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糞ブタが痩せます

No.53　14/07/28 00:42
痩せたい！0 ( ♀ ) あ+あ-

7月27日★日

踏み台昇降35分

腹筋20回×2

ポスティングのバイトで2時間、小走り、早歩き。

雨のせいでスロージョギング＆ウォーキング出来ず（ ; ; ）

代わりに踏み台昇降してみました♪

筋肉痛になりそう(笑)

これからは雨で外で運動出来ない日は、踏み台昇降します＼(^o^)／

毎日コツコツ頑張ろうっと♪

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 364HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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