💕 明日もミルク駄目で、顔がほっそりなってきた👀 可哀想だ☕🐤💕 ...結局夕飯はやきそば＋お好み焼きだった😅 やっぱ山芋があった方が良いね、やっぱふわふわ感が足りなかった😁💦

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>> 86 う～ん😱 『いけない』ほどのものかわからないけど、看護士の姉が普通のポカリは塩分(ナトリウム)が多いから、たくさん飲むのはよくないと言って… マピさん❤😄
有り難うございますm(__)m💕
私は知らなくて夏から毎日たくさん大人ポカリを息子に飲ましたよ😱
やはり子育ての経験不足だ、とりあえず残りのポカリぬるま湯割にする☕🐤
教えてくれて良かった❤

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>> 87 とんとんです✋ 私はアクエリアスを水で割って飲ませてたよ😊 って…ごめん🙏話しに割って入って💦 私が行ってた小児科の先生がわざわざ高い物を買… とんとんさん❤😄
アクエリアスの水割りも飲めるのね☕🐤
これも知らなかった😱
結局私は子育てについて何も知らないわ😓
そんで息子も親孝行で病気にならなかったから良かったけど、今更パニックってるxF0���💨
また、色々教えて下さい😁💕
明日もミルク駄目で、顔がほっそりなってきた👀
可哀想だ☕🐤💕
...結局夕飯はやきそば＋お好み焼きだった😅
やっぱ山芋があった方が良いね、やっぱふわふわ感が足りなかった😁💦

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とんとんです✋
ベルさん🌟
今は私が子育てしてた頃と違って…スポーツ飲料も多種多様であるよね😁
要は 水で薄めたら何でもいいんぢゃない⁉大丈夫‼うちの娘は８ヵ月からコーラ飲んでるけど…メッチャ元気やから(笑)
私はおおざっぱな育児やから😂

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>> 90 とんとんさん❤😄
有り難うございますm(__)m💕
大人の飲料水を水と半半割りで飲ませるわ☕🐤
赤ちゃん専用のより安く済むし、それで特に病気になるとか問題が無ければ🆗😁

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とんとんです✋

今日の食事☀
朝💡 🍌１…67
昼💡 ご飯…252 大根と豚バラ煮…350 ポテトサラダ…184 茹で卵半分…40 ウインナー１…60
夜💡 焼きそばまん…169 レモンウォーター…20 しらす…25 ラ・フランス半分…81
合計 1248カロリー😥
さっき生理になったから…これで食欲増進とイライラが落ち着くかなぁ😂🎵

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>> 92 こんばんは🐷🐷
やはり夜はバカ食いはしなかったけど食べちゃった😱
🎂も2切れ😱🐷⤵
明日は☔だったらウォーキングできないな😂
ベルさん、うちのお好み焼きは小麦粉を牛乳で伸ばすの🎵水よりも美味しいよ🐷

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お久しぶりです
今日 退院してきました

入院しましたが 自然流産で

手術なしでしたか

とてもいいベビーでした

パパが病院について すぐ 出てきました

手術前に パパが来るのを 待っていた みたぃです

自分で産みおろせて 最後は 幸せでした

また 体が落ち着いたら ダイエット再開しますので

今度は ダイエットで お仲間にしてくださいね

ありがとうございました

ベルさん、はなねねさん
とんとんさん

みなさん ありがとうございます

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>> 94 486というものです。お話したときもないのに、突然すみません🙇でも、これだけは言わせてね😊お子さん、とても残念だったけど、パパとママにとって、さいごまですごい親孝行なお子さんでしたね。優しいお子さんだから、きっと、天国で、たくさん友だちができてるよ😃そして、パパとママを見守っていると思います。

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皆さん❤😄
お早うございます
雨☔
夜中は二時間毎に起きて、寝た気がしませんね😲🌀
今朝は気合いと時間をかけて🚻達成しました⤴😁
息子は相変わらずポカリのお湯割りを飲んでいて、頬っぺが痩せた😫💕
はなねねさん🌷😄
昨日は良くご馳走を我慢したね、少しつまんだ程度なら良しとしましょう😁
娘さんは喜んだでしょう🐤🎂
はなねねさんちのお好み焼きの作り方を是非教えて下さいm(__)m💕
明日に作ります😁xF0���💨
またハマりました🌀👀💕
とんとんさん❤😄
昨日寝ながらリバウンド防止策を考えましたか⁉
ジョーバをやるだけでも全然違うから⤴✊
無事に生理も来し、食欲も落ち着いたし、良かったわ😍
カズハさん❤😄
お久しぶりです👍
色々大変でしたね😢
今は体を休んであげましょう❤
またベビーちゃんは必ず戻って来ますよ🐤💕
体が落ち着いたら、またダイエット頑張りましょう❤😄👍

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ｰｰ-----11月28日-------
体重62.2kg→61.8kg⤵
体脂肪28.9→29.5%⤴
内臓脂肪6→6
バスト86cm=86cm
ウェスト72cm=72cm
ヒップ90cm=90cm
基礎代謝1268㌍⤵
----------------------
昨日の食事内容:2523
★朝★80
1020🍌大1本(80kal)
★昼★934
1100ﾎﾟﾃﾁ入り生姜お好み焼き(400kal)
1100ﾎｯﾄ豆乳(150kal)
1300LG21ﾖｰｸﾞﾙﾄ(84kal)
1350牛乳(150kal)
1350ﾗﾌﾗﾝｽ1個(120kal)
1405みかん1個(30kal)
★夜★1509
1630葡萄ﾖｰｸﾞﾙﾄ(63kal)
1700ﾁﾁﾔｽﾖｰｸﾞﾙﾄ2(156kal)
1700牛乳(200kal)
1700焼きそば(600kal)
1800ｲｶ生姜天お好み焼き(400kal)
2030みかん3個(90kal)
ｰｰｰ-------------------
🚻😫×
ｰ---------------------
★サプリ★
①ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝとﾐﾈﾗﾙ2錠
②ｶﾙｼｳﾑ0粒
③葉酸ﾌﾟﾗｽ1粒
----------------------
★運動★
①散歩2937･1.7ｷﾛ･3g(102kal)👣
②美顔ﾖｶﾞ×20分
ｰｰｰ-----------------ｰｰ
❤😌私は50kgになる😌❤

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とんとんです✋
みなさん🌟おはよう😊ベルさん🌟ジョーバ頑張るわ✊私も２時間置きに起きて…眠い💤
ボクちゃんと同じ風邪からくるウイルスか⁉食べ過ぎか⁉３日くらい前から飲みだしたセンナ茶の効果が一気に出たのか⁉⁉⁉
寝る直前に腹痛で🚻行ってから…さっきまでに多分10回は🚻ピーだよ⤵😱
朝起きたらお腹はペッタンコ😂 お腹空いたけど１口食べれば🚻ピー💨😨 眠気と空腹でフラフラしながら🏫まで送ってきたわ💦
今朝の体重 52.9⤵
体脂肪 21.7⤵

カズハさん 残念でしたね💧 運命の子は必ずいると思いますから………😢

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>> 98 とんとんさん❤😄
ピーとは言え、目標の52になって良かったわ😍
息子も夕べ4回ピーだった🐤🚻
とんとんさんはウィルスではないことを祈ります😌✨今はどう⁉👀
止まったかな⁉👀
暖かいお湯を飲んでみてね🔌
私も１日17回って記録あったわxF0���🚻💨
体力も無くなるから、寝て元気になるのを待つしかないね✨😌✨

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小雪さん❤😄
お早うございます👍
まさかこんなに早くスレを閉鎖するなんて、残念でなりません😢
ずっとずっと居て欲しかったです😍
小雪さんは居るだけで、何故か安心してほっとする存在でした🔌😋
お母さんの看病やお父さんの食事で、大変忙しくなると思いますが、ストレス溜まった時でもいいから、ここに来て下さいね😅👍
私はダイエットしてないが、雑談の相手になります😍
暖かいお茶を用意して待ってます🏠🔌😋👍

• << 102 おはよーございます😱 カズハさん、赤ちゃん本当に残念でしたね。今は体を大事にね。 きっとまた赤ちゃん戻ってくるよ👌 🐷今朝の測定🐷 体重49.8➡50.2⤴ 体脂肪27.3➡26.6⤵ 昨日はかなり食べたから増えるのは覚悟してたけど予想より増えてないから良しとしよう🐷また今日からカロリー制限だ💪 ベルさん、うちのお好み焼きは至って普通よ😃 キャベツやジャガイモ牛肉、山芋、卵、小麦粉、牛だしを牛乳で伸ばして焼くだけ👌 教えるのが恥ずかしいくらいのレシピだわ😚

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とんとんです✋
ベルさん🌟口を開けて爆睡してたわ💤😂
朝のピーから…やっと腹痛も治まったかも☝ まだ水分しか取ってないからね⤵ でもお腹が空いては動けない💦😩
ましてや外は大荒れ☔🌀⚡ ただでさえ出たくないのにパワー付けないと✊
お弁当作れなかったから…今日はご飯もメッチャあるし😱
夜は炒飯になるかなぁ🍚😁
そう⤴念願の52キロ代に２回目の突入だけど…多分今から食べて明日は戻るよ💦
この流れで断食した方がええんかな⁉😂

• << 103 とんとんさん❤😄 口開けて爆睡するとは、大分元気になったね⤴😁🎵 我慢できるんだったら、🍌かりんごといったフルーツで過ごすと、胃腸に優しいし、断食効果もあるわ😍 私はさっき息子に🍌半分あげたから、今は様子見だ👀🐤💕 少しずつ増やさないといけない、今日は🍌とりんごのみだ🐤🍴💕 ...夕べ寝れなくて五目おこわを炊飯器いっぱい作ったよ😅👍 朝は主人とご飯をパクパク食べた🐱😋🍜💨 ...とんとんさんちはご飯いっぱいあるなら、チャーハンがいいね❤ 簡単で楽だし😍 大人数向きだわ🏠 私は白菜をたくさん買ったから、夕飯はおこわと八宝菜にするわ😁🍴

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>> 100 小雪さん❤😄 お早うございます👍 まさかこんなに早くスレを閉鎖するなんて、残念でなりません😢 ずっとずっと居て欲しかったです😍 小雪さんは居… おはよーございます😱
カズハさん、赤ちゃん本当に残念でしたね。今は体を大事にね。
きっとまた赤ちゃん戻ってくるよ👌
🐷今朝の測定🐷
体重49.8➡50.2⤴
体脂肪27.3➡26.6⤵
昨日はかなり食べたから増えるのは覚悟してたけど予想より増えてないから良しとしよう🐷また今日からカロリー制限だ💪
ベルさん、うちのお好み焼きは至って普通よ😃
キャベツやジャガイモ牛肉、山芋、卵、小麦粉、牛だしを牛乳で伸ばして焼くだけ👌
教えるのが恥ずかしいくらいのレシピだわ😚

• << 104 はなねねさん🌷😄 有り難うございますm(__)m💕 牛だしを牛乳でのばすのね😍 うちは牛だしがないから、コンソメを牛乳でのばして、明日またやってみる😅 山芋も買わないとねxF0��� 山芋がないとやっぱ固い💥😱 キャベツもたくさん消費出来るし、今の季節には丁度いいわ⤴😁🎵 簡単で安上がり⤴😍👍

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>> 101 とんとんです✋ ベルさん🌟口を開けて爆睡してたわ💤😂 朝のピーから…やっと腹痛も治まったかも☝ まだ水分しか取ってないからね⤵ でもお腹が… とんとんさん❤😄
口開けて爆睡するとは、大分元気になったね⤴😁🎵
我慢できるんだったら、🍌かりんごといったフルーツで過ごすと、胃腸に優しいし、断食効果もあるわ😍
私はさっき息子に🍌半分あげたから、今は様子見だ👀🐤💕
少しずつ増やさないといけない、今日は🍌とりんごのみだ🐤🍴💕
...夕べ寝れなくて五目おこわを炊飯器いっぱい作ったよ😅👍
朝は主人とご飯をパクパク食べた🐱😋🍜💨
...とんとんさんちはご飯いっぱいあるなら、チャーハンがいいね❤
簡単で楽だし😍
大人数向きだわ🏠
私は白菜をたくさん買ったから、夕飯はおこわと八宝菜にするわ😁🍴

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>> 102 おはよーございます😱 カズハさん、赤ちゃん本当に残念でしたね。今は体を大事にね。 きっとまた赤ちゃん戻ってくるよ👌 🐷今朝の測定🐷 体重49… はなねねさん🌷😄
有り難うございますm(__)m💕
牛だしを牛乳でのばすのね😍
うちは牛だしがないから、コンソメを牛乳でのばして、明日またやってみる😅
山芋も買わないとねxF0���
山芋がないとやっぱ固い💥😱
キャベツもたくさん消費出来るし、今の季節には丁度いいわ⤴😁🎵
簡単で安上がり⤴😍👍

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とんとんです✋
右向け右くらいの…影響されやすい私は 明日のお昼お好み焼きにしようと😁
豪雨の中 買い出しに行ったよ💨😥
ネギトロがお安くなってて…夜はネギトロ丼にしようと⤴ でも買い物途中にお腹が空いて💦 私のお昼もネギトロ丼になったわ😂病み上がりだというのに…食い意地張りすぎ💀
とりあえず 今からお腹痛くならなければ…大丈夫だよね🎵
でも…反省して夜は１人湯豆腐にするわ🍚😥

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>> 105 とんとんさん❤
お帰りなさい😁👍
昨日まではこっちも雨だったけど、今日は晴れたよ☀
そっちは豪雨なのに買い出しお疲れさまでしたxF0���💨
うん、お好み焼きは簡単だし、１人一枚食べれば動けないくらいお腹いっぱいよ⤴
これからの季節は週１、関西人になってもいいわ😍
特に紅生姜は風邪の予防にもなる✊
お昼はネギトロ丼だったのか⁉🍜👀
...主人は本で妊婦には青魚食べると水銀が体に溜まるって読んだから、私には青魚が暫く食べられない⤵😞
淋しいね💡
とんとんさんは朝から何も食べてないから、ネギトロ丼はヘルシーだし、食べてもいいわよ😍👍

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>> 106 こっちは晴れてきた⛅
二人ともお好み焼きなのね☝でも動物で調べたら600キロカロリーあるよぉ😱🍰2つ分ね😱
またさっき残りの🍰1切れ食ってしまった😱あると食べてしまうぅ😭

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>> 107 はなねねさん🌷😄
ケーキはあると絶対食べるよね😁
最近なるべく買わないようにした😍
私は気付いたら、朝昼晩に同じ物を食べた😅🍴
息子も🍌三回食べた🐤🍴
...私は凄くお腹が張って来た👀
夜は主人が遅いから、つられ食いしないように気を付けます😅✊
今日はドリームプレス社はどんなん内容かな⁉👀📺
気になります😁🎵

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とんとんです✋
朝を最後に🚻ピーが治って…すっかりいつもの食生活に戻って💦
反省して湯豆腐もすっかり忘れて…恐ろしい物食べてしまったわ⤵💀💣
🍰はやっぱり別腹‼
食べてしまうよ😍

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>> 109 とんとんさん❤😄
昼のネギトロ丼以外に...夜もネギトロ丼食べたのかな⁉😅
やっぱ🚻の回数が多いとお腹も余計に空くよ😱
今日はダイエット番組無くてガッカリしたよ✨(-。-)✨
ダイエット番組だけは楽しみだったのにね😁📺💕

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とんとんです✋
ベルさん🌟今日のドリームはダイエットぢゃなかったみたいだね⤵😥
ネギトロ丼２回は食べてないけど💦💦
今日の食事☔
朝💡 ハチミツ柚ジュース…100
昼💡 ネギトロ丼…488 煮豆…60 ツナパン小…77
間食💡 チョコ１…20 クッキー２…50
夜💡 スパイシーチキン…169 置き換え…112 竹輪１…24 炒飯味見…80 チョコプリン…91
合計 1271カロリー😥
確かに🚻が多くてお腹が空いたよ😭
でも…夜は抑えるべきだったなぁ💧
置き換え飲んだのに…普通におかずの１品になってるし⤵😫

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>> 111 とんとんさん❤😄
1200㌍なら優秀だ😍👍
置き換え...昔の事を思い出したわ🎐😅
私はリバウンド防止で１年間、毎朝ココアプロテインを飲んでたよ☕
夕方に8kg歩いたxF0���
やっぱり朝食は一品、100㌍前後に抑えるのがベストだね😁👍
昼夜は普通に食べると必ず2000になっちゃう😓
さっき妊娠の本を読んだら、35才以上の妊婦は必要なカロリーが1750㌍だって😱
私は普通じゃなかった😞💦

• << 114 こんばん➰ とんとんさん、恐ろしい物食べたって何だって思って期待❓したが普通じゃ➰ん☝ 1200なんて立派だわ☝私、紅茶に蜂蜜入れて飲むのが大好きでよく飲んでたんだけど、調べたら70キロカロリー😱で即やめた😭 やっぱ好きなもんは高いわ😭 置き換えでカロリー制限するつもりがトマト系のパスタ作ったら多すぎて結局私の胃に収まってしまったよ😨 はぁ➰➰😥

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とんとんです✋
ベルさん🌟
妊婦さんが1750カロリーって⁉👀
私は何カロリーなん⁉😱
でも…📺で最近の妊婦さんの痩せ願望が強いから…低体重児が多い😭ってのも言うてたよ☝ 低体重児って危険なんだってね⤵😥
とにかくベルさん🌟は元気な赤ちゃんを生まないとね⤴😍
はなねねさん🌟マピさん🌟私は…生まれるまで見届けるんだから🎵 楽しみだわぁ😊
朝の100より…夜の100の方がいいんだろうけどね～😱なかなか難しいね💦💀

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>> 112 とんとんさん❤😄 1200㌍なら優秀だ😍👍 置き換え...昔の事を思い出したわ🎐😅 私はリバウンド防止で１年間、毎朝ココアプロテインを飲んで… こんばん➰
とんとんさん、恐ろしい物食べたって何だって思って期待❓したが普通じゃ➰ん☝
1200なんて立派だわ☝私、紅茶に蜂蜜入れて飲むのが大好きでよく飲んでたんだけど、調べたら70キロカロリー😱で即やめた😭
やっぱ好きなもんは高いわ😭
置き換えでカロリー制限するつもりがトマト系のパスタ作ったら多すぎて結局私の胃に収まってしまったよ😨
はぁ➰➰😥

