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境界性人格障害

No.219　15/03/03 09:22
小学生191 あ+あ-

おはようございます。
その後は眠れましたか？
私は昨日、イジメを思い出して泣いてたら、楽になって眠れました。涙に浄化作用があるって本当ですね。
主さんは、まだ泣けませんか？

私の事への返事は不要ですよ。
疑問文も私は使ってるけど、返事があってもなくても、主さんがそのことに対して、自分の頭の中で整理がつけばいいだけですし。
同じ憎しみに支配されている者同士、読んで、何か感じるものがあればいいな位の気持ちで書いてます。

人の事を考える余裕を失うくらい、追い詰められた経験が、私にも一度や二度あります。
今の主さんの状態を考えるに、あの時の私と同じなので、返事を書いて消耗しないといいけどって気持ちです。

気が向いたとこだけレスするくらいの気持ちで、労力を心の回復にあてて下さい。

あと、昨日は病院受診でした。
カウンセリングで、自己肯定感の勉強をしてきました。
すぐに、自分が悪いと考えてしまうのが、私の課題だと言われました。
自己肯定感の低い人が、苛めたり、苛められたりするという話で、自己肯定感の高い人は、そもそもそんなゲームに参加しないと言われました。

苛められっ子が、苛めっ子に変貌するのは、ベースが同じだからだったんですね。
死ねとか消えろとか、視界に入るなと何百回も言われて育った私が、自己肯定感を上げる‥‥
難しいけど、やってみます。
もう、ゲームに参加したくないから。

とりあえず、自分を好きになれるようにの第一歩、今日こそカーテンを開けるか葛藤中です。
スッと開けられないのが情けない(;_;)
安全フィルターを外したら、醜い自分が丸見えになるようで。怖い。

お寺で感じる、救ってもらえそうな安心感と、全てを見抜かれるんじゃないかって恐怖に似てます。頑張る。
お互い、ちょっとでも良い１日になりますように。

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