注目の話題: この年でもう手遅れかもしれないけど; もう期待させないでください。; 立場と言い回しが噛み合わない。

156cm、54.6kgからがんばる！

No.23　17/07/30 20:23
ダイエット中16 あ+あ-

7月30日🍎
53.0kg

朝ゆで卵1個(寝坊)
昼昨日オーブンで作ったやつ、サラダ、ブランパン、寒天ゼリー
夜豆腐、鶏肉とナスを炒めたやつ、キムチ、糖質ゼロビール

昨日筋トレを頑張ったせいか、体重が減っててうれしい^_^
でもネット情報で、糖質オフダイエットで最初に体重が落ちるのは、水分が体から出てっているだけって書いてあったので、このまま気を抜かずにいこう！

さて、バランスボールだー

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 319HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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