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とんとんです✋
はなねねさん🌟
🚻ピー10回の胃腸に油ギラギラのチキンはまずいっしょ💦💦
でも…全くそんな事考えず…パクリ‼と口に入ってたわ⤵😭
紅茶は私も大好きよ💚 ミルクしか入れないけど…たまに計算に入ってないときあるわ😂カロリー高いのかな⁉無いと思って省略してたけど💦💦

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>> 115 とんとんさん、紅茶自体は3キロカロリーだから私も計算に入れてないの☝ミルクも微量だしねぇ💧

何もしなくても毎日1200位は消費されてるんだって☝
年代別で違うけど、普段全く運動しない人は食べて良いカロリーは1200くらい😥
だから1200以上食べる生活が続けば太る☝
とんとんさんも家事くらいで運動してなければ1200摂取でチャラね☝ て事は、毎日運動して1200に抑えれば痩せる計算になる😥
でも最近私はウォーキングして1200くらいだが痩せないけど⁉

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>> 116 おはよーございます😃
今年は暖冬なのかな⁉あまり寒くないのでウォーキングも苦にならない💖
今日は旦那は友達とキャンプ😣寒いのによく行くわ😤
なので、大型ショッピングセンターにでも行って久々に色々買うかな☝
パパが楽しむ時は私は衝動買いするのだ😤

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とんとんです✋
みなさん🌟おはよう😃はなねねさん🌟寒くないとは言っても…やっぱり寒い⤵ウォーキング偉いよ✌😊
衝動買いはたまにはストレス解消にいいよ⤴😁 私はディズニーに💸がサヨナラしたから…今年は無理だわ💧
年末は物要りだしね💦 1200カロリーを守ったら冬越せるのね😂
今朝の体重 53.1⤴
体脂肪 21.0⤵
52キロ代から抜けるのは早すぎるわ💫😥

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ｰｰ-----11月29日-------
体重61.8kg→61.6kg⤵
体脂肪29.5→28.4%⤵
内臓脂肪6→6
バスト86cm=86cm
ウェスト72cm=72cm
ヒップ90cm=90cm
基礎代謝1266㌍⤵
----------------------
昨日の食事内容:2328
★朝★60
900🍌1本(60kal)
★昼★1388
1000鶏五目おこわ(400kal)
1000麻婆豆腐(350kal)
1000うずら豆5粒(35kal)
1100牛乳(150kal)
1125牛乳(150kal)
1215鶏五目おこわ(200kal)
1215牧場の朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ(73kal)
1400🍌半分(30kal)
★夜★880
1600梨1個(120kal)
1800八宝菜味見(30kal)
1900鶏五目おこわ(250kal)
1900麻婆豆腐(200kal)
1900🍌少し(20kal)
2000ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱﾖｰｸﾞﾙﾄ(130kal)
2100ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱﾖｰｸﾞﾙﾄ(130kal)
ｰｰｰ-------------------
🚻😅②
ｰ---------------------
★サプリ★
①ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝとﾐﾈﾗﾙ0錠
②ｶﾙｼｳﾑ0粒
③葉酸ﾌﾟﾗｽ0粒
----------------------
★運動★
①散歩0･0ｷﾛ･0g(0kal)👣
②美顔ﾖｶﾞ×20分
ｰｰｰ-----------------ｰｰ
❤😌私は50kgになる😌❤

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皆さん❤😄
お早うございます
晴れ☀
朝から元気だったので、洗濯もこれから5回目😅
掃除機･雑巾がけ･換気したから、部屋の中からウィルスを追い出したつもりですxF0���💨
息子も今日から薄いお粥、午後から少量のミルクを食べさせます🍜🐤
冬は子供が多く集まる所が危険だ👀⚠
誰かゴホゴホすると、速攻私がマスクするよ😁(マスクを持ち歩いてるxF0���)
今日は綺麗にして近くへ買い物へ行けたら行こうかなxF0���🌱
はなねねさん🌷😄
朝のウォーキングお疲れ様です😁👍
私も主人が遊びに行く日には、買い物したり外食したり、好きな喫茶店を回ったりするわ☕😋
チャンス💡
...お好み焼きは多少カロリー高くても、食べたいから食べる事にした😁💦
→→→

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→→→
とんとんさん❤😄
ミルクティーは美味しいね☕😁
私は濃い紅茶と濃い牛乳を鍋に入れて、煮詰めてからさらに紅茶パック入れて、ローヤルミルクティーにして飲むのが大好きだ☕😍
外だとドトールのローヤルミルクティーを好んで飲んでるわ😁🎵
今日はやっと掃除も出来たし、気分もいいわ😍✨
35以上の妊婦さんは前半1750㌍を取ると標準の体重増加になるそうです、7～9kg増⤴
私は食べ過ぎて、2ヶ月でもう5kgも増加してるから、出産となるまたまた増える見込みだわ⤴😅

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ウフフ😋
お腹いっぱいだ😍✨
キャベツを1/3入れたら、超ジャンボお好み焼き出来たわ😁⤴
はなねねさん🌷😄レシピ有り難う、ふわふわで美味しかった❤😋👍
いか天を入れなければ100㌍削減出来るけどね..⤵👀
...気持ちだけマヨネーズを1/3減らしてみた🍀
野菜もたくさん取れたし、生姜もたくさん取れたし、やっぱりお好み焼きは健康食だ😍🍴
夜まで持ってばさらに良いな～⤴
これから昼寝するか外出するか悩むね(-_-;)✨
今日はいい天気だ😁☀

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昼寝もいっぱいしたよ😁🎵
外はまだまだいい天気だ👀☀
シャワーを浴びて🌁綺麗に化粧をしてお散歩に出るか⁉xF0���🎵
夕飯は何も作ってない✨
主人はお友達の引っ越しのお手伝いで...食べて来るか⁉飲んで来るか⁉😅
...食べないで帰って来たらパスタにする🌀🐱🍴
私はお好み焼きパワーでお腹いっぱいだ、夜は要らないね😅👍
上野動物園は全然行ってない😢
パスポートが👛の中に眠ってる💤
...今日は１駅分だけ散歩しよう🐤xF0���💨

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>> 123 ベルさん、こんばんは🙋
巣鴨でニアミスした486です。

お子さんの具合だんだん良くなってきて良かったですね。

子どもって、赤ちゃんのときより、１歳ごろからの方が色々病気になりますね。
うちなんか、赤ちゃんのころは、ほんとど病気とかなかったのに、１年の育休が終わるころから、なんだかんだと熱出したり、風邪引いたり、咳がひどくなったり…。
それが、保育園に預けたら、周りからもらってきて、しょっちゅう風邪、熱。


大変だったなあ…と、懐かしんでます😊
でも、大変な、そのころの時期が、かわいいんだよね。

今の時期を大切にしてくださいね。そのときは大変でも、大きくなるのは、あっという間ですから😊

ところで、今日は散歩されたんですか？
私は、こちらに戻ってからは、せいぜい5000歩どまりです。
東京って、電車で移動するから、田舎より歩きますね。

私は、今日なんかまだ1000歩にもなってなかった😱

夜ステッパーやります。

• << 126 486さん❤😄 こんばんは👍 ステッパーやってますか⁉👣👀 私は午後のお散歩が病院ゆきとなった😫 息子は昼寝から吐きっぱなし、下痢で弱まっている🐤💦 心が痛いわ😢 ５日ぶりの薄いお粥も全て吐いた😫👍 私参ってます(T_T)💦 変わってあげたい🐤↔😲

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とんとんです✋
関西人に殴られそうなお好み焼きになってしまった👊😥 作る度に出来上がりが違うのよね⤵😢
今日の食事☀
朝💡 🍌１…67
昼💡 炒飯残り…400 お好み焼き半分…300 ロール🍞１…95 チョコ１…20 クッキー１…50
夜💡 蒸しさつまいも少し…65 魚肉ソーセージ半分…56 納豆…101 ココア…127
合計 1281カロリー😂
私の夜ご飯 さつまいもと魚肉ソーセージは犬の餌だった😱
旦那の実家行くと…姑が犬の為に必ず用意して待ってんのよ✋
でも人間のソーセージ１本はあげれないから…半分私の口へ😂
さつまいもも一緒に食べた☝ 食べてる時は気付かなかったけど…こうやって書き上げていたら…ちょっと虚しいわ💧💧
今日は下２人しか居なかったから…子供はマックで⤴🍔💕 私は犬と一緒⤵💀
なんてこった😱

• << 127 とんとんさん❤😄 子供達が居ないと寂しいよね😅👍 だからいっぱい産めばまた楽しみが増える⤴ ラストチャンスだ✨ うちのお好み焼きも毎回違うよ、材料増やしたり減らしたり、どっちかと言うともんじゃ焼きの厚いバージョンだよ😅 関西人に殴られるか⁉✊ ソースとマヨネーズをかければ、同じような味になると思ってるのは私だけか⁉😲🌀

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>> 124 ベルさん、こんばんは🙋 巣鴨でニアミスした486です。 お子さんの具合だんだん良くなってきて良かったですね。 子どもって、赤ちゃんのとき… 486さん❤😄
こんばんは👍
ステッパーやってますか⁉👣👀
私は午後のお散歩が病院ゆきとなった😫
息子は昼寝から吐きっぱなし、下痢で弱まっている🐤💦
心が痛いわ😢
５日ぶりの薄いお粥も全て吐いた😫👍
私参ってます(T_T)💦
変わってあげたい🐤↔😲

• << 129 486です。 大変ですね😔 うちの息子も、吐くのが続いて、病院でもらった吐き気止めも吐いちゃって、入院したときがありました。 ちなみに、年末。 紅白歌合戦を親子で病室で見ました😢 点滴がかわいそうでした😭 ベルさんのぼくちゃん、早くよくなってね。

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>> 125 とんとんです✋ 関西人に殴られそうなお好み焼きになってしまった👊😥 作る度に出来上がりが違うのよね⤵😢 今日の食事☀ 朝💡 🍌１…67 昼… とんとんさん❤😄
子供達が居ないと寂しいよね😅👍
だからいっぱい産めばまた楽しみが増える⤴
ラストチャンスだ✨
うちのお好み焼きも毎回違うよ、材料増やしたり減らしたり、どっちかと言うともんじゃ焼きの厚いバージョンだよ😅
関西人に殴られるか⁉✊
ソースとマヨネーズをかければ、同じような味になると思ってるのは私だけか⁉😲🌀

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とんとんです✋
ベルさん🌟 全く同感👌😊 子供が文句言おうものなら…食べたらお好み焼きやったらええやん💨って言うてるよ…私😂THEＢ型💣
ボクちゃん心配ね⤵😢 私もお昼食べた後 🚻ピー２回行ったよ💨😨 まだ完全には治ってないみたい💦
それなのにガンガン食べるわ…チョコ食べるわで😭胃腸も呆れてるわ⤵😱 子供の風邪がお腹に入ると中々治らないからね💧💧 とにかく吐いても脱水にならないように 水分補給はしてあげようね🍀
おだいじに💚💚

• << 130 とんとんさん❤😄 とんとんさんのお好み焼きは子供達に文句言われたの⁉😅 ...私は本格的な関西お好み焼きの味は良く分かりません😲🌀 食べた事がないから👀 ...主人は引っ越しの手伝いは今終わった。 そろそろ帰ってくるxF0��� 私はボーとしてスイスロール一本食べた😢

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>> 126 486さん❤😄 こんばんは👍 ステッパーやってますか⁉👣👀 私は午後のお散歩が病院ゆきとなった😫 息子は昼寝から吐きっぱなし、下痢で弱まって… 486です。

大変ですね😔
うちの息子も、吐くのが続いて、病院でもらった吐き気止めも吐いちゃって、入院したときがありました。
ちなみに、年末。
紅白歌合戦を親子で病室で見ました😢

点滴がかわいそうでした😭

ベルさんのぼくちゃん、早くよくなってね。

• << 131 486さん❤😄 有り難うm(__)m💕 ５日前に病院で点滴したが、両手刺されてもうまく入らず、逆流するから先生が断念したの😫 ちなみに私も同じで、点滴となるといつも蜂の巣のように刺されて、穴だらけになる、原因は太り過ぎて血管が見つからない😱 太る事に対して恐怖を感じる💦 今日は結局８回目の洗濯してる、着替えやシーツの替えがなくなって、ガスファンヒーターで乾かしてる👕👀 息子は小さいから、注射が可哀想で私泣いてる(T_T)

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>> 128 とんとんです✋ ベルさん🌟 全く同感👌😊 子供が文句言おうものなら…食べたらお好み焼きやったらええやん💨って言うてるよ…私😂THEＢ型💣 ボ… とんとんさん❤😄
とんとんさんのお好み焼きは子供達に文句言われたの⁉😅
...私は本格的な関西お好み焼きの味は良く分かりません😲🌀
食べた事がないから👀
...主人は引っ越しの手伝いは今終わった。
そろそろ帰ってくるxF0���
私はボーとしてスイスロール一本食べた😢

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>> 129 486です。 大変ですね😔 うちの息子も、吐くのが続いて、病院でもらった吐き気止めも吐いちゃって、入院したときがありました。 ちなみに、年… 486さん❤😄
有り難うm(__)m💕
５日前に病院で点滴したが、両手刺されてもうまく入らず、逆流するから先生が断念したの😫
ちなみに私も同じで、点滴となるといつも蜂の巣のように刺されて、穴だらけになる、原因は太り過ぎて血管が見つからない😱
太る事に対して恐怖を感じる💦
今日は結局８回目の洗濯してる、着替えやシーツの替えがなくなって、ガスファンヒーターで乾かしてる👕👀
息子は小さいから、注射が可哀想で私泣いてる(T_T)

• << 135 486です。 息子は、チョロすけだったので、やっとの思いで刺した点滴の針が抜けてしまい、また刺し直しの繰り返しでした😱 夜に抜けてしまうと、宿直の若い准看護婦さんが入れてくれるんですが、それがまた下手で、刺してから中をあちこち探ってるみたいで、泣き叫ぶ息子を抱えながら、私も泣きそうでした😭 代われるものなら、代わりたいと、心底思いました。 かれこれ14年前のことだけど、今思い出しても、つらい😢 早く元気になりますように🙏

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マピです🌠こんばんは

ベル🔔さん
息子ちゃん一生懸命、風邪バイキンと闘ってるのね😢うちの子も点滴の針入れる時は私は病室の外で待っているように言われ、中から泣き声がギャンギャン聞こえるのを耐えた事あった😱冬になって空気が乾燥しだすとウイルス達が飛び回るんだよね。部屋に洗濯物干して加湿してね😉

息子ちゃん良くなるように祈っています

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>> 132 マピさん❤😄
有り難うm(__)m💕
息子は初めての病気で、私が焦ってる😲🌀
治るかしら治るよね🐤💕
５日間あんまり食べてなかったし、顔が半分まで痩せた👀
プヨプヨほっべの肉がなくなって、目は一重から二重へ変わった🐤🌀
私はどうする事も出来ません、ただ横に座って泣いてるだけだ😫
早く治って欲しい❤

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>> 133 こんばん➰➰
ベルさん、息子ちゃん大変やね😂
上の子が1才の時にぐったりしてて病院行ったら脱水って言われて1日入院した事あるの😣
吐いてる時は脱水になりやすいからこまめに水分は大事だなってつくづく思ったよ☝
もう5日も続いてるならそろそろ良くなる‼あと少し、看病頑張ってね‼
今日は大量に好きな物買ってストレス発散できた💖
洋服、マッサージ器具❓、雑貨、ベルト、化粧品☝
久々にパックしてお肌を磨くわ💆💆
とんとんさん、私は関西人じゃないから殴らないわよ➰どんなお好み焼きできたん❓
おいしければいいのよ➰☝

• << 137 はなねねさん🌷😄 今日のお買い物を満喫出来たようですね😍 給料日後ですしね💕 うちは主人も帰って来て、心強くなった⤴ またまた九回目の着替えとシーツ総入れ換え♻xF0��� 赤ちゃんポカリを買ったから、本の２口位しか飲んでない、細かく飲ませます☕🐤 明日も早朝で病院へ行きますxF0���🏥

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>> 131 486さん❤😄 有り難うm(__)m💕 ５日前に病院で点滴したが、両手刺されてもうまく入らず、逆流するから先生が断念したの😫 ちなみに私も同… 486です。

息子は、チョロすけだったので、やっとの思いで刺した点滴の針が抜けてしまい、また刺し直しの繰り返しでした😱

夜に抜けてしまうと、宿直の若い准看護婦さんが入れてくれるんですが、それがまた下手で、刺してから中をあちこち探ってるみたいで、泣き叫ぶ息子を抱えながら、私も泣きそうでした😭
代われるものなら、代わりたいと、心底思いました。

かれこれ14年前のことだけど、今思い出しても、つらい😢


早く元気になりますように🙏

• << 138 486さん❤😄 有り難うm(__)m💕 本当、私は注射するときに看護婦さんの年齢をチェックする👀 若い看護婦さんだと手が震えるの〰 40以上50位だと安心する😌 ...今日は気疲れした😲💦 初めてだからかな⁉ 子供の病気はいつもこんな感じなのかな⁉

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とんとんです✋
はなねねさん🌟
いいわねぇ～😍 お買い物🎁 でもはなねねさん🌟いつも頑張ってるから…たまにはご褒美でいいんぢゃない⤴😊
お好み焼きは何か水気が多くて…キャベツの周りからダァーってお粉を溶かしたのが…広がる広がる😱
山芋多いともっちりして美味しいけど…崩れやすい💦 正しいお好み焼きってどうやって作るの⁉ また教えてね💚
ベルさん🌟大変だろうけど…親はどんと構えていようね⤴😊 子供は不安な気持ちを察するらしいから💦
初めてだから不安だとは思うけど…💧💧💧
大丈夫🍀 じきに良くなるよ💚 ベルさん🌟も倒れないようにね‼

• << 140 とんとんさん❤😄 私は倒れそう😱 経験が無さすぎです😲💦 ...はなねねさんちのお好み焼きどう作るのかな⁉ うちはコンソメを水に溶かして、水と同量の小麦粉(ミックス粉の場合はベーキングポウダー要らない)を入れて、ベーキングポウダー、山芋は一枚につき2、3cmを擦る、滑らかに溶かす。 鍋に入れる直前に水気をきった細かいキャベツ、いか天スナック、紅生姜、玉子に一気に混ぜてから、鍋に入れる⤵ 崩れる事がないんだけど、とんとんさんは粉を先に溶かすといいですが、どうでしょう😅👍

