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40代 健康的に身体しぼりたいな!

No.23 17/05/16 22:23
痩せたい! ( 50代 ♀ )
あ+あ-

≫22

スッキリしたのはいいけど
昼寝したーー!
この年だと夜眠れるかな…

今日の《間食》
ラーメンスナック小袋1、ビスケット小袋1

《夕食》ご飯、鳥から揚げ、(カラッと揚がったよ~♪)
白菜の煮物、ヨーグルト、氷アイス

※アイスは やめときゃ良かった…
身体冷えるな!


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