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No.108 21/06/27 12:15
女子トーク希望さん0 ( 40代 ♂ )
あ+あ-

6/27(日)

ウォーミングアップ 10分

アブドミナルクランチ

スミスマシン
ベンチプレス

プッシュダウン

シーテッドロー

アームカール

レッグプレス

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