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本気でダイエット一緒に！！

No.263　15/07/18 23:18
いちご ( ♀ OBmu9 ) あ+あ-

こんばんは(^_^)ﾉいちごです！！

今日は、お米屋ｻﾝに行き玄米を旦那ﾁｬﾝに買って貰いました( ´艸｀)後ﾁｱｼｰﾄﾞ？と言う水分を含ませると膨らむと言う食べ物と、ｺｺﾅｯﾂｵｲﾙのサプリも買って貰いました( ´艸｀)

玄米ご飯楽しみですo(^o^)o

夕方、旦那ﾁｬﾝと息子とウォーキング行ってきましたo(^o^)o今朝体重測って、それから夜も体重測ったら今朝より体重-1，0キロ(^_^)ﾉ自分でも驚きです

朝→豆乳、SOYJOY昼→トマトスープ、ささみカツサンドイッチ、ゆで卵、おにぎり1個夜→サプリメントです。昼食べ過ぎて夜お腹すきませんでした(>_<)

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  2レス 319HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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