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中学2年の女子です｡ダイエット中です。

No.2　16/06/29 18:09
社会人 ( ♂ LqeO8 ) あ+あ-

体重だけを量ってると、体内の水分量の上下で、体重も上下します。

出来れば体脂肪率も量って下さいね！

それと、この時期はどうしても暑くなるので、熱中症予防のために、水分を補給して下さいね！

中学生なんだから、まだまだ伸びざかりな身体です。

無理なダイエットは、身体を壊しかねないので控えた方がいいよ！