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>> 134 こんばん➰➰ ベルさん、息子ちゃん大変やね😂 上の子が1才の時にぐったりしてて病院行ったら脱水って言われて1日入院した事あるの😣 吐いてる時… はなねねさん🌷😄
今日のお買い物を満喫出来たようですね😍
給料日後ですしね💕
うちは主人も帰って来て、心強くなった⤴
またまた九回目の着替えとシーツ総入れ換え♻xF0���
赤ちゃんポカリを買ったから、本の２口位しか飲んでない、細かく飲ませます☕🐤
明日も早朝で病院へ行きますxF0���🏥

• << 139 とんとんさん、私も関西風の作り方はわからんがダシは入ってるだろうね☝ 私は広島やから広島のお好み焼きが好きで関西はあまり…😭😭 山芋焼きってのも関西にあるが美味しいよ☝ 作り方知りたい☝

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>> 135 486です。 息子は、チョロすけだったので、やっとの思いで刺した点滴の針が抜けてしまい、また刺し直しの繰り返しでした😱 夜に抜けてしまう… 486さん❤😄
有り難うm(__)m💕
本当、私は注射するときに看護婦さんの年齢をチェックする👀
若い看護婦さんだと手が震えるの〰
40以上50位だと安心する😌
...今日は気疲れした😲💦
初めてだからかな⁉
子供の病気はいつもこんな感じなのかな⁉

• << 143 486です。 子育てしながら、親も色々経験して、親として育っていくんですよね。 上の子のときの色々な経験が、下の子のときに役立ちました😊 ベルさん、今夜はゆっくり休めるといいですね。ぼくちゃんも、ぐっすり眠れるといいね。 PS．さっき１時間ステッパーやりました😊

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>> 137 はなねねさん🌷😄 今日のお買い物を満喫出来たようですね😍 給料日後ですしね💕 うちは主人も帰って来て、心強くなった⤴ またまた九回目の着替え… とんとんさん、私も関西風の作り方はわからんがダシは入ってるだろうね☝
私は広島やから広島のお好み焼きが好きで関西はあまり…😭😭
山芋焼きってのも関西にあるが美味しいよ☝
作り方知りたい☝

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>> 136 とんとんです✋ はなねねさん🌟 いいわねぇ～😍 お買い物🎁 でもはなねねさん🌟いつも頑張ってるから…たまにはご褒美でいいんぢゃない⤴😊 お好… とんとんさん❤😄
私は倒れそう😱
経験が無さすぎです😲💦
...はなねねさんちのお好み焼きどう作るのかな⁉
うちはコンソメを水に溶かして、水と同量の小麦粉(ミックス粉の場合はベーキングポウダー要らない)を入れて、ベーキングポウダー、山芋は一枚につき2、3cmを擦る、滑らかに溶かす。
鍋に入れる直前に水気をきった細かいキャベツ、いか天スナック、紅生姜、玉子に一気に混ぜてから、鍋に入れる⤵
崩れる事がないんだけど、とんとんさんは粉を先に溶かすといいですが、どうでしょう😅👍

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とんとんです✋
はなねねさん🌟広島だったね👀 焼きそば入りだよね☝
まぁ～美味しければいいんだよ⤴👍😃
ベルさん🌟 うちも夜中に吐いてシーツ交換大変だった時あったなぁ💦 赤ちゃんは吐くのはあまりツラくないとは言うけど…見てるのはツラいね😢
３ccとかから飲ませて…吐くのが治まったら少しずつ増やしていったよ☝ これからいろんな病気しながら大きくなっていくから…ベルさん🌟も自然と慣れていくわ😂
ちなみにうちの長男は落ち着きがないから…ケガも多くて💦 車に跳ねられた事もあったよ😱 子供を一人前にするのって大変だよね⤵😥

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>> 141 とんとんさん❤😄
有り難うm(__)m💕
私も慣れる必要があるね😅
私は大袈裟過ぎたんだね💦
とんとんさんは三人も子供いるから、色々は三倍なんだよね、大変だったんでしょう💧
今は息子がチョロチョロポカリを飲んでる、吐き気止めの薬を一回分あげた☕🐤
私もクタクタになった、洗濯機の中はもう干せない、干す場所もなくなったわ👕
これで息子を寝かせて私も寝ます、本当に疲れた😲💤
お休みなさい❤
また、明日会いましょう😍👍

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>> 138 486さん❤😄 有り難うm(__)m💕 本当、私は注射するときに看護婦さんの年齢をチェックする👀 若い看護婦さんだと手が震えるの〰 40以上… 486です。

子育てしながら、親も色々経験して、親として育っていくんですよね。
上の子のときの色々な経験が、下の子のときに役立ちました😊

ベルさん、今夜はゆっくり休めるといいですね。ぼくちゃんも、ぐっすり眠れるといいね。

PS．さっき１時間ステッパーやりました😊

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>> 143 486さん❤😄
お早うございます👍
昨日ステッパーは一時間もやったんですね👣😅
私達は20代じゃないから、運動しないと体の肉が地球引力に負けっぱなし⤵
適度な筋力をつけて、体力をupさせれば、疲れない体にもなるし、脱いでも凄い人になるわ😍
...息子は夜中に何回かポカリを飲めたので、良かった❤
やはりポカリ以外は受け付けないの☕🐤
今日の昼に10倍粥を少しあげてみる🍜🐤
私は打たれ弱くて、心身共に凄く疲れた💦
強くなって行きたい✊

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ｰｰ-----11月30日-------
体重61.6kg→62.2kg⤴
体脂肪28.4→29.2%⤴
内臓脂肪6→6
バスト86cm=86cm
ウェスト72cm=72cm
ヒップ90cm=90cm
基礎代謝1272㌍⤴
----------------------
昨日の食事内容:2837
★朝★83
600🍌1口(10kal)
943牧場の朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ(73kal)
★昼★1404
1030豆乳ｺｺｱ(250kal)
1030お好み焼き(600kal)
1130葡萄ﾖｰｸﾞﾙﾄ(50kal)
1137ﾁﾁﾔｽﾖｰｸﾞﾙﾄ2(150kal)
1230冷凍🍌半分(30kal)
1253ｺｱﾗﾉﾏｰﾁ4袋(324kal)
★夜★1350
1923ﾎｯﾄﾐﾙｸ(150kal)
1923ｽｲｽﾛｰﾙﾓｶ3/4(500kal)
2100たらこｸﾘｰﾐｨﾊﾟｽﾀ(700kal)
ｰｰｰ-------------------
🚻😅①
ｰ---------------------
★サプリ★
①ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝとﾐﾈﾗﾙ2錠
②ｶﾙｼｳﾑ0粒
③葉酸ﾌﾟﾗｽ1粒
----------------------
★運動★
①散歩3212･2ｷﾛ･3g(113kal)👣
②美顔ﾖｶﾞ×20分
ｰｰｰ-----------------ｰｰ
❤😌私は50kgになる😌❤

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皆さん❤😄
お早うございます👍
晴れ☀
昨日の夜はストレス食いしてしまった👀🍴
お腹空いてないのに、食べて安心したかった😌
まだ気持ち悪い⤵
多少息子に移されたかしら、私も主人も下痢気味だ🚻
なるべく息子の顔にチュッしないように、食器を消毒、こまめに服とシーツを変えて、換気もするようにしますxF0���
お腹の子も守らなくてはならない🐤💕
私の責任重大だ✊
明日はいよいよ主人の誕生日だ、抱き枕は通販にも関わらず、ピンクの袋とピンクのリボンで包装されて、送られて来た🎁
今日は遠くへ行けないので、子供の病院の近くのコージーコーナーでイチゴのケーキを買って来ますxF0���🎂
明日の午前中に私の検診へ行ってxF0���🏥
夕方位からお寿司を食べに新宿へ行く予定です❤
帰りは夜景を見て記念写真を撮って帰って来ますxF0���🐤xF0���🏠💕
素敵な１日になるといいね😍
主人は喜んでくれるといいね🐱💕

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とんとんです✋
おそようございます😥
朝 起きたら11時半 今年始まって以来の寝坊で…体重測定をする間もなくて…昨日のを載せるわ💦
体重 53.1🔄
体脂肪 21.0🔄

お昼は子供と約束してた カルボナーラを作った😊 旦那がレトルトぢゃない事に驚いてたわ🍝😱
ベルさん🌟 私も食べると🚻ピーが治らなくて…お昼は余った卵の白身で白身粥💦
唯一の昼食がお粥では…悲しいわ⤵😭
ボクちゃんどう⁉
初めての病気 ケガは怖いよね⤵😫
誰でも初めてがあって…経験していくから…後何年かしたらベルさん🌟もたいしたことない状態でいれるよ⤴😊 子供の病気には大袈裟くらいがいいんだよ🍀私は大雑把すぎて…息子を入院させたんだし⤵😨 ケガも私の不注意がほとんど💦
無事だった事に今更ながら感謝だわ💚

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>> 147 とんとんさん❤😄
お早うございます。
やっと起きたか⁉(笑)👀💕
カルボナーラ良く頑張ったね❗😅👍
レパートリーも増えたし、家族でパスタが好きになるよ⤴😍
簡単で美味しい😋🍴
白身粥とは...さみしい過ぎる😱🍜
白身に何かいい使い方あるといいですが、私も白身の使い方には困った💦
玉子スープしか浮かばない💡
息子はお昼に🍌約一本食べて、今は昼寝してる🐤💤
私は下痢で布団に倒れてるよ⤵😅
昼ご飯ははなねねさん伝授の牛乳でお好み焼きだった🐱🍴
主人は柔らかくていつもより美味しいと言ってた🎐🐱💕
私はいまゴロゴロモードで、ケーキを買いに行く元気もない👍
食欲もない👍
やっぱり家族だから、１人病気になると全員感染か⁉💡

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>> 148 こんばん➰
ベルさん、一家全滅だけは避けたいね😷
一家は母が倒れると大変😱
今日は兵庫の旧友に会ってきた☝
昼はイタ飯😂
どれも大盛りでパスタにピザ、ニンニク入りバケット、大量のプリン⤵残すの勿体無くて全部食べたら久々の大量油に胃がめっちゃもたれたよ😱
夜は抜き💦
明日が怖いっす➰😹

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>> 149 はなねねさん🌷😄
お帰りなさい👍
お友達とイタ飯は楽しかった⁉😍
微笑ましいわ🎵
ガーリックバケットは美味しいよね(^q^)💕
噛めば噛むほどあじがでる⤴
私は何ヵ月ぶりなのか1000㌍行ってません💦
倒れてます😅
バパのケーキは明日の昼間に買うわ🎂
一家全滅だけど⤵
主人の程度が軽い🐱
みんなで吐き気、下痢してる💣💣💣
息子は今日お粥を少しだけ食べた🍜🐤🍴
このまま回復になるといいね❤
私は歩く元気もない、明日はタクシーで病院へ行くかな🚙😅🐤🐱💨

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とんとんです✋
はなねねさん🌟楽しい休日で良かったね⤴😊💕 貧乏な私は今日は年賀状作ってたわ😥
画像のソフトから💻で印刷するだけですが😂
ベルさん🌟大丈夫⁉完全に風邪が家族全員に移ったね⤵😷⚡
妊娠初期の下痢は危険らしいから…早く病院に行ってね💨🏥
私の🚻ピーは風邪ではないわぁ😭誰も移ってない😂
今日の食事☔
昼前朝💡 🍌１…67
昼💡 白身粥…258⁉
間食💡 チョコ５…100 黒豆の甘納豆…130
夜💡 ロールキャベツ１…160 ブロッコリー＋マヨネーズ…60紅茶豆乳…112
合計 877カロリー😊

胃腸が悪くてもチョコが辞められない⤵😨

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>> 151 とんとんさん❤😄
有り難うございますm(__)m💕
とんとんさんちの年賀状出来ましたか⁉😅
さすが❗
これから色々と忙しいから、10日までに終わらせたい🏣
...明日は病院で下痢の事を聞いて来ます、良い漢方があるといい😍口内炎も😅
これが痛くて、結構悩むよね(-_-;)
...トイレットペーパーは２つ目をセットした🚻
まったく健康管理出来ていませんね私😅
お腹の子が無事で元気で居て欲しい🐤💕
明日はいろんな検査もあるわ🔍
明日は無事で過ごせるように👀✊

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とんとんです✋
ベルさん🌟風邪にはビタミンCよ⤴😊
果物いっぱい食べてね💕🍊🍓
ボクちゃんもベルさん🌟も旦那様もおだいじに💚💚
年賀状は頼まれた実家のと娘のしか終わってないよ😥 一度に出来ないと次はいつになるやら💦💦

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>> 153 とんとんさん❤😄
果物ね😍
元気な時はいっぱい食べ過ぎるのに、今日は何も食べたく無かった😅
しかも主人の夕飯は炊き込みピラフのみ、インスタントコンスープをつけて☕
可哀想だったわ🐱💕
私はご飯を作る元気無かった😅
...とんとんさんちは個人の年賀状もあるから、何種類も作らないと行けないんだね😅💕
明日は続きもやれば終わらせそうかな⁉👀
私も一気にやらないとそのまま放置するから😅👍
飽きっぽい私ね😁🎵

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>> 154 🐷今朝の測定🐷
体重50.0➡49.6⤵
体脂肪27.3🔄
🚻なし💦
カロリー計算したら1500キロカロリーだった😱
こりゃ➰明日の測定はやばいね🐽ブヒッ

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とんとんです✋
はなねねさん🌟
体脂肪下がったね⤵😊
ウォーキングはやっぱりいいんだね💕

私も春が来たら始めようかなぁ💨🚶😁

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ｰｰ-----12月1日-------
体重62.2kg→61.6kg⤵
体脂肪29.2→29.1%⤵
内臓脂肪6→6
バスト86cm=86cm
ウェスト72cm=72cm
ヒップ90cm=90cm
基礎代謝1266㌍⤵
----------------------
昨日の食事内容:870
★朝★220
900🍌(70kal)
900ﾎｯﾄﾐﾙｸ(150kal)
★昼★450
1120豚いか天お好み焼き半分(300kal)
1230ｲﾁｺﾞｸｯｷｰｱｲｽ(150kal)
★夜★200
1830ｴﾋﾞﾋﾟﾗﾌ小皿(200kal)
ｰｰｰ-------------------
🚻😲⑥
ｰ---------------------
★サプリ★
①ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝとﾐﾈﾗﾙ0錠
②ｶﾙｼｳﾑ0粒
③葉酸ﾌﾟﾗｽ0粒
----------------------
★運動★
①散歩0･0ｷﾛ･0g(0kal)👣
②美顔ﾖｶﾞ×20分
ｰｰｰ-----------------ｰｰ
❤😌私は50kgになる😌❤

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皆さん❤😄
お早うございます
晴れ☀
少し元気出たぞ⤴😅✊
主人の寝てる体の上に🎁ピンクの袋をのせたよ😁🎵
まだ開封してない🐱💤
喜んでる⤴😍
私も今日は外食へ行けそうだxF0���xF0���xF0���
病院も自力で歩いて行けそうだxF0���💨
...病院の後は昼寝して、体力を溜めとく😁✊
はなねねさん❤😄
イタ飯は昼だったから、そんなに響かない...かな😅👍
最後の１週間で48へ入るね⤵
とんとんさん❤😄
そっちは畑ばかりだと、確かに散歩しても味気ないな～🌱👀💦
東京は道路狭い、駐車は高い、どうしてもの場合以外は絶対運転しないよ🚗🆖
だから義兄弟もお友達もみんなで主人のバンを使ってるけど、それでも余るくらいよ🚗💨
半年前お友達の若いやつに車のドアをぼこぼこに擦られたのに、修理代を貯めますの一言を言って逃げたよxF0���💨💨💨
今はぼこぼこのままで運転してる😁💦
二十歳そこらには貸したくないよ❗
暴走する癖に事故るし、自分悪いなんて気付かないの👀⚡
...そろそろとんとんさんちの長男は免許を取るのかな⁉😅💦
安全教育はやっぱり大事だ❤
耳にタコ出来ても言う🎐😁

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とんとんです✋
ベルさん🌟はなねねさん🌟マピさん🌟おはよう😃
ベルさん🌟元気が出て来て良かったね💕😊
🏠の中で１人風邪をひくと移るのは避けられないよ💦体調管理とかぢゃないよ⤵😥
パパ誕生日おめでとう💕🎂🎉
喜んで貰え良かったね⤴🙌💕
ちなみに昨日我が家の犬が誕生日だったよ😁🐶
そう☝🚗の運転は怖い⤵😨特にうちの長男は落ち着きがないから…メッチャ心配やわ😥
大学入試があるから…まだ車校行かせてへんけど…友達とかは免許取った子もおるよ☝🚗 自分の子が🚗に乗る年になるなんて😱
今朝の体重 52.7⤵
体脂肪 21.2⤵
私も今日は朝🍌食べてもお腹ゴロゴロしてないよ😂

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>> 159 とんとんさん❤😄
ヨレヨレながら病院についたよxF0���🏥
何とか自力で歩いたわ😅💨
昨日わんちゃん🐶のお誕生日で何かうまい缶詰めか肉を食べさせましたか⁉🐶💕
昔、うちにいた猫🐱の誕生日でいつも2000円のマグロ刺身を食べさせていた😁❤
やっぱ誕生日の日には好きなものを食べさせたいよ😍👍
とんとんさんは早くお子さんを産んだから、こんなに若いのに子供がそろそろ成人するね⤴😁🎶
本当に羨ましいわ😍
早く孫の顔も見れますよ🐤👀💕
うちの息子には早く結婚して早く孫を産んで欲しいわ😁🐤🎵
私は60過ぎちゃうけどね😅💨
主人と孫を連れて上野動物園へ行く話をしてました🎐🐱🐤😁💕
楽しみだわ❤

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>> 160 おはよーございます😃
🐷今朝の測定🐷
体重49.6🔄
体脂肪27.3🔄
これで昨日分の🚻があればもうちょい減ったかもね➰🐽
ベルさん、元気になったようで良かったね☝今日は外食だっけ⁉
楽しんで来てね🍴

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はなねねさん🌷😄
とんとんさん❤😄
今日は9W6D、赤ちゃん2.7cmに成長した⤴🐤💕
心拍は早くて凄く元気だわ😍
次回はお正月だ☀
はなねねさん🌷😄
体力が49に入ったね、凄い❗
やっぱ努力したかいがあったね😍👍
頑張ろう⤴
私は食欲ないけど、ご馳走だと凄く食べる自信あるわ😅🍴
今日は血液三本取られて、更にフラフラになった😲

