注目の話題: 今必要なあなたへのメッセージ✨; タンパク質を食べる頻度を週7から2にしたらワキガが治りました; なにも言わないのが大人？

痩せたい

No.6　20/06/22 12:24
ダイエット中さん1 ( 30代 ♀ ) あ+あ-

年齢、私も30代半ばです笑
そこも一緒で笑えました🤣

身長からの標準体重は63キロとか出るけど、60キロオーバーはしないようにしてたのに…
ちなみに、20代半ばで一度64キロいったことあります笑
太ってる自覚あるとき体重計乗るの怖いですよね😭

ほっぺがこけるのはいきすぎかもですね💦
私もたぶん無理ないベスト体重が57キロだけど、年齢のせいか下腹ぽっこりが治らないので夏だけは54-55キロ目指してます！

背高いと太って見えないけど、骨も頑丈だから痩せても華奢って感じより骨張って見えません？私が骨太だからかな？

YouTubeはBEST BODY LIFEってチャンネルのKEIKO先生の動画をひたすらやってます！
タイマー付きだし先生のコメントにも励まされて私にはぴったりでした！
去年まではひたすら歩いてたけど、この歳になると筋肉も一緒につけないと細いのにたるんでる感じで…😭
勧めた友達もこないだからやり始めたみたいです😊

一緒に夏までにがんばりましょ〜😆✨

主さん、レス者同士の会話で失礼しました💦💦

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 324HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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