注目の話題: 母が亡くなるかもしれない。後悔しないためには？; ずっと抱えている悩みです; たぶらされないか

スペック→身長158㎝体重54㎏体脂肪29%

No.17　17/11/30 02:12
リコピン ( 20代 ♀ 0Hlx9 ) あ+あ-

夜:体重54.8㎏体脂肪率27%

今日は１日コンビニのチキンサラダハーブ味と、大量のキャベツでしのぎました。

昨日の飲み会は、生グレープフルーツサワー
それから塩キャベツ(タレ少なめ)
を多くたべてましたが
長時間におよぶ飲み会は、結構ダメージが大きいです。
ただ、楽しかったので後悔は余りないです！！

この３日間食生活がみだれに乱れました。
明日から元に戻せたらいいなと思います。
いや、今まで以上に健康的にしなければなりません。あと、運動も。

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 338HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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