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👣12436👣😅💨
やっぱり上野へ行けば、1万歩すぐ行っちゃうねxF0���☀
無事に誕生日ケーキ🎂もゲット出来た🐱💕
...グランドオープン大好きな私達夫婦は新しい薬局で整腸剤を貰った😁🎵
粗品でタオル、暖かいお茶も貰った🔌🐱😁💕
今日の病院代は13865円でした💰💨
無料検診券14枚を区から貰ったから、一枚使っての金額でした💦
どこが無料検診やん⁉👀
知りたいね💦
今年の検診はいくらかかるかな⁉毎回1万必ず越えるから⤴お金無ければ検診も出来ないと実感しております😅
次回は22日だと先生が言ってたけど、１月に伸ばして貰った〰💰👀💦
昨年妊娠した知り合いは出産まで三回しか検診しに行かなかったみたい、確かにお金はかかるね👀💦
昼は夫婦で鰻重をガッツリ食べた😅🐱🍴
夜はお寿司というのに💦
夜は食べられるかな⁉
...美味しい物を食べられる自信がある...😅
マズイ物なら体調悪くて食べられないなんて言っちゃうかも😁🎐
とりあえず1時間昼寝して、体力を溜めときます✊

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とんとんです✋
ベルさん🌟
ホンマやね⤵😥
高いね～🏥代💦
血液検査を毎回する事はないけど…検診は受けた方が良いと思うわ☝ 私は３回目の妊娠 流産やったから💦
ちゃんと検診行ってたけどね⤵😢
鰻重スゴいね😊
大丈夫💚食欲が戻って来てる⤴😃
ところで旦那様は🏥にもついて来てくれるの⁉ うちの旦那は３人とも生む時だけだったわ😤 違う🙅３人目だけだ‼
１人目２人目は…生まれてから来たんだった🔥なんていう親父だぁ🔥⚡
私も今日は☀なので犬の散歩にでも行くね💨😩

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>> 164 とんとんさん❤😄
愛犬🐶の散歩へいってらっしゃいxF0���
天気の良い日には行った方がいいわ😁💨
主人は毎回検診についてきてます🐱🐤😁🏥
もちろん息子も一緒だ❤
出産は私の場合は帝王切開だから、ひにちも時刻も決まっているので、朝から主人が来てます🐱💨
入院中は毎日夜に一時間だけ来ますxF0���
仕事を終わらせてからだ🌃
...確かにご主人ついての検診はあまり居なかったわ👀🏥
感謝感謝だm(__)m💕

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>> 165 ベルさんお疲れぃ🏥
私も2ヶ月に一度血液検査受けてるが高いよね➰💉😥
私は鰻あまり好きぢゃぁないの😂
大晦日は毎年食べに行かなきゃいけないから憂鬱だわ😱贅沢な悩みね⤵
今日は3回も🚻でた😲
お腹が軽くなった✌

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>> 166 はなねねさん🌷😄
３回もトイレあったら、明日500g減るね😁💕
鰻を食べられないなんて...私に下さい😅👍
今はますます高くなってるから、食べないだけで節約に繋がるね😍
...私は豚肉はあんまり好きじゃない💦
角煮やウィンナーは週１少量ならいいけど、週2だと結構きつい😅
これはどうかな⁉
贅沢な悩みかな⁉👀👍
そのかわりに国産牛肉は多く登場するけどね😍🍴
まじでお腹空かない😱
腹持ち良すぎて困る😲🌀
お寿司の場所を取られてしまった💡💧
お昼は麺にするべきだった💦
今は新宿へ向かっていますxF0���
まずは夜景を見てから、食事の時間を18時くらいにずらすわ😅💨

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>> 167 ベルさん、鰻に寿司に豪華ね😲
寿司は私も大好物やから腹空かせてから行く✌でもベツバラやし入るでしょ➰😍
それにしてもベルさんちのエンゲル係数は高い‼
うちがそんなことしたら即、破産で悲惨➰😱

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>> 168 はなねねさん🌷😄
やっぱお寿司とケーキは別腹か⁉😍
今は並んでるよ、超混んでいる人気店だ😅
とりあえず30分待ち🐧🐧🐧
うちもいつも豪華にできない😅👍
イベントや記念日には豪華にしてるだけだわ😍
明日からクリスマスまでイベントないので、みんなで質素にします🍜👀
痩せるはず💡
キャベツ、白菜、なす..
今日は別腹にお寿司をいっぱい入れて帰るつもりだ😁💕
うちはまだ子供１人目だし、増えてたらやっぱいつも外食出来ないね💦
教育費...私が教えるしかないか⁉😁🎵
やっぱりある程度子育てしながら、私もはなねねさんみたいに在宅で、パソコンを使って何かバイトをやった方がいいね😅✊

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ベルさん🌟はなねねさんちよりさらに切羽詰まっているとんとんです✋
来年の春からは…我が家は納豆お茶漬けの生活だわ⤵😥
ここまでは細々と何とか生活出来て来たけど…大学の費用は何処から出す⁉⁉⁉
２年後には真ん中も大学だぁ～😱
まぁ～どうしましょう💫💫笑うしかないわ⤵😂
お寿司はまな板の上⁉回ってる⁉
回ってるのすら…夏から食べに行ってないわ💧💧 小僧寿司止まりだよ☝😭
美味しい話をおかずにご飯食べる生活が来る前に…生活を何とかする方法考えるわ💡😨

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>> 170 とんとんさん❤😄
子供たちにバイトで大学費用を用意させるつもりはないですか⁉😅
私もうちの親戚も従兄弟たちもみんな自分でバイトして学費を稼いで、お小遣いも稼いだ😁🎵
受験費用、入学金は親にだして貰ったけどね💰💦
誰の大学⁉
親が入る訳じゃない👀
...私はずっと居酒屋で週6でバイトした、今年就職した従兄弟も週6で入力のバイトをやって、生活費＋学費を自分で稼いでた(大阪の大学に行ってたからxF0���)
自立させるのはいかがでしょうか⁉😅👍
...主人と二人でゲップしながら帰ってる🐱😁💦
ここまで食べたの恥ずかしいわ😅
私は28貫、主人は30貫だった🍴
動けない🐧🐧🐧(笑)

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とんとんです✋
ベルさん🌟たくさん食べたね⤴🍣😁
お腹の赤ちゃんも満足してるわ❤
明日は5センチ位に成長してるかも😂

息子にはもちろんバイトして貰うよ☝
今までもしてたけど…車校代くらいしか貯まってない💦
後は奨学金も利用します💸😥
ただ奨学金借りるにも限度額があってね⤵😭 授業料のみしか借りれなかったら…生活費アパート代 光熱費とかなりかかるから💧やはり仕送りもしないとね💨💸😭
バイトに燃えすぎて４年で卒業出来なくても困る😥
まだ…大学も受かってないんやけど😂
楽天的な私はなるようにしかならないと💫でも毎日旦那が横で溜め息つくのが鬱陶しいわ⤵😩

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>> 172 とんとんさん❤😄
ご主人も大学費用で悩んでるのか⁉💦
...大学で借りる...確かに育英会奨学金３万円、他に返さなくてよい奨学金とかもあるよ、私も色々を応募したxF0���📄
小論文＋成績で応募できる😁👍
2万円のとか、4万円のとか...
...大学の単位なんて簡単過ぎて、留年したい方が難しい👀💦
色々工夫をして残って分が親用意する。
住まいは学生寮だったら、月1か2万で済む💰😅
大学生はバイトに精を出すか、恋愛💕･スキー🏂･コンパ[人影]･ビール🍺に精を出すかだ😁💦
勉強は試験前の１ヶ月のみよ👍
大学は遊ぶ所だけど、人生には必要な過程だ👀✏
...教育ローンを組めるかな...

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とんとんです✋
ベルさん🌟私は高卒なので大学の事はさっぱり解らない💦😭
また色々教えてね💚
今日の食事☀
朝💡 🍌１…67
昼💡 ご飯…280 メンチカツ１…156 里芋煮…94 卵焼き１切れ…30 ブロッコリー少し…10 豆腐ワカメ味噌汁…45
間食💡 ビスケット３…69
夜💡 味噌汁残り…45 紅茶豆乳…118
合計 914カロリー😃
🚻ピーは治ったけど…🚻無しになったぁ⤵😱

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>> 174 とんとんさん❤😄
ピーは治った⁉😍
治ったら一回も出なくなるのか⁉😲🌀
大学入っちゃえば出るのは凄く簡単だ😁👍
誰もが卒業できる✏
私は何ヵ月も行かなかったり...バイト以外もスキーだの飲み会だのカラオケだの忙しかったxF0���🎵
でも就職するには学歴が必要だから、男なら絶対行かなきゃいけないxF0���
...そうだ、今日は主人と寿司食べ放題へ行ったの😋男女ペアは7350円😍💰
👛に優しいわ😅👍
行く直前にHot paperを貰って(ビール2杯無料券がついてた👀✌)
そんで別腹にたくさん入れたわ😱
普段は28貫も食べれない😲🌀
食べ放題は行けませんね😅

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とんとんです✋
ベルさん🌟
お寿司の食べ放題👀‼
そんなんあるの⁉
いいなぁ～😍
それは私も絶対行くわ💨💨😁
そして詰め込めるだけ 詰め込むよ⤴😂
私の胃は食べ放題になると…大活躍するから✊😊

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>> 176 とんとんさん❤😄
今は主人に誕生日の歌を歌ってあげた😁🎵
二人はケーキ上のイチゴ1個だけ食べた😅
別腹に寿司ばかりだから💦お茶でさえ入れる隙間がない💦
...東京に寿司の食べ放題は結構あるけど、ネタが小さかったり、生臭かったり...今日の所は結構レベル高い⤴😍
種類たくさんあって制覇出来なかったよ😲
手巻きや細巻きやローストビーフロールとか全然食べてない😅
なるべくご飯の少ない握りを中心に頑張った😍✊
とんとんさんはまた東京に来る事があれば...行けるかな⁉xF0���
新宿高島屋の13階にある｢築地玉寿司｣と言う店だけど😁🍴
そっちから来るのが難しいよね😅👍
...二人で7350ポッキリで店を出たよ😋🐱🎵
主人は安いと感心した❤
いつも誕生日の領収書に印紙が貼ってあるから、本当に今回はレベル落としても満足出来た店で良かった🐱😋💕
...夜景も見えるの🌃
クリスマスのライトアップを見ながらロマンチックだったわ🐱❤😌

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とんとんです✋
ベルさん🌟
新宿高島屋に着くまでに…回転寿司50周くらい食べれるかも⤵😢
機会があったら行きたいわ💨💨😂
夜景がキレイ✨✨
ロマンチックね⤴😍
こっちはせいぜい コンビニ🏪の明かりくらいよ💀😹
真ん中の息子は東京の大学に入れて…そこのお寿司屋さんのネタ 制覇するわ⤴👊😁
また 夢が一つ増えた😊
私の人生 まだまだ忙しい💨😂⤴

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>> 178 こんばん➰
ホント子供はお金かかるね😱
一人目が小さい頃はお金は有り余ってたけど幼稚園入って習い事行って二人目産まれて益々大変😱
ベルさん、貯金するなら今よ‼
もっと計画立てて貯金すれば良かったと今頃後悔😂これから義父母の面倒や学費に 益々貧乏よ➰うちは😢

• << 184 はなねねさん🌷😄 お早うございます 経済事情は色々厳しいながらも私達主婦は頑張らなきゃあかん😅 うちは来年に外壁＋リフォームで2000万の長〰いローンを組む予定です👀💦 大学費用は息子に自分で稼いで貰う予定です😁 小さい時からいい聞かせば納得するはずです😅👍 自分の人生は自分で切り開かなくては行けないですxF0���⤴ 遊ぶ時間あるんだったら、アルバイトして苦労することだ😁💦 厳しい親かな⁉😅👍

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とんとんです✋
みなさん🌟
おはよう☀

今朝の体重 52.6⤵
体脂肪 21.2🔄

はなねねさん🌟子供３人も居て…のんびりしてる私がおるから…高校までは大丈夫だよ😊 確かに貯金しておけば良かったとは思うわ⤵😢
朝からお金の話しは嫌になる💦
年末ジャンボでも買いに行って来ようっと💨💰😂
昨日 寝る時に…お昼ご飯の後に饅頭食べたんだ‼と…思い出した💡😱
最近物忘れ激しいわ⤵😨
そのうちご飯食べたかどうだか⁉も忘れたりして💦😫

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ｰｰ-----12月2日-------
体重61.6kg→62.2kg⤴
体脂肪29.1→28.2%⤵
内臓脂肪6→6
バスト86cm=86cm
ウェスト72cm=72cm
ヒップ90cm=90cm
基礎代謝1272㌍⤴
----------------------
昨日の食事内容:2970
★朝★60
830みかん2(60kal)
★昼★910
1230鰻重(850kal)
1330ｶｯﾄﾌﾙｰﾂﾊﾟｲﾝ(60kal)
★夜★2000?
1917うに2貫(kal)
1917かにサラダ2貫(kal)
1917とろ3貫(kal)
1917玉子1貫(kal)
1917たい1貫(kal)
1917車えび2貫(kal)
1930がり(3kal)
1935うに2貫(kal)
1935とろ2貫(kal)
1935甘エビ2貫(kal)
1935かに1貫(kal)
1935穴子2貫(kal)
2000玉子1貫(kal)
2000中とろ1貫(kal)
2000しゃこ2貫(kal)
2000いか2貫(kal)
2000かんぱち1貫(kal)
2000かにサラダ1貫(kal)
2300生ｸﾘｰﾑ少し付いてるいちご1個(30kal)
ｰｰｰ-------------------
🚻😅①
ｰ---------------------
★サプリ★
①ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝとﾐﾈﾗﾙ0錠
②ｶﾙｼｳﾑ0粒
③葉酸ﾌﾟﾗｽ0粒
----------------------
★運動★
①散歩21530･13ｷﾛ･20g(719kal)👣
②美顔ﾖｶﾞ×20分
ｰｰｰ-----------------ｰｰ
❤😌私は50kgになる😌❤

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とんとんです✋
ベルさん🌟
夜にあれだけ食べて…体重増加はこれだけ⁉👀
羨ましすぎる～😂
ベルさん🌟
寝返りうつ回数が多いの⁉速度が早い⁉
夜中に無意識の中運動してるとか⁉
私は昨日夜 味噌汁と豆乳だけだったけど…ほとんど変わってない⤵😢
歩くってスゴいのね‼🚶😱
犬の散歩久しぶりに行ったのになぁ～😥
でも私は痩せてお尻のしっぽの骨⁉尾てい骨⁉って言うの⁉
あれが座ってると痛くて💧 円座座布団が必要になってる😨
お尻ばかり痩せていくのは何故⁉⁉⁉
お尻パットが必要なくらい💦男ケツになってるよ⤵😭

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>> 182 とんとんさん❤😄
お早うございます
夢はあるといいね⤴
いつかの実現に向けて頑張る😁✊
とんとんさんも東京のお寿司のために頑張るxF0���💨
...体重は自分も1kg増の覚悟だったのに、案外少ない数字で済んだ😍🎵
やっぱりお寿司は脂肪がすくないから、ダイエット中でも良いね😋💕
おすすめだ❤

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>> 179 こんばん➰ ホント子供はお金かかるね😱 一人目が小さい頃はお金は有り余ってたけど幼稚園入って習い事行って二人目産まれて益々大変😱 ベルさん、… はなねねさん🌷😄
お早うございます
経済事情は色々厳しいながらも私達主婦は頑張らなきゃあかん😅
うちは来年に外壁＋リフォームで2000万の長〰いローンを組む予定です👀💦
大学費用は息子に自分で稼いで貰う予定です😁
小さい時からいい聞かせば納得するはずです😅👍
自分の人生は自分で切り開かなくては行けないですxF0���⤴
遊ぶ時間あるんだったら、アルバイトして苦労することだ😁💦
厳しい親かな⁉😅👍

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皆さん❤😄
お早うございます
晴れ☀
一家全員回復した⤴😁
食べ放題パワーはスゴいね😅👍
今日は元気だから上野動物園へ行けたら行きますxF0���
歩くって便の量が凄く増えるし、体調もいいわ😁⤴
昼寝すればするほどダルい⤵
クリスマスまで質素にするのは淋しい(;_;)
頑張って大根味噌汁を飲むか🍜(-.-)💧
美味しい物をいつも食べられないのが経済状況だ😅👍
そうそう、私の取って置きの質の高い食べ放題は昨日の入れて、もう一軒は上野にある和牛しゃぶしゃぶ5400円/人｢鉢の木｣と言う店😁🎵
いつかはなねねさんもとんとんさんもマピさんも行けたら行って欲しいです😋❤
昨日の店だって40貫食べれたら、回る寿司と同じ料金よ😍
３日間くらいお腹空かして行って、ガッツリご馳走を食べてくる😌
リピ決定❤😁👍
またまたぜひ行きたいxF0���💨

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とんとんさん❤😄
そうだ、私も物忘れが進んでる💨
食事の煮豆を忘れたり、佃煮を忘れたりする😱
食べながら記入しないと何かしら忘れちゃうね😅👍
...とんとんさんも真剣に仕事の事を考えた方がいいね⤴
どんなに節約しても何万も節約できない、週2、3回働くだけで何万も貰える💰👀👍
ストレスも少なめだ😁
私は妊娠しながらも毎日のように、どうゆう仕事をしようか⁉
派遣、マック、吉牛、入力...頭を使わない単純労働は運動不足を解消してくれる⤴😁🎵
頭使う仕事は単価高いけどストレスを感じる、脳の疲労を感じる😅
早く育児しながら仕事したい⤴✊
...体型の悩みは人それぞれだけど、私はとんとんさんに近いわ👀
ふくらはぎ太い、お尻が小さい、胸が小さい😅👍
お尻は補整下着で結構変わるから、小さくても何とか誤魔化せる😍💕
しかし、お尻が大きい人はマジで悩むと思う💦
大きいと隠せない😱💣
ジーンズ履いたら格好悪い⤵👀
まだ自分達がマシだと思うしかないね😁💕
完璧な体型に近づきたいけど、自分なりに筋肉をつけて脂肪を落とせば、弛みはなければ格好良く見えるはずだわ😍👍
とんとんさんもそんなに悩まないでね❤

