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春までに-6㎏

No.160 18/04/17 17:57
ダイエット中
あ+あ-

69日目……52㎏ 29%

朝……自家製パン半分、コーヒー
昼……カレー
夜……ポン酢納豆、ご飯半分、麻婆豆腐、チキンサラダ、蜂蜜ヨーグルト

お昼はお腹いっぱい食べたのに、夜ご飯もたくさん食べてしまいました。
明日からまた頑張ります!

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