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No.86 09/01/30 07:53
cocomama ( 20代 ♀ t5GDd )
あ+あ-

昨日の食事

🍌1本



サーモンクリームパスタ半分えびピラフ半分
コンソメスープ1杯
ミニサラダ
カフェオレ1杯


煮込みラーメン【🐔🍡、チンゲンサイ、白菜、緬半分】
ゆでブロッコリー
豚肉の生姜焼き

夜食
スナック菓子半分
たけのこの里5個

昨日は昼間ランチ食べたうえに夜中にお菓子食べてしまった↙↙
昨日はウロ②してたけどほぼ運動なしだし😣
また47㌔台に逆戻りかな…

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