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中学2年の女子です｡ダイエット中です。

レス7　 HIT数 1905 あ+ あ-

匿名さん
16/07/04 16:09(最終更新日時)

152cm45kgのぽっちゃり(？)です。
4日前にダイエット始めました。
カロリサイズというアプリを使って、健康的にダイエットしてます(脂質、たんぱく質、炭水化物をバランスよく)
目標体重は40kgで月1kgのスピード落としたいと思って、カロリサイズで設定したら、１日の摂取カロリーが1338とでたので、それをきっちり守ってダイエットしています。
ですが、今日の朝体重をはかったら、
43.8kgでした。1.2kgもへっていました。
誤差50kcalいないにしているのに。。。
1日に300gも落ちるわけないですよね？
何でですか？水分が抜けただけですか？このまま続けていいですか？