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アラフォーダイエット仲間

No.53　15/03/21 14:58
ダイエット中3 ( 30代 ♀ ) あ+あ-

≫52


こんにちは。

今日もウォーキング80分、腰回し1000回完了しました！

体脂肪を減らすのには、やっぱり運動しかないんですかね？(^_^;)
私は今は30％です。体脂肪少ない人が羨ましいです(＞＜)

余裕がある時ややる気がある時にでも、違う運動も取り入れてみようと思います(^^)

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