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>> 186 おはよーございます☺
🐷今朝の測定🐷
体重49.6➡49.8💢
体脂肪27.2➡26.3😍
今朝体脂肪測ったら1回目27.2で2回目26.3だったの😚低い方を載せてしまったがこんなに開きがあるとは😲

ベルさん昨日は2万歩以上歩いたのね😃ウォーキングって凄いね☝あれだけ食べて0.6増に抑えられるんだもんね➰😍
明日からもう少し距離を延ばす事と速度もアップしようって決めたの☝
ラスト1週間、今夜からビリーします‼

• << 189 はなねねさん🌷😄 夜のビリーは凄くいいよ⤴ 体温アップして寝ながらも多くカロリーを消費出来る😅💨 私もこっちがあっている❤ 朝食前ののウォーキングは理論上では一番いいらしい😍 ...昨日夜の食べ放題が予定してたから、昼間は出来るだけカロリーを消費してみたxF0��� やっぱり効果あります💕 ラストウィークはやれるだけやろう⤴😁 私も元気になったから、掃除を再開して、綺麗なおうちで新年を迎えたい😅💨

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とんとんです✋
はなねねさん🌟
スゴ～い🙌 燃えてる🔥 頑張ってね⤴✊😊
ベルさん🌟
悩むどころか…今日も☀なので子供達を🚲で行かせて…私はコタツでぬくぬくと爆睡してたわ💤💤
起きて慌てて洗濯物干して…今３回目回してる👚😁
ふくらはぎ35センチで 膝上デニスカにハイソックスだよ⤵😂
最近この服装が多いけど…家族からは冷めた👀で見られてる💧💧
でもブーツ👢履けるこの時期だけがふくらはぎ隠せてスカート履けるしね💚

• << 190 とんとんさん❤😄 悩み過ぎて倒れてるかと思った😅 心配だったわ😁 洗濯を頑張ってるのねxF0���👕 さすが❗😍 私は元気になった息子にこまめにミルクをあげたり、一緒に遊んでる🐤😁🎵 痩せたけど、元気になって良かったわ😍👍 うちの段ボール🍌もなくなったから💦 今度はキャベツと大根を仕入れなきゃ😁xF0���💨 お腹が質素になってビックリするかな⁉😅

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>> 187 おはよーございます☺ 🐷今朝の測定🐷 体重49.6➡49.8💢 体脂肪27.2➡26.3😍 今朝体脂肪測ったら1回目27.2で2回目26.3… はなねねさん🌷😄
夜のビリーは凄くいいよ⤴
体温アップして寝ながらも多くカロリーを消費出来る😅💨
私もこっちがあっている❤
朝食前ののウォーキングは理論上では一番いいらしい😍
...昨日夜の食べ放題が予定してたから、昼間は出来るだけカロリーを消費してみたxF0���
やっぱり効果あります💕
ラストウィークはやれるだけやろう⤴😁
私も元気になったから、掃除を再開して、綺麗なおうちで新年を迎えたい😅💨

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>> 188 とんとんです✋ はなねねさん🌟 スゴ～い🙌 燃えてる🔥 頑張ってね⤴✊😊 ベルさん🌟 悩むどころか…今日も☀なので子供達を🚲で行かせて…私は… とんとんさん❤😄
悩み過ぎて倒れてるかと思った😅
心配だったわ😁
洗濯を頑張ってるのねxF0���👕
さすが❗😍
私は元気になった息子にこまめにミルクをあげたり、一緒に遊んでる🐤😁🎵
痩せたけど、元気になって良かったわ😍👍
うちの段ボール🍌もなくなったから💦
今度はキャベツと大根を仕入れなきゃ😁xF0���💨
お腹が質素になってビックリするかな⁉😅

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息子とゴロゴロ昼寝したり遊んだりしたら夜になった😅🌃
何も家事をやってなかったので、焦って二回目の洗濯と夕飯の仕込みをしています😁xF0���💨
明日は買い出しデーなので、玉子を含め冬野菜を買って、質素にこつこつ暮らそうか😍🏠
最近ずっと美味しいもんばかり食べてたから、レベルを落とすのは結構辛いね⤵😱
今週のメニューを全て計画を立てて、最小限だけ買ってくるxF0���💨
冷凍庫はかなりスカスかです☔
白菜１株をかって冷凍春巻を60個作れば、夕飯もゴージャスになるし、鶏肉団子もあればなんでも五個入れれば出しにもなる⤴
節約にも気を配ろう😅✨
...外食の癖が着いたかも(;_;)💦

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とんとんです✋
白菜はうちの車庫に７つ並んでる😩
ベルさん🌟に分けてあげたいわ💨😂
我が家も最近白菜大根キャベツが日替りで回ってる🔄😥
ベルさん🌟みたいに上手に料理してないけど💦毎日似たり寄ったりの料理出してるわ⤵😱 今にも家族からのブーイングが来そうよ💢
今日の食事☀
朝💡 🍌１…67
昼💡 ご飯…160 ゆで卵１…80 ミニハンバーグ２…96 里芋煮…94 ドーナツ１…192 チョコ１…20
間食💡 玄米クッキー…62
夜💡 ココア豆乳…122 ヨーグルト…60 黒豆茶豆入り…71
合計 1024カロリー😊
この後何も食べないようにするわぁ💦😥
今日は記入しながら食べたから…忘れてない☝😁

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>> 192 とんとんさん❤😄
有り難うm(__)m💕
私にキャベツ２つ、白菜1株、大根半分下さいxF0���👍
明日に買う予定になっている😁💦
うちはおかず寂しい時は味付けご飯にして、誤魔化すの😅👍
とんとんさんはやっぱり偉いです❗😍
食べ放題以外はほぼ1000㌍で落ち着います💕
うちの夕飯はこれから炊き込みごはん、チャーハン、ピラフ、混ぜご飯、かき揚げ丼...
そんでおかず一品の野菜だけの大根味噌汁にする👀💦玉子が主菜として堂々と登場する⤴✨
おかずはいっぱいあるなら、白米にする🍜😍
とんとんさんと同じ野菜のローテーションだ😁🎵
...とんとんさん車庫の白菜みんな欲しい😁✨
こっちは200円1株よ💰

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とんとんです✋
ベルさん🌟
白菜実家には30個くらい並んでた😱
腐るわ⤵😨
今 テレビでお好み焼き作ってるよ😊

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>> 194 とんとんさん❤😄
本当だ、はるなちゃんがお好み焼きやってる😍
白菜は30😱
私も食べられる自信がないわ😁👍

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とんとんです✋
ベルさん🌟
ホンマお野菜あげたいわ📦😂
貰ってくれる人がおったら…うちの母も喜ぶのに⤴😍
私は先週キャベツ１に大根３腐らせて捨てた😭 贅沢な事だよね💦💦
母に知れたら👹だよ🔥😨
でも食べきれない💀
マロンちゃんのお好み焼きも美味しそう⤴😍 レトルトミートソースはあるから作ってみよう💨💨😁
私は今たまたま買い物も行ってない貧相な食事で💧つうか…冷凍室が冷食でパンパンで🌀だから…家族は一応ちゃんと食べてるよ😂お弁当も作ってるし💚 今は何とかガマン出来る精神状態だから…生理も終わって☝
頑張れる時には頑張って⤴✊ 食べる時には思い切り食べるよ😁🐷

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マピです😃こんばんは～

たまに顔出すだけなのに話題に名前入れてもらえて嬉しいです❤😂✨

ベルさん🔔家族みんな元気になって良かった～😂お子さん長引いてたから心配だったよ～😱そろそろお母さんからの免疫なくなるから風邪引きやすいよね😔外出後など口のまわりや手をふいてあげると良いね😉インフルエンザ予防だね😃うちも気をつけなきゃ～😱

はなねねさん🌼ラストスパートなのね💨頑張って💪勝のよ🏁私もダイエットしたい娘と頑張ってるよ😃➰😃早朝ウォーキング真似したいが、それだけはどうしても出来ない😱はなねねさんすごい😍

とんとんさん🌟食事1000㌍くらいですごい😍👏私も頑張ってるけど、1000㌍ってなかなかツラいよね😱朝ガマンできちゃえば良いんだけどね😃仕事行っちゃえばガマンできるけど休みって食べちゃう😭とんとんさんは午前中どうやってガマンするの❓

• << 199 マピさん❤😄 有り難うm(__)m💕 家族で回復傾向へ向かっています⤴ 息子も嘔吐なくなって下痢だけになったし、ミルク50mlなら飲めるようになった😁私も多少安心した🔌😋 年始に息子を連れてインフルエンザの予防注射するわxF0���🏥 マピさんも楽しみながらダイエットや運動を頑張ろう❤😁👍 ...最近ここで私は食べ物の話が良くしていてるけど、はなねねさんもとんとんさんもちっとも動揺せずカロリーを守ってる😅 本当に偉い😍

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とんとんです✋
マピさん🌟
おかえりぃ💛💚

私は朝🍌を食べて…１時間ばかり寝てる日が多いわ⤵😱
後は買い物に出掛けて…家に居ない☝
家に居ると食べたくなるからね😥
楽しみなお昼を食べてから…ロデオに乗り🐎掃除をして…晴れていれば犬の散歩🐶💨
これは食べ終わったら一気にする⤴😊
今日📺でボディービルダーの人が食事の間を空けると太りやすいから…10時と3時には何か食べた方がいいと言ってたよ😃
私 最近間食ばかりしてるかも🍪😂

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>> 197 マピです😃こんばんは～ たまに顔出すだけなのに話題に名前入れてもらえて嬉しいです❤😂✨ ベルさん🔔家族みんな元気になって良かった～😂お子… マピさん❤😄
有り難うm(__)m💕
家族で回復傾向へ向かっています⤴
息子も嘔吐なくなって下痢だけになったし、ミルク50mlなら飲めるようになった😁私も多少安心した🔌😋
年始に息子を連れてインフルエンザの予防注射するわxF0���🏥
マピさんも楽しみながらダイエットや運動を頑張ろう❤😁👍
...最近ここで私は食べ物の話が良くしていてるけど、はなねねさんもとんとんさんもちっとも動揺せずカロリーを守ってる😅
本当に偉い😍

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>> 199 マピさん久しぶり☺
ダイエットしてるの⁉マピさんみたいに早く45キロ位になりたい‼先はまだまだ長そうやわ😂
とんとんさん、ロデオは🐎ぢゃぁなくて🐮なのよ➰☝私も最近知ったんだけどね😁
夜らっきょを食べ過ぎて超気持ちが悪い😱
とてもビリーできな➰い😨
ヤ～ン⤵

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>> 200 ベルさん、私は全然偉くないわ☝
賭けが掛かってるからね➰➰😂1200超える事もしばしば…⤵

白菜たくさんあるのね☝こないだテレビで紹介してたお好み焼き屋に行って来たけどキャベツの代わりに白菜使ってたよ😃
なかなか美味しかったよ🍴
明日は幼稚園で12月の子供達のお誕生日会があるの🐤
親にも🍩ドーナツが出るの💦カロリー高そうやな💦💦

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ｰｰ-----12月3日-------
体重62.2kg→61.2kg⤵
体脂肪28.2→29.1%⤴
内臓脂肪6→6
バスト86cm=86cm
ウェスト72cm=72cm
ヒップ90cm=90cm
基礎代謝1263㌍⤵
----------------------
昨日の食事内容:2944
★朝★1065
755🍌２口(15kal)
807ソイ･ラテ(150kal)
807ｲﾁｺﾞｼｮｰﾄｹｰｷ1/2ﾎｰﾙ(900kal)
★昼★880
1125少なめｵﾑﾗｲｽ(600kal)
1230日清ｽｰﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ(280kal)
★夜★1004
1800ﾖｰｸﾞﾙﾄ1個(76kal)
1817葡萄ﾖｰｸﾞﾙﾄ1個(63kal)
1840ﾖｰｸﾞﾙﾄ2個(152kal)
1845葡萄ﾖｰｸﾞﾙﾄ1個(63kal)
2030焼肉皿半分(500kal)
2030ﾎｯﾄﾐﾙｸ(150kal)
ｰｰｰ-------------------
🚻😅③
ｰ---------------------
★サプリ★
①ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝとﾐﾈﾗﾙ0錠
②ｶﾙｼｳﾑ0粒
③葉酸ﾌﾟﾗｽ0粒
----------------------
★運動★
①散歩0･0ｷﾛ･g(0kal)👣
②美顔ﾖｶﾞ×20分
ｰｰｰ-----------------ｰｰ
❤😌私は50kgになる😌❤

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とんとんです✋
ベルさん🌟はなねねさん🌟マピさん🌟おはよう⛅
ベルさん🌟朝から🎂で体重が減る⤵😲
スゴいっす❗👀❗
私は…また🚻ピーで朝４時からすでに３回😨前はコーラックも効かない状態やったのに…病気⁉😱⁉
今朝の体重 52.0⤵
体脂肪 21.1⤵
昨日の夜は足に力が入らなかったので…やっぱり1000カロリーはダメだわ😥
倒れる💦💀

• << 206 とんとんさん❤😄 お早うございます ある意味で今日はとんとんさんが目標達成の日だね❤ おめでとう❗😍 しかし、ピーはどこから来てんのかな⁉👀 朝から何回も🚻なら、暖かいミルクやお粥でお腹を暖めた方がいいわ⤴ 好きな物をもう少し食べてもそんなに増えないから😁 毎日体重もきちんと計ってるなら、増えた次の日にカロリーを減らせばいいし、お体を大事にね😍👍 ...昨日のケーキは丸ごと食べられる自信があった😅 でもいけないね😱

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皆さん❤😄
お早うございます
晴れ☀
今日は洗濯もない、夕べ洗っちゃったから😁
お腹は少し緩い感じで、病院の整腸剤はまだ飲んでない👀
息子の調子はまだまだ回復中なので、買い物以外は家に居ることにした🏠😁🐤💕
昨日はかなり食べ過ぎてた、朝は🎂ケーキを丸ごと半分食べた😱
昼は主人が近くの現場から帰って来て、家で食べたから、お腹は空いてなかったけどカップ麺をつられて食べて気持ち悪くなった😫
夜はうちにある叙々苑の焼肉のたれは賞味期限11.22だったから、10日間過ぎたけど勿体なくて牛肉をつけて焼いて夫婦で完食した🐱😅🍴
...賞味期限をチェックしないとね❗😱👀✏
はなねねさん❤😄
今日は幼稚園の誕生会ですね🎂😁
ドーナツはケーキ以上にカロリーあるんだよね😅👍
私はこの前に一回食べてからもう食べない自信がついた⤴😁
白菜のお好み焼きですか⁉👀
味を想像出来ない💦
葉っぱだけ入れてるならわかるが、白い所は固くないですか⁉👀👍
ラストウィーク頑張ろう⤴✊
→→→

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→→→
とんとんさん❤😄
たくさんの野菜を漬物にして、１ヶ月くらい持ちそうだ😁
キャベツと白菜のピクルス...多分ネットにやり方乗ってると思う😅
浸けてから千切りして油で炒めて食べるの🍴
昔ドイツでたくさん食べた、ハマった😍
ソーセージの付け合わせで出てくるの👀💕
シンプルで美味しい(^q^)💕
トイツ人は朝昼晩食べてるんじゃないかな⁉😋

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>> 203 とんとんです✋ ベルさん🌟はなねねさん🌟マピさん🌟おはよう⛅ ベルさん🌟朝から🎂で体重が減る⤵😲 スゴいっす❗👀❗ 私は…また🚻ピーで朝４… とんとんさん❤😄
お早うございます
ある意味で今日はとんとんさんが目標達成の日だね❤
おめでとう❗😍
しかし、ピーはどこから来てんのかな⁉👀
朝から何回も🚻なら、暖かいミルクやお粥でお腹を暖めた方がいいわ⤴
好きな物をもう少し食べてもそんなに増えないから😁
毎日体重もきちんと計ってるなら、増えた次の日にカロリーを減らせばいいし、お体を大事にね😍👍
...昨日のケーキは丸ごと食べられる自信があった😅
でもいけないね😱

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ベルさん、はじめまして😃

私も今、妊娠中で ｶﾛﾘｰｺﾝﾄﾛｰﾙに苦戦してます💧
もう8㌔も増えてしまいました😨(現在51.4㌔)

今 妊娠8ｶ月です😃
あと2ｶ月 がんばりたいので、仲間に入れてください😃
よろしくお願いします🙇

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>> 207 のんさん❤😄
初めまして👍
のんさんはもう8ヶ月ですね、お腹は大きいですか⁉😅
夜は寝れますか⁉👀
女の子か男の子か分かりましたか⁉🐤💕
妊娠後半となると食欲爆発するよね💦
私は昨年、最後の2ヶ月でまた6kg増やしたよ⤴
本当に先生が呆れたばかりだった😁💦
のんさんでさえ良ければ、ここで雑談しながら、毎日体重を見ながら頑張ろう😍👍

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ありがとうございます😃
嬉しいです☺ぜひ参加させてください🙋

お腹 もうだいぶ大きくなりました😃
夜は胎動で寝れなくなりました😢
食欲がすごくて 毎日自分との戦いです😂
私は特に甘いもの大好きで、なかなかやめられません😢
前回の検診でも 甘いものは控えるように言われてしまいました😔
お腹の子は👸で 初めての出産です。

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>> 209 のんさん❤😄
分かるわかる😅👍
私も後半になって、食欲はブレーキ効かない状態で、１人で昼間ぷらぷらマックで隠れ食いしたり、ケーキも買ってからすぐに食べきって、買ってないふりしてた😋🍴
病院で毎回怒られてた😫
行くのは苦痛だったわ👀💦
甘い物でもケーキより腹持ち良い大福がいいんだよね😍
脂肪のつけ過ぎは良くないね💦
甘い物を夜よりも昼、昼より朝に食べるとまだいいよね😁🎵
のんさんのベビーちゃんは何gになりました⁉
出産時に3000gくらいがいいよね🐤💕
のんさんは痩せ方だから、プラス12kg迄なら産後でもすぐに戻るわ😅👍
...夜は確かに寝れないね👀
ベビーちゃんは動いてくれるととても嬉しいね😍🐤
もうすぐ会えるわ🐤💕
感動して泣いたわ(T_T)💕
本当に可愛い😁❤

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ベルさん😃

同じ甘いものでも 和菓子と洋菓子じゃ ｶﾛﾘｰも違いますもんね。
時間帯ずらして 甘いものは早い時間に食べるようにします。
昨日も夕飯の後に🍨 食べちゃいました😭
1人でﾏｯｸ🍔🍟、私もよくします。甘いものも旦那に秘密で食べたり…💦💦
検診では毎回怒られてます😠

