ダイエット仲間欲しいです！
No.7 19/05/25 13:35
匿名さん5 あ+あ-
昨日はとりあえずワイドスクワット朝トースター待ちの間に15回、帰宅後コーヒーのドリップ待ちの間に10回、お風呂前に15回でした。
今日は、こちらのYouTubeの腹筋プログラムをとりあえずお試しで1セット。
https://youtu.be/kKg_9t7_wY8
どこから手をつけるかまだ悩み中。
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