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踏み台昇降ダイエット

No.110 17/02/24 20:44
ダイエット中106
あ+あ-

≫109


足を負傷されてるんですねお大事にm(__)m

ウォーキングはしてるんですが、何か他にもしたいなって思ってました。

例えばですが、台に上がらずに足を片方あげておろすの繰り返しじゃダメですかね?
しっかり上がるのが大事かな?

質問にお付き合いさせてすいませんm(__)m

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