👶に会えるの楽しみです💕

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>> 211 のんさん❤😄
和菓子と洋菓子の違いは、洋菓子にバター(油)が大量入ってる👀💦
和菓子は甘くても砂糖の分だけだ、小豆の植物繊維が糖分の吸収を遅らせる効果がある、だからいいって😁💦
...ボチボチ自分の出来る範囲で、洋菓子より和菓子、和菓子よりフルーツ、という感じで置き換えられればいいね😍🍎
私は昨日ホールケーキ🎂半分も食べてしまったわ😫
クリスマスまで買わない事にしたよ😁👍
出来るかな⁉
それと、レンジでポテチってやつを買おうかな⁉😁1000円くらいなんだ👀💰
無性にポテト食べたいときに、レンジでノンフライやるかxF0���
のんさんはベビー服や入院セットとかも用意しました⁉😅
早めに用意すると後は慌てない😁💕
時間の余裕ありそうで、結構忙しいよねxF0���💦
時間あるときにお散歩もしながら、少しでもカロリー消費したいね💦xF0���💨

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ベルさん、そうですよね。
ﾌﾙｰﾂのが体にいいですよね😃最近、よく食べてます👍
ｽﾅｯｸ菓子も塩分と油が気になりますよね😔
甘いもの我慢すると爆発💣🌋しちゃうんです😢
ｺﾝﾋﾞﾆやｽｰﾊﾟｰ行って、欲しいもの ｶｺﾞにﾎﾟﾝﾎﾟﾝ放り込んで、帰った後に見境なく食べて後悔⤵いつも そのパターンです😭
いつかﾎｰﾙｹｰｷ 1人で全部 食べてみたいです💕
今、甘いもの 思いっきり食べたい😣

金曜日 検診なので👶の成長が楽しみです💕
体重はｷｰﾌﾟできるように いっぱい動くようにしてます。

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>> 213 のんさん❤😄
今は二週間一回検診かな⁉😁
心音聞けて嬉しいね😍🐤
...散歩はお菓子一個分でもチャラ出来ると食べてないことになるか...と私は思っている😅🍴
私もスーパーへ行くとかなり危険だ👀💣
入るとポンポンかごに入れて、レジへ行く前にまた棚に返すxF0���♻
手に取ってカロリーを見比べて、また棚に返す💦
小さな戦いが心の中で行っているわ😅👍
戦いに負けた一点くらいは許すことにした😍💕
ホールケーキ食べたいなら、入院前日に食べるか..😁
出産してから私は食欲一気になくなってた⤵😁
１ヶ月もしないうち13kg戻った😍👍
のんさんも大丈夫💕
今はホルモンバランスが変わってるから、太りやすい時期だけだ😁👍

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ベルさん、妊娠中ってやっぱり太りやすいんですね⤵
今日、やっちゃいましたよぉ😭いっぱい甘いもの買っちゃって💦💦大福にｼｭｰｸﾘｰﾑに…他にもいろいろ😢
少しずつ食べ過ぎないように食べます😭反省です…😔⤵

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>> 215 のんさん❤😄
今日は美味しい甘い物食べたなら、明日は食べない努力しよう😅👍
買う時は１種類に絞るようにするといいね😁💡
せっかく甘い物を食べてるから、美味しくゆっくり味わおう⤴
そうすると満足感がちがう😍
たまにこういう日あってもいいよ😅👍
ルール通りに行かないのが食欲だから😁💦

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そうですね😃
今日はせっかくのｼｭｰｸﾘｰﾑ 美味しくいただこうと思います😊
次からは1つに絞って買います。
明日は甘いもの 食べないようにがんばります✊

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>> 217 のんさん❤😄
そうしよう⤴
ゆっくり食べると倍食べた気がするわ😍
私もさっきお菓子を食べたから😋🍴
夜は大盛り味噌汁だけにしようかな⁉👀
出来るかな⁉😅
少しは努力する⤴😁🎵

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マピです😃こんにちは

のんさん☺はじめまして～😃たまにしか来ませんが、よろしくお願いします🙇

はなねねさん🌼私は先週計ったら48キロ以上あってさ…😥娘がダイエットしたいって言ってて、食事制限させないで一緒に運動してるよ💨

とんとんさん🌟ありがとう☺そうだよね～私も最近こたつでまったりするのが楽しみで☺少し寝たり、体あったまると食欲収まるよね❤

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ベルさん、私も食べないように努力してますが 家にあるとダメですね⤵
なるべく我慢します😣

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マピさん、はじめまして😃こちらこそ よろしくお願いします☺

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皆さん❤😄
こんばんは
マピさんいらっしゃい😁👍
ただいま夕飯終了🍴👀🔚
やはり2000台に乗った😱
食事はキャベツ、納豆...😁アハハ🎵
今日は大量仕入れて来ました...キャベツ２つ買って、🍌は段ボールいっぱい⤴...納豆...豆腐...質素です😅💡
まあ、ふりかけあればご飯食べられる🍜(T_T)
今日は息子の看病で疲れたわ、白い下痢8回も続いて😱
洗濯→オムツ替え→シーツ替え→洗濯xF0���💦
明日は連れて病院へ行くわxF0���🏥
はなねねさん❤😄
ドーナツ食べた⁉😁
どっちかな..⁉👀
食べたに一票😅🎫
とんとんさん❤😄
年賀状は完成しましたか⁉😅置いとくと再開までは時間かかるよね(笑)👀💦
のんさん❤😄
うちもお菓子の在庫がある、在庫を消して買いだめしない、どうしても食べたい時に一種類だけ買いに行くxF0���
目に入ると食べちゃう可能性あるもんね😅👍
気を付けます😁❤

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とんとんです✋
今日は🏠を出たり入ったりの１日だったよ😩 疲れたぁ💦💦
ベルさん🌟たくさん買ったね⤴😁 しばらくは買い物行かずに頑張れるかな⁉😊
はなねねさん🌟ドーナツ食べた⁉私はまた菓子パン食べたよ🍞💚
少し子供に分けたけど…少しね😂
マピさん🌟 今日は🍌１で１時過ぎまで何も食べれなく倒れそうやった⤵😨出先で🍌貰って食べて…🏠帰ってお昼食べた😥朝🍌の時は12時にはお昼食べるべしだよ💫☝
今日の食事☀
朝💡 🍌１…67
昼💡 🍌１…67 ご飯…160 白菜とツナ炒め…176 鳥照り焼き少…100 黒豆…120 味噌汁…45 クリームぱん…224
夜💡 野菜ジュース…77 柿の種チョコ…57 ゼリーで０…0
のんさん🌟 はじめまして😊

• << 226 とんとんさん❤😄 来週の週末まで家にあるもんで繋ぎたい😅👍 しかし、自分の牛乳、豆乳、ヨーグルトは切れると買う事にしてるxF0���😁 少々足さなきゃいけない👍 とんとんさんはカロリー範囲内なら菓子パンも食べたい物はいいよ⤴😁👍 ある程度目標体重を決めて、目標体重になったら体重維持でもいいわ😍 とんとんさんの今の摂取カロリーだとどんどん体重が落ちるわ😅 体調悪いと感じたら、少し食べてね😍👍

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とんとんです✋
合計 1093カロリーです😊

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>> 224 こんばんは💦
ベルさん、ドーナツ食べなかった✌……が、水曜は幼稚園が半日で娘にマクドナルドって言われてバーガー370キロカロリー、ポテト441キロカロリー食べた💦💦
なので夜は春雨スープ99キロカロリー💦で朝は🍌67キロカロリーで1200はいかなかった😃
とんとんさん、私、ドイツと日本のハーフちゃんをレッスンしてるんだけど休日はパパがソーセージ料理作るんだって😍
男の料理って食べてみたいわ😍
それにハーフちゃんて、めっちゃかわいいの😍芸能人にいてもおかしくないルックス☝
うらやましい限り💨

• << 227 はなねねさん🌷😄 まさかドーナツを食べなかったなんて😍 私はハズレたわ😱 白人と東洋人のハーフって本当に可愛いよね👀💕 私も外で見掛けるとじっと見ちゃう😍 可愛い過ぎる⤴ うちの息子も可愛い😁🎵 やっぱ自分が産んだ子供は世界一可愛い😅🐤💕(気持ち的ね💦)

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>> 223 とんとんです✋ 今日は🏠を出たり入ったりの１日だったよ😩 疲れたぁ💦💦 ベルさん🌟たくさん買ったね⤴😁 しばらくは買い物行かずに頑張れるかな… とんとんさん❤😄
来週の週末まで家にあるもんで繋ぎたい😅👍
しかし、自分の牛乳、豆乳、ヨーグルトは切れると買う事にしてるxF0���😁
少々足さなきゃいけない👍
とんとんさんはカロリー範囲内なら菓子パンも食べたい物はいいよ⤴😁👍
ある程度目標体重を決めて、目標体重になったら体重維持でもいいわ😍
とんとんさんの今の摂取カロリーだとどんどん体重が落ちるわ😅
体調悪いと感じたら、少し食べてね😍👍

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>> 225 こんばんは💦 ベルさん、ドーナツ食べなかった✌……が、水曜は幼稚園が半日で娘にマクドナルドって言われてバーガー370キロカロリー、ポテト44… はなねねさん🌷😄
まさかドーナツを食べなかったなんて😍
私はハズレたわ😱
白人と東洋人のハーフって本当に可愛いよね👀💕
私も外で見掛けるとじっと見ちゃう😍
可愛い過ぎる⤴
うちの息子も可愛い😁🎵
やっぱ自分が産んだ子供は世界一可愛い😅🐤💕(気持ち的ね💦)

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とんとんです✋
ベルさん🌟
かしこまりぃ🙋
それにしても ボクちゃんの下痢ピーは長いね💧💧
ボクちゃんがダイエット状態だね⤵😢
早く治るといいね🍀

はなねねさん🌟
マック行っちゃったか⁉😥 でも夜頑張って偉かったよぉ⤴😊
ハーフの子って可愛いよね❤
憧れる😍 私も外人と結婚するんだったと後悔だよ💧💧って英語は全くわかりませぇーん🔤😂

• << 231 とんとんさん❤😄 お早うございます 今日はこっちも晴れです、東京は雪は殆んど降らなくなったわ☔ 息子は痩せた🐤💕 ミルクとポカリの水割りは飲めるので、今日は病院で下痢止めの薬を貰えばいい😅 誕生日会の次の日の23日に倒れてから10日間立つわ⌚ 私の変わりに何回も断食した💦 もともと一才にして10.8kgは多かったのが、今は標準になった😅👍 ...主人は昼間に肉体労働、夜は掃除機、洗い物... 寝ると赤ちゃんの世話気付かないから、夕べ息子ベッドの下のフローリングで寝た🐱💤(息子何かあると、直ぐに気付くようにと👂) 本当に色々やってくれます、私は肉体も神経も疲れて倒れる場合じゃないと学んだ👀✏ 自分が恥ずかしいわ😫

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とんとんです✋
みなさん🌟
おはよう☀😃

今朝の体重 52.2⤴
体脂肪 20.0⤵

こっちは明日から⛄がちらつくみたいで…お天気がいいのは今日まで⤵😥

布団干すぞー✊

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ｰｰ-----12月4日-------
体重61.2kg→61.2kg♻
体脂肪29.1→28.3%⤵
内臓脂肪6→6
バスト86cm=86cm
ウェスト72cm=72cm
ヒップ90cm=90cm
基礎代謝1263㌍♻
----------------------
昨日の食事内容:2064
★朝★312
917ﾎｯﾄﾐﾙｸ(150kal)
1035ﾗﾌﾗﾝｽ(162kal)
★昼★1242
1223そうめん(350kal)
1223納豆ご飯(170kal)
1223のり5枚(20kal)
1223のり佃煮ご飯(60kal)
1330ｸﾞﾗﾉｰﾗ3枚(134kal)
1330のり塩ポテチ小袋(165kal)
1330ｺｱﾗﾉﾏｰﾁ3袋(243kal)
1430🍎小1個(100kal)
★夜★510
1700大福1個(150kal)
2030のり佃煮ご飯(120kal)
2030ｷｬﾍﾞﾂ味噌炒め(180kal)
2030ｷｬﾍﾞﾂ納豆味噌汁(60kal)
ｰｰｰ-------------------
🚻😅①
ｰ---------------------
★サプリ★
①ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝとﾐﾈﾗﾙ0錠
②ｶﾙｼｳﾑ0粒
③葉酸ﾌﾟﾗｽ0粒
----------------------
★運動★
①散歩2777･1.6ｷﾛ･3g(100kal)👣
②美顔ﾖｶﾞ×20分
ｰｰｰ-----------------ｰｰ
❤😌私は50kgになる😌❤

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>> 228 とんとんです✋ ベルさん🌟 かしこまりぃ🙋 それにしても ボクちゃんの下痢ピーは長いね💧💧 ボクちゃんがダイエット状態だね⤵😢 早く治るとい… とんとんさん❤😄
お早うございます
今日はこっちも晴れです、東京は雪は殆んど降らなくなったわ☔
息子は痩せた🐤💕
ミルクとポカリの水割りは飲めるので、今日は病院で下痢止めの薬を貰えばいい😅
誕生日会の次の日の23日に倒れてから10日間立つわ⌚
私の変わりに何回も断食した💦
もともと一才にして10.8kgは多かったのが、今は標準になった😅👍
...主人は昼間に肉体労働、夜は掃除機、洗い物...
寝ると赤ちゃんの世話気付かないから、夕べ息子ベッドの下のフローリングで寝た🐱💤(息子何かあると、直ぐに気付くようにと👂)
本当に色々やってくれます、私は肉体も神経も疲れて倒れる場合じゃないと学んだ👀✏
自分が恥ずかしいわ😫

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皆さん❤😄
お早うございます👍
晴れ☀
主人に朝食出したが、目玉焼きが焦げた、パンも焼き過ぎで少し黒くなった😱
私は疲れた💦
夜は1時間毎にオムツとシーツを替えたり、ポカリを息子にあげた☕🐤
...今頃色々考えちゃいます👀🌀
...介護の事や...
私は感受性が強いから、相手の痛みと苦しみが自分の事のように感じる、さらと介護出来ない💦
今は２週間で私がまいてます👀🌀
はなねねさんは確かに義両親と同居で何れ介護するよね👀💦
とんとんさんは御両親と義両親と4人ですか⁉
私の母親は兄貴が面倒見てるから、私は介護するのが義父１人だけ、私には介護の心構え出来るか不安になった😲
ある程度割り切り、さらと機械のようにやる、真剣に考えない事かな⁉👀
分からない、自信がないわ、１ヶ月もしないうちに私は倒れそうだ😱🌀
のんさんはまだ若いから、まだ介護まで20年間ゆっくり過ごせるね😄❤

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とんとんです✋
ベルさん🌟
大変だね💧💧
でも…旦那様もよく協力してくれて感謝だね💕💕
私はお気楽な次男坊の嫁だから…介護する事はないんだけど…実家は弟が病んでて無理だろうから…私が見る事になるのかなぁ⤵
ベルさん🌟先の心配も大事かもだけど☝あんまり考えすぎず…昼寝して💤ゆったりしててね😊 ボクちゃんの下痢もそろそろ治まるよ🍀 初体験だから気持ちがナイーブになってるだけだよ💧
母は強しで…私なんて薄情と言われるくらい 子育て放棄状態だけど…何とか子供は育ったよ😂 たくさんの洗濯物も乾くお天気で良かったね💚💚

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>> 233 とんとんさん❤😄
弟さんは結婚してますか⁉
とんとんさんは介護のお手伝いをしてあげられるから、弟さんも心強いわ😄💕
...私は確かに先の事を考え過ぎだね、なるようになる、主人はしっかりしてるから、先の事はもう計画済んだと思うので、私は従えばいいのだ😅🐱💕
気が楽になった😁☀
私はピー止まったら🚻も無くなった😲💦
とんとんさんは来た⁉🚻
1000㌍で体重が増えるという事は来てないかな⁉👀
本当、今は気が楽になった❤
とんとんさん有り難うm(__)m💕
何事も気持ちの持ちようですね🔌😋
長男は家賃なしで実家に住む権利がある、かわりに介護はします。
次男は家賃が発生するが、親の介護しなくていい。
世の中はうまくなってるね😅👍

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とんとんです✋
ベルさん🌟昨日の朝以来🚻は無いよ😥
ピーも便秘も困る💦💦私が結婚する時 母が姑で苦労するか…お金で苦労するかの２通りだけど…あんたはお金で苦労する方を選ぶんやね😢って言ったけど…本当にその通りだわ⤵😱 でも考えてもどうにもならない事は成り行きに任せるが私のバイブル☝ 旦那には計画制が無さすぎる😤って怒られてばかりやけど…前にベルさん🌟が言ったように こんな私だから…あの旦那と縁があったんだと思って😂私とは真逆の考え方だけど…旦那の意見も尊重するわ☝
この先誰しもどんな幸不幸がやってくるか解らない😥 私はいつでもどんと構えていられる人でいるわ✋😃
３秒悩んだら即行動💨💨 たまには悩めよ💫って言う失敗も多々あるけど(笑) まぁ～いいかぁ😂で生きてます☺ 私も子供が小さい頃は悩んで…人の意見に振り回されて…何がいいか悪いかも解らない時期があったよ⤵😥 みんな一緒だよ☝
ベルさん🌟にはしっかりしていて優しい旦那様が居るのはうちとは大違いやけどね😂

• << 237 おはよーございます☝ 🐷今朝の測定🐷 体重49.6➡49.8😂 体脂肪26.9➡26.1👏 昨日夜ビリーやった成果かな、面倒で15分だけだけど💪 ベルさん、息子ちゃんの心配し過ぎて精神的に参ってるのね😢 いつも前向きなベルさんらしくないわ💨 うちは長男家付き、ローンなしの介護あり☝ 長男の嫁の宿命だね💨介護の覚悟は出来てるよ💪 嫌な義両親なら考えるが可愛がってもらってるし私もお返しはしないとね😤 ベルさんは何もかも一人で乗り越えてる訳じゃないでしょ☝頼りになる優しい旦那さんがいつも側にいるじゃない☝羨ましい限りだわ😤 ベルさんがいつも旦那さんに優しくしてあげてる結果だと思うよ💮 同居や介護はまだ先よね⁉きっと旦那さんと一緒なら乗り越えられると思うし、考えたって結果が変わる訳でもないし😃 息子ちゃんが元気になればベルさんも元気になる💪 頑張れ～母は強しよ👊

