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ダイエットします！

No.102　15/10/20 08:40
通行人3 ( ♀ ) あ+あ-

主さん、お久しぶり～(^O^)

ダイエット頑張ってて偉いね～(*^^*)

私の方は旦那が病気で入院したりしてダイエットの方はしばらくお預け(^^;

｢とにかく食べなくちゃ身が持たないっ｣
基本的に普段から肉類や魚介類はガッツリ多めに食べてるけど、

涼しくなってきて、さすがに冷やしおにぎりもキツクなって止め(笑)普通に温かいご飯を食べたり、

仕事の移動中にもお菓子とか、ちょこちょこ食べてたけど…(^^;

久しぶりに体重を測ったら…
知らない間に体重は43.7kg、体脂肪は16.5％でした(≧∇≦)

旦那が元気な時はいつも彼に甘えてばっかりだったけど…そうでない時は何でも自分1人でやらなきゃならないし…(笑)

ちょっとした心労も消費カロリーが上がったりダイエットになるのしらね～?(^^;

主さん、今日もお互いに良い1日でありますように…(*^^*)

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 318HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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