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No.54 14/07/28 01:04
匿名さん6
あ+あ-

おぉ〜…主さんがんばってる〜😃

ひとつだけ〜。
腹筋するなら背筋を腹筋の回数の7割くらいしたほうがいいですよ👆

あんまり腹筋だけつけてくと筋肉のバランス悪くなって腰痛になりやすいらしいです(´・ω・`)

54レス目(153レス中)
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