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>> 235 とんとんさん❤😄
そっか、姑で悩むかお金で悩むか...
私はストレスに弱いから、貧乏を選ぶ😅👍
私もとんとんさんと同じようにドンと構える母親になりたい😁✊
3秒悩んだら速食べ→私😋
今はお好み焼きを食べてる👀💕
パンと悩んだけど、まだこっちが健康的だ⤴
私はしばらく悩むと投げ出すタイプで...解決できない事は放置だ😅👍
確かに私達は衝動的にお金を使う傾向があるよねxF0���
生活はギリギリだから貯金するには仕事するしかないもんね😅
やっぱ私も成り行きに任せるわ😁🆗

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>> 235 とんとんです✋ ベルさん🌟昨日の朝以来🚻は無いよ😥 ピーも便秘も困る💦💦私が結婚する時 母が姑で苦労するか…お金で苦労するかの２通りだけど…… おはよーございます☝
🐷今朝の測定🐷
体重49.6➡49.8😂
体脂肪26.9➡26.1👏
昨日夜ビリーやった成果かな、面倒で15分だけだけど💪
ベルさん、息子ちゃんの心配し過ぎて精神的に参ってるのね😢
いつも前向きなベルさんらしくないわ💨
うちは長男家付き、ローンなしの介護あり☝
長男の嫁の宿命だね💨介護の覚悟は出来てるよ💪
嫌な義両親なら考えるが可愛がってもらってるし私もお返しはしないとね😤
ベルさんは何もかも一人で乗り越えてる訳じゃないでしょ☝頼りになる優しい旦那さんがいつも側にいるじゃない☝羨ましい限りだわ😤
ベルさんがいつも旦那さんに優しくしてあげてる結果だと思うよ💮
同居や介護はまだ先よね⁉きっと旦那さんと一緒なら乗り越えられると思うし、考えたって結果が変わる訳でもないし😃
息子ちゃんが元気になればベルさんも元気になる💪
頑張れ～母は強しよ👊

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>> 237 はなねねさん🌷😄
有り難うm(__)m💕
気が楽になった😅👍
義両親とうまく行ってる嫁は、世間では１人/1000かな⁉💦
はなねねさんの人柄がこういういい結果に繋いだね😍尊敬しますm(__)m💕
うちの主人は普段何も言わないが、10年先、20年先の事をしっかり計画を立ててます🐱🆗
私は目先の事で悩んでるのとレベルが違う😅
主人の事を凄く尊敬してるわ、なるべく主人の居心地いい環境を作るように頑張りたい😁✊
私は確かに前向きな人間だ⤴😋
特にどん底になっても這い上がってくる元気がある⤴
草のようにどこに置いても生きられる人間だ🌱⤴
...今は平和期だから、小さな事で悩んでいる...😁💕
主人についていきますxF0���🐱💕
間違いないのだ🔌😁❤

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皆さま おはようございます😃

今朝の体重は52.0㌔😥昨日より0.6㌔🆙😱
昨日のｼｭｰｸﾘｰﾑが響いちゃったかな😨
よぉし、今日はいっぱい動きます😣昨日は6203歩歩きました👣

ベルさんも息子さんも大変ですね😔息子さん 早く良くなるといいですね😣お大事に🙏
あと、うちも同居なんでいずれは介護です😥

とんとんさん、はなねねさん、はじめまして😃よろしくお願いします🙇

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>> 239 のんさん❤😄
お早うございます
昨日は6000歩も歩いたのが偉いね😍
毎日継続して10000歩を歩くと、体力upで安産になる🐤💕
のんさんも長男嫁ですか⁉
...日本は高齢化社会だから、子供を増やさないと、介護の負担は夫婦で4人親を介護する事になるね💦
こういう所で少子化と高齢化社会を気付いた私です🔌😅
今は良いベビーを産む事が一番の仕事だ🐤😍💕

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ベルさん、ホントそうですよね。
私は子供は３人欲しいので がんばります😃
まだ両親４人とも残ってるので介護 大変そう😥実家は弟とかいるけど、うちは私達ですね😣
旦那 次男坊なんですが、義兄一家は県外にいるので うちらが同居になっちゃいました😔二世帯なんで まだ楽ですが💧

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>> 241 のんさん❤😄
３人子供はいいですね😍🐤🐤🐤💕
幼稚園へ行っても小学校へ行ってものんさんはとても若いママだ😍👍
私も3人が欲しい❤
来年産んだら2、3年間お腹を休んでから、また頑張って１人産むわ😅✊
若作りしなきゃ、子供に恥ずかしい思いをさせたくない😁💦
...のんさんちは二世帯住宅なら、食事も別ですよね👀
...味付けとかの違いは一番問題を起こすんだって💦
老人は柔らかい和食を好むから🆗
若い人はピザやイタ飯や揚げ物を好むし、生活習慣の違いは本当に喧嘩の元だね😅
のんさんはいつもどういう所へお散歩しに行きますか⁉xF0���🌱

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ベルさんも３人希望ですかぁ😃
若いﾏﾏ ずっと憧れだったんです✨私の母も若いﾏﾏだったし😃

食事はもちろん別です。台所も冷蔵庫も全部別だから 今のところ食事でｹﾝｶはないです😃味付けだけじゃなく 好き嫌いもあるからまた大変ですよね😥

私、散歩ｺｰｽって決めてなくて、いつも気分次第で歩くところ違います😭
ｽｰﾊﾟｰとか食べ物売ってるところはなるべく避けてます。

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>> 243 のんさん❤😄
お散歩へ行ってますか⁉xF0���🌱
今日は本当にいい天気だ😁☀
明日は東京雨だって☔
散歩コースに店ない事は凄く大事だ😅
私は商店街を通ると負けちゃう😫
自分で暖かいお茶を持参して、散歩するのがベストだ🔌😁💕
私もこの前から商店街を通らないコースにした😅💡
...のんさんちみたいな別々に生活する二世帯住宅もいいね❤🆗
気が楽だ🔌😁
どんないい母親でも姑となると、鬼姑と変わるから、自分の母を見て分かった😅...嫁は息子を奪った敵という存在だ👀💣

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とんとんです✋
ベルさん🌟
ボクちゃんは元気になったかな👀⁉
はなねねさん🌟ビリー15分でもさすが⤴✊
頑張った分結果出たね😊🎵
今日の食事☀
朝💡 🍌１…67
昼💡 ご飯…160 豆腐と白身魚のふんわり天…202 高野豆腐煮…122 大根味噌汁…60 トースト🍞…180 チョコ…20
間食💡 🍊１…34 チョコ…20
夜💡 ヨーグルト…67 クッキー…40 柿…109
合計 1087カロリー😊
お昼に🍞を食べる時はご飯は子供🍚にする事にした😥
今日も🚻無し💦💦
腸はちゃんと働いているんだろうか⁉

ベルさん🌟
弟は困った事に独身だ😫 多分結婚は無理だと思うわ💦

• << 248 とんとんさん❤😄 有り難うございますm(__)m💕 息子は昨日4回だけ🚻ピーした🐤 良くなっています⤴😄 お尻はかなり赤くヒリヒリしてるみたい、もしかしたら私が拭きすぎたかも😅 ...弟さんはまだ家族いないんですね💦 奥さんいないと親の世話もなかなか出来ないよね👀💡 とんとんさんは介護出来るなら、奥さんも心強いね😁💓

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ベルさん、こんばんは😃
やっと家事 終了しました💨
今日も もちろんお散歩行きました😃
やっぱり散歩ｺｰｽに お店あるとダメですよね😢うちの周り、そこらじゅうお店だらけで歩くｺｰｽにかなり気を遣ってます😥
今日は7593歩でした😃
二世帯でも やっぱり気はつかいますよ😔
義両親はあんまりかまってこないから まだいいです。でも、👶産まれたら どうなるか…😨義両親にとっては初孫じゃないけど、どう変わるかこわい😱

• << 249 のんさん❤😄 お腹は大きいから、家事は程々手抜きしてもいいわよ😅💕 姿勢的に辛いのが多いよね😁💦 私は妊娠すると、かなり部屋が乱雑になるの🆗 ...今日も7000歩歩いたね💨 偉い😍 ...散歩コースに立ち食い出来そうな物を見ると、私は負けちゃう😅 のんさんはどう⁉ そこら中店なら、見ないで素通りするのはかなりの試練だ😅💡

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>> 246 こんばんは💨
のんさん初めましてって言ったっけ⁉最近忘れっぽくて…😤
ヨロシクね⬅2回目⁉
とんとんさん、最近1200食べてないやん💨
足りなさ過ぎない⁉
疲れない⁉
大丈夫⁉
ベルさん、息子ちゃんの様子はどう❓
下痢はおさまったかしら😷

• << 250 はなねねさん🌷😄 有り難うございますm(__)m💕 息子は完璧ではないけど、少し治っています⤴🐤 元気も出て、１日中おもちゃで遊んだり、📺を観てました🐤💕 私は食べ過ぎて気持ち良くなかった😫 主人が食べてるのをみてつられた👀💣

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>> 245 とんとんです✋ ベルさん🌟 ボクちゃんは元気になったかな👀⁉ はなねねさん🌟ビリー15分でもさすが⤴✊ 頑張った分結果出たね😊🎵 今日の食事… とんとんさん❤😄
有り難うございますm(__)m💕
息子は昨日4回だけ🚻ピーした🐤
良くなっています⤴😄
お尻はかなり赤くヒリヒリしてるみたい、もしかしたら私が拭きすぎたかも😅
...弟さんはまだ家族いないんですね💦
奥さんいないと親の世話もなかなか出来ないよね👀💡
とんとんさんは介護出来るなら、奥さんも心強いね😁💓

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>> 246 ベルさん、こんばんは😃 やっと家事 終了しました💨 今日も もちろんお散歩行きました😃 やっぱり散歩ｺｰｽに お店あるとダメですよね😢うちの… のんさん❤😄
お腹は大きいから、家事は程々手抜きしてもいいわよ😅💕
姿勢的に辛いのが多いよね😁💦
私は妊娠すると、かなり部屋が乱雑になるの🆗
...今日も7000歩歩いたね💨
偉い😍
...散歩コースに立ち食い出来そうな物を見ると、私は負けちゃう😅
のんさんはどう⁉
そこら中店なら、見ないで素通りするのはかなりの試練だ😅💡

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>> 247 こんばんは💨 のんさん初めましてって言ったっけ⁉最近忘れっぽくて…😤 ヨロシクね⬅2回目⁉ とんとんさん、最近1200食べてないやん💨 足り… はなねねさん🌷😄
有り難うございますm(__)m💕
息子は完璧ではないけど、少し治っています⤴🐤
元気も出て、１日中おもちゃで遊んだり、📺を観てました🐤💕
私は食べ過ぎて気持ち良くなかった😫
主人が食べてるのをみてつられた👀💣

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とんとんです✋
みなさん🌟おはよう😥
外はスゴい風🌀
雨も降ってるのかな⁉
暗くて解らない💦
今日から天気悪いし…また上二人の送迎だわ⤵😩
テスト中でお弁当がないから…ラクだけど☝
今朝の体重 52.0⤵
体脂肪 20.5⤴
たくさん動いたのに体脂肪⤴わ😱
ベルさん🌟ボクちゃん良くなってきて良かったね😊お尻が赤いのはお薬塗ったらすぐ治るよ⤴😁
はなねねさん🌟私の物忘れ激しいのも…かなりヤバいわ💀😨
両親の介護する頃 私も介護されていたりして💦💦💦

• << 253 とんとんさん❤😄 お早うございます お子さん二人の送りお疲れ様です🚗💨 昼から東京も雨だそうです👀☔ 明日は晴れるけどね😁☀ ...🚻頑張ります👀 気合いで✊ 体重を計る前に何とか少し減らしたい😅 ...息子のお尻に軟膏を塗った😁⤴ 明日辺りに治るかな🐤💕 夕べ下痢なしだったよ😍

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>> 251 とんとんさんのファンでずっと覗いてました😃
結婚してなかったら、お嫁さんにしたいっ😍
これからもダイエット頑張って下さい💪

みなさん横レス失礼しました🙇

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>> 251 とんとんです✋ みなさん🌟おはよう😥 外はスゴい風🌀 雨も降ってるのかな⁉ 暗くて解らない💦 今日から天気悪いし…また上二人の送迎だわ⤵😩 … とんとんさん❤😄
お早うございます
お子さん二人の送りお疲れ様です🚗💨
昼から東京も雨だそうです👀☔
明日は晴れるけどね😁☀
...🚻頑張ります👀
気合いで✊
体重を計る前に何とか少し減らしたい😅
...息子のお尻に軟膏を塗った😁⤴
明日辺りに治るかな🐤💕
夕べ下痢なしだったよ😍

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皆さん❤😄
お早うございます
☁/☔
今週は主人は家から5分の現場だったから、毎日家でお昼を食べてます🏠🐱🍴
私も三食頑張ってます⤴✊
今日は金曜日なので、主人の好きな角煮を朝から煮てます⤴xF0���
この頃ずっとアメリカ🐷を食べてます👀🍴
88円/100g💰✨
主人１人で1kgをペロッと食べちゃいます🐱🍴💕
でも高いよね💦
明日は主人のリフレッシュデーにして、お友達との飲み会を行かせますxF0���🍺
今週は石を運んだり、掃除をしたり大変だった😁💕
息子が元気になったら、私も息子を連れて上野へ散歩したいわ🐤xF0���🌱
何か動物達に会いたくなったよぉ～😅👍
あんなにいっばい動物がいるのに、みんな名前がついてるんだよね🐌🐤🐧🐟
はなねねさん🌷😄
ウォーキングとビリーはどう⁉👀
あと少しだから頑張ろう⤴
のんさん❤😄
今日の検診は楽しみだわ🎵
また結果を教えてね🎐😁
成長する赤ちゃんはわたしも嬉しい❤

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ｰｰ-----12月5日-------
体重61.2kg→62.0kg⤴
体脂肪28.3→27.6%⤵
内臓脂肪6→6
バスト86cm=86cm
ウェスト72cm=72cm
ヒップ90cm=90cm
基礎代謝1270㌍⤴
----------------------
昨日の食事内容:2469
★朝★120
800みかん4個(120kal)
★昼★1209
1020いか天お好み焼き(600kal)
1020🍌2/3(40kal)
1230みかん3個(90kal)
1230ﾚ-ｽﾞﾝﾛ-ﾙﾊﾟﾝ2個弱(230kal)
1235ｸﾞﾗﾉ-ﾗ3枚(134kal)
1330みかん1個(30kal)
1346脂肪0葡萄ﾖ-ｸﾞﾙﾄ(85kal)
★夜★1120
1535ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ4本(540kal)
1635ﾎｯﾄﾐﾙｸ(200kal)
1750焼きそば半分(350kal)
1830みかん1個(30kal)
ｰｰｰ-------------------
🚻😞×
ｰ---------------------
★サプリ★
①ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝとﾐﾈﾗﾙ0錠
②ｶﾙｼｳﾑ0粒
③葉酸ﾌﾟﾗｽ0粒
----------------------
★運動★
①散歩0･0ｷﾛ･0g(0kal)👣
②美顔ﾖｶﾞ×20分
ｰｰｰ-----------------ｰｰ
❤😌私は50kgになる😌❤

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皆さま おはようございます😃
今日の体重は51.6㌔。昨日、いっぱい動いたから すこ～し減りました。

はなねねさん、こちらこそ よろしくお願いします😃

ベルさん、立ち食いできるもの 私も負けちゃいます😢
周りにそういうお店多いんで困ります😔🍡とかたい焼きとか…⤵
散歩中は財布 持たないから買わずに済んでます💧
家事はかなり辛くなってきました😩手抜きはさせてもらってます😁

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>> 256 のんさん❤😄
家事は手抜きしていいよ😅
妊娠するのは一生に3回位しかないから、妊娠も立派な仕事だ😁👍
私に取って妊娠は仕事より辛い💦
年だからかな⁉😅
若いうちに子供を産んだ人は羨ましいわ😍
子供が成人しても、若いママなんて素敵よ🎵
そこから夫婦で遊びに行ってもいいねxF0���xF0���
旅行とか趣味とか...
子供いっぱい居れば、介護してくれる子供も増える⤴😅
そこまで考えてないけど、子育てを楽しいんでます😍🐤
...ジンクスですが😅
妊娠中に怒らない、悩んだりしない、感情的にならないで穏やかに過ごすと、産まれてくる子は夜泣きしない、性格の良い子が産まれるの🐤🎵
...散歩するとき👛がないと食べ物を買えないからいいね❤

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とんとんです✋

２５２さん🌟
ありがとうございます💚 照れるわ…☺
私をお嫁さんにしたら大変です💦
家事はサボる😥
子育ては適当😨
何にでもすぐ熱くなる🔥…が…冷めるのも早い🚀だからダイエットグッズは色々家の中で転がし…旦那には日々「いつまでもあると思うな❗お金と愛情❗」と言ってイジメている鬼嫁で…暇さえあれば韓ドラ見てるおばちゃんです😂

こんなんで良ければ…また覗いて下さい⤴😍 とんとん 人生最後のダイエットにするつもり（あくまでもつもり😂）で…頑張ってますから✊😁

• << 278 とんとんさん返レスありがとう😍 あはは😁 鬼嫁…大歓迎です💕 とんとんさんがお嫁さんだったら、毎日が楽しそうだね⤴😃 人生最後のダイエット⁉ そうなるように頑張って下さい❗

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>> 258 おはよーございます☔⚡
ウォーキング中にポツポツ来ちゃって近道しちゃった😁
🐷今朝の測定🐷
体重49.8➡50.0😱
体脂肪26.1➡25.1✌
ビリーandウォーキングは結構いい感じ💪
体重はなかなか減らないから体脂肪で点数稼がないと💪
とんとんさん、私かなりヤバヤバだわ😱
3週間前ウォーキング中に友達が捻挫したんだけど、覚えてないの😲😨
冷蔵庫開けてアレ⁉とか、忘れ物を二階に取りに行ってアレ⁉とか買い物行って何やった⁉とか、日常茶飯事よ➰😱ちゃんと介護できるかな私…😂
ベルさん、オシリ痛いと拭く時逃げない⁉
可哀想ね😢
もう言葉話す⁉
ママって言われると嬉しいよね➰😍

• << 261 はなねねさん🌷😄 いっぱい運動出来て羨ましいわ😍👍 運動不足は確実に便秘する😢🆖 今朝は足が痺れるまで🚻に居たからやっと出た😅(笑) 京都も☔か⁉👀 全国的だね🌁 お友達は捻挫で、もう一緒に歩いてないの⁉👀 歩く時の靴はとても重要だよね💡 自分の好みの靴で... 私はアーチフィッター👠かスケーチャズ⁉(スペル違うかな😅)だといっぱい歩いても足が痛くならないxF0���💨

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とんとんです✋
はなねねさん🌟
大丈夫💚 それくらいの初期症状は私は5～6年前からある⤵😥
昨日はオークション出しに行って送り状出してんのに…忘れた💦と🚗まで探しに戻り…控えを渡された時…昔なら恥ずかしくて顔が赤くなる😳のが…あまりのボケ加減に顔は青くなったよ⤵😨

スゴい✨体脂肪メッチャ減った🙌🙌 ウォーキングは体脂肪が先なんだよ💨😁 後から体重も落ちるから💚 寒いけど…頑張って賭けに勝ってね⤴✌😃
ベルさん🌟市販のお尻拭きは痛がらない⁉赤い時は香料とかしみるみたい💧💧
ガーゼをお湯で濡らして拭いてたよ😥

• << 262 とんとんさん❤😄 有り難うございますm(__)m💕 お尻を拭く時はめちゃ逃げる🐤💨両足が真っ直ぐ伸ばして暴れる👀💦 カーゼにお湯ね❤ 今日は昨日より赤い所が退いた、回数少ないけどやっぱ下痢してるから、私も連れて出掛けられない😅 家でお茶飲んでテレビを観てるわ🔌😋📺💕 ...朝から🍌6本食べた(-。-)💦 明日は🚻がスムーズに出るといいな✨😅✨

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>> 259 おはよーございます☔⚡ ウォーキング中にポツポツ来ちゃって近道しちゃった😁 🐷今朝の測定🐷 体重49.8➡50.0😱 体脂肪26.1➡25.… はなねねさん🌷😄
いっぱい運動出来て羨ましいわ😍👍
運動不足は確実に便秘する😢🆖
今朝は足が痺れるまで🚻に居たからやっと出た😅(笑)
京都も☔か⁉👀
全国的だね🌁
お友達は捻挫で、もう一緒に歩いてないの⁉👀
歩く時の靴はとても重要だよね💡
自分の好みの靴で...
私はアーチフィッター👠かスケーチャズ⁉(スペル違うかな😅)だといっぱい歩いても足が痛くならないxF0���💨

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>> 260 とんとんです✋ はなねねさん🌟 大丈夫💚 それくらいの初期症状は私は5～6年前からある⤵😥 昨日はオークション出しに行って送り状出してんのに… とんとんさん❤😄
有り難うございますm(__)m💕
お尻を拭く時はめちゃ逃げる🐤💨両足が真っ直ぐ伸ばして暴れる👀💦
カーゼにお湯ね❤
今日は昨日より赤い所が退いた、回数少ないけどやっぱ下痢してるから、私も連れて出掛けられない😅
家でお茶飲んでテレビを観てるわ🔌😋📺💕
...朝から🍌6本食べた(-。-)💦
明日は🚻がスムーズに出るといいな✨😅✨

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...角煮を味見したら止まらなくなった😱💣
もう30分我慢して主人とお昼に食べましょう👀🍴💕
夜はまたまたお好み焼きにするのだ😅これでキャベツ１つなくなるよ💕
安上がりでおかずいらず、お好み焼き万歳＼(^-^)／✨
気付いたらもう12月5日だね、早いわ⌚💨
掃除はキッチン止まり😞💦
今週末でも年賀状を作成して、お歳暮も送らないとあかんxF0���💦
色々と忙しい年末だ🎄💕
１月１日に皇居へ行くのは慣例だ、足が不自由の義父も連れて、遠すぎてほぼ見えないけど、何となくご利益ありそうだ😁🎶
おせちは何を作るか、何を買うかリストアップしてじっくり考えよう、アメ横で早めに行って揃いたいxF0���🎁
アメ横は毎年凄く混むのに😲🌀毎年行ってるわxF0���
あの雰囲気でついつい熱くなって、大量に買ってしまうね🎁😁🎁
お正月は楽しいわ🐱😋🎶
...浅草も横浜中華街も皇居も親戚ちも...
美味しいお正月だ😍🎄
家族でゴロゴロするお正月だ😍🎄

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とんとんです✋
ベルさん🌟角煮は…もしかして🐷の角煮⁉🐽だったらストップしようね⤵😥
あれは高カロリーやから💦💀
私も明日の昼は お好み焼きリベンジ👊😁
はるな愛ちゃんに習ったから📺で😍
明日は関西人に殴られないお好み焼きを作るわ⤴😂

皇居にアメ横👀‼
📺で年末年始に見る光景だわ😱
現実にベルさん🌟は行ってるんだ💨😊
📺カメラを見たら…アピールしてね💕
私はここで探してみるから✋

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>> 264 とんとんさん❤😄
遅かったわ😱💦
主人とアメリカの🐷さんの角煮1kgを完食しちゃった😋🐱🍴💨
１人1000㌍ずつ山分けだ😱💣💣
なかなか止まらないんだよね👀💦
...年末年始は私達はいつも📷の前をウロウロしてるよ😁✌💕
探してね😍🔍
眼鏡をかけてるわよ👓💡
...とんとんさんちはみんな｢お好み焼き｣好きですか⁉👀
私は週三回食べてる😅
なかなか飽きないね💕
水分を少なくすれば崩れないわ⤴😁
冬は熱々お好み焼きを食べて、キャベツを消費して節約も出来る😍✌

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とんとんです✋
ベルさん🌟
遅かったかぁ～💦😨
でも…確かに美味しい🐷😊 食べだしたら止まらないのは私も一緒😂 上がテストやから早く帰る…長男を迎えに行って何食べたいって聞いたら…カップ麺でいい💕って☝
長男🏠に連れて帰り…買い物行って💨カップ麺だけぢゃ物足りないし💦で手巻きを６本買ったの😊それから次男迎えに行ったら…たこ焼き食べたい💕でたこ焼き買った😂カップ麺はまたにして…たこ焼きと手巻きだ💕で…帰って来たら…手巻きが３本消えてる😱
１人２本の予定が３本長男に食べられた⤵💢😤仕方ないから次男にも３本あげて…私はガマン💧💧 でもたこ焼きが昔より小さくなってる～😱💫💫 他にも色々食べたよ💨💀
怒り💢は食べて忘れる☝ お腹いっぱい💚💚
みんなお好み焼き大好きだよ⤴😍いつでも大阪へ引っ越せる🏠💨

• << 268 とんとんさん❤😄 長男さんも次男さんは食べ盛りだから、成長期でたくさん食べるね😁⤴ 以心伝心かしら...私も３日前から手巻き寿司をやろうと思ってた😅来週に❤ しばらく外食いけないからね💦 ...たこ焼は小さくなった⁉👀 小麦粉が値上げしてるから影響してるのね💥 うちも主人とお散歩に行くと良く銀ダコを買ってた😁 最近はお好み焼き食べ過ぎてるから、外で食べなくなった、やっぱ家だと凄く安くなるね🏠💰✨ 玉子2(18円)＋粉50円＋いか天2枚40円＋キャベツ30円＋紅生姜15円＋豚肉6枚(70円)=223円でお好み焼き3枚😍💰 子供たちも好きなら、いくらでも食べさせてあげるわ😁✌ ...角煮だと一食で千円も越える⤴

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>> 266 とんとんさん、私もはるな愛ちゃんのお好み焼き昨日作ったよ☝
イカのお菓子入れるのよね😍
初めてやったけど美味しかった👌
今夜はタラとジャガイモのクリーム煮込み☝カロリー高そう💦

• << 269 はなねねさん🌷😄 タラのクリーム煮は美味しいそうだ😁💕 タラは少なくなったから、高いとテレビでやってた、マグロも制限されたし、段々食べれなくなる🐟💕 ...いか天のスナックを入れると美味しいよ、天かすのかわりに😍 保存も手軽だし安い❤ うちはいつもいかのお菓子を入れてる😁🎵 ...息子はまだママと話せないわ🐤 まだ歩けない🐤 他の子と比べると少し遅れてるが、いつか出来ると気長にのんびりしてるわ😋💨

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>> 266 とんとんです✋ ベルさん🌟 遅かったかぁ～💦😨 でも…確かに美味しい🐷😊 食べだしたら止まらないのは私も一緒😂 上がテストやから早く帰る…長… とんとんさん❤😄
長男さんも次男さんは食べ盛りだから、成長期でたくさん食べるね😁⤴
以心伝心かしら...私も３日前から手巻き寿司をやろうと思ってた😅来週に❤
しばらく外食いけないからね💦
...たこ焼は小さくなった⁉👀
小麦粉が値上げしてるから影響してるのね💥
うちも主人とお散歩に行くと良く銀ダコを買ってた😁
最近はお好み焼き食べ過ぎてるから、外で食べなくなった、やっぱ家だと凄く安くなるね🏠💰✨
玉子2(18円)＋粉50円＋いか天2枚40円＋キャベツ30円＋紅生姜15円＋豚肉6枚(70円)=223円でお好み焼き3枚😍💰
子供たちも好きなら、いくらでも食べさせてあげるわ😁✌
...角煮だと一食で千円も越える⤴

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>> 267 とんとんさん、私もはるな愛ちゃんのお好み焼き昨日作ったよ☝ イカのお菓子入れるのよね😍 初めてやったけど美味しかった👌 今夜はタラとジャガイ… はなねねさん🌷😄
タラのクリーム煮は美味しいそうだ😁💕
タラは少なくなったから、高いとテレビでやってた、マグロも制限されたし、段々食べれなくなる🐟💕
...いか天のスナックを入れると美味しいよ、天かすのかわりに😍
保存も手軽だし安い❤
うちはいつもいかのお菓子を入れてる😁🎵
...息子はまだママと話せないわ🐤
まだ歩けない🐤
他の子と比べると少し遅れてるが、いつか出来ると気長にのんびりしてるわ😋💨

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とんとんです✋
はなねねさん🌟愛ちゃんのお好み焼き作ったのね😍
私も明日は上手に作るわ✊
でも白菜を消費する為に…白菜で挑戦👊😁
今 また実家から野菜が届く💨😱
もういらないわぁ～😩はなねねさん🌟私昨日夜 マドレーヌ食べたの…今思い出した💦おそっ💦💦

ベルさん🌟２時からの体操の時間にハマってるよ💚 今日のはちょっと疲れた⤵😫
多分２分くらいやねんけど☝
芋洗い係長とチェホンマンが踊ってんのが笑えたわ⤴😁

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>> 270 とんとんさん❤😄
とんとんさんも白菜で挑戦するの⁉
キャベツとどっちがいいか教えてね🎐😁
あの芋洗係長の体操知ってる、この間観たよ📺👀
超面白かった🎶
30代、20代、10代と少しずつ早くなるやつだよね🎐😅
違うかな⁉

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とんとんです✋
ベルさん🌟
そうだよぉ⤴😊
体の何処に効いているのか⁉
イマイチわからないけどね(笑)

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>> 272 とんとんさん❤😄
体操やって、疲れてるからカロリーを消費してるという事かな👀⤴💨
...おっぱいをぶるぶるさせる所、マジで笑っちゃうよ😁🎵
小島よしおになった気分だ😅✌

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とんとんです✋
ベルさん🌟消費してくれてるんかなぁ⁉
私は単純に芋洗係長のあの体型と動きが笑えた😁
昼ご飯食べて…真ん中の息子はコタツで寝てた💦💦 で…起きて今度はチョコレート系のパン食べてる😱
これでも体脂肪9%だっていうから…羨ましすぎる💕😂

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>> 274 とんとんさん❤😄
真ん中の息子さんの体脂肪は9%ですか⁉👀
アスリート並みね❤
とんとんさんもそのくらいの年で、食べても太らない経験なかった⁉😅
私は高校までいっぱい食べても太らなかった😍✌
若い時の新陳代謝が高いのと、いっぱい動いて遊んだからなxF0���💨
毎日とんとんさんが体操してるのを思うと微笑ましいわ😁
こっちは風💨雷⚡、そろそろ雨が降ってくる気配だ👀☔
とんとんさんの方が降ってる⁉

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とんとんです✋
ベルさん🌟
高校の頃は１日８食くらい食べてたから…60キロくらいあったよ💦😭
生理が来るまでは…太って無かった😊
真ん中は小学校１年からサッカー⚽してるからね⤴😃 上は高校入って…バイト始めたら辞めたけど…でも今も痩せてるけど☝
問題は私に似た娘よ⤵😥 マピさん🌟の娘さん一緒にダイエットしてるって💚
うちの娘は全く痩せる気無し💀 小６で私とジーンズのサイズ一緒になったわ😱
まったく💦💦

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>> 276 とんとんさん❤😄
高校で結構体重あったね😅👍
第2思春期で体脂肪の数が決まるから、高校の時である程度人生の傾向が分かる👀💨
太る時は脂肪細胞が膨らんで、痩せる時は脂肪細胞が小さくなっていく⤵
脂肪細胞が多いと痩せにくい太り安いわ👀💦
娘さんはまだ小学校ですか⁉
まだまだ若いから、お友達といっぱい遊べば大丈夫じゃない⁉😍
たまに見る肥満な小学生は本当に可哀想だ😢🆖
息子さんはスポーツやってるから、ナイスボディね😁👍

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>> 258 とんとんです✋ ２５２さん🌟 ありがとうございます💚 照れるわ…☺ 私をお嫁さんにしたら大変です💦 家事はサボる😥 子育ては適当😨 何にで… とんとんさん返レスありがとう😍
あはは😁
鬼嫁…大歓迎です💕
とんとんさんがお嫁さんだったら、毎日が楽しそうだね⤴😃
人生最後のダイエット⁉ そうなるように頑張って下さい❗

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とんとんです✋
ベルさん🌟そっちは風スゴかったみたいだね💦😨🌀 ニュースで見たわ📺😱
こっちも午前中は雷⚡に風🌀雨☔だったけどね⤵ 明日は雪⛄で最高気温４℃だって💦冷蔵庫の方が暖かいんぢゃない😂って気温だよね⤵⤵
これからは外に出たら凍るよ😱
今日の食事☔
朝💡 🍌１…67
昼💡 たこ焼き…480 ひじき🍙…151 味噌汁…60 黒豆…120 黒糖ロールパン…151 チョコ…20
間食💡 🍊２…64
夜💡 ヨーグルト…67 チョコ…20
合計 1200カロリー😊
ピッタリやん⤴🙌

252さん🌟家族にはウザいと言われてますよ⤵😂
では またぁ✋

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>> 279 こんばんは💦
寒いね➰😂
朝起きるのが億劫だわ💦
さっき娘がおこづかいが欲しいと言い出した💧
友達は、5年生だから月500円貰って好きな物を買ってるらしい☝うちは欲しい物はその度買ってあげてたけどそろそろあげた方がいいのかな⁉
そこで、白髪を1本5円で切らしたの😁
見える範囲で自分で切ってたが後ろは長いまま伸びててショック😨なんと60本😱‼‼
まだまだあるって言われた😱
娘は300円ゲット😤
明日も切ってくれるって💧いいバイトね💦

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とんとんです✋
はなねねさん🌟私の頭貸したら…娘ちゃん🎵もっと儲けるわよ😂
私も白髪増えたわぁ⤵😥 若作りしても…現実は厳しい💦💦
うちの娘はおこづかい制だよ☝
３番目やし…わりと早くから😊
学校で使う文房具と日々の決められたおやつ以外は自分で買うようにさせてる💸✋
正直欲しいものがあるからって渡すと…結構使ってたりしない⁉
おこづかい制にしても…あれ買って😍ってすぐ言うてくるけど⤵😩 絶対買わない🙅
どうしてもの時は…立て替えにしてる💦
親としては薄情かも😥だけど…金銭感覚はきちんと覚えさせたいし⤴ 上と娘は特に浪費癖あんねん😨私似らしいけど…😱
真ん中は旦那にてケチ‼ しっかり貯めてるタイプ💨 たまに生活費足りないと借りるんよ(笑)

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おはようございます。486です。また、お邪魔しに来ました。
ベルさん、息子さんの下痢ピーよくなってきてよかったですね😊


実は、今日はお願いがあって来ました。私も、皆さんの仲間に入れていただきたいなと思って☺
いつも、このスレのぞかせていただいて、たまにベルさんに書き込みさせていただいてたんですが、とんとんさんやはなねねさんたちとも、ダイエットや子どものことをお話したいという思いがあふれて来たんです😃
ご迷惑でなければ、まぜてください。
よろしくお願いします🙇

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皆さん❤😄
お早うございます
晴れ☀
寝坊した😁💤
夕べ19時位に寝て、長く寝たな～😅✌
息子は熱があったので、今日は病院に連れて行こうかな👀💨
はなねねさん🌷😄
そんなに白髪何10本もあるの⁉👀
私は３年前に3本を発見した😱
今は白髪より薄くなった禿げる心配が出て来た😁💦
お小遣い制はいいね😍💰
...義弟ちの5才の子供をたまに子守りするけど、１日に五回は｢あれ買って｣という🎐そんなにお金がない😱
駄菓子１個のみよ😁🎐
とんとんさん❤😄
昨日は風💨雷⚡で台風が来たかと思ったよ😱🌀
なのに今日は凄く晴れてる☀
これから大量に炒飯を作って、義父と義妹へのお土産だ😅
主人はそろそろ遊びに出掛けるから、私は恐らく家でお好み焼きを食べて📺を観てるわ😋📺💕
486さん❤😄
迷惑ではないので、気軽に皆とお話しをしてください🎐😍
宜しくお願いします😁👍

• << 285 ありがとうございます😂 うれしいです😂 それでは、自己紹介をば😊 私は、東北に住むＢ型の44歳、働く主婦です。 家族は、同い年の夫、中３の🏊バカの息子、小５の超天然の娘です。家族全員Ｂ型です。 現在、159ｾﾝﾁ56ｷﾛ、体脂肪は27～28％です。 ダイエットとしては、このスレを見てから、時間を見つけてステッパー（旧式）をやるようになりました。 目標体重は53ｷﾛです。 年は食ってますが、ダイエットではみなさんよりずっと後輩なので、よろしくお